主题班会-让好习惯伴我成长

让好习惯伴我成长一是指常常接触某种新的情况而逐渐适应；习惯成自然。二是指生活中相对稳定的部分。三是指从环境中成长出来的，以相同的方式，而一再，再而三地从从事相同的事情，不断重复，不断思考同样的事情，而且，当习惯一旦养成后，它就像在模型中硬化了的水泥块，很难打破了。四是指一条“心灵路径”。我们的行动已经在这条路上旅行多时，没经过它一次，就会使这条路更深一点。习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断重复相同的行为，就好像在原来的那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得非常牢固。长期行为导致的习惯思维习惯形成性格，性格决定命运由智慧养成的习惯，能成为人类的第二天性。什么是习惯

一根小小的柱子，一段细细的铁链子，竟然可以拴住一头成年的几千斤重的大象你相信么。。？在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链把象栓在水泥柱上，小象无论怎么挣脱都不能成功。渐渐的，它习惯了不挣扎，知道长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子的时候，也不挣扎。小象被链子困住大象被习惯困住

什么是好习惯？

顾名思义，就是好习惯

什么是良好的习惯呢？

良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。习惯可以主宰自己的人生。所以我们要养成良好的习惯。北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这段时间，就是你们的表现就是面试，很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。有一个大学生去公司面试，来面试的人有很多，经过一系列的考核后这位年轻人通过了，面试的人员说让他明天来报道。本来故事到这儿应该是一个很好的结局的，可坏就坏在这个年轻人由于太兴奋，所以习惯性的打了一个响指来发泄一下，结果被面试人员看到了，立马就让他明天不用来了，那个年轻人不服问为什么，那面试人员说：“就因为你打了一个响指，所以我认为你太浮浅。”这个例子可以说明一个人的习惯可以显示出他的性格，而一个人性格的好坏就决定了这个人的将来。科学证明当一个行为或动作每天都做，坚持21天，那么它就会变成一个习惯，如果持续了90天，那它就成为了一个不容易改变的习惯。

世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯，一个企业，一个国家，一个名族是如此，对于人的一生，更是如此。人格化好习惯的12指标——（1）做人；真诚待人诚实守信认真负责自信自强

（2）做事；遵守规则讲究效率友善合作合理消费

（3）学习；主动学习独立思考勇于实践总结反思一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：生活习惯文明礼貌习惯道德习惯学习习惯生活习惯生活是人生第一课，也是最基本的课程，生活习惯的好坏，不仅影响青少年的身心健康而且也是青少年综合素质的体现。它包括饮食、起居、卫生等习惯，做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢咽，早晚刷牙，饭后漱口等。文明礼貌习惯

礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识。说话时使用文明礼貌用语，如“您好”“请”“谢谢”“对不起”“请原谅”。同时，文明举止也很重要，贱人要热情地打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，保持服装整洁，站有站相，坐有坐相。道德习惯只有养成良好的道德习惯，才能和别人友好相处，积极追求美好的事物，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来才能成为社会上成熟可敬的人。它包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不损坏花草、数木、爱护公共财务，遵守交通规则，能换位思考，团结友爱等等。学习习惯良好的学习习惯对青少年的学习兴趣与学习成绩有很大的影响，与青少年的成材直接相关。它包括自主学习、合作学习、探究性学习。学习好的孩子学习习惯都比较好，而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨，而是没有良好的学习习惯。良好的学习习惯如：不长时间看电视、玩电脑游戏，不需要父母的督促、陪伴能自觉完成学习任务，学习专心认真，经常进行广泛的阅读，知道珍惜时间，什么时间做什么事情等。想管住自己为什么管不住呢？管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择我问你答1、我们应养成的习惯分为哪几类？生活习惯文明礼貌习惯道德习惯学习习惯

2、生活习惯包括哪些方面？举3例。饮食、起居、卫生等

3、文明礼貌用语有哪些？说出3句。“您好”、