让我们一起成长

张良鹏让我们一起成长一、为什么要自我成长

二、构建自己教育品牌三、做好自我战略规划一、为什么要自我成长（一）人生的追求成长（二）成长的两个目标一是优秀，二是幸福（三）三个成长公式（1）1×1×1×1…×1=？（2）0.9×0.9×0.9…×0.9=？（3）1.1×1.1×1.1…×1.1=？

（四）必须思考的八个问题

1、你是为学校、为校长而工作，还是为自我、为兴趣而工作？

我们究竟为谁而工作?

归根到底为了为自己很实在!

让工作成为自己喜欢的事情,为兴趣而工作，是人生幸福之源！

工作着是幸福的；学习着是快乐的。2、你是着眼于当下谋算自我，还是着眼于未来规划人生？忙有人忙出了功成名就,有人忙出了事倍功半,有人忙出了身心疲惫,有人忙出了迷茫无助……毛毛虫实验一样的辛苦一样的努力，结果为何千差万别？因为有的人是用心在忙，有的人只是用身在忙！用心在忙的人，忙得乐在其中，忙得业绩喜人；用身在忙的人，忙得疲惫不堪，忙得碌碌无为！

让对未来的期待，引领我们今天的生活！

3、在人生旅途上，你是一个纯粹的生命消费者，还是一个不断为自己生命增值的人？

学会为生命理财，学会为生命投资，让自己的生命不断增值！4、你是事事等待领导安排，还是像机敏的猎豹一样，总是主动出击寻找机会？

凡是不能自我发展、自我培养和自我教育的人，也就不能发展、培养和教育别人。因此，要给学生一个美好的未来，教师自己先对未来信心满怀。要改变学生，先改变自己！所有成功者，都是主动者！所有创造者，都是主动者！所有幸福者，都是主动者！

5、遇到困难，你是以抱怨和牢骚来应对，还是以积极的心态去化解？

●牢骚满腹的人做事成功率最低！●怨天尤人的人幸福感指数最低！

6、你是把工作当做课题来研究，还是把工作当作“收租”来对待？

痛苦忍受和快乐承受是天壤之别的境界!

最容易诞生成果的领域，就是你每天都在从事的工作！

7、对于一个目标，你是只有短时的热情，还是保持永久的激情？

心在那儿，梦在那儿，成功就在那儿。干什么工作都是一样的，要想做好，就得投入热情、时间和精力。尤其是象教师这样比较平凡、忙碌，相对来说又比较清贫、单调的职业，如果没有一种坚定的信念，不断为自己注入生命的激情，那么很快就陷入倦怠，甚至麻木、无聊之中。

热情产生希望，激情点燃梦想，坚持铸就辉煌！

用力可以把事情做完,用心才能把事情做好.

岁月只能使我们的容颜变老，而激情却让我们的生命永远年轻!这种真正投入的状态,正是许多名师幸福的根源。

8、你是人云亦云，还是坚持自己的特色或品牌？

每个教师自身都有着不同的个性，更有着自己独特的优点、长处，只要善于挖掘，发现自身的优点，让自己的优点成为自身成长的支点，不断地去发扬光大，张扬自己的个性，也必然会成为很优秀的教师。所以，当你不能选择环境的时候，可以选择你自己，想成为什么样的自我，将成就什么样的自我。很多成功的人士并不一定是遇到了名师或者专家，而是靠自身的勤奋、努力，发挥自己的特长，最终成就了光辉的人生。二、构建自己教育品牌

1.突出学科思想素养各科的思想很多是蕴含于知识的生成之中的。

方程的解法，初一上册详细学习一元一次方程的解法。后面会学习二元一次方程组的解法，基本思想是这样的：将二元一次方程组转化为一元一次方程，所使用的方法就是课本上介绍的代入与加减消元法。再学习一元二次方程，其基本思想是：将一元二次方程转化为一元一次方程，所用的方法是直接开平方法、配方法、分解因式法，稍显特殊的是公式法还是由配方法推出的。奠定了这种思想，高中所学方程的解法就简单了，多元的消元，高次的降次，按照这种思想去做就得了。

不等式与方程也是可以转化的。一元一次方程与不等式的解法步骤完全一样，教学时只需解决一点（不等式两边同时乘除一个不等于零的数——正数或负数是不同的），解决了这一点问题就解决了，其实学生容易发生问题的也就在这里，而这一点解决需要多长时间，用不了五分钟。到高中所学习其它不等式的解法也可以类比方程解法进行。

