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文档简介

吸引力法则的心法1大心法.感恩(在愿望到来之前先感恩)和(得到之后感恩.)---------感激感恩你现在所拥有的/正在拥有的2大心法.观想(以观想最终想要的结果的精神图景)3大心法.静坐每天静坐15分钟4.大心法.欣赏.赞赏=感恩=爱5.大心法.随顺/涵容/允许

(不抵触,不抗拒,允许,准许)6.大心法.顺流7.听轻音乐,散步,宠物…..8.记忆法/回忆/想像9.最最简单的心法:保持快乐,开心.(先快乐,先感恩.)有求必应1-10心法介绍22个改善你吸引点的心法你戴着一张笑脸吗?心法1静观欣赏心法2创造魔法盒心法3创造工作坊心法4虚拟实境(观想)心法5财富游戏(每天消费1000元)心法6静坐心法心法7梦的鉴定心法8正面观想之书心法9剧本写作心法10桌巾心法有求必应11-22心法心法11时段定向心法12如果…该有多好?(不抵触)心法13哪种想法让你更自在(找到感觉好的想法)心法14去芜存菁心法15钱包心法(钱包放100元在心理精神上消费多次)心法16重心转移心法17专注之轮心法18找到感受点心法19解除抗拒,免于负债心法20交给经理人心法21回归本然健康心法22提升情绪位阶信任/相信.允许/准许.感觉好.放手/放任.接收.庆祝.信念(不断重复的想法),好的想法,主导思想.主要想法方向.未来理想状态(振动频率模式)---现实状态(振动频率模式)振动频率(相一致)感觉好(情绪)---当下的感觉注意力/聚焦/关注/专注.吸引点.感觉。减少抵触—放松第一步是不由自主会发生的,而在第三步你却有着不可推卸的主控权。你的接受模式至关重要。它就是你主导性波动起作用的地方。也是宇宙能量流经你的渠道。----主导性波动/主导想法

--------------虚拟现实就是你在虚拟你的“未来主导思想”亚伯拉罕的基本教诲创造三个过程:

第一步,决定你想要什么,什么是你情不自禁想得到的。从你每天的思绪中找。对比一下就有结果了。当你知道你不想要的,你真正想要的就凸显出来了。或者好好想想,在那些你不想要的东西里面,有什么是你想要的。务必想仔细,想明白。需求总是不由自主的发生。第二步,这就不是你的事啦。宇宙源能将回应你。第二步是宇宙在回应你的需求,而这是它而不是你的工作了。第三步,你必须把自己转换到接受的模式上,

你必须和你想要的(事物的频率)保持和谐一致。

你要让自己的想法和需求保持一致。-----虚拟现实第三步,这又是你的事了。你必须把自己转换到接受的模式上,你必须和你想要的(事物的频率)保持和谐一致。你必须抛开差异,抛开抵制,而只是于你想要的事物的振动保持和谐一致。这就是所谓的“接受模式”。你要让自己的想法和需求保持一致。那么,你开始知道第一步和第三步并不是一样的,第一步是不由自主会发生的,而在第三步你却有着不可推卸的主控权。也就是说,你的接受模式至关重要。它就是你主导性波动起作用的地方。也是宇宙能量流经你的渠道。所以说,它至关重要。虚拟现实就是你在虚拟你的“未来主导思想”,直到它成为你的“未来主导思想”——这一现实——直到它成为现实

所有的心法都是服务于第三步

------接受模式,纳入,涵容,顺流,随顺,放手,信任,主导思想/振动。你必须把自己转换到接受的模式上,你必须和你想要的(事物的频率)保持和谐一致。你必须抛开差异,抛开抵制,而只是于你想要的事物的振动保持和谐一致你要让自己的想法和需求保持一致。愿望与信念,有形与无形,。。。。。“频率落差”

------当下的思想与你的愿望,

------愿望和信念、------愿望和期待之间的落差。思考,记忆,回忆、说话、谈论,书写、倾听、沉默、想像,深呼吸…

--------每天花七分钟来感觉和想象你想要的每天花七分钟来感觉和想象你想要的--------一直到你感觉好像真的已经拥有了你的渴望,你知道你的渴望就是你的透过思考,记忆与想像,你以专注的力量塑造能量。说话、书写、倾听、沉默、回忆、想像,无论做什么,你将能量集中,透过思维的投身将之集中。呼吸-----深呼吸和你的生命力息息相关。因为深呼吸能直接激活细胞。也就是说,呼吸是输送生气给终端细胞的气流。所以呢,你越呼吸,你越感到快活。68秒可以功德圆满,你只差那17秒而已

-----杠杆17秒钟毫无冲突的想法相当于超过2000个小时的行动。而34秒钟无冲突的想法——则超过20000个小时的行动。51秒钟呢就又要倍乘10,即200000个小时的行动。

如果是68秒钟无冲突的想法,它对应的行动时间,就比你活上十辈子的工作时间还要多。若你重复不断地回到一个念头上,且心无杂念,每次至少维持六十八秒,在一段短时间内(几个小时或几天,看情形而定),那个念头就会成为一个支配性的想法。(信念)

*你所思考的想法等同于你的引力点。*你之所想你都会得到,无论是想要的还是不想要的。*想法等同于振动,振动则因吸引力法则而得到响应。*随着振动的扩张且越来越强,最后会强到足以使开展落实。非物质界的语言是一种振动

虚拟现实就是你在虚拟你的“未来主导思想”,直到它成为你的“未来主导思想”——这一现实——直到它成为现实。你之所以尚未得到想要的,是因为你将愿望的频率定在一个无法跟自己共振的频率上。这就是唯一的原因!现在,很重要的是,你必须了解一件事,对于你尚未得到的,若可以不再去想,或停下来不再去在乎它,就可以找出愿望与自己不兼容的症结了。因此,现在你最该做的,就是慢慢地、轻松地、一点一滴地放掉内心抗拒的想法,正是这些想法让你行不通

主导思想(念头)(振动模式)A

-----------带给你什么样的感觉呢?在这里我们提供了一个关键词——主导思想(念头)——因为它和你们生活中大多数的事都息息相关。你们该知道,有些主导想法对你很好,有些就不那么好了。举例来说,当你一想到钱的时候,你联想到了什么,是丰盛、美好、花不完,还是担心、不安和手头紧?你们有些人会讲“是的,我们很容易认同某些方面,我们总是倾向于其中一方面,就是你们刚才说的主导思想咯。”主导思想(念头)(振动模式)B

-----------到底带给你什么样的感觉呢?当你们想着自己最重要的人际关系时,那个你们想的最多,你们接触最亲密的关系,到底带给你什么样的感觉呢?喜悦的、有活力的还是艰辛的、让你痛苦挣扎的呢?你们都心里有数。当你们想着自己的身体,你感觉到强壮灵活、健康有力还是弱不禁风、到处疼痛,你们也心底有数

涉及到每一个你们关心过的方面,当你们一次又一次深化你们的波动(思想)模式——你们也可以称之为“信念”——我们不想把它看得太重——就是你重复思考的念头。你们这样想的唯一理由是:你们没有决定往其他的方向上想,于是你们越是如何想,你们就越吸引自己往那个方向想,如此循环不已。虚拟现实1

虚拟现实就是你在虚拟你的“未来主导思想”

虚拟现实如果是短时间的是最好做到的,投入,感觉爽,再跳出来。虚拟现实就是你在虚拟你的“未来主导思想”,直到它成为你的“未来主导思想”——这一现实——直到它成为现实。换句话说,当她处于感觉很好很好的状态下,她也会被拖拽到当前的主导性想法里。会触发一些要修整的想法。【译注:Esther就是亚伯拉罕的灵媒。】因此,虚拟现实如果是短时间的是最好做到的,投入,感觉爽,再跳出来。投入,感觉爽,再跳出来。选好场景。时间,地点,白天或黑夜….对此没有好坏的分别。你唯一的追求就是感觉好。当你心中涌动着一首歌的时候,当你在一个场景里呆着,永远都不想出来的时候,你就知道这就是你需要的时刻.虚拟现实2

