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文档简介

第1课七彩情绪

教师寄语：心胸开阔，不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。——富兰克林

【学习目标】1、了解情绪的产生过程2、如何消除消极的情绪【学习重点】如何消除消极的情绪【学习过程】（一）自主学习，感悟体验（相信自己，我能行）

请同学们认真、快速阅读课本第7页－第8页，完成下面自学探究题。要求在课本上找出来，对关键词语进行圈点，看谁读的细，读的快，找的准。

1、情绪是如何产生的情绪不是无缘无故产生的，而是由（）引发的。但是事件本身并不决定产生怎样的情绪，关键在于我们（）。由于我们（）的（），对事件的看法会不同，所引发的情绪也会不一样。2、如何消除消极情绪消除消极情绪的关键是（）。一是看事情不（），二是要（），三要学会（）。

。（1）对同样的天气，为什么两个人会有不同的情绪反应呢？讨论:小明农民内心需要想去打球希望下雨得不到满足满足失望高兴（2）这说明了什么？①情绪不是无缘无故产生的，而是由一定事件引发的。②对同一件事情，由于我们的生活经验不同，对事件的看法不同，所引发的情绪也会不一样。1、情绪是如何产生的？①情绪不是无缘无故产生的，而是由一定事件引发的。②对同一件事情，由于我们的生活经验不同，对事件的看法不同，所引发的情绪也会不一样。③人们往往结合以前的经历对目前发生的事件进行解释，从而引发心理的变化和反应，产生相应的行为表现，这是情绪的产生过程。老奶奶乐呵呵老奶奶忧愁听故事（1）老奶奶的情绪发生了什么变化？（2）为什么老奶奶的情绪会发生变化？（3）这说明了什么？老奶奶忧愁变为高兴站在不同儿子利益的立场上来观察不同的天气状况。①对同一事件的看法不同所造成的情绪不同，②合理解释事件是消除消极情绪关键。思考：（1）P8图片中他们的想法有何不合理？（2）请你提出好建议，帮他们消除消极情绪。①合理解释事件②换个想法，以便调节自己的情绪③主动控制情绪的方法如：自我暗示、自我激励、心理换位、升华法看事情过于绝对

巩固题1、张华在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（）。A、铃声通常会导致积极情绪B、铃声一般会引起消极情绪C、铃声不决定产生怎样的情绪，关键在于我们如何看待D、事件本身决定产生怎样的情绪C2、上学路上，小华和小明看到了迎面赶来的小刚，二人刚要与小刚打招呼，小刚却旁若无人地与二人擦肩而过，为此，小华忿忿不平：“不跟我打招呼，也太看不起我了。”小明则认为“小刚可能有急事，也可能没看见。”对此表现得非常平和。这说明（）。A、小华性急B、小明性情温和C、小华和小明对待事件的态度不同D、小刚太狂妄CB3、一向学习成绩优秀的小王由于近来迷上了武侠小说，课上课下大量的学习时间被武侠小说占用了，成绩一落千丈。父母知道后狠狠地教训了他，教师也对他进行了批评、帮助。一向自尊心很强的小王，一时间情绪低落。作为他的同学，你觉得下列对他最有帮助的话是（）。A、走自己的路，让别人去说吧B、要学会调节情绪C、学会反思，有错就改

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