一定要突出知识生成过程的教学，让学生形成特定的各科思想素养。

2.构建学科知识体系

教师要努力钻研课程标准，钻研知识，形成体系，因为系统的知识体系更容易让学生所理解。

“语文”知识树描写人物景物场面正面侧面

分布特点人文环境自然环境地理思维认识区域人口城市经济文化数量分布增长问题对策民族人种因地制宜尊重自然规律可持续发展观念地图法比较法人地关系利弊范围位置相邻海陆纬度半球综合法分布服务业旅游业发展水平经济部门工业农业交通业气候河湖生物分布水文特征流向类型分布地形类型地势分布成因类型特点分布资源认知区域知识树

3.形成学科方法系统

教师要努力钻研学法，帮助学生建立方法系统，形成学科学习工具。

以方程的定义来说，只要分清了内涵与外延，（这里有三点，“元”是未知数的意思，“次”未知数的最高次数，再者注意最高次项的系数不能为零）就能熟练定义所有的方程。如一元一次方程：含有一个未知数，未知数的最高次数是一次的方程叫一元一次方程；二元一次方程：含有两个未知数，未知数的最高次数是一次的方程叫二元一次方程；按照这种定义方式，大学之前所学的所有整式方程就都可定义了。

“阅读”的基本方法流程——“查—读—品—悟”。“查”是“扫除文字障碍，理解作者生平和创作背景，为切入文本提供基本保障和背景知识”，“读”是“整体把握文本内容和主旨，尽量能用纲要图示的形式，用准确简洁的语言，概括文章大意和主旨”，“品”是“重点探究最有语文核心价值的文本表达，即揣摩、研究文本某一方面的具体特色，透过文本探寻这种特色背后的规律和方法，帮助学生掌握最有迁移价值的语文知识和语文能力”。“悟”是“引导学生运用联想和想象，升华情感，感悟方法。而且，“查—读—品—悟”只是一个初步框架，它处在不断丰富、不断生成的过程中。随着阅历和知识的积累，会不断生成新的方法策略，比如“读”，有精度、速读、朗读、默读等，这些方法策略会不断嫁接到这个基本流程中去，丰富学生的阅读认知结构。

4.开发学生的智力5.打造自我风格的课堂学校现状：1、教学效率低，甚至出现无效课堂，学生一节课掌握知识达不到20%。2、死守教材，教教材而不是用教材教学生。对教参信奉膜拜，教学进步缓慢，学生无复习时间，更无法做到知识综合提升。3、教师教的累，学生学得累，师生找不到教与学的快乐。4、部分教师观念转变大，前后两次课堂出现较大改变，教师想发展，想追求高效课堂，但苦于找不到方法或缺少专业引领。真正的评价是引领发展，不是甄别优劣！

每一个学生都是一朵玫瑰，虽然花开有早有晚，花期有长有短，但每一个学生都一样的美丽！（1）我们的追求和谐：追求师生快乐、幸福的课堂，我们要让每一名学生在课堂上绽放生命的光彩；追求学生为主体的课堂，让学生真正成为课堂的主人；追求师生共同成长的课堂，让课堂成为知识生成的探究过程；追求学生自主学习、小组合作探究的学习方式，变以讲为主为以学为主。高效：四个标准（1）目标问题；（2）效率问题（3）方法问题；（4）反馈问题学习方式与效率

读一遍掌握知识的10%Getonly10%ifweread听一遍掌握知识的20%Getonly20%ifwelisten说一遍掌握知识的70%Getonly70%ifwetalk做一遍掌握知识的90%Getonly90%ifwedo教一遍掌握知识的100%Get100%ormoreifweteach

讲容易混淆的问题；讲容易出错的问题；讲容易遗漏的问题。不讲学生自己就能学会的问题；不讲学生小组合作能学会的问题；不讲教师讲了学生也不会的问题。

“三讲三不讲”规则

要及时反馈；要堂堂反馈；要节节落实。不要搞形式；不要有无效教学环节；不要齐步走。

“三要三不要”规则

合作小组的分组，应力求体现一个班级的缩影，在学业成绩、性别、性格等方面均具有异质性和代表性。一般遵循组间同质、组内异质的原则。首先由班主任综合各种能力选择出小组长，然后由小组长、班主任协作，按照学生的学业基础、学习能力、性格特点、性别、家庭情况等的差异进行分组，让不同特质、不同层次的学生进行优化组合，使每个小组都有高、中、低三个层次的学生。组内异质为小组成员内部互相帮助提供了可能。而组间同质又为全班各小组间的公平竞争打下了基础。对教学与管理来说，我们认为小组成员以4人为宜。