这样做个30秒会怎么样呢,你开始调和你的振动了。当你设定好时间、场地,让自己走在其中,去嗅、去看、去听、去摸摸看,去感觉一番。就是这样,让自己一点点、一点点、慢慢的、慢慢的感觉好起来。然后,带个你希望同行的人。某些时候,一个人更好一些,尤其在开始的时候。你自己来定。还有谁在里面,他们心情如何?当然咯,不要选择心情不好的人,而试图去转换他们的心情。只带上好心情的人。简单的聊几句,然后就跳出来。这样做个30秒会怎么样呢,你开始调和你的振动了。虚拟现实3------冲击

冲击你当下的主导性想法,开始练习那些想要修整的想法。只要花几周的练习,你就开始转换你的主导性波动了那么它是否已经成为我的主导性想法了呢?显然没有。但是它开始冲击你当下的主导性想法了。此后,当你一而再再而三的练习它,直到你不练习——因为你一练习就会触及到那些想要修整的想法,而你一练习它你就开始练习那些想要修整的想法。你只需要练习让你感觉到好的那部分——那将要成为你主导性想法的部分,仅此而已。只要花几周的练习,你就开始转换你的主导性波动了。---------------------------主导性波动(第三步)所以你看明白了,这个创造性的演练只有分三步走:

第一步,决定你想要什么,什么是你情不自禁想得到的。从你每天的思绪中找。对比一下就有结果了。当你知道你不想要的,你真正想要的就凸显出来了。或者好好想想,在那些你不想要的东西里面,有什么是你想要的。务必想仔细,想明白。需求总是不由自主的发生。第二步,这就不是你的事啦。宇宙源能将回应你。第二步是宇宙在回应你的需求,而这是它而不是你的工作了。第三步,这又是你的事了。你必须把自己转换到接受的模式上,你必须和你想要的(事物的频率)保持和谐一致。你必须抛开差异,抛开抵制,而只是于你想要的事物的振动保持和谐一致。这就是所谓的“接受模式”。你要让自己的想法和需求保持一致。那么,你开始知道第一步和第三步并不是一样的,第一步是不由自主会发生的,而在第三步你却有着不可推卸的主控权。也就是说,你的接受模式至关重要。它就是你主导性波动起作用的地方。也是宇宙能量流经你的渠道。所以说,它至关重要。----------“接受模式”(虚拟现实,感恩,积极感觉好的想法。)这里你或许有些困惑了,各型各色的人都开始想他们想要的,当我真的想要什么的时候,我就得聚焦在我要的东西上,我得开始谈论它,如果我想要什么我还没有的,我就更得专注于它,直到我得到它。换句话说,我得为自己设定一个目标,然后我要聚焦在目标上否则我得不到它。而事实上那是不对的。你只需要发出你的愿望请求就好啦。宇宙立马就开始回应你的需求了。你唯一要做的就是什么也不要做,不要站在通道上挡路。你该听说过“放手由祂”吧——就是这个意思。它讲的就是你要学会放松,让那个迫切要得到的想法空掉,让你的对抗性空掉,而让宇宙的波动自然的流经你——成为你的经验。因此我们说,

虚拟现实的游戏真的是改变你波动的好工具。言归正传,你需要做一个虚拟现实的游戏来改善你的现状吗?其实根本不必。你可以选择去感恩,你可以总是朝向积极的光明面去想。也就是说,你有一堆的方法可以帮助你,让你进入对的“接受模式”,让宇宙源能流经你。---------------------直接演练激活目标并不是要解除什么每次当你说“我正为此担心”时,你就是在操练不利于你的虚拟现实。或者当你说“我想起”时,此时你又在激活你的虚拟现实了,你又把现实牵连其中了。那么,你到底正在想些什么呢?任何企图改变或者转换记忆内容的想法都在激活那种想法。也就是说,每当你回想一些你的记忆时,你就重新让那种感觉回到你身上,是吧。每天发生的一大堆事物里,有太多都在激活那些不利于你的波动。为此,我们并不是要解除什么。为什么呢?因为那没有效果。因为你也知道,当你试着去解除,你就是在激活。往往适得其反。所以我们就将直接演练激活目标。当你开始激活目标波动时,你就开始转变你吸引力的侧重点。当你转变你吸引力的侧重点,你就开始转变将要发生在你身上的事了。你们唯一的问题所在:那就是你们的波动/振动(想法)和你们所请求之物的波动/振动没有协调一致。我们才发现,你们当中有很多人真的非常非常非常非常想得到一些东西,你们却搞不零清为什么自己就是没得到。??????????????????我们将给你们一个提示,也是你们唯一的问题所在:那就是你们的波动(想法)和你们所请求之物的波动没有协调一致。为什么这么说呢,那是因为,事情的发生更多的是在无意识层次进行的,你根本无法意识到它们的进行。而当你放任你想要的想法时,你会发现你更能觉察自己有时候在做着,与你追求你想要的相反的动作。在无意识层次进行的

------------无意识我们才发现,你们当中有很多人真的非常非常非常非常想得到一些东西,你们却搞不零清为什么自己就是没得到。??????????????????我们将给你们一个提示,也是你们唯一的问题所在:那就是你们的波动(想法)和你们所请求之物的波动没有协调一致。为什么这么说呢,那是因为,事情的发生更多的是在无意识层次进行的,你根本无法意识到它们的进行。而当你放任你想要的想法时,你会发现你更能觉察自己有时候在做着,与你追求你想要的相反的动作。深呼吸

当你只留心你的呼吸,万缘放下的时候,你就开始和宇宙源能连接在一起了深呼吸和你的生命力息息相关。因为深呼吸能直接激活细胞。也就是说,呼吸是输送生气给终端细胞的气流。所以呢,你越呼吸,你越感到快活。

呼吸甚至比饮水更为重要。它和生命息息相关。当你只留心你的呼吸,万缘放下的时候,你就开始和宇宙源能连接在一起了。你就在给自己灌注宇宙的能量。你在用氧气喂养自己终端细胞。每一个细胞都开始活跃起来。新陈代谢开始旺盛,排毒开始正常运转,血液运行流畅。你开始觉得生龙活虎。总结数息法的精髓即在:你一口气有多长,吸满後再数一,这是「在一数一」;你一口气有多长,吐尽後再数二,这是「在二数二」。能够做到这样的话,是为法行,就是正确、如法的功用行,也是正精进。因为有了正精进,所以就有了不及精进和过精进,这都是由这句话衍生出来的另两种不正常方式。临睡前,如果能处于感恩的状态里亚伯:……在你临睡前,如果能处于感恩的状态里,第二天早上你就会有一个好的开始,你醒来的时候,你就已经处在与宇宙源能连接的状态中。一天就开始啦。在这接下来的一天里,我们要紧密的观照我们的感觉——我们要全力以赴去引导好我们的思维,让它去和感觉好的波动契合。一天当中,我们的注意力就是要敏感于我们的感觉。你到底想要什么”,“你想如何感觉”

----而不是去想什么时候,在哪里,和什么人,怎么去做首先找到你感觉到对的地方,然后才去采取行动

除非你能体验到美妙的感觉,否则不要采取行动

---------想象并感觉要面对现实?

