应激和心理危机概述

应激和心理危机概述第一页，共四十六页，2022年，8月28日第二页，共四十六页，2022年，8月28日一、心理的本质以往的争执：唯物论与唯心论的争执一元论与二元论的争执平行论与交互论的争执马克思主义唯物主义心理学的观点：心理是人脑的机能，是客观事物在人脑中的反映。第三页，共四十六页，2022年，8月28日分析：是脑的机能和外部世界的反映的辩证统一是对外部世界的反映和活动的辩证统一是主观的东西和客观的东西的辩证统一是认识、情感、意志的辩证统一是人脑对外部世界的反映过程和创造过程的辩证统一是社会因素和生物因素的辩证统一第四页，共四十六页，2022年，8月28日感觉限制的结果哈萨克斯坦“狼孩”印度“狼孩”图2-1感觉限制的研究第五页，共四十六页，2022年，8月28日感觉刺激剥夺的影响图2-2感觉剥夺实验第六页，共四十六页，2022年，8月28日最新的感觉剥夺实验

资料来源：新华网

日前英国科学家们进行了一项感觉剥夺实验，37岁的喜剧演员亚当·布鲁姆是6名志愿者中的一个。图2-3感觉剥夺实验第七页，共四十六页，2022年，8月28日心理的能动性的示例一盯注中间的黑点，你发现了什么？图2-5知觉选择性例图第八页，共四十六页，2022年，8月28日心理的能动性的示例二从这张图中你能看到什么？图2-6知觉选择性例图第九页，共四十六页，2022年，8月28日心理的主观性的示例一

观察左面的图片，你看到了什么？研究家指出，小孩子无法辨识是一对亲密的男女，因为他们并没有此景象的经验。他们看到的只是九只海豚。图2-4知觉理解性例图第十页，共四十六页，2022年，8月28日心理的主观性的示例二第十一页，共四十六页，2022年，8月28日二、应激（一）应激的定义所谓应激是个体对察觉和认知的某种有重负或威胁的情境或事件所作出的一种保护性反应。而其反应的结果可能是适应的，可以称之为积极的应激（eustress）；反应也可能是适应不良的，这就是消极的应激（distress）。第十二页，共四十六页，2022年，8月28日（二）应激的本质应激的是外部压力应激是一种主观反应应激是一种身体唤醒应激是一个过程生活中的小事也是应激应激并都是消极的第十三页，共四十六页，2022年，8月28日外部压力观：压力事件导致压力反应图2-7外部压力观示意图第十四页，共四十六页，2022年，8月28日主观反应观：应激是人们的一种主观反应外部压力个体评估应激反应无应激反应应激性解释非应激性解释第十五页，共四十六页，2022年，8月28日躯体唤醒观：应激是躯体反应正常水平抵抗力抵抗期疲劳期警戒反应期时间反冲击相冲击相应激出现时的抵抗力死亡抵抗力图2-8躯体唤醒的三阶段第十六页，共四十六页，2022年，8月28日认知交互作用论：认知是一个过程图2-8应激过程模型示意图第十七页，共四十六页，2022年，8月28日巨砾应激与细砾应激我们把巨大灾难引起的应激描述为巨砾应激。研究发现，巨砾应激不仅导致一些如失眠、食欲不振、疲乏等状况、诱发人们依赖药物消除焦虑等不良的行为，而且还容易导致心肌梗塞、骨折、糖尿病、肺结核、白血病、癌症等重大身体疾病的发生，并且这些状况的发生与年龄、职业、文化程度无关。把生活琐事引起的应激描述为细砾应激。研究发现，烦恼与焦虑、抑郁、心理失调、精神病性症状等有非常明显的关系，影响人们的心理健康。但是，烦恼是否会引起应激、影响身心健康，还受地域文化的影响。第十八页，共四十六页，2022年，8月28日正应激与负应激（又叫烦恼应激）第十九页，共四十六页，2022年，8月28日总结：应激的要素外部客观压力内部主观认知以正常的心理过程为基础有心理和躯体两方面的反应第二十页，共四十六页，2022年，8月28日病与非病三原则主、客观统一原则知、情、意相协调原则个性相对稳定原则第二十一页，共四十六页，2022年，8月28日幻觉幻觉(hallucination)是指没有相应的客观刺激时所出现的知觉体验。换言之，幻觉是一种主观体验，主体的感受与知觉相似。这是一种比较严重的知觉障碍。幻觉与错觉不同之处在于前者没有客观刺激存在。由于其感受常常逼真生动，可引起愤怒、忧伤、惊恐、逃避乃至产生攻击别人的情绪或行为反应。企图说服出现幻觉体验的人不相信幻觉往往是徒劳的。第二十二页，共四十六页，2022年，8月28日妄想妄想是一种不理性、与现实不符且不可能实现但坚信的错误信念。它包括错误的判断与逻辑推理。即使把事实或已经被完全论证的理论摆在妄想者的面前，也很难动摇他的信念，妄想大都出现在精神病状态下，如精神分裂症。第二十三页，共四十六页，2022年，8月28日自知力缺乏自知力是指病人对其自身精神状态的认识能力，即能否判断自己有病和精神状态是否正常，能否正确分析和识辨，并指出自己既往和现在的表现与体验中，哪些属于病态。精神疾病患者往往对自己的病情并不了解，即使说服也不能知晓。第二十四页，共四十六页，2022年，8月28日心理学的研究对象认识过程：感知觉、记忆、思维、想象等心理过程情感过程：情绪、情感意志过程个性倾向性：需要、动机、兴趣、价值观等个性心理个性特征：能力、气质、性格表2-1人的心理结构心理现象第二十五页，共四十六页，2022年，8月28日应激的心理反应焦虑、紧张、迷惑和急躁疲劳感、生气、憎恶情绪过敏和反应过敏感情压抑交流的效果降低退缩和忧郁孤独感和疏远感注意力分散缺乏自发性和创造型精神疲劳和低智能工作

