心理健康与疏导

心理健康与疏导

Template授课人汪小飞心理健康与疏导心理学与我们大家日常联系很紧密

中小学开设了心理辅导课心理健康走进军营Company

Logo2011年“中国员工心理健康”网调查结果显示有25.04%的被调查者存在一定程度的心理健康问题，也就是说每四个被调查者中就有一个人存在一定心理问题。

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张国荣在其最后一部电影“异度空间”中，饰演一位心理医生，他把女主角从严重的心理障碍中解救出来，但是他自己却无法挣脱，演片最后从摩天大楼上一跃而下。现实中“哥哥”竟也选择同样的桥段告别了在我们看来无比光鲜精彩的舞台，给我们留下许多迷茫和对人生的无奈。心理健康与疏导“哥哥”张国荣Company

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著名主持人崔永元，因为患上抑郁症，2002年突然离开《实话实说》，幸好历经2年多的心理康复后，他战胜了心魔、走出抑郁症阴影，重回荧屏。2005年崔永元在接受央视《人物》栏目专访时，自曝患重度抑郁症时，每天都在想着自杀。心理健康与疏导Company

Logo上面两幅图，其实是静止的左图，据说看的人心绪越不稳定，转的愈快，常被用来测谎心理健康与疏导一、眼见未必属实

一、眼见未必属实

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Logo上面两幅图，其实都是同心圆心理健康与疏导一、眼见未必属实

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Logo这幅图当然是静止的美少女，面目可憎的巫婆？心理健康与疏导一、眼见未必属实

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Logo辐射状的线条改变了正方形看似杂乱的线条，其实是一组平行线心理健康与疏导一、眼见未必属实

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Logo德国心理学家研制了一副眼镜，他戴上之后，看到的一切东西都是反的，开始一个星期他处处碰壁，连家门也出不了，一个月之后，他完全适应了颠倒的世界，但是当他摘掉眼镜后，又开始不适应了，世界又反过来了，直到重新经历了一个月才又适应了正常的世界。

心理健康与疏导一、眼见未必属实

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《疑邻盗斧》从前有个乡下人，丢了一把斧子。他怀疑是邻居家的儿子偷去了，无论他从怎么看，邻居家儿子的一言一行，一举一动，都像是小偷。后来，乡下人找到了那把斧子，再留心察看邻居家的儿子，就觉得他不再像是小偷了。主观成见，是我们认识客观世界的障碍。只有当我们真正平静下来，以公正、客观的心态才有可能看清楚这个纷繁复杂的世界。

心理健康与疏导一、眼见未必属实

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从秦始皇到清朝最后一代皇帝溥仪，共计二千二百余年历史中有生卒年可查的209个皇帝，活过60岁以上的只有32人，50岁以下的142人。他们的总平均寿命只有39岁。二、如何看待地位、成功与荣誉

其中非正常死亡134人：被杀或被逼自杀74人，死因存疑或吃丹药中毒而死约60人，寿终正寝的只占三分之一。

心理健康与疏导二、如何去看待地位、成功与荣誉

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Logo南北朝时南朝宋时皇帝刘子鸾被逼自尽时，年方10岁，临死时他对左右悲泣地说：“愿来世不复生于帝王之家!”

心理健康与疏导二、如何去看待地位、成功与荣誉

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Logo卡扎菲统治利比亚长达42年，当了42年的皇帝，他翻手为云、覆手为雨，性格极度怪异，据说他的警卫由清一色的美女组成，无论到哪里都要带着帐篷和骆驼，因为他只住帐篷、喝新鲜的骆驼奶，国际国内都受不了他的怪脾气，最终众叛亲离，被叛乱的士兵乱枪毙于街头。心理健康与疏导二、如何去看待地位、成功与荣誉

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Logo穆巴拉克和他家庭的个人财富，在400亿美元至700亿美元之间。结果2011年被逼下台，之后，穆巴拉克身体健康恶化，先后3次被救护车送达开罗法庭，关在法庭内的一个大型铁笼内接受人民的审判，2012年4月，84岁的穆巴拉克被判处终身监禁。曾经的穆巴拉克是政治强人现在躺在铁笼里受审心理健康与疏导二、如何去看待地位、成功与荣誉

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Logo2009—2011年，全国查处省部级干部38人，地厅级干部1179人，县处级干部1.36万多人。据统计全国县处级干部约为40万人，以每人平均在位5年计算，也就是说在其任期内落马人数达到约2万人，比例达到1／20，当官已经是当今最危险的职业。心理健康与疏导二、如何去看待地位、成功与荣誉

职位看似荣耀，其实在它的背后，能力、品行修养和健康的心理是比不可少的支柱，其中任何一环的缺失，都会埋下巨大的隐患。Company

Logo重庆打黑英雄王立军当年何其风光，被誉为警界骄子，各种名誉教授称号十几个，然而繁华过后，我们不禁发现王不过是权钱的交易而已，据说王曾在警局一次内部关于加强学习的会议上，对着下属说，“我看过的书，可以把你们一个个都火化了”，俨然“神”一般的存在。心理健康与疏导二、如何去看待地位、成功与荣誉

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Logo王守业曾位居海军副司令员，授中将军衔，“封妻荫子”受众人仰慕。心态不正、收受钱财、保包情妇，生活腐化，2009年被判处死缓。心理健康与疏导二、如何去看待地位、成功与荣誉

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Logo心理健康与疏导二、如何去看待地位、成功与荣誉

英国名将蒙哥马利，生涯前期非常普通，他参加过一战，但没有什么表现，而且还在战争中身负重伤，险些连命都丢了，到1939年二战开始时，已经49岁的蒙哥马利还只是一名普通的参谋学院教官，但是，他此后临危受命，屡立战功，1944年晋升元帅，成为盟军副司令官，地位仅次于最高统帅艾森豪威尔。Company