去面对你喜欢面对的现实吧。如果你不喜欢你面对的现实,就不要去面对它了——而是去面对你希望面对的.如果你真的在行动之前,好好地和宇宙源能连同好,这就跟你在现实世界里付出大量行动没有什么两样了。一旦你真的学会和自己的源能连接,你将发现:行动并不是你达成愿望的重要因素。和你的源能连接,跟随你的灵感而行动-------------随灵感而行动一切都安排妥当了,你要的钱也应该现在就到手了。可是为什么没有呢?因为你开始唠叨,你开始担心,你开始觉得挫败。你完全调错了频道。------负面情绪现在,你发出请求,宇宙源能清楚地听到了,它全然的悦纳你,全然的肯定你的价值,而且迅速的回应你。因此,不是它将要回应,是它已经回应了。也就是说,一切都安排妥当了,你要的钱也应该现在就到手了。可是为什么没有呢?因为你开始唠叨,你开始担心,你开始觉得挫败。你完全调错了频道。于是,哪怕一切都安排妥当了,一切都为你安排好了,如果你在扭筋,那么你要的东西也跟你扭筋,于是你会说,“咋就没有回应呢?”我们会叫道,你的请求已经回应了,但是你还没有搞明白你自己到底处在第几步(第一步是请求,第三步是放任)……这关键就是,一旦你开始意识到你自己渴求一样东西,你就好好的在脑子里去想想它,直到你对它产生一种不同的波动才好。如才能发展放任过去牵绊的能力?唯一的解决办法就是去发展你觉知的敏锐性。------我现在是否是正在放任呢?我们希望你会说,“我正在练习放任的艺术。再见了——抗拒的艺术,再见了——拒绝的艺术,再见了——所谓面对“现实”的艺术。

我们鼓励放任的艺术——让一切自然流入的艺术。有点搞人的是,有时候,即使这张“砂纸”并不好玩,真的让你感觉不爽,你还是去玩它。唯一的解决办法就是去发展你觉知的敏锐性。我们只想问一个问题——一个我们希望你能不断回答的问题,那就是——“我现在有放任宇宙源能流入吗?”这个想法是否是放任的呢?这段回忆是否是放任的呢?这个状态是否是放任的呢?这场讨论是否是放任的呢?

这个幻想是否是放任的呢?我现在是否是正在放任呢?“你是否是正在放任呢?”

如果你是放任的,那么你现在应该感觉很棒才对——你会感觉到感恩或爱。当你开始关注这些“跳脱”的想法,你会觉察到自己一直以来习惯性会勾起的想法,那些抗拒流入的想法。当你开始反问自己,你会开始喜欢上这么做。或许你会养成一个口头禅,说,“你是否是正在放任呢?”你是否是正在放任什么呢?你是否在放任那本该流入的宇宙源能呢?你是否是正在放任呢?“嗯,”你说,“我怎么知道我是不是已经放任了呢?”如果你是放任的,那么你现在应该感觉很棒才对——你会感觉到感恩或爱。否则,你就感觉不妙了。就这么简单。你如何能不去想你那99%(抗拒)的生活呢?

有选择性的去跳转它。你回顾的时候带着足够的意向,你会发现有些时候——你是全然放任的——那就是让其流入的时候。你要牢记放任让宇宙源能流入你。你说,“亚伯拉罕啊,当我反省的时候,我发现自己有99%是抗拒的。”我们要说,那就别想它好了。你如何能不去想你那99%的生活呢?有选择性的去跳转它。你回顾的时候带着足够的意向,你会发现有些时候——你是全然放任的——那就是让其流入的时候。无论你走到哪里,都记得带上你内在的泉源(思想,振动)不要忘记带上它。因为那就是“放任”。随时都让你的内在泉源自然呈现。之后,所有的一切都应着吸引法则款款而来。

如果你关注的是你的钱不够多/感觉钱不够花,

你就没有处于接受模式.

焦虑让你处在非接受的模式里,还有愤怒,抱怨和羞愧感因此在你们生活中,你会注意到这样的时刻:当你有些闲钱甚至有了很多的钱,你内心却总是起矛盾,你不知道,到底应该把钱往哪里花。也许有些地方你不得不花,但是即使花了,心里还是觉得不踏实。你就是感觉钱不够花。在这种举棋不定的挫败感里,你错过了人生最美妙的东西。你已经发出了你的请求,而且宇宙也回应了你,而你却没有收到你的钱,因为比起认同你自己有足够的钱,你更在意自己正缺钱。焦虑让你处在非接受的模式里,还有愤怒,抱怨和羞愧感。如果你关注的是你的钱不够多,你就没有处于接受模式,于是钱就不会来,不会马上来,这是肯定的。放任的对立面……抗拒亚伯论抗拒1

去感应通达那种生活的路,却不要去想如何去通达那种生活的路

如果你感觉不爽,也说明你内在有抗拒就如你们自己已然意识到的那样,是你们内在的抗拒,让你们不能过上一如你们希望过上的生活。

去感应通达那种生活的路,却不要去想如何去通达那种生活的路。思索和感应都要,但是思索要在有了感应之后才思索。”如果你感觉不爽,那么那就不利于你。如果你感觉不爽,也说明你内在有抗拒。抗拒会杀了你。抗拒会压垮你。抗拒会拖累你。抗拒是你物质层面上唯一的敌人。无论何时,总只有一股稳定的积极能量之流流向你,而你要么敞开要么抗拒它的流入。当你敞开接纳时,你感觉棒极啦。你感觉澄明,有活力,健康,丰盛,美妙。但是如果你抗拒的话,你就感觉很糟糕了。你就总是抱怨、怀疑和恐惧了。放任的对立面……抗拒2

消极情绪一直都是你抗拒的指示灯。

抗拒,顾名思义就是表明你一直都在拒绝接纳某些东西有三样事是真正的抗拒:抗拒是唯一让你和自然源能断绝的因素。消极情绪一直都是你抗拒的指示灯。抗拒,顾名思义就是表明你一直都在拒绝接纳某些东西。有个人对我们说,“亚伯拉罕啊,我得癌症了,他们告诉我说,我只有几周可活了,或者几天可活了。但是我就是不信那个邪。”我们告诉他说,“哦,你也明白的,你总是免不了的。只要你还关注癌症,说‘我就不信我得了癌症,只能活几天’,你就是在抗拒。你就是在激活癌症——因此,你就是在抗拒健康的源流。”放任的对立面……抗拒3

-----你们唯一的问题就是抗拒。譬如这样的一些想法“钱难赚啊。”“钱不够多啊。”“只有努力工作才能成功!”“我不合适做那个,我做不来那个。”“我不应该那么做。”等等诸如此类的想法,你们一再的重复着,因此也就断绝了你们与内在真知的连接。也就是,当你们对抗拒的感觉如此的熟知,以至于你们里面还有一个搜索系统。我们要你给3个强有力的点醒,3个你们都该记住的陈述。其实一个就够的。第一,你们唯一的困扰。唯一让你们觉得拖累的。唯一让你们不能得到你们想要得到的。你们唯一的问题就是抗拒。第二,抗拒总是伴随消极性的情绪。消极情绪和或者疼痛。换句话说,疼痛是抗拒的拓展,身体不舒适。第三,抗拒就是……总是不接纳某些事。有意识的调整注意力就等于自主的创造力。

你得到的,是你对想要的感觉到的东西

---------------------感觉到就呈现当你们关注自己的情绪的时候,你们就能感觉到你们在和你们的本我的频率接通。---------情绪说明了你们的非物质性自我和情绪引导系统----------当下的感觉你的世界是一个独一无二的个人世界你得到的,是你对想要的感觉到的东西-----感觉到就呈现.你的震动频率与你的渴望相匹配吗?注意力越集中情感越强烈你最关注的是你想要的吗?频率暂存区

----只是等待你的振动与它们的一致愿望在未来的某个经历中等你,召唤你,我们把它称为一种类似“频率暂存区”的地方,它们是你的创造,属于你,只是等待你的振动与它们的一致-------频率暂存区我是在许可还是在阻碍

---美好的感觉意味着允许,而糟糕的感觉意味着抵触愿望的振动与信念的振动必须和谐一致,产生共鸣。--------愿望的振动与信念的振动此刻的感受等于吸引力的振动美好的感觉意味着允许,而糟糕的感觉意味着抵触继续减少抵触—放松

-----平衡能量的一个相当有效的方法是持续的保持着放松的感觉实践SegmentIntending过程

segmentintending是关注在你的情绪旅程上,而不是行动旅程上如果…不是很好吗”的应用当你持有一个意图达到17秒的时候,另一个与他相似的意图便涌入来支持它注意,生活阅历会影响你向外发出的震动。大多数人主要对他们留心的是事情发出震动/生活现状。在你看到客观事实之前,99%的创造已经完成了。

