残疾人的保健

残疾人心理的自我调适体壮如牛的汉子，顷刻间变得肢残体衰，那失落那哀痛那苦痛是自不必说的。比方我，9的一天刚从篮球场上下来，从一个并不高的台子上摔下，被一石块挺伤了第一腰椎骨，加上手术的不成功，便成了一个截瘫患者，双腿的运动神经几近丧失。历经千针万药、万苦千辛的疗治和功能37前途的重点学校校长呢！你说叫人怎么想得通？那就得活得有滋有味。不能叫悲剧意识的阴影成天掩盖着自己。那就得学会调适自己的心理，治理好自己的情感。记得一家媒体举办过一次关于“幸福是什么“的争论。诸多有识之士认为：幸福是人对自身所处的境况的一种心理体验。那么人的心理的自我调适就显得至关重要了。固然由安康而残疾，生活形成了巨大的反差，说这能当作幸福的事情来体验，那是自欺欺人的，但是在残酷的现实面前，说痛诉苦哎声叹气又起什么作用？，那就只好以乐观的态度去面对它，渐渐地去调适自己的心态了。一、心理调适与身体的康复当长期的多方式的治疗确认你无法完全恢复的时候，你可能已经用完了家里全部积蓄，也领会了手术难忍的苦痛、恶心的大小便失禁、无赖的卧床、可怕的孤独、无望的痛哭与呐喊等一系列过程，总而言之，世界上一切表达苦痛的词句你都有了相当深刻的体验与理解，那不也是收获么？而中的许云烽、江姐们忍受的是人为的熬煎，我这是意外的损害，有什么挺不住的？每天沉溺于苦痛之中于事无补啊，怎么也得让自己振作起来。于是我进展着循序渐进的功能熬炼。开头两三个月不能下床，我就让家人把床前挂个拉力器，用脚往下踩，一天三五次，一次十来下，逐步增加，每增加那么几下，心头就增加一份满足感；能下床了，就拄双拐，三五步十几步到几十步，由此看到了期望，历经半年，可以走一百多步了，又试着用单拐，渐渐地，单拐走得比较在单位干些力所能及的活了。在以上过程中，我阅读了不少报刊和书籍，特别是残疾人朋友的动人事迹，重读了《钢铁是怎样炼成的》、《罗斯福传》、《海明威传》等，这些作品里的残疾人仆人公与命运抗争的故事源源地注给了我巨大的精神力气。二、心理调适与生活方式有度，这是心理调适的根底。要使自己的生活内容尽可能丰富，动静结合，趋向轻松欢快的的时间和空间，尽可能回避易于滋生忧愁苦恼的生活时空。要心静如水，从主观上要尽量不去想那些不切实际的东西、自寻苦恼的事情和对将来悲观无望的估量，由于你无论怎样想，你反正是不能和正常健全人甚至家人是不行能对残疾人的生活和心理完全理解的，假设你要求他们能一切服从自己的意志，你就对他们太苛求了。由于你的致残本身对他们已经造成了苦痛和担忧，他们对你的感受只能是抽象的概念，对你的态度只能表现为圆满、怜悯、谦让，他们假设对你过于怜悯，你相反又会于心担忧；假设尽全力侍侯你生怕有时候还会“帮倒忙“。你的很多苦楚难于言表，即使讲出来也无济于事，相反还增加了亲人的心理负担，不如去悄悄地隐忍和渐渐地化解，在需要与可能的前提下，你也不妨把你的想法和期望以恰当的方式表达出来，以得到他们的帮助。用。会用法律保护自己。三、心理调适与事业担当中小学教师的连续教育工作。我抑制了重重难关，学习、争论、制造性地工作，8评为省级先进工作者，基层的评先几乎年年知名，还被选为宜都市第四届政协委员，去年，我还被300只是想，能在单位做点小事情，使日子过得更充实一点，取得一份赖于生存的收入，什么职称、职务、荣誉、名声都不应当刻意追求了，如此而已。原来就淡泊名利的我，能有这么“骄人“的成绩，从主观上分析，心理的自我调适起了至关重要的作用。比人差不要紧，怕就怕破罐子破摔。