高三如何提高学习

高三复习怎么提高学习效率学习效率自测(1)是否注意力只能集中10-15分钟().(2)是否学习时有时想入非非.()(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西.()(4)是否每天都能按计划进行预习.()(5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业.()(6)是否每科都有固定的纠错本.()心灵体操看我的一天是怎么度过的?上课时间晚自习时间你利用了的课余时间平均每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间自习课上闲聊、发呆时间自习课上找、借东西所花时间时间类别所需时间看自己一天时间的利用率高不高一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间难题：

大学英语四级要求学生掌握的单词数为6000个，照这样计算，经过多长时间可以达到这个词汇量?办法：善用零碎时间，循序渐进5分钟是一个很短的时间，但是一天抓住两个5分钟，请问：一年抓住了多少分钟？

每个5分钟可以记5个单词，一年可以记多少个单词？53班站开往六月成功的地铁勤奋、坚毅的人成功的地方一坚毅的性格二凡事不找借口三

主动地学习赢得学习的主动

大家都承认学习也需要主动地心态，那么我来做一个调查；认为自己目前学习非常主动的请举手！认为自己学习比较主动的举手！最后请认为自己学习不主动的举手！

刚才我说是调查，实际上就是一个关于主动性的测试，所有举手的都是“主动者”，没有举手的都是“被动者”！

我们每一个来到这里学习的学生都应该说是主动者，因为你们都承认并接受了这里，而且主动为自己找到了创造未来的机会，可是随着时间的推移，学习的展开，有的学生就没有那么主动了，咱们都可以检查一下自己身上是否存在以下现象：学习中遇到一道难题，不是经过思考想办法自己解决，而是轻易向同学求助，或者干脆放在那等老师来讲。面对薄弱学科不是迎难而上而是消极回避，连作业都不愿完成。在学习过程中犯了错误，没有认真反思，想办法解决，而是一味寻找借口自我安慰。如果你身上存在以上三种现象中的任何一种，那就说明你的学习不够主动；如果存在两种，那就要引起重视了；如果三种都存在，那就很危险了。

大家可以想一想，我们哪一个人不是带着许多问题和不完美来到这里的呢？我们来这里的目的是什么呢？不就是要解决学科上存在的问题，由不完美变得完美或比较完美吗？一个人走在路上，你问他要到哪里去，他说不知道，我们一定会笑话他。如果他说我刚才还知道，可现在不知道了，我想你不说他是神经病才怪呢？

我们现在刚上路8周，就把目的地给丢了，接下来的十个月该往哪儿去呢？

再说遇到的所有难题都让别人给你讲或等老师上课讲解这也是不现实的啊！全班六十八号人，老师只能将比较典型的带有共性的题多讲一些，根本不可能每一个同学作业中测试中的错误都讲到，就是哪班的老师也不会这样做，费时费力不说，效果也不一定好。如果你遇到的难题其他人都不认为难，老师也不讲怎么办?只有自己想办法解决，或再仔细思考一下或单独请教老师。

还有一点，我们一直说“薄弱学科”，这实际上是一个比较消极的词，现在我们应该换一种眼光，对大家而言，那不叫“薄弱学科”，那是“增分学科”，是你们来这里的目的，是我们这些老师们存在的意义，也是你们打开大学之门的金钥匙。大家应该见过政教处西侧公布栏上二本线学生成绩增加的分数表，那些让大家“眼红”的数字是怎么实现的，不就是他们把平时考试中的“薄弱学科”变成了实实在在的“增分学科”才实现的吗？所以你还打算回避他们吗，回避只能让你与大学失之交臂！

因此请大家记住下面关于主动学习的口诀：遇到难题先独自面对增分学科毋消极回避犯了错误不自我安慰

这样我们才能由主动地学习赢得学习的主动！CompanyLogo四、学法指导

未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。

（未来学家：阿尔文.托夫勒）CompanyLogo学习方法不当的表现（－）学习无计划“凡事预则立，不预则废。”学习计划是实现学习目标的保证。但有些学生对自己的学习毫无计划，整天忙于被动应付作业和考试，缺乏主动的安排。因此，看什么、做什么、学什么都心中无数。他们总是考虑“老师要我做什么”而不是“我要做什么”。

