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文档简介
关注肥胖、关爱健康肥胖是社会问题
肥胖和不良生活习惯是“主凶”据最新医学数据统计,中国现有确诊慢性病患者2.6亿人,慢性病导致的死亡占中国总死亡率的85%,而超重、肥胖和不良生活习惯正是导致慢性病高发的“主凶”。中国目前已成为世界第二大肥胖国,肥胖人数仅次于美国,过去30年里,中国的肥胖率急剧上升,导致4600万成人“肥胖”,3亿人“超重”。---该数据来自美国华盛顿大学2013年的一
项研究。
超重和肥胖已经让健康不堪重负,也是诱发慢性病的主要“杀手”之一。
约50%的2型糖尿病、30%的缺血性心脑血管疾病及10%-40%的癌症是由肥胖或超重引起的,肥胖被世界卫生组织列为导致疾病的十大危险因素之一。
研究显示,高血压与肥胖呈正相关关系,BMI每增加3kg/㎡,4年内发生高血压的风险,男性增加50%,女性增加57%。一直以来,人们总是关注体重指数(BMI:体重(kg)/身高(m)的平方)是否在标准范围(20.0-23.9)内,一旦超重,就开始拼命减肥,却忽视了尽管体重指数正常,但身体脂肪比例已超过正常的情况。2012年,中山大学的一项国民健康调查显示:以BMI为标准,国民超重肥胖率为41.22%;但以体脂为标准,肥胖率增至56.93%;而以腰围为标准,肥胖率也高达54.1%。
当减肥成为时尚......当减肥成为时尚,不顾健康......常见的化学减肥药如西布曲明、奥利司他、左旋肉碱(维生素BT)、苯丙胺及其衍生物、甲状腺激素等等;常见的中药减肥如减肥茶等:泽泻、决明子、荷叶、火麻仁、黄柏、黄芪等方;医学减肥:手术、抽脂、按摩、针灸等减肥药--越减越肥!吃减肥药不能根本解决肥胖问题,会越减越胖,越减身体越差!人胖的是脂肪,减肥药大都是减肌肉和水分,是药三分毒!减肥药功效一般有:抑制食欲,利尿导泻,抑制吸收、兴奋剂、催吐等;大量消耗身体营养和肌肉,一旦停止使用,身体就会大量吸收营养而快速反弹。减肥药--越减身体越差!现在很多人以各种各样的方法来减肥,甚至牺牲自己的健康,来看看这些副作用:代谢紊乱、腹痛腹泻、恶心呕吐、厌食症、暴饮暴食、兴奋失眠、睡眠质量差、精神萎靡、心悸、眩晕、浑身无力等多种肝、肾、脾胃、心脏等器官损害......科学减肥---体重控制!专家建议,公众应先通过节制饮食、合理膳食、健康食补、加强运动来减肥。如果坚持3个月体重只减轻了不到10%,再考虑药物或医学减肥。为什么这样做呢?肥胖,你从哪里来?90%的胖子缘于吃太好,吃太多,加上活动量小,热量消耗少,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,形成肥胖。每日“精米白面”,高脂高蛋白食物过多,含膳食纤维类的植物类食物过少。“二、八”饮食原则反过来吃!管不住嘴、迈不开腿......营养学家认为,肥胖不是营养过剩,而是由结构性营养不良造成的,由于生活条件的改善,人们过多地食用富含动物脂肪的产品,造成内分泌及脂肪代谢失调,从而引起了脂肪积蓄,导致肥胖。生活节奏过快,没时间运动,或因个人惰性而不去运动,使存储在体内的脂肪无法消耗。肥胖是吃来的吗?《黄帝内经.素问》中饮食调养原则:五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充、气味合而服之,以补精益气。营养学认为,最好的饮食其实是平衡膳食,均衡营养。但是谁能保证每天2-4种水果、3-5种蔬菜的健康饮食?把吃来的肥胖吃回去!如今,人们的健康需求已由传统、单一的医疗治疗型,向疾病预防型、保健型和健康促进型转变。调整膳食结构,粗中有细,荤素搭配,均衡营养,健康可以吃出来,肥胖可以吃回去!如何吃掉肥胖?减少动物产品食用量,增加天然植物食品在饮食结构中的比例,是达到健康减肥的必由之路。人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质,让人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。这是什么“神物”?......膳食纤维!膳食纤维具有极好的调节体内营养平衡的作用。早在1998年美国FDA建议:“补充必要的膳食纤维可有效地降低血液中的胆固醇、甘油三脂、预防肥胖,可促进肠道蠕动,软化宿便,预防便秘,预防结肠和直肠癌,可清除体内毒素,调节高脂、高蛋白、糖类在肠道内的吸收,降低餐后血糖,可促进肠道中有益菌的增殖,增强人体免疫力。营养学家研究表明,摄入2000大卡的食物需要补充25克膳食纤维,吃得越多就越要多补充膳食纤维,否则容易导致肥胖、高血脂、高血糖等心血管疾病。魔芋膳食纤维魔芋膳食纤维,是天然的可溶性植物纤维,是所有膳食纤维中含量最高,粘度最大,纤维最粗的食用纤维,其保健和药用功能的多样性超过任何其它纤维素,科学研究证实魔芋纤维具有良好的平衡营养、清理肠道的功能。魔芋含有十六种氨基酸,十种矿物质微量元素和丰富的膳食纤维,对防治糖尿病、高血压有特效;魔芋低热、低脂、低糖,对预防和控制结肠癌、肥胖症的人群可以说是一种上等的既饱口福、又防病病健体的食品,是一种“天赐良药”,食用起来有百利而无一害。魔芋能减肥???魔芋中的葡甘聚糖具有很强的膨胀力,既可填充胃肠,消除饥饿感,又因所含热量微乎其微,以此通过控制饮食、减少热量来控制体重增长;同时,魔芋中富含丰富的膳食纤维,在体内能增强胃肠道蠕动,缩短食物在肠道内的停留时间,减少营养物质的过多吸收,促进排空;这样吃得少,排得多,从而达到减肥的目的。只有高含量的魔芋食品才减肥!美国walsh用双盲法实验肯定了魔芋纤维素平衡营养、通便减肥作用,如人体实验:举重运动员在不限制其正常饮食,饮水的情况下,服食16%魔芋食品,三天减轻2.45公斤(为原体重的3.2%),减肥效果非常明显。魔遇膳食饼干是养有道健康产业(武汉)限公司专业生物技术团队通过十年技术攻关,科学解决魔芋的粘度特性,提高魔芋膳食纤维含量,每100克高达25.6克,居同类食品之首。让高纯度、高含量的魔芋食品吃的下,吃的足,吃的好,从而把营养平衡好,把肥胖吃回去。魔遇膳食饼干--健康减重在营养学的理论指导下,通过科学的配方组成、高超的融入工艺,定量的食用方法,以健康饮食,达到健康减重目的。魔遇膳食饼干预防肥胖、控制体重的特点是通过调整膳食结构,均衡营养,控制热量的摄入,促进多余营养的排出。每天吃一点,体重减一点,健康多一点!魔遇膳食饼干--通便排毒魔遇膳食饼干中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维体积大,不被人体吸收,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,延缓营养吸收,加快有害物质在肠道中的排除。另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收肠道中的水份,使大便变软,产生通便作用。关键词描述:
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专业生物技术团队、十年研发
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