第四节 意识和注意

第四节

意识和注意

中山大学第三附属医院心理咨询科

黄铎香

讲授第一单元

意识一、意识的概述（一）意识——在不同学科，有不同的概念。心理学中的意识：定义——人在觉醒状态下的觉知。包括：1、对外界事物的觉知；

2、对自身内部状态的觉知；3、对觉知时刻的直接经验；4、对内外环境知觉的内容及自身行为的评价。意识对人的心理系统起统合、管理和调节的作用。▲哲学中的意识概念——是与物质（客观存在）相对立的主观形式的东西，如指精神、思想、感觉、经验等。▲医学中的意识概念——指精神病学中的意识概念，主要指人的清醒程度，指对自身和环境的理解程度。如“意识模糊”、“深度昏迷”等描述意识不正常。故最好用“意识状态”来表达。▲意识的作用（附加内容），主要表现为对其他心理活动的定向上。1、定向作用（目的性）2、选择作用（方向、方式选择）3、反馈作用（调整行为）4、偏倾作用（信念、观点、立场的作用）5、统帅作用。（通过注意、信念、意志、情感去体现）。

▲意识的形态：从无意识→潜意识→意识（是一个连续体）其他形态：睡眠、梦等。（二）无意识——指个体没有觉察到的心理活动和心理过程，如自动化了的行为。二、几种不同的意识状态，（指医学方面的意识概念）（一）睡眠定义——是有机体周期性地静息的生理及心理现象。（补充）根据在睡眠时脑电图和眼震图的研究，可把睡眠分为如下几个睡眠期：1、非眼快动睡眠期（眼球不震颤）：（1）思睡期

（2）浅睡期

（3）中睡期

（4）深睡期2、眼快动睡眠期（出现眼球震颤）。易出现梦境。▲睡眠的作用：恢复机能，保存能量，有利儿童生长发育。

（二）梦定义——是人在睡眠时发生的幻觉，是睡眠中的一种精神活动。（补充内容）。梦是正常的生理和心理现象，可影响人的健康。▲梦的特征：梦境的连续性、不协调性和认知的不确定性。以黑白梦为多，彩色梦很少。▲梦的材料来源。（梦的内容），主要有：（补充）1、入睡时受外界的某些刺激；2、入睡时体内机能活动的某些刺激；3、入睡者白天的某些刺激；4、童年时代的某些记忆。值得研究的是，体内某些病变的信息与某些梦境有关，有利通过分析梦境早期发现某些疾病预兆。（三）睡眠障碍（附加内容）1、量的改变（1）发作性睡病——一类病因不明的以出现短时间不可抗拒的睡眠发作。多数伴有猝倒症、睡眠瘫痪与入睡性幻觉。（发作性睡病四联征）。（2）失眠——由于各种原因而引起的睡眠不足。这是睡眠障碍中最常见的一种。临床表现为：入睡困难，浅睡多梦、早醒等几种形式。按原因分为：（1）生理因素性失眠。如值夜班、坐车船、到陌生地方，睡前饮浓茶、咖啡，睡眠环境不良等。（2）躯体因素性失眠。如疼痛、咳嗽、夜尿多、搔痒等躯体疾病影响而失眠。（3）药物因素性失眠。服兴奋药如咖啡因，氨茶硷、利他林、服安眠药突然停药，出现反跳现象。（4）精神因素性失眠。如焦虑、抑郁、精神病、睡眠恐怖，神衰、强迫思维，工作或学习压力过大等。临床上要针对不同情况，进行不同处理。要重视睡眠卫生

2、睡眠时发作性异常（质的改变）（1）梦行症——又叫梦游或夜游症。（2）梦言症——俗称“说梦话”。睡眠中说话、唱歌、说笑等。（3）夜惊——睡眠中突然惊叫、恐惧。儿童常见。

（4）梦魇——由于恐怖的梦境似引起的惊醒，常见鬼，出现窒息感，长期梦魇注意心脏疾病。（5）遗尿——即睡眠中自动排尿。儿童7岁以后经常遗尿不正常。可以是器质性的，生理性的或功能性的。（6）夜间磨牙。第二单元

注

意一、什么是注意定义——心理或意识活动对一定对象的指向和集中。二、注意的种类（一）不随意注意——又叫“无意注意”。指没有预定目的、不需要意志努力就能维持的注意。容易引起不随意注意的刺激特点是：1、强度大的刺激；2、对比鲜明的刺激；3、突然出现的刺激；4、变化运动的刺激；5、新颖的刺激；6、自己感兴趣的刺激；7、觉得有价值的刺激。以上对广告设计有参考价值。（二）随意注意——又叫“有意注意”。指有预定目的，需要付出一定意志努力才能维持的注意。有意注意能提高学习、工作效率。

充分发挥有意注意效率的原则：1、加深对活动目的的认识；2、培养广泛的兴趣；3、培养优良的意志品质；4、加强抗干扰的能力；5、适当服药（如小儿多动症即注意缺损，服利他林等兴奋药。）（三）随意后注意——又叫“有意后注意”，指既有目的、又无需意志努力的注意。三、注意的特征（品质）：（一）注意的广度；

（二）注意的稳定性