Logo《菜根谭》意境深远“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天上云卷云舒。”

今人总结浅显直白“官大官小、没完没了，钱多钱少，都有烦恼。”二、如何去看待地位、成功与荣誉

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Logo三、如何看待和处理家庭关系“单位集体的事再小也是大事，家庭的事再大也不过是小事”绝对是实践出真理“大事讲原则，小事讲风格”

是至理名言心理健康与疏导三、如何看待和处理家庭关系

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Logo苏格拉底苏格拉底学生柏拉图柏拉图学生亚里士多德“古希腊三贤”

心理健康与疏导三、如何看待和处理家庭关系

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Logo苏格拉底孔夫子释迦摩尼圣耶稣人类精神之父心理健康与疏导三、如何看待和处理家庭关系

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Logo有一次苏格拉底同他的学生们在辩论的时候，桑蒂婆就开始喋喋不休骂起来，之后竟当着众多学生的面，泼了苏格拉底一头冷水，一般人看来一番“激战”在所难免，但苏格拉底只是淡淡的自我解嘲“雷霆之后，必然会有暴雨”。

柏拉图因此对婚姻心存恐惧，苏格拉底对他说，“你务必要结婚，娶个好女人，你会很幸福，娶个坏女人，你会成为哲学家。”

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Logo婚姻是两个人的事，宽容与谅解必不可少，智者总能从另一侧面发现对方缺点中的优点。愚者则针锋相对，甚至非要斗个你死我活、不肯相让，总是在争吵中放大对方的缺点。顺与逆、正与反的转化往往只在“一念之间”。其实，当今世界，老婆是我们最可信赖的人之一，我们不能指望别人会对你说真心话，会给你一个客观的评价，即便是一个乞丐，仍然会有别的乞丐去恭维他，因此，多听老婆的意见是一大优点，怕老婆并不可耻，被老婆管着也不见得有多丢人。心理健康与疏导三、如何看待和处理家庭关系Company

Logo中国人传统思想“不孝有三、无后为大”，至少包括我们在内的许多孩子深受其害。

“鹰爸”、“虎妈”信奉“不打不成教”的古训，动辄对孩子棍棒相加，“三天两头打”，据说竟有成功把孩子送入清华、北大案例，一时受到无数家长热捧，甚至出书欲推广其棍棒教育经验。

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Logo药家鑫曾是西安音乐学院优等生，钢琴专业十级，据说在国内过十级者不过寥寥，他从小学到至大学一直是老师、同学眼里的好学生，甚至在药出事后，西安音乐学院许多老师、同学还联名到法院为他求情。据药加鑫回忆，父亲对他极其严厉和苛求，经常把他一个人锁在地下室练琴，犯一点小错，必定严加处罚，到药考上音乐学院时，仿佛药父亲的教育方式非常成功，然而最终却导致一个彻彻底底的悲剧。事实表明，药加鑫的心理承受能力及其脆弱，犯了错误，因为害怕处罚，就试图用一个更大的错误去掩盖。

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Logo美国着名作家马克•吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，很受感动，正准备捐款。可是过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克•吐温由于气愤，不仅没捐钱，还从盘子里顺手拿走了2元钱。

心理健康与疏导三、如何看待和处理家庭关系批评孩子要有一个适当的限度Company

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罗森塔尔教授来到一所乡村小学，给各年级的学生做智商测试，测完之后，他没有看测验结果，而是随机地选出20％的学生，告诉他们的老师说这些孩子很有潜力，将来可能比其他学生更有出息。8个月后，罗森塔尔再次来到这所学校，奇迹出现了，他随机指定的那20％的学生相比其他人，成绩果真有了显著提高。

心理健康与疏导罗森塔尔三、如何看待和处理家庭关系Company

Logo一是经常给自己正面的心理暗示心理学告诉我们，当你对某件事情抱着百分之一万的相信，怀着对某件事情非常强烈期望的时候，它最后就有可能会变成事实。心理健康与疏导四、如何正确处理心理问题

四、如何正确处理心理问题

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Logo2008年北京奥运会撑杆跳决赛，伊辛巴耶娃前两次试跳失败，最后一跳前，在现场8万多名观众的呐喊声中，她把自己裹在厚厚的毛毯里，3分钟后，她一举跳过了5米05，以打破世界记录的成绩夺冠，事后，有记者问她，你最后一跳前，在毛毯里想什么时，她说，当时在毛毯里把自己起跳、腾空、过杆的动作在头脑中过了一遍。心理健康与疏导四、如何正确处理心理问题

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Logo二是学会放松压力，轻装上阵柳宗元的一篇寓言《蝜蝂传》上，描述一种很会背东西的小虫子,爬行时遇到东西,它总要捡起来,抬起头来使劲地背上它,背的东西越来越重,即使疲劳到了极点,还是不停地往背上加东西。最后被重物活活压死。心理健康与疏导四、如何正确处理心理问题

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Logo这些笑容是否感染到你？不妨每天都给自己一个微笑！心理健康与疏导四、如何正确处理心理问题

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Logo法国十九世纪的文学大师雨果曾说过这样一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。“蓝色经典”盗用雨果台词

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Logo“吼叫哭吧”，许多人都喜欢选择到这里，放开束缚进行宣泄。

心理健康与疏导四、如何正确处理心理问题

三是适当的心理宣泄Company

Logo“涂鸦室”，前来发泄的人可以将自己平时不敢说的话写出来贴在墙上，也可以将自己讨厌的东西画出来然后撕烂，或者没有任何逻辑的随便乱涂乱画，通过这样的方式舒缓情绪。心理健康与疏导四、如何正确处理心理问题

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