中医肾病与健康课件

中医肾病与健康李传平主任医师主要内容中医肾脏功能与中医肾病中医肾病与西医肾病区别中医肾病与健康的关系常见补肾误区如何预防和治疗中医肾病中医肾脏功能中医学认为，肾主要的功能为藏精、主水、纳气。精生髓，髓养骨而通于脑。肾中精气所化生之元气，具有推动人体生长发育，温煦和激发人体各脏腑、经络等组织器官胜利活动的作用，故为人体诸气之根本。肾气充沛，则人体活力旺盛，素质强健。

西医肾脏及功能排泄功能排泄代谢产物，维持内环境稳定等内分泌功能生成EPO，肾素等西医肾脏图谱西医肾病及常见表现肾脏排泄体内代谢废物和调节体内水分等功能出现问题而导致的疾病，包括各型肾炎、肾病综合征、慢性肾功能不全以及肾结石和肾肿瘤等。常见的表现有尿检异常（如血尿、蛋白尿），高血压，浮肿，严重的可能出现尿量减少、纳差发力，恶心呕吐、胸闷气促、贫血等多种表现。亚健康亚健康状态是介于健康和疾病之间的一种状态，因此称为第三状态，也称为灰色状态、病前状态等。它拥有广泛的内涵，是人们在身心情感方面处于健康与疾病之间的低质量健康状态及其体验。WHO的一项全球统计表明，真正健康的人仅占5％，患有疾病的人占20％，而75％的人处于亚健康状态。中医肾脏与健康中医认为肾为人体诸气之根本。肾气对于人体的生长、发育、衰老有着重要意义。肾气充沛，则人体活力旺盛，素质强健。肾虚则出现疾病。中医学认为亚健康和疾病都属于人体的阴阳平衡失调。常见补肾误区误区之一：偏执型补肾；误区之二：急躁型补肾；误区之三：掠夺型补肾；误区之四：激素型补肾；误区之五：粗放型补肾；误区之六：认为补肾就是壮阳。生活起居1.根据气候特点，调适人体的起居动静；如冬季阳气潜藏，寒气当令，气候寒冷，人体既要相应减少活动，又要防止受寒和保暖太过。

2.重视晨昏的调护以及顺时饮食；

3.利用气候因素，进行身体锻炼，如太极拳，八段锦等。饮食保健饮食有节，合理安排膳食；养成良好的进食习惯；选择适宜的食物；注意饮食宜忌；中医肾病食疗肾病水肿常见食疗方1.赤小豆粥：赤小豆100克，大米100克。用水适量熬成粥，每日1餐。功效：清热利水消肿，用于急性肾炎、慢性肾炎等水肿为湿热者。2.西瓜翠衣茶：西瓜青皮10克，绿茶适量。新开水适量沏茶饮用。功效：清热解毒，利水消肿，用于急性肾炎或慢性肾炎水肿，伴有上呼吸道感染，且表现为咽喉红肿疼痛、发热者。3.薏苡粥：薏苡仁30克，大米100克。加水适量熬成粥，每日1餐。功效：健脾利水消肿，用于肾脏病水肿而表现为脾气不足，纳呆食少，大便软者。4.葱白紫苏粥：葱白3～5段，紫苏叶10克，粳米100克。先将粳米熬粥，将成之时加入葱白及紫苏叶，盖紧盖闷一会即可，宜趁热食用，每日1餐。功效：湿阳利水消肿，用于脾肾阳虚而见水肿者。糖尿病肾病的中医食疗1.冬瓜瘦肉汤：

冬瓜400克，冬菜2汤匙，猪瘦肉150克。

冬瓜去皮、瓤，洗净，切小粒。冬菜洗净抹干水。猪瘦肉洗净，抹干剁细，加调料腌10分钟。加入适量水烧成，放入冬瓜烧滚，下瘦肉搅匀熟后，下冬菜，加盐调味即成。

2.玉米须粥：

新鲜玉米须100克(干品50克)，小米50克，精盐适量。

先将玉米须洗净，加水适量，煎汁去渣，加入小米煮粥，粥将熟时，调入精盐，再煮1～2分钟即可。每日2次，温热服食，7～10日为1个疗程。

高血压肾病食疗1.夏枯草茶：夏枯草、绿茶各为一半。将夏枯草切碎成小段，与绿茶混匀，每次取适量泡茶。功较：清热平肝，用于肾炎高血压属于肝阳上亢者。2.冬瓜赤豆粥：冬瓜100克、赤水豆200克。先将赤小豆熬粥，待快熟时加入切成块的冬瓜，闷熟后食用。功效：清热利水，用于肾炎高血压而水肿较重，属湿热者。3.清蒸活甲鱼：活甲鱼500克左右。将甲鱼收拾好，切成小块，放入锅中清蒸，可放少量低钠盐调味。功效：滋阴潜阳，用于慢性肾炎高血压而属于阴虚阳亢者。常见养生导引方法1．叩齿咽津法；2．按摩涌泉法；3．双掌摩腰法；4．散步、舞蹈；5．旅游.中药治疗肾阳虚表现为腰膝酸痛，形寒肢冷，阳痿早泄，精神困倦，舌淡胖有齿痕，脉虚弱等症状。常见方剂：金匮肾气丸、右归丸等肾阴虚表现为腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，咽干颧红，舌红少津，脉细等症状。常见方药：如六味地黄丸、左归丸等补肾常见中药人参、西洋参、山药、枸杞