三高营养调理

营养讲座

心脑血管篇高尿酸"加盟"亚健康传统"三高"现成为"四高"

一份针对本市650名40－50岁人群的抽样问卷调查结果显示，亚健康人群正从5年前的70％增至现在的75％，在高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群中，现在又增加了高尿酸，从而变成“四高”。目前所有对健康的威胁中，10％来自病菌和病毒，10％来自遗传因素，30％来自环境因素，而50％却是来自不健康的生活方式。深圳市健康教育所常务副所长张立强指出，人们偏食、抽烟、酗酒、睡眠不足、生物钟颠倒、饮食无规律等行为，都是造成都市人群亚健康的主要原因。此外，人际关系淡化、精神压力大等精神创伤，也增加了对身心的负担，同样导致亚健康的出现。

2007年10月16日

2006年全球疾病调查，43%死因归于慢性非传染性疾病，中国已达到60%。

健康很大程度上掌握在自己的手中，一些疾病和死亡的危险因素，个人是能够控制的肺癌、肝癌、脑中风、伤寒和肺结核成为威胁中国人健康的头号敌人。男性的肺癌死亡率明显上升，其中有60%是非人口因素，主要为吸烟。吸烟的滞后效应为20年，目前的死亡是对应70年代的吸烟模式，未来20年我国的肺癌死亡率会高速增长。

90年代以来，交通事故是全人群杀害的第一死因。脑中风比例最高，已达到17.9%，而且在10年间，呈每年5%的速度上升，和冠心病、糖尿病一起，成为大城市居民的健康杀手。心脑血管疾病状况全球每年心脑血管疾病死亡人数是总死亡人数的30.3%。中国，2004年死于脑卒中、心肌梗死达260万，平均每天7000人，每12秒一个人。尽管加强了治疗和预防措施，发病率仍在上升。发病人群呈低龄化趋势，心梗病人70%在45岁以上，50岁以上更为常见，小学生也有高血压和动脉粥样硬化。心肌梗死的危险因素血脂异常，胆固醇升高吸烟糖尿病高血压腹型肥胖缺乏运动蔬菜、水果摄入不足精神紧张饮酒目前的健康状况儿童肥胖以原基数7.8%/年的速度增长，已超过10%心脑血管疾病死亡率超过260/10万脑中风死亡率176/10万冠心病死亡率64/10万恶性肿瘤死亡率超过190/10万全球肺癌45/10万胃癌30/10万肝癌28/10万肠癌16/10万乳腺癌5/10万糖尿病已超过6000万，死亡率超过17/10万全国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，每七到八人中就有一人死于癌症。HEADLINEofSLIDESlidetext.低密度胆固醇LDLcholesterol“坏”胆固醇“Bad”cholesterol转运65%的胆固醇到血液中

Carries~65%ofallcholesterolintheblood沉积于动脉Depositscholesterolinarteries增加患心脑血管疾病的危险

AssociatedwithanincreasedriskofcardiovasculardiseaseHEADLINEofSLIDESlidetext.降低低密度胆固醇的方法WaystoLowerLDLCholesterol减肥Loseexcessweight规律的锻炼Exerciseregularly低饱和脂肪和低胆固醇饮食

Dietlowinsaturatedfatandcholesterol戒烟Stopsmoking食用营养保健食品SupplementationHEADLINEofSLIDESlidetext.高密度胆固醇HDLcholesterol“好”胆固醇“Good”cholesterol转运胆固醇出血管，从而减少患心脑血管疾病的危险

ReducesatherosclerosisbytakingcholesterolawayfromarteriesHEADLINEofSLIDESlidetext.高胆固醇的危险因素FactorsThatElevateCholesterol

遗传Genetics

高饱和脂肪和高胆固醇饮食

Dietshighinsaturatedfatandcholesterol

压力Stress

年龄Lifestage

肥胖Obesity

吸烟SmokingHEADLINEofSLIDESlidetext.动脉粥样硬化Atherosclerosis高血压高血压发病情况中国调查：1959年—患病率5%1979年—：：：7%1991年—：：：10%2004年—：：：15%男性〉女性1亿6千万的国人患高血压每年新增患者300万。高血压的诊断标准正常血压：140~90/90~60mmHg血压为140/90mmHg为临界高血压舒张压超过95mmHg就可诊断为高血压.高血压发病的三大危险因素1、体重超重2、膳食高盐3、饮酒4、遗传5、诱因（精神紧张过度疲劳）高血压的典型症状1、头痛、头晕、头胀、头重。2、耳鸣、眼花、四肢麻木。3、乏力、失眠、健忘、注意力不集中。4、出血。高血压的并发症1、心脏：冠心病—心力衰竭。2、脑：血栓形成—