（2）我们的载体——小组合作

小组合作遵循一定的规则，小组成员有一定的分工，每一位学生都要担任一种特定的角色，设组长(领导者1人)、汇报员(1人)、记录与计时员(1人)、检查员(1人)，然后，依据小组成员角色所需的技能或任务进行合作。首批小组长选拔由较强组织能力、责任心强的学生担任，一段时间后则应轮流担任。这四种职务实行职责轮换制，每月一轮换，推磨进行。以便培养学生好的学习习惯，形成小组相关的规则。

在课堂教学中，我们实施了课堂即时评价改革，出台了小组积分管理办法。课堂上的即时评价制度以及测评成绩的核算，均淡化学生的个人评价，关注小组团体评价，鼓励学生“抱团发展”。小组分数达到一定标准的小组将会得到奖励，这样就能使小组成员认识到彼此之间是一种“荣辱与共”的关系，他们必须合作才能取得成功，因此，他们就会和睦相处了。对于优胜的小组给予额外奖励是促进小组成员更好地进行合作的一种方法。这些奖励可以是：A.特殊认可简报B.特殊认可的仪式（3）小组顺利运行保证——小组评价与奖励C.优秀学生展板D.各种喜报E.实施校级奖励。真正的评价是引领发展，不是甄别优劣！三、做好自我战略规划

（一）做好专业化成长规划

优秀教师的成长史是向教育争自由的历史。从外控的让人们“一次把事情做对”，到精细化管理和放权，再到关注人的生命质量，甚而创建自主自由的学习氛围，这就是一个“扩展人们享有真实自由的一个过程”。

如何进行自己的人生规划呢？1．充分认识自己的发展状况，立足当下职业生涯发展是从做好本职工作开始的。自我认识是成功之路的起跑线，自我认识是成功人生的根据地；自我认识是智慧人生的发动机。一个教师只有看清自己，接纳自己，才能重塑自己，从而成为理想的自己。职业倦怠感产生的重要原因，就是这些教师缺乏基本的反思和改进意识，年年照本宣科、依葫芦画瓢，二十年的教学经验只是一年经验的二十次重复。

2．对社会、学校和自己的家庭等成长环境做细致地分析分析成长环境，是为了了解环境的特点，找出对自己成长有利的方面或者不利的方面，清楚环境中自己可以利用的资源和需要的外在帮助，如何取得领导和同事等的更多帮助，从而更好地确定自己的职业目标和成长的途径。

3．合适的自我定位与具体的目标设计要给自己一个比较符合实际又有挑战性的定位，同时，从时间和项目两个角度，把职业生涯划分为不同的阶段，在不同的阶段确立不同的目标和具体任务。发展目标要突出自已的状态改变，切忌空泛，必须有明确的量化指标和自我惩罚措施；既要按任务驱动去订规划，又要形成自已真正的“自我需求”去规划自己的发展，把规划变成“承诺”，让“承诺”变成行动，用行动创造结果。

4．合理划分成长阶段，在每一个阶段确定明确的事业追求和阶段目标提升人生价值“规划”

第一个三年计划（模仿阶段）：定位

第二个三年计划（创新阶段）：立足

第三个三年计划（突破阶段）：出色

第四个三年计划（成熟阶段）：成功

第五个三年计划（充实阶段）：收获

第六个三年计划（超越阶段）：新生

第七个三年计划（沉醉阶段）：完美

（二）专业成长的有效方法1、有效方法

（1）积极参加学习、培训、研讨、研究活动。读专业书籍。写专业文章。参加专业培训。研究专业课题。读书使人高贵！要热爱读书，一定要让读书成为:一种生活习惯，一种生命成长的必需。（2）加入专业研究团体。组建（参加）专业成长共同体。每一个教育工作者必须清楚：小成功靠个人，大成功靠学校团队！（3）建立自己的知识储备库德育故事库学生案例库活动素材库管理方法库（4）建立自己的“导师团”、“智囊团”。学生家长同事名师专家社会力量等积极学习或研究某一专家，让这位专家成为你教育人生的领航人；（5）真正关注自我、关注内心、关注成长，促使其以读书、写作、反思、研讨等现代创新型教师的行为方式来提高工作品质；并以自我评价为主体，真正激发自主发展的内在动力，从而大大促进其专业化素质的提高。