上班了，不能象原来一样动手动腿，但是动口动脑还可以啊，而且更有条件深思熟虑了，能把问题争论得更透彻一点，把事情考虑得更周全一点，把课上得质量更高一点。骑残疾车上班的我，稍长的路不能走，楼不能爬，甚至清扫清洁也也得靠同事们。然而“占有同胞的劳动“我于心担忧，我得通过另一种方式去弥补。于是我广泛阅读书报，为同事推举资料信息；苦学电脑，为同事打印文本；勤于思考，为领导当好参谋；主动谦让，为大伙留给时机；学会幽默和曲艺，为集体酿造甜蜜的微笑，和大家共同营造乐观向上的的气氛„„为他人，也为自己。教师应当垂范师表。残疾人教师有很多状况无法“垂范“，但是不能“以歪就歪“。比方讲课，有时整半天甚至一天接着讲〔课间休息除外〕，我从不坐着授课，从不在学员面前流露出丝毫的自悲甚至上厕所也不愿轻易离开。用他们的话说，“不是由于您的威武，而是由于您的精神与精彩。“肢体残疾病人的饮食调养肢体残疾人因肢体运动障碍及体力减弱，在饮食中应加强“增力”类饮食和药膳调养。常用的增力类食物有：荞麦、大麦、桑椹、榛子、红枣、鹌鹑蛋。荞麦饼：荞麦面250-500克加水合成面团，擀片，填夹红沙糖适量，烙饼稍焦。即可食用，当早餐或点心，2大麦饭：大麦米淘洗后煮饭，作正餐食用。大麦为五谷之长，益气调中，做饭食优于粳米及白面。性无燥热，胜于小麦。红枣血糯粥：红枣20枚、血糯100克加水煮粥，米开粥稠时即可调入白糖，每日早晚餐温热顿服。鹌鹑蛋：蛋煮熟剥壳可食用。也可煮熟剥壳后加调味品后食用。小儿残疾人优为适宜。常用的增力类药膳方有：鹤草红枣密膏〔阅历方〕：仙鹤草〔又名脱力草〕200克，红枣400克，加水适量浸泡透发，再加热煎煮，每200分钟取煎液1次，加水再煮，共取3稠膏时，加蜂蜜1倍，至沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙〔50克〕，以温水冲化，代茶饮用，有补虚强力，益气养血、滋阴，为补虚增力之通用食品，可供肢体残疾人在运动、工作后饮用。体力。这类饮食有利于肢体残疾人的养身保健。〔1〕羊脊骨、山药、枸杞、黑豆、羊肾、蹄筋。5005030156203火烧沸后，转用小火炖到酥烂。适宜冬令季节食用。栗子胡桃羹：熟栗子与胡桃捣成泥加白糖食用。500克洗净，切碎，羊肾1对洗净，切碎，大米250克，加水适量，以文火煨烂成粥加调料。分顿食用，可补肾强腰膝。．社区残疾人工作残疾人工作法制化程度较高，残疾人受到社会的普遍敬重与重视，政府制定了几乎涉及残疾人生活方方面面的相关法律和条例，政府从法律角度明确了残疾人的权利与义务，明确了政府的职责、社会的责任、残疾人组织的职责。明确了对残疾人的特别扶助与保障。将依据工资数额相对削减。有些社区效劳中心特地有残障人士的效劳工程和内容。有一套较完善的残疾人组织治理机构。加坡既有政府残疾人组织，也有由局部残疾人自己组织的民间机构。机构的活动经费，除政府拨款60%以外，允许残疾人自己组织的民间机构出售福利彩票，以补充活动资金。当局有关机构常特地进展会议争论残疾人工作。策和法律的制定，开展对残疾人康复问题的早期干预、早期觉察、早期康复。普遍建立了一体化、社会化的残疾人工作效劳体系。坚持以政府为主导，以社区残疾人组织为依托，充分利用社区资源，建立了社会化、一体化的残疾人工作效劳体系表达了组织治理多元化，效劳工程系列化、效劳形式社会化的格局。残疾人工作活泼，残疾人康复、技能培训成效显著。建立了残疾人康复中心，使其弹唱，学习操作电脑、剪裁、缝纫及绘画、自制陶器工艺品，在志愿者