脑梗塞、脑出血3、肾：肾血管病—

肾动脉硬化高血压的防治非药物治疗：1、减重2、合理膳食（低Na,高钙、钾、优质蛋白，Vc)3、戒烟、酒4、增加体力活动5、减轻精神压力高血压的配方

1、维生素B族；每次2片，每日三次。

2、小麦胚芽油；每次4粒，每日两次。

3、蛋白粉；每次1勺，每日两次。

4、倍力键；每次2粒，每日三次。

5、深海鲑鱼油胶囊；每次1粒，每日两次。

6.茶族益脂胶囊:每次1粒，每日两次。高血压与纽崔莱营养食品的益处1、有益血压下降2、得到均衡营养3、超重/肥胖者减轻体重4、防止热量过多脂肪过剩、胆固醇过高。营养处方蛋白粉深海鱼油复合B族小麦胚芽油现代人的两大误区愿意花大钱去治病不愿花小钱去防病營養是健康的首要條件您的飲食均衡嗎？癌症糖尿病腦血管疾病心臟病高血壓性病變肝病營養不均會導致許多慢性疾病（國人十大死亡原因）人体细胞七大营养素比例水55%-65%蛋白质20%碳水化合物脂肪15%2%维生素1%矿物质5%纤维0%1、水溶解剂、润滑剂和温度调节剂2、蛋白质生长和修补组织的原料，生命的基石3、糖类主要热量来源并提供精力4、脂肪供给热量、保护器官、构成激素5、维生素人体的润滑油，维持各种机能正常活动6、矿物质构成人体躯干支架，调节生理功能7、纤维素健康的清道夫符合美国食品及药物管理局（FDA）制定的“优质生产标准”（GMP），亦是唯一一间被选入美国优质生产标准研究所的全球销量冠军奥运精神你我传承20002020安利纽崔莱连续20年奥运会中国体育代表团唯一专用营养品HEADLINEofSLIDESlidetext.有助于心脏健康的纽崔莱产品NutriliteHeartProducts产品Product 好处Benefit茶族益脂胶囊降低LDL

CholesterolHealth DecreaseLDL深海鲑鱼油胶囊降低甘油三酯SalmonOmega-3 Lowerstriglycerides纽崔莱茶族软胶囊Nutrilite

CholesterolHealth茶族软胶囊的作用抗氧化降血脂抗凝防止动脉硬化保护心肌HEADLINEofSLIDESlidetext.纽崔莱茶族软胶囊NutriliteCholesterolHealth功效成分（/粒）One

softgelprovides:茶多酚TeaPolyphenols 302.2mg其中含茶黄素IncludingTheaflavin85.2mgImportantNote:Sameextractusedinclinicaltrial.HEADLINEofSLIDESlidetext.纽崔莱茶族益脂胶囊NutriliteCholesterolHealth保健功能：调节血脂HealthClaim:AdjustbloodlipidSFDA:Wasveryimpressedwhentheysawthewell-controlledclinicalstudy.HEADLINEofSLIDESlidetext.茶黄素是如何降低胆固醇的？Theaflavin:Howitworks?包括以下两个可能的机制

Twopossiblemechanismsbywhichitlowerselevatedbloodcholesterol:减少胆固醇的吸收Reducescholesterolabsorption减少胆固醇在肝脏的合成ReducescholesterolsecretionfromliverHEADLINEofSLIDESlidetext.纽崔莱深海鲑鱼油胶囊NutriliteSalmonOmega-3保健功能：调节血脂HealthClaim:Adjustbloodlipid功效成分:EPA+DHAActivecomponent:EPA+DHANUTRILITE深海鲑鱼油胶囊来源深海鲑鱼，每粒提供180毫克的EPA和120毫克的DHA每粒含20毫克的维生素E，防止鱼油氧化，满足人体需要适宜人群：高血脂炎性反应已患文明病的人群注意事项：有出血倾向的慎用供给能量保护组织NUTRILITE深海鲑鱼油胶囊维持体温增加饱腹感、满足口味、帮助吸收人类健康的发展史是摄入脂肪种类的变化史饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸EPA的作用：降低脂蛋白和甘油三脂减缓血液凝固DHA的作用：增强记忆力消炎调节血脂减缓视力衰退HEADLINEofSLIDESlidetext.纽崔莱茶族益脂胶囊与深海鲑鱼油胶囊NutriliteCholesterolHealth&SalmonOmega-3两款产品能否同时食用CanItakebothproducts?可以Yes因为两款产品的功效成分不同Bothproductshavedifferentactiveingredients而且两款产品都有利于健康Canworktogethertoimproveaperson’soverallhealthEPA和DHA本身是必需脂肪酸Bodyneedstheessentialfattyacids(EPA+DHA)HEADLINEofSLIDESlidetext.纽崔莱茶族益脂胶囊的优势NutriliteCholesterolHealthAdvantages小结Summary:胆固醇水平与健康密切相关Cholesterollevelsarecriticaltoaperson’shealth市场大，1.6~2亿中国人胆固醇在200mg/dl以上Largemarket.160-200+millionChinesehavelevelsabovedesirablelevels(>200mg/dl)经临床试验证明有效Clinically-tested可与低脂饮食和运动相结合降低血脂ToreduceTCandLDLcholesterollevels1、多样化不固定的食物内容。2、粗糙不精致的食物。3、简单、方便、美味、有效的早餐。最好的食谱健康从早餐开始早餐需要提供人体一天所需营养及能量的70%~80%。长期不吃早餐将引起众多慢性疾病。健康的早餐既要方便，又要营养均衡。高蛋白饮料是最佳选择（250ml~500ml牛奶/人，水果1份/人，如苹果/香蕉/哈密瓜/木瓜，蛋白粉1勺/人，用搅拌机绞碎成饮料。在加鸡蛋1只，煮3~4分钟）。适当