一是“问道”。安静下来，问问自己：多久没有倾听自己的内心了？其实，世界是什么样子不重要，重要的是你需要什么。如果一个人对了，他的世界肯定就对了，何需向外界去求？二是“心即理”。他告诉我们要相信自己，倾听内心，树立起强大的主体意识。人性秉承天地之气而生，是人与生俱来的秉性和天赋，与天理连成一体。圣人之道，吾性自足，不假外求。三是“知行合一”。炼心的目的不是为成为圣贤一了百了，最终要归至“知行合一”，就是强调要内圣外王，将心性之学转化为卓越的事功，最终达到“此心不动，随机而动”的心理境界。请大胆放开你的手！

新学期，我校的低年级开始了新一轮的课堂教学改革。作为参与者的我在本周三执教了一节公开课，这节课是观察与探究反比例关系的图像，课本内容只有一个例题，要求学生通过观察与探究，直观体验反比例关系的图像。针对本节课的授课思路，我在课前做了认真的设计，计划让学生进行充分的探索与发现，尤其令自己感到满意的是为防止正反比例的混淆，我设计了歌诀“一看比，二看积；若比相同正比例，若积相同反比例”用于区分正比例与反比例的关系，这一歌诀可累死了我不少的脑细胞。我踌躇满志地进入课堂开始了授课。首先，引导学生对反比例关系的意义及应用作了复习，反馈效果还不错；然后重点放在引导学生画出反比例关系的图像，并观察它的特点，学生进行了充分的探索与交流；再次就是进行了训练，结果学生在只给出表格判定两变量之间关系时易出现错误。一切都在我意料之中，于是我自豪的准备宣布我的“伟大成果”，可看到学生一双双充满探究欲望的眼神，我话到嘴边又咽了回去。我灵机一动说：“正比例关系与反比例关系在判断时容易出错，你们能用歌诀的形式给它们区分吗？”学生带着问题开始了认真地思考与讨论，两分钟后，有两个小组举了手。结果王明宇小组给出了：“正比例看比值，比值相同正比例；反比例看乘积，乘积相同反比例”。张旭小组给出了：“正比例比相同，通过原点成直线；反比例积相同，不过原点成曲线。”短短两分钟，学生给出这么出色的答案，比我的还要完美，这令我惊奇不已。课后我深深地进行了思考：我们传统的课堂，教师不敢放手给学生，一切严格按照教案进行教学，这种方式多多少少框住了学生的思维，不利于学生的创造意识与创新精神的培养。而教师一旦放手让学生自主探索，学生却能产生巨大的创造力。老师们，请大胆放开你的手！给学生更大的空间，相信他们能带给你更大的惊喜。站在学生的角度思考