在工作中表现出厌烦和不满情绪自信心不足第二十六页，共四十六页，2022年，8月28日焦虑焦虑是一种朦胧预感，感到不幸或危险即将来临，并有可能降临在自己及家人的头上，由此而产生的焦虑称为消极情绪焦虑。主要表现：（1）紧张，害怕；（2）烦躁不安，心神不宁；

（3）担心，忧虑。第二十七页，共四十六页，2022年，8月28日抑郁以情绪低落为主要表现，伴有思维迟缓及意志活动减退等症状，如情绪低落，眼下垂，语气低，话少；食欲差，消瘦，性欲低下，月经不调或停经，停止泌乳，悲观，无用感；自卑，缺乏自信，自我评价低下，绝望，消极、社会退缩。

第二十八页，共四十六页，2022年，8月28日应激的身体反应心率加快、血压升高肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加肠胃失调，如溃疡身体受伤身体疲劳死亡心脏疾病呼吸问题流汗量增加皮肤功能失调头痛癌症肌肉紧张睡眠不良第二十九页，共四十六页，2022年，8月28日测测你的心身状况心理障碍状况检查指导语：如实地回答下面的问题。“A”——非常符合您的情况“B”——较符合“C”——较不符合“D”——极不符合。第三十页，共四十六页，2022年，8月28日测测你的承受力

你最近是否有如下描述的状况？请根据下列各题回答“有”或“没有”。第三十一页，共四十六页，2022年，8月28日你最近的生活压力大吗？

生活事件量表（中国48题版）请根据您的生活情况，填写下列事件最近是否有发生？何时发生？第三十二页，共四十六页，2022年，8月28日三、心理危机（一）心理危机的定义心理危机一般是指个体或群体面临突然的或重大的生活挫折或公共安全，既无能回避，又无法用通常解决应激的方式来应对所出现的心理失衡状况。这种心理失衡通常可能会导致急性、亚急性或慢性的精神障碍。第三十三页，共四十六页，2022年，8月28日急性应激障碍急性应激性精神病创伤后应激障碍（PTSD）持久性心因反应适应性障碍心理危机的分类第三十四页，共四十六页，2022年，8月28日（二）心理危机的本质心理危机是因为个体或群体意识到应激事件超过了自己的应付能力，而不是指个体或群体经历的事件本身。引起心理危机的事件是一般应激反应不足以应付的状况。因此会导致心理失衡。产生心理危机就意味着心理平衡稳定的机制被破坏。第三十五页，共四十六页，2022年，8月28日四、应激与心理危机的联系与区别主体事件性质事件强度个体应对对个体的影响本质应激个体正面负面不定尝试应对心身反应保护性反应心理危机个体群体负面破坏性不知如何应对各类精神障碍心身失衡状态第三十六页，共四十六页，2022年，8月28日赫尔岑错觉第三十七页，共四十六页，2022年，8月28日编索错觉第三十八页，共四十六页，2022年，8月28日看着黑点，自由化前后移动其他有趣的视错觉图第三十九页，共四十六页，2022年，8月28日数数有几个黑点？第四十页，共四十六页，20