信仰只是你一直以来所认为的事情聚焦,想,记得,考虑,注意,想象,梦想,不管你选哪个词,都会根据吸引力法则的回应来发出震动。你越关注自己的想法,这些想法便越能在震动中占主导地位。生活阅历只是你所想。你是自己生活的创造者。一旦你关注某事,都会激活它在你体内的震动。你越关注它,它在体内的震动就越活跃,直到某时主导震动,或主导你的吸引力点。这个占主导地位的震动是你生活的支点和是你的信仰。信仰只是你一直以来所认为的事情。它遍布于你大量的生活阅历,观察和所关注的客观事实。在你看到客观事实之前,99%的创造已经完成了。

你既是振动的传递者,也是接收者你就是能量.你就是振动。你就是电波。你就是本源能量。你是本源能量在物质界延伸「你就是自己的现实的创造者。」你是一个振动的存在

情绪为振动的诠释者每个想法都在振动、都会放射信号并吸引频率兼容的信号。这种现象,称为吸引力法则。每个念头、想法、人和事都是振动,因此,你若将注意力专注在某事上,即使只是极短的时间,你的振动就会与之发生共振。想得越多,振幅越相似。

你将注意力放在哪里?

------想要的愿望,正面的,感受上不论你将注意力放在哪里,都会释放出一种振动,由此产生的振动就等同于你的要求,而你的要求则等同于你的引力点。注意力---释放出一种振动---等同于你的要求------等同于你的引力点。我如何知道自己所吸引的是什么?

注意力放在你的感受上.现在,只要将注意力放在你的感受,很轻易就能知道,你是将注意力放在自己的愿望上,还是放在使你产生愿望的缺乏上。当你的意念与愿望共振时,你觉得自在,情绪将会从期待的满足转为喜乐的盼望。但是,如果你是将注意力放在你所愿望的缺乏或缺憾上,你的情绪将会从悲观转为挫折、愤怒、没有安全感和沮丧。要做到与愿望维持共振,最简单的办法:就是想象自己已经拥有,仿佛你已经体验过拥有,让你的想法流向那种拥有的欢喜,当你如此反复思维,也就开始发出振动-----想像要将自己想要的东西带入人生,其关键在于与愿望维持共振。要做到与愿望维持共振,最简单的办法就是想象自己已经拥有,仿佛你已经体验过拥有,让你的想法流向那种拥有的欢喜,当你如此反复思维,也就开始发出振动,那么,你也就进入一种境界,将你想要的东西涵容到你的人生中了.问题不在于控制想法,而在于导引想法,

却又比不上抓住自己的感受(情绪)问题不在于控制想法,而在于导引想法我们并不鼓励着力于控制自己的想法,但鼓励你尽量导引自己的想法。然而导引自己的想法却又比不上抓住自己的感受,所以,要让想法与你心目中的好事情共振,抓住自己所想要感受的是更有效的法子。专注当下即是永恒你能体验到多少的圆满巨流.关键在于活着的当下

专注即纳入你的专注就是纳入,你对它注意就是将其纳入。专注于所愿,而不要专注于所缺「真实」唯有在你真正关注过某事的情形下才存在

引力点会受到情绪的影响心态为情绪设定点的指标情绪设定点(一贯的想法)由于多年来处于这种缺钱的想法中,只要是碰到钱,你一贯的想法,亦即你的情绪设定点

涵容感受作为你的导引学会专注于自己的感受要接收想要的,就必须包容不想要的不同的想法与经验,有足够的空间容纳有些人的问求之所以未能得到响应,关键不在于资源的缺乏,唯一的原因在于,他们未能使自己的愿望契合自己的问求。

情绪设定点是可以改变的

--因为你的设定点完全取决于对一件事情的关注,以及习惯性想法。从觉得很好或有安全咸,你的〈情绪设定点〉会转变成为觉得不好或没有安全感,同样地,也可以从觉得不好转变成为觉得很好。因为你的设定点完全取决于对一件事情的关注,以及习惯性想法。然而,绝大部分人并不会用心地去提出想法,反而是让他们的想法跟着周遭的变化随波逐流。他们观察,并对所看到的事情做出情绪反应,但通常又对所看到的感到无力,觉得不是自己所能控制的,因此得出一个结论,连对看到的事产生的反应,也不是自己所能控制的。我们要让你了解,对于你所造成的设定点,你拥有绝对的控制。也让你了解,只要你是用心地去达成设定点,其他价值非同小可。因为,若能如此,一旦你有所企望,必将实现。其中的细节有所不同,但振动的本质将永远是完全相容的。无论何时,当你专注于一个念头,

也就是在活化内心那个念头的振动。

---------专注于一个念头,越久则其越强凡想过的念头始终存在,无论何时,当你专注于一个念头,也就是在活化内心那个念头的振动。因此,无论你现在所专注的是什么,那就是一个开始活化的念头。但当你将注意力从一个念头转移,原来的那个念头也就蛰伏起来不再活动。专注于一个念头,越久则其越强有意识地使一个念头失去活力,唯一的方法就是去活化另外一个念头。

换句话说.要将自己的注意力从一个念头抽离,唯一的办法就是将注意力转移有意识地使一个念头失去活力,唯一的方法就是去活化另外一个念头。换句话说.要将自己的注意力从一个念头抽离,唯一的办法就是将注意力转移。当你注意力转移,刚开始,振动并不是非常强烈,但若继续思考或谈论,振动也随之趋强。因此,对于任何事情给予足够的专注,它就成为一个支配性的想法。对任何念头,只要你所给予的注意力越多,也就是在强化其振动,这个念头也就成为你本身振动的一部分。这时候,你就可以称这种经过强化的想法为信念。专注于一个念头,越久则其越强其一,能量的强度与速度;

其二,你涵容或抗拒的程度.当你在集中创造性能量时,有两个考虑要素:其一,能量的强度与速度;其二,你涵容或抗拒的程度。与第一个要素有关的,是你付出了多少时间思考自己的愿望,以及已经成就到什么程度。换句话说,当你企望某事已经很长一段时间,你所能吸引的能量一定大过于今天第一次想到的东西。此外,无论什么时候你都把它放在心上,透过对照使你更在乎它,你的愿望能更有力地唤起能量。愿望一旦成就了这种力量与速度,在处理第二个要素——涵容或抗拒,对你来说也就轻而易举了。你有能力导引自己的想法-----选择你有能力导引自己的想法你有能力导引自己的想法;观察事情是什么样子,或将事情想象成你希望的样子,都是由自己做选择,无论选择为何,无论是观察或想象,同样有力量。你可以选择记忆某些发生过的事,或将之想象成为希望的情形。记住某些令你高兴的事,或记住某些不痛快的事;预期某些你所希望的事或某些不想要的事。总之,所有的情况都是你的想法产生了振动,那也就是你的引力点,然后环境与事情就会配合你所发出来的振动。我如何才能使自己与人生经验所产生的愿望相契合?

答案很简单:观照你的感受并用心选择想法,每一件事,动心起念务求感受愉快。我如何才能使自己与人生经验所产生的愿望相契合?答案很简单:观照你的感受并用心选择想法,每一件事,动心起念务求感受愉快。提升振动的情绪水平,关键在于有意识甚至敏锐地去觉知自己的感受

当你期望某事,某事就巳上路。当你相信某事,某事就已上路。当你害怕某事,某事也已上路。只要专注于自己的情绪导引系统,就可以改变自己的引力点。如果你不想某些事情一再出现在自己的人生中,你就必须改变自己的信念。你身在何处?又将何往?(情绪)

为了能够更接近你的目标,你必须知道所在位置与目的地之间的关系。

----------------情绪导引系统导航系统从来不会问:「你曾经去过哪里?」「你为什么在那里待那么久?」它唯一的任务就是从现在的位置带领你前往要去的地方。对你来说,你的情绪就是类似的导引系统,其主要功能就是导引你从现在之所在前往任何想要去的地方。为了能够更接近你的目标,很重要的是,你必须知道所在位置与目的地之间的关系。如果是用心做出决定,那么,了解自己之所在与将何去何从是极为重要的关键。为什么说「不」也是在说「要」?