当惯了老师，而且还是自己觉得满不错的教师，这几天很为学生的学习而愁，感觉学生接受知识非常慢，听讲也不是很认真。然而与一位教师的对话，却让我改变了自己的一些认识，我感到自己教学还有很大不足，亟待进一步提升。事情的起因是这样的，我刚给学生做了一份测试，测试中有一道题目是圆的对称轴是什么？绝大多数学生填写的是直径，只有三个学生填正确。我当时可是重点强调了的。我在与其他老师交流时，告诉我是不是你没有让学生分清二者的区别与联系。我想应该讲得很明白了。那么你让学生自己分析出来是不是掌握更好。我想，可能症结就在这里。有很多时候我们也许“很成功”的讲完一节课，自己口若悬河，学生配合也很默契，但在讲解的过程中，由于我们没有站在学生的思维角度来思考问题，所以才出现了学生体验不深，掌握知识不牢的现象。在教学中，我们现在的教学因为使用讲学稿，所以知识的生成过程有时展现不到位，这是当前极易出现的不足，在以后的教学中，希望自己能注意这一点，多关注学生的思维，还学生一个真正自主的课堂吧。同时，我也深深体会到“三人行，必有我师呀！”人生应懂得为自己喝彩前段时间，有几个外教到我校上公开课。临近放学，我在乒乓球台处找到了他们。原来，一名外教看到选课走班的学生在打乒乓球，因此也走上前来过过瘾。我校的庞志杰老师欣然与他对战。外面围得学生越来越多，里面两人你推我挡也打得不亦乐乎。外教的技术真不怎样，比起玩国球的我们自然不是对手，因而连连输球。但外教一点也不觉得尴尬，反而每当自己赢了对手一个球后，总是高兴地举起一只手，大呼一声“YEAH”,那份高兴，那份自我满足感，着实令人羡慕。反观我们，随着现代化竞争压力的增大，我们变得有时过份注重结果而忽视了对过程的美丽的欣赏。其实，作为21世纪的现代人，我们应该学会全面欣赏自我，既要欣赏成功的结果，又要学会欣赏奋斗的过程。为自己的每一点进步喝彩，为自己每一次勇敢的面对去喝彩。只有这样，你才会不断地为自己人生加油，让自己的内心升腾起希望、自信与快乐。让自己多一份执著，为自己喝彩。人生不相信眼泪，命运鄙视懦弱。困难与压力在所难免，如果总是沮丧，生活便是荒芜的沙漠，人生便充满阴影。用执着去战胜学习中的压力、生活中的困难，你会觉得人生原来还有如此不一样的风景。让自己多一份自信和信念，为自己喝彩。凡事应学会换一个角度，从积极的方面着想，人生必将有别样的天地。即使你摔倒一千次，也要一千零一个次的站起，每一次都要为自己的勇气喝彩；即使只有万分之一的希望，也要勇往直前，坚持到底，每一次都要为自己的信念喝彩！为自己喝彩，不要过份在乎结果。学会欣赏结果的同时也要学会欣赏过程。在奋斗中，成也罢，败也罢，悲也罢，欢也罢，学会取舍，懂得欣赏，才会懂得生活；学会善待自己，才会宠辱不惊。从盲从中走出来，重新审视自己的定位，活出自己的精彩。即使再大的风,再大的雨,自己也会保持清醒，坚守自己的心灵撑起一片属于自己的天空。学会为自己喝彩，我们的人生才能多一份快乐；学会为自己喝彩，我们的人生才能多一份勇气；学会为自己喝彩，我们的人生才能更精彩！杜郎口之行有感再读杜郎口三读杜郎口外出学习回来后及时总结个人课改反馈课堂改革中的做法级部课改反馈2、做好做精，做出特色做成经典。养成写教育笔记的好习惯。

你的班级有没有一项其他班级没有而你们却在坚持的活动？你有没有在长达一学期的时间内和所有学生都做过一次推心置腹的交流？你对每个学生的培养有没有一个有序而明确的发展规划和目标?……