只有在你不注意它时,你才没有将之纳入为什么说「不」也是在说「要」?振动的宇宙是以吸引力法则为其根本,这也就是说,你的宇宙是在吸纳。当专注于某件想要的事并对之说要时,你也就将之纳入了你的振动。但是,当你关注于某件不想要的事并对之说不时,你也是在将之纳入你的振动。只有在你不注意它时,你才没有将之纳入;但是,不管什么事情,只要你把心思放在上面,也就无法将之排除,因为,你的关注已经将之纳入了你的振动,每一次皆是如此,绝无例外。欣赏的态度化除抗拒

在欣赏的那个当下,你不是在抗拒真我切记,你是本源能量的延伸,若让你与自己的本源契合,就会感到自在,若背离自己与本源的契合,只会感到沮丧。你乃是纯粹的能量,你就是爱,你心中有善,你敬爱自己,也敬爱别人,你是天生的鉴赏家。你最该培养的特质就是欣赏与爱自己。在这个宇宙中,与本源能量共振最兼容的就是欣赏别人并欣赏自己。无论何时,对事情抱持欣赏的态度,由于那一刻你所选择的想法十分贴近本源能量的那个真我,在你的能量中也就没有冲突矛盾。在欣赏的那个当下,你不是在抗拒真我,因此而产生的情绪状态便是属于爱、欢喜或感激,你自会感到自在。但是,你若是批评别人或不满意自己,所产生的感受就是不自在,因为,责怪的想法所产生的振动和你的本源回然而异。换句话说.由于你选择的想法与你的真我不兼容,这时候,透过情绪也感受到自己所做选择的矛盾。假设你的祖母称赞你,说你有多好多好,这些话语听起来之所以受用,是因为它们让你跟自己的真我契合。但是,若是老师或熟人指责你的某种行为,之所以令你感到不自在,则是因为一种与你的真我不相容的想法影响了你。你是否是涵容了自己的真我,每个当下你的情绪都会让你知道。当你与真我是一体时,自会觉得春风得意,反之,则诸事不顺。无须担心无法控制的念头

你还是有足够的时间,觉知任何负面感受时,可以断然选择较不抗拒的想法,从而选取一个较为有利的结果。一旦了解并接受了吸引力法则(通常都不要太久时间,因为,在你的环境中,它都是巅扑不破的),刚开始时,许多人不免会因为自己的想法而感到不安。他们一旦了解吸引力法则的力量,会检视自己的心思,有时会担心,无法控制的念头会使自己分心。但是,对于这些念头,实在没有担心的必要,因为,它们并不像子弹上膛的枪枝,会造成重大的破坏。尽管吸引力法则威力强大,但人生的根本却是圆满。此外,纵使你的想法具有磁吸效应并会随着专注而扩张,你还是有足够的时间,觉知任何负面感受时,可以断然选择较不抗拒的想法,从而选取一个较为有利的结果。切记,圆满之流始终在流动,要涵容还是抗拒,全都在于自己。因此,即使小小的用功,只要是选择使自己更自在的念头,对你都是绝对有益的。一旦达到一个境界,起心动念皆自在,那么,无论处于何处,发生什么事情,你想要何往,都可以找到令你更自在的想法。一旦你用心选择了一个想法,而且有意识地感觉到自己的感受有所改善,那就表示你在运用自己的导引系统上已经得心应手,这时候,你也就可以心想事成,因为,无论你想是什么、想做什么、想拥有什么,皆可如你所愿。重新获得自主与控制的感受,

关键在于当下就下定决心去做

(抓取当下最能令你感受自在的想法,一而再、再而三地重复)若要使自己重新获得自主与控制的感受,关键在于当下就下定决心去做,无论你现在的感觉是好还是不好,尽最大的努力贯彻到底。抓取当下最能令你感受自在的想法,只要你一而再、再而三地重复,短时间内你就会发现自己是处于非常自在的状态。就是这么简单!你的愿望感觉起来像是合理的下一步吗?--------想象力你的愿望感觉起来像是合理的下一步吗?要让合理的下一步早一点实现,想象力大有作用觉得被困住-----其实是因为总是死抱着一种想法对你来说,之所以觉得被困住,其实是因为总是死抱着一种想法,事情虽在变化,但变来变去始终是同一件事。如果你希望事情变得不同,就必须有不同的想法。真相信仰.信念.

相信.信任.注意力.专注.吸引点真相不过是一段时间我们信以为真的事

信仰不过是一段时间的想法而已允许.准许的信念VS抵触.抗拒的信念信念.一个信念实际上就是一个你不断思考的想法-----共振只是等待你的振动频率与它们的一致-----------成功结果注意力.聚焦.吸引点.当下的感觉.活中当下你感觉如何?-------你得到的,是你对想要的感觉到的东西。与“行动”完全无关,而是与调整“思想能量”有关随顺生命之流

--------逆流得不到你要的任何东西.除非你感到喜悦,否则你不可能与生命“要你成为的”相一致。透过情绪了解频率落差“不要”、“不”“别”,或其他任何否定的字眼信念信念只是我一直在想的想法.信念只是我一直在想的一件事.信念只是我的思维习惯.信念只是一个累积的想法,它是我想了又想的思绪.只有信念才会让你得到和得不到你想要的东西.-------信念(想法)允许和抵触.抗拒想得到的.信仰信仰只是你一直以来所认为的事情聚焦,想,记得,考虑,注意,想象,梦想,不管你选哪个词,都会根据吸引力法则的回应来发出震动。你越关注自己的想法,这些想法便越能在震动中占主导地位。生活阅历只是你所想。你是自己生活的创造者。一旦你关注某事,都会激活它在你体内的震动。你越关注它,它在体内的震动就越活跃,直到某时主导震动,或主导你的吸引力点。这个占主导地位的震动是你生活的支点和是你的信仰。信仰只是你一直以来所认为的事情。它遍布于你大量的生活阅历,观察和所关注的客观事实。在你看到客观事实之前,99%的创造已经完成了。把焦点放在你内在感觉

的感受上把焦点放在你内在感觉的感受上好感觉---更多你想要的事---你想要的事----好感觉但是你要先给出好感觉才行责备、批判、找茬、抱怨都是消极的形式通过好想法和好感觉给出51%的爱任何事情的发生,都是你心有所想的结果。然而事事皆有两面,你所愿望的与你所缺乏的关键就在于--专注于所愿,而非所缺,与你的愿望维持共振,愿望是吸引一切的起点。接收你只准备好要接收的东西.你最关注的是你想要的吗?你的震动频率与你的渴望相匹配吗?我是……作用力和相等的反作用力.想要VS需要.那有什么关系呢?没有关系.不要紧.我想要的,为什么需要花那么久的时间才能得到?-----共振的频率你之所以尚未得到想要的,你因为你将愿望的频率定在一个无法跟自己共振的频率上。这就是唯一的原因!慢慢地、轻松地、一点一滴地放掉内心抗拒的想法对于你所提出来的所有问题,你是否将自己放在一个接收的振动状态。感受能力好,就是成就契合;感受能力不好,等同于不成就契合,也等同于抗拒与本源相契合。不论你将注意力放在哪里,都会释放出一种振动,由此产生的振动就等同于你的要求,而你的要求则等同于你的引力点。这些愿望在未来的某个经历中等你,召唤你,我们把它称为一种类似“频率暂存区”的地方,它们是你的创造,属于你,只是等待你的振动与它们的一致。它只是回应你的思想(振动)要将自己想要的东西带入人生,其关键在于与愿望维持共振。要做与有望维持共振,最简单办法就是想像自己已经拥有,仿佛你已经体验过拥有,让你的想法流向那种拥有的欢喜,当你如此反复思维,也就开始发出振动,那么,你也就进入一种境界,将你想要的东西涵容到你的人生中了。我如何知道自己所吸引的是什么?-----------只要将注意力放在你的感受专注即纳入