我的几个做法:(1)坚持每学年至少一次全体学生家长会，并通过《致家长的公开信》将自己的管理原则、方法与家长交流，取得支持，在关键时候家长会对教师多一分理解。农村环境的特殊性决定了许多家长并不真正懂得教育，所以我们的教育不仅要做好学生工作，更要做好家长家庭教育的指导工作。（2）坚持与学生的交流。交流的方式很多，可以面对面谈心，也可以书信交流。张老师，我想对您说：在我刚刚踏入初中的这年里，荣幸的是您是六年级的级部主任，更荣幸您还教我们数学，您让我明白了许多道理。您虽然有时很严格，但我们都知道那是为了我们好。您还记得那次吗？那次跑操的时候，我因为多次跑操被落下大半圈，因而受到同学们的多次嘲笑，在我的信心马上就快被磨灭完了的时候，是您的一席话，我清清楚楚记得您说的每一句话，甚至每一个字我都清楚的记在心里，当时您说：“大家都要向这位同学学习，”您一边说着，一边把手指向了我，“这位同学虽然有时候跟不上，但是她每次都坚持跑完三圈，我们学习也应该有这样的毅力与决心，所以大家要向这位同学学习，学习她这种不屈不挠、永不放弃的精神。”这也许是您不经意间的一席话，但对我意义非凡。还有一次，您当着全班同学的面表扬我：“大家都应向宋玉洁同学学习，我记得她在级里还没低下前十来。”您的这句表扬，鼓励我一直前进。您对我说的许多话，在我的成长途中起着重要作用，那将是我人生的一个转折点。谢谢您，老师！给学生的一封回信李国富同学：你好！今天晚上我一气看完了上周你们给我写的三百多封信，心情很沉重也很激动。现在已经12点了，但我今天晚上还有些信必须回复，其中一封就是给你的信。近来，你让我看到了一个不一样的你，所以我也把我对你的看法告诉你。其一是你近来的课堂表现，我发现你变化太大了，原先不愿意让老师发现你的问题，现在每次都主动将做好的试卷给我看，一次、两次直至现在的每一次，你不仅做题速度进入了班级前列，做题的质量也有了很大提高，这让我看到了你的可贵的进取精神，也为你找到了学习数学的诀窍——兴趣而高兴。虽然你会因基础问题，短时间改变不一定会很大，但我相信你在我的帮助下一定会将数学提到前列。其二是你在信中告诉我的关于你负责英语俱乐部开关门并拿钥匙的事情，从这件事情上我能看出你的责任心，你做事情的认真与专注。当初，让你拿这把钥匙并没有过多考虑，但你却将它一丝不苟的做了下来，甚而会因一次偶然找不到钥匙而心焦、难过，而找到后又欣喜若狂。这是我所决没有想到的，你将老师额外交给你的事情看的这么重、干得这么漂亮，足以让我感动。而每次你任劳任怨的帮助老师打扫好里面的卫生，更让我看到一个可贵的你。有这种精神，学习算得了什么，一定能克服；有这种精神，事业算得了什么，一定会成功。对于第一件事，你对数学提升上来的兴趣，这是一种感性体验；对于第二件事，你对事情那种超强的责任心，这是一种理性做法。当一个人将感性与理性融合起来的时候，这个人就是一个非常强大的人。希望我以后能看到一个更自信、更有力量的李国富。还有一件事情是听你教师说的，说你非常不喜欢外国人尤其是日本人，所以你也不愿意学习英语。我也不喜欢日本人，甚而很排斥他们，但我从来不否认这个民族身上的优点，所以我还会努力学习他们的优点。我认为，要想超过对手，不是消灭他，不是排斥它，而应该虚心学习他的优点。当你具有了他身上的优点时，加上你自身的，超过他就很轻松了。所以，你要是一个有责任心的中国人，我希望你能学好英语、日语，只有这样，你才能更好的去了解他们，深入认识他们的方方面面，进而超越他们，从而实现国富自强的人生理想。好了，时间不早了，就先到这么吧。欢迎以后常与老师交流。礼你的老师张良鹏11月30日晨我所理解的成长——

增加生命的厚度提升生命的品质让生命更有价值让人生更加精彩“好好活，做有意义的事”好好干,做最精彩的自己!哈佛大学的调研报告２７％没有目标６０％模糊目标１０％短期目标３％长远目标社会人群层次分布社会低层一般阶层成功人士领袖人物社会精英Never

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up！永不放弃!最精彩的演讲

其实，年龄不是我们拒绝成长的借口，惰性才是造成我们平庸的罪魁祸首。我们要提高自己的生活质量，要享受教育的快乐幸福，就必须认真规划自己，下定决心改变自己。

真正让我们成功的不是我们的才华，而是认真、专注！“亲爱的张老师：今天就要离开这里了，心里难免有些伤感，想把存积在心里的话跟您说说，留作纪念。张老师，还记得我刚转到这里时第一次见您时的情形吗？见您的第一面，我问了一句老师好，当时我很努力的想给您留下一个好印象，因为，您并不了解我的过去，过去我称不上是一个学生，虽然我不抽烟，不打架，但我就是不爱学习，看到课本就退避三舍，在老师眼里，我就是一个混混，连我自己都抬不起头来。直到有一天觉醒，才决定要到这个改变了我命运的地方来，我想做一个好学生。当我进到这里以后，老师、同学并没有把我当作坏学生来看，相反，您对我的鼓励与赞美，让我真的感觉到了自己是一名具有高素质的学生。因为您对我的肯定，使我拥有了自信。您或许不会知道这对于我来说有多么的重要。谢谢您，真的，谢谢您……张老师，谢谢您给予我的一切，您说过的每一句话，足以激励我一辈子，成为我前进道路上永恒的动力。虽然我仅仅在这里度过了两年的时间，但对我来说，这两年就是我初中生活的全部……”再生的雄鹰老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定再生的雄鹰当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力。再生的雄鹰它只有两种选择:

等死经过一个十分痛苦的更新过程重生再生的雄鹰再生的雄鹰

它必须很努力地飞到山顶，再生的雄鹰在悬崖上筑巢、停留在那里不得飞翔、经过150天漫长操练

再生的雄鹰老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。

再生的雄鹰它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。

再生的雄鹰

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