你的专注就是纳入,你对它注意就是将其纳入。要接收想要的,就必须包容不想要的实相完全取决于你的聚焦逆流达不到你要的目的

------随顺生命之流

情绪会告诉你,你当下的想法与其发出的频率,是否与自己的本源(sourceself)频率相符合如果想要在这一生活得喜悦,你就必须让自己与“与生命想要你成为的”相一致

重点在于调整你的“思想频率”,而不是要你采取“行动”来达到结果。-----------频率的调整是关键

让自己成为“生命想要你成为的样子”,与“行动”完全无关,而是与调整“思想能量”有关。关键是,你要专注在新愿望的方向,而不是老回头看著目前的现状——因为你就是想摆脱眼前的状况,才会产生新愿望。让感觉成为你的指引”,就能找到答案事实上,没有任何我们提出的要求,是富饶而无限宇宙所不能给予的,唯一的例外是当我们不允许自己拥有选择的时候。无须言语,你也在创造你的存在是一种振动频率当两者的频率相同——或者很接近时——你会感觉很美好;两者频率不一致时,你的感觉就会变差。当你感觉到爱或喜悦——或者任何正向的情绪——你就是与生命要你成为的“扩展版本”合而为一的。与“行动”完全无关,

而是与调整“思想能量”有关。让自己成为“生命想要你成为的样子”,与“行动”完全无关,而是与调整“思想能量”有关。关键是,你要专注在新愿望的方向,而不是老回头看著目前的现状——因为你就是想摆脱眼前的状况,才会产生新愿望。最后你可能会受到启发而采取某些行动,但这会是出自于调整“思想能量”(使振动频率一致)而产生的行动。当你的频率与“内在的自己”相一致时,受此启发而采取的任何行动,都会让你感到非常美好;如果频率不一致,任何行动都会让你感觉困难重重。频率一致,每分耕耘都能获得美好的结果。频率不一致,你再怎么努力也都是枉然。最后你只会泄气地说:“这根本无效”。在不一致的频率状态中,产生不出有效的行动、言语,甚至也无法产生有效的思想、概念现在,你的振动频率处于不一致的状态。当振动频率不一致的时候,是无法产生真正解决问题的行动的。在不一致的频率状态中,产生不出有效的行动、言语,甚至也无法产生有效的思想、概念。事实上,这种状态所产生出来的一切,只会让事情变得更糟。如果我们是你,我们只会尽一切努力,求得一个结果:我们会想办法——用任何方法——让自己快乐起来。我们会尽最大的力量,找出转化情绪的办法。因为只要发现情绪转化的方法,你就走在与能量一致的道路上。重点在于调整你的“思想频率”,而不是要你采取“行动”来达到结果。唯一能让自己感觉快乐的方法,只有使你自己与内在的能量相一致。逆流得不到你要的任何东西逆流而行是徒劳无益的内在的自己早已与愿望合一除非你感到喜悦,否则你不可能与生命“要你成为的”相一致。吸引力法则说:“本质相同的,就会互相吸引”。本质相同的,就会互相吸引吸引力法则是宇宙中力量最强大的——它掌管一切的振动频率。一切万物——包括看到或没看到的、具体的或不可见的,电子状态或物质状态的、有形或无形的——都被这强大的宇宙法则影响和主宰。简单地说,这法则谈的就是:本质相同的,就会互相吸引。吸引力法则只是准确无误地,将你发出的振动频率,以无数种形式回馈给你。简而言之,现在发生在你身上的每一件事,都与你当下的振动频率,完全一致——你内在的情绪,正反映出当下的频率状态。1吸引力法则不需要实践

----三个威力强大的宇宙法则第一个。你并不需要去实践吸引力法则,好让这强大的法则对你做回应……就算你根本不知道这法则的存在,它还是会把与你“振动频率”相符合的东西,带到你的面前来。吸引力法则说:“本质相同的,就会互相吸引”。意思就是说:如果我因为近来的种种遭遇,觉得自己不受重视;那么吸引力法则就不会安排重视我的人,出现在我的身边。否则,这就违背了吸引力法则。如果觉得自己胖,因而不喜欢自己的身材与感觉;这么一来,无论如何也找不到必要的方法或心态,来让自己感觉更好、身材更美。否则,这就违背了吸引力法则。如果我对财务状况感到无力,觉得情况不可能改善。在这种充满无力感的情形下,若财务状况竟然能变好,这就违背了吸引力法则。三个威力强大的宇宙法则中的第二条,就是

2自主创造法则

自主创造法则-----只在你刻意地将注意力与念头,集中在你想要的“结果上”,那么,不论你想要成为什么、想做什么或想拥有什么,都可以办得到。其实还有更容易的方法3随顺法则

------三个威力强大的宇宙法则第三个一旦知道吸引力法则的强大力量,许多人就会下定决心,要更加掌控自己的思想,因为他们已经了解到“意念专注”(focusingthought)的强大力量。人们藉由各种方法想要更有效率地控制意念——方法从催眠、潜意识控制、到静坐冥想、自我肯定,或强烈的“心智控制法”等等都有。不过,要满足快乐人生、实现自主的创造,其实还有更容易的方法,就是去了解、应用“随顺的艺术”。你已了解生命之流的强大,而且也看见了你“本来面目”(who-you-really-are)的广大样貌;最重要的是,当你体悟到,其实真正要做的事,不过是与自己的“本来面目”重新合一,随顺的艺术就会变成你的第二天性。随顺幸福之流--心急只会带来反效果人们最常犯的错误就是:我必须立刻达到目的,而且愈快愈好。这错误的信念,只会阻碍你对状况的控制、并失去自我平衡。我们当然能理解,你想尽快找到问题答案或解决方法的渴望。但是,心急只会带来反效果。当你急著要去另一个地方,等于是在强力逼离你目前的所在。这就是逆流。再者,你那错误的观念还有一个更严重的缺失:当你有“必须赶快到更好的地方”的信念时,你就是在怀疑生命之流的力量、速度、方向和承诺。当你忘记了这些,显然你就背离了“本来面目”的方向。情绪的方向(顺流还是逆流)与速度(有多湍急,渴望有多强烈)你在任何时刻所感受到的情绪会反映出两件事:一、你的生命之流有多湍急,或者说,你对于达到某个特定结果的渴望有多强烈;二、你现在是朝著顺流还是逆流的方向。要判断自己的言语或著眼点究竟是顺流,唯一的准则,是看你是否打自内心感受到一股轻松。----------感觉

“频率落差”

------当下的思想与你的愿望,

------愿望和信念、------愿望和期待之间的落差。你所感受到的情绪,其实是一种“频率落差”(vibrationaldifference)指标,指出你当下的思想与你的愿望之间的落差——也可以说是愿望和信念、愿望和期待之间的落差。我们非常希望你能感受到热情、爱与喜悦,而非恐惧、怨恨或忿怒。然而,我们了解这些情绪的振动原因,所以我们并不打算把你从恐惧直接带到喜悦来;因为我们知道,这二种情绪的差距实在太大了,无法一下子就跨越过去。事实上,也没有这样做的必要。让感觉循序渐进地愈变愈好,不但是必要的,也是唯一可能的方式。---------------透过情绪了解频率落差

感恩你现在所拥有的

其实是“感觉”在创造吸引的力量,而不是心中的景象或思想而已

如你现在有所不足,那是你用自己的思想,阻挡了“金钱之流”流向你。去感受感恩的感觉其实是“感觉”在创造吸引的力量,而不是心中的景象或思想而已。人会没有足够金钱的唯一原因是,他们的思想阻碍金钱朝他们而来。一切负面的思想、感觉或情绪,都是在阻碍好事的到来——包括金钱。

如果你现在有所不足,那是因为你用自己的思想,阻挡了“金钱之流”流向你。你必须在思想的天平上,从“缺钱”的那一端,倾向“财富有余”的那端。多抱着“丰足”而非“欠缺”的思想,你就加重了“财富有余”的砝码。需要钱与已经富裕人会没有足够金钱的唯一原因是,他们的思想阻碍金钱朝他们而来。

一切负面的思想、感觉或情绪,都是在阻碍好事的到来——包括金钱。我是完整、完美、强壮、有力量、充满爱、和谐又快乐的。《万能钥匙系统

当你看到你不希望的事物时,不要谈论它们,不要书写记录它们,不要反对它们,尽最大努力去忽略他们。将注意力从那些不希望的事物上移开,将其放到你希望的事物上。一天之中如果你的想法和言语中没有感觉的话,那么就一点力量也没有。放大我的好感觉毫无感激之情,你就无法长久地抛开对事物的不满想法。要求Ask--回应give--随顺allow(符合愿望的振动频率)只要认清一个错误的前提,改变它,就能产生无比的价值。对比是扩展的基础关注某样东西,就表示你邀请自己投入其中你在物质环境中感知到的一切都是振动,你的生活就是你诠释出来的振动频率吸引力法则会回应你在物质环境中提出的思维、话语和行动,同样也会对你的振动实相做出强而有力的回应。思维、话语和行动的回应你生命中出现的每个人,都是因为你的振动频率发出要求对你所发出的振动频率完全无误的回应。你的痛苦,或负面的情绪,并不是来自于你和别人意见不合。而是有形的你和无形的你振动频率不一致。亚伯拉罕:你的痛苦,或负面的情绪,并不是来自于你和别人意见不合。而是有形的你和无形的你振动频率不一致。如果你把注意力从不想要的东西上移开,专注于你真正喜欢的事物,痛苦就会消退。继续把注意力放在你真正想要的东西上,你就不会再感到痛苦,你会感受到开心、热情和快乐等正面的情绪。注意力放在不想要的东西上反而会增强这些东西杰瑞:可是人与人在某种程度上都是相互连结的,我们要如何学着去接受发生在别人身上令人觉得不愉快的事呢?亚伯拉罕:所有的领悟都来自相对的生活方式。所谓“相对的”,意思是根据本源发散出来的真实知识,权衡眼前观察到的所有事物。从更广的角度来看,你知道把注意力放在不想要的东西上反而会增强这些东西,因此,你的本源会把注意力从所有不想要的东西上移开。进入有形的身体后,你注意到不想要的东西,就导致有形的你和无形的你之间的振动频率出现不一致,负面的情绪就表示你的频率不一致。在你生命中出现的每个人,

都是因为你的振动频率发出要求在你生命中出现的每个人,不论是你所谓的朋友或爱人,敌人还是陌生人,他们都是因为你的振动频率发出要求才会来到这里。你不只邀请了那个人,也招来了他的个人特质。很多人无法接受这个想法,因为他们遇到的人有太多他们不喜欢的特质。他们认为自己绝对不可能要求不想要的东西进入自己的体验,因为他们相信,“要求”某物表示“要求想要的东西”。但我们所谓的要求,是提供相符的振动频率……我们知道,你所吸引到的很多关系或体验,并非出于刻意,而是来自你的默许/无意识……要紧的是,你一定要了解,你想什么,就会得到什么,不论你要不要。一直想着不要的东西,就会招致(或要求)相符的体验。这就是吸引力法则的作用。生命中所有的对比几乎都来自与他人的关系,或说和其他人共同创造的过程。生命中所有的对比几乎都来自与他人的关系,或说和其他人共同创造的过程。生命中的痛苦和最大的愉悦也来自关系。生命中的关系在任何时刻都有可能带给你喜悦(或痛苦)。简单地说,如果别人没有激起你去扩展,你就感觉不到无法扩展的痛苦。人与人的关系所蕴含的互动、纠缠和共同创造,大大增强了你个人的体验。最强烈的喜悦和悲痛都来自与他人的关系,但你不知道其实自己有更强的力量,可以控制自己要体验喜悦还是悲伤。事物的本质把思绪放在某个东西上,你就开始把那个东西的本质吸引到你自己的生活体验中。一旦把注意力放在某个东西上,就激发了内心的思维振动,扩展就此延续。换句话说,愈在意某个东西,内心对于它的振动就愈活跃。振动持续得愈久,吸引力就愈强同频共振,同质相吸(本质)强大的吸引力法则是所有体验的根基;这项法则有个稳定牢靠、永远不变、恒久正确的前提:同频共振,同质相吸。将思绪放在某个东西上,你就开始把那个东西的本质吸引到你的体验中。一旦把注意力放在某样东西上,就激发了内心的思维振动,扩展就此延续。换句话说,你愈在意某样东西,内心对于它的振动就愈活跃。振动持续得愈久,吸引力就愈强,最终你对这种活跃振动的经验会变得牢不可破。你用振动思维发出要求后,体验中的所有事情便会来到。

先达成频率一致的艺术,

然后再采取行动,对话,互动,做事。一旦失去平衡,失控的体验便接踵而来。透过本书的例子,我们希望能帮助你先牢记达成频率一致的艺术,然后再采取行动。先寻求一致,再开始对话。先寻求一致,再开始互动。先寻求一致,再做其他的事。人们常说:“开口之前先想一想。”说得好,但我们还要更进一步。我们会建议:“想一想,注意你思考时的感受,评估思考的价值;累积足够的练习,你会知道自己是否达到频率一致。接着再开口说话,然后去行动,和别人互动。”同频共振,同质相吸人生是由各种关系组成的所有关系都是永恒的,一旦建立后,就永远成为你的振动构成的一部分看到一个状况时,你就成为这个经验的共同创造者。最重要的关系莫过于此时此刻,你的身体和你出自的灵魂/本源/宇宙主宰之间的关系。我们都活在错误的前提之下?

是因为他们在意别人怎么看待自己,更甚于他们自己的感觉大多数人相信,只要能控制局势和其他人,他们就会觉得更好,但这种信念却是所有错误前提中最严重的。有形的你和无形的你之间的关系会深刻影响你的每一段关系,对象可能是其他人、动物、你的身体、金钱、概念、想法,以及生命本身。在你踏入和其他人的关系前,先让有形的你和无形的你达成一致的振动频率。不要为了改善自己的情绪或看法,就要求别人改变行为学习随顺的艺术

没有爱,就无法实现随顺的艺术。

觉得自己没有价值,就无法实现随顺的艺术。随顺的艺术很简单,凭借专注选择的思绪,让自己和自己的扩展同步。由于你所在的时空实相的对比造成持续的扩展,在扩展的状态下,如果你要感到快乐,唯有跟上自己的扩展。从更广的角度来看,有形的你和无形的你之间的关系是永恒的,而爱则来自无形的你。没有爱,就无法实现随顺的艺术。从更广的角度来看,无形的你知道你的价值。觉得自己没有价值,就无法实现随顺的艺术。当你的振动频率和想要的结果不一致时,再多的行动也无法达到目的。当你的振动频率和想要的结果不一致时,再多的行动也无法达到目的。如果你不想办法和自己真正想要的东西达成一致的振动频率,反而透过行动来抵抗或修补眼前的问题,吸引力法则就会带来一连串问题,你将永远无法摆脱。如果你把注意力放在问题上,吸引力法则带来问题的速度,会比你能解决的速度快得多。如果你只注意到乱七八糟的环境,吸引力法则会带给你更多混乱、困扰和问题,你根本来不及处理。简单来说,吸引力法则在回应你的振动频率时,所发出的力量一定远超过你以行动所能追上的速度。花30分钟调整能量的频率

---------------------赞美,感恩每晚上床睡觉前做好准备,第二天就能以一致的能量享受美好的一天:

找出身旁值得赞美的东西,例如床铺、床单和枕头。然后专心想着,你要好好睡一觉,起床后疲劳尽除。-----赞美,感恩第二天早上醒来后,多花五分钟时间躺在床上感激周围的事物,然后刷牙洗脸吃早餐,让自己更有精神。---------感恩接着静坐十五分钟,让心灵沉静下来。感受内心的抗拒慢慢消失,感受振动不断增强。然后睁开眼睛,用五到十分钟的时间列出生命中令你觉得感激的事物。你不需要为了让自己觉得很好,而刻意去做某些事或去某些地方,不必刻意追求良好的感受,而是要让好的人事物来到你眼前。一旦你和本来的面目达成一致的频率,有可能你会被吸引到不同的关系里。对某人抱持负面的想法对你一点好处也没有。单单控制或消除不想要的东西,无法让你得到你想要的东西。当某个人或某件事物吸引你的注意时,你有两个方向可以选择:专注于想要的,或专注于不想要的。不论如何,先让自己有好的感觉,再采取行动,这才是最好的做法;当你觉得很糟糕的时候,就无法采取能够解决问题的行动。注意力放在你想要的个人特质上如果你的频率失调,就无法碰到频率一致的人来助你改善状况。对政府和他人心怀感激过去或现在,未来苦思过去的问题,就不可能创造出更美好的未来。因为这么做违反了法则。

执着于过去或现在的问题,就无法迎接未来的解决方式。只注意过去或现在的问题,未来一定会面临更多的问题。感到竞争或匮乏,或觉得资源有限,表示你的振动频率不符合自己的愿望。当你把注意力放在某样东西上,你就发出了振动频率,注意力持续一段时间后,你的内在也会产生同样的频率。切记,当振动频率在你内心活跃时,就算你采取实际的行动离开不喜欢的地方,但它仍在你的体验中。但发掘了不想要的东西以后,如果还继续讨论不想要的东西,只会让你陷入不想要的吸引力模式但发掘了不想要的东西以后,如果还继续讨论不想要的东西,只会让你陷入不想要的吸引力模式。然而,如果你清楚察觉到自己到底想要什么,就会把注意力转移过去,生活也一定会出现改善。问题和解答的振动频率相去甚远。问题是一种振动频率,答案则是非常不一样的频率。如果你不专注于朋友可能得到的改善,你就会抵触自己的扩展。负面的情绪来自你的关注为什么有些人会不断陷入痛苦的关系中?

-----你必须不去谈论它,不去想,也不去抵抗。有些人不断陷入让他们痛苦愤怒的关系中,最后甚至结束关系,但他们马上又开始另一段新的关系,常常却是重蹈覆辙,为什么呢?你们建议用什么方法来改变这种模式?亚伯拉罕:你有办法脱离不想要的处境,不再重蹈覆辙,但你必须不去谈论它,不去想,也不去抵抗。你必须摆脱那烦人体验的振动频率。要摆脱一个思维或振动频率,唯一的办法就是去想别的事情。要避开不想要的事,就要谈论想要的事。说出你真正想要的东西,不要再提起不想要的体验、境遇或结果。换个地点、换个工作或开始新的关系,都无法改变你所产生的吸引力。

-------------因为你一直带着自己(振动)眼前出现你不想要的东西时,如果你再也无法忍耐,就想办法逃到其他地方去,但是这么做并不是长久之道,因为你之所以离开是来自内心的振动频率所影响,这表示还有很多类似的情况正要变成你的生活体验。也就是说,换个地点、换个工作或开始新的关系,都无法改变你所产生的吸引力。-----因为你一直带着自己听起来或许很怪,但要看到改善,进入更好的新境界,最快的方法就是跟当下的处境握手言和。关于眼前的情势,你要尽力找出最正面的地方,如此一来就能释放抗拒,迎接更好的结果。如果你老是抱怨当下的不公平,你的振动频率就只符合你不想要的东西,无法朝着更好的方向前进。这违反了法则。责怪别人

“其他人要先改变,我才能感到快乐”习于责怪别人的人,并没有想到这段不和谐的关系其实是关于他和他内在的自己,一股更广大、纯粹、正面的能量……他的痛苦并非来自童年时期受到的虐待(他无力控制)。他的痛苦是因为就在此时此刻,有形的自己无法配合无形的本源——他对无形的本源才享有绝对的控制权。集中思绪,训练自己的信念跟本源能量保持一致,这么做一定会让你感到无比的自在。如继续相信错误的前提,亦即“其他人要先改变,我才能感到快乐”,只会削弱你的力量。关注/注意力解决问题而非问题本身凡事都有一体两面,记住这一点会很有帮助:想要的东西,和得不到想要的东西。

把注意力放在问题上和把注意力放在解决方法上,看来只有一线之隔,但那条线其实是一道鸿沟,因为问题和解决方法的振动频率天差地远。要知道你把注意力放在哪一边,最好的方法就是专注在你的感受上。你的情绪一定会告诉你,究竞你把注意力放在更大的认知和解决方法,还是放在朝着问题的方向上。

“问题”和“解决方法”的振动频率很不一样跟别人讨论我们的问题或担心,对自己或别人都不好。

在充满负面情绪的对话中,你和对方都会深受其害。负面想法刚开始浮现时比较容易驱散,当它的力量愈来愈强时,就比较难以消除。怪罪过去的痛苦,只会放大现在的痛苦

“修正问题”只会增加问题?

------------关注解决问题而非本身把注意力放在你想要的东西上你必须先对自己有良好的感觉,才能够和另一个人建立快乐的关系。你一定要感觉更好,更好的感觉才会来临。如果你本身不平衡、不快乐,吸引力法则绝对无法带给你一个健康快乐的人。不论你做什么、说什么,你大致上是什么样的人,吸引力法则就会带给你差不多的人。大家之所以会有愿望,其实只有一个理由:满足愿望之后,就会感觉更好。我们只希望你能了解,你一定要感觉更好,更好的感觉才会来临。快乐并不需要仰赖其他人,

只要你专注于快乐的感觉,你就能感受到快乐当你发现,快乐并不需要仰赖其他人,只要你专注于快乐的感觉,你就能感受到快乐,最终你也能找到你最向往的自由。只要你能了解这一点,你曾经想要的,或未来想要的,都会来到你眼前。控制自己的感觉,不管是对事物的反应、对其他人的反应,或对境遇的反应,如此你不但能觉得快乐,你的愿望也会全部实现。绝对值得一试。控制自己的感觉,

不管是对事物的反应、对其他人的反应,或对境遇的反应,如此你不但能觉得快乐,你的愿望也会全部实现好玩的是,大家常会觉得说,快乐是追求成功必须付出的代价。但我们知道,人们之所以追求成功,是因为他们认为成功了之后,就会比较快乐。控制自己的感觉,不管是对事物的反应、对其他人的反应,或对境遇的反应,如此你不但能觉得快乐,你的愿望也会全部实现。绝对值得一试。欣赏自己如果他们无法欣赏自己,吸引力法则就无法带来欣赏他们的伴侣。这违反了法则。因此,如果你目前还没找到你想要的伴侣,最好能与你当下的处境和平共处,去强调现在生活中每一件正面的事物,想办法抚平自己因缺乏理想伴侣而产生的不安,尽情享受生命,列出所有美好的事物,更加地欣赏自己。我们向你保证,只要你能真正喜欢自己,不要一直想着没有伴侣这件事,也不要因此感到不自在,你的伴侣就会出现。这也是法则。不要花那么多时间去注意你不喜欢的东西,

也不要一直谈论它

----反复思索、记住、注意和讨论你不想要的东西,一点好处都没有不论身在何处,你都能去到你想要去的地方,但你一定要改掉习惯,不要花那么多时间去注意你不喜欢的东西,也不要一直谈论它。用心选择,找出生活中正面的事物。把眼光放在你想去的地方,不要花时间抱怨当下的情势。你对当前的想法和你梦想能得到的更好生活,都会得到宇宙的回应。你靠着你的思绪创造,所以,反复思索、记住、注意和讨论你不想要的东西,一点好处都没有。你所发出的振动频率应该要符合你想要的事物,然后你会发现,生命很快就出现变化,符合你的振动频率和别人互动时,找出他们正面的地方,对你一定有好处。和别人互动

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