CompanyLogo学习方法不当的表现（二）不会科学利用时间时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容。而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨：“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排？”还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。这些现象都是不会科学利用时间的反映。CompanyLogo（三）不求甚解，死记硬背死记硬背指不加思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说：“谢天谢地，考试总算结束了。学习方法不当的表现CompanyLogo四、不能形成知识结构有的学生单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了，其原因往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构。对所学内容与学科之间，对各章节之间不及时总结归纳整理，致使知识基本上处于“游离状态”。这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠李戴。构建一定的知识结构在学习中是很重要的。如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。学习方法不当的表现CompanyLogo学习方法不当的表现（五）不会听课这主要表现在：课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着疑问去学，听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来；只让自己的记录与教师的讲述保持同步，而不让自己的思路与教师保持同步；课后不及时复习，听完课就万事大吉，等等。

CompanyLogo（六）抓不住重点和难点学习方法不当的学生，在看书和听课时，不善于寻找重点和难点，找不到学习上的突破口，眉毛胡子一把抓，全面出击，结果分散和浪费了时间与精力。学习方法不当的表现（七）不善于科学用脑这主要表现在：学习时不注意劳逸结合，不善于转移大脑兴奋中心，使大脑终日昏昏沉沉，影响学习效率。CompanyLogo磨刀会误砍柴工？

“学习是没有捷径的，踏踏实实学就行了，还讲什么方法？”有的同学把重视学习方法误认为是投机取巧，虽然学习下工夫很大，但是在方法上听其自然，看不到科学学习方法的作用和意义，没有尝到正确方法所带来的甜头，以为研究学习方法会磨刀误了砍柴工，因而不愿意花时间和精力去认真研究和掌握先进的学习方法。

错误的想法CompanyLogo错误的想法照本宣科也不行？

“老师让我多跟同桌学习，他干什么我就干什么，可是我的学习还是没有搞上去”，有的同学向学习好的学生取经，但效果还是不明显。学习方法除了要适应学习特点外，还要适应个体特征，如果对自身的状况和条件认识不足的话，则很可能造成方法不当，因为正确的方法首先是适合自己的方法。对自身认识不足主要包括两个方面：一是对自己目前的学习状况没有客观、清醒的认识。二是对自己的个性特征认识不清。如果对自己的个性特征认识不清，在学习方法上就很有可能盲目模仿别人，身心疲惫。CompanyLogo被动学习还要方法？“学习就是每天跟着老师上课呗，想这么多干吗？”少数同学感觉学习就是苦差使，缺乏积极主动学习的热情，在学习中无精打采、大叫“没劲”，他们学习的目标就是应付考试，应付家长、应付老师。他们往往没有心思也没有兴趣琢磨学习方法，大多采用死记硬背、投机取巧的方式学习。

错误的想法CompanyLogo纠正方法太吃力？有的同学已经意识到学习方法很重要，在老师的帮助下也总结出了适合自己的方法，但掌握和运用这些学习方法时，感觉非常吃力，最后半途而废，造成有目标无结果，有计划无行动。在学习上跟着感觉走，自然要省力得多，但学习效果也会糟糕得多，采用新方法必然要纠正一些不良的、已经形成习惯的学习方法，更需要毅力和恒心。以上原因分析是从学生个体出发的，是造成学习方法不当的内因。

错误的想法CompanyLogo

良好的学习习惯是一种资本，坏习惯就是无法偿还的债务，这种债务能够用不断增长的利息去折磨人，以麻痹他最好的创举，并使他达到破产的地步。

(前苏联：乌申斯基)CompanyLogo预习就是在老师上课之前，自己预先学习预习最大的好处是有助于形成学习的良性循环，一位优秀的同学说，预习是“合理”抢跑，一开始就“抢跑”领先。好处：1、预习可以培养自学能力和独立思维能力。2、预习可以直接提高效率，可预先弥补漏洞，扫除知识障碍，听课精力能很快集中到新知识上来。预习的好处CompanyLogo3、预习能开拓思路，容易跟上老师的思路甚至可以跑到老师思路的前面。4、预习可以提高记笔记的水平，有选择地记笔记，大量的时间用于思考。5、预习能增强记忆效果，预习能使知识的理解更为深刻，理解的知识容易记住，另外预习增强了新旧知识的联系，这也有助于记忆。

预习的好处CompanyLogo

有的人读书读了一辈子，亦读不出什么味儿来，都是因为读了不好的书，或读的不得法。读书一定要有计划。

(林语堂)CompanyLogo“每节课有反思，每一天有复习，每一周有总结”有的学生连书都不看，就忙着做作业，这样的学习效果是低下的。怎样做效率高CompanyLogo提高效率的要点：1、围绕重点，及时复习，巩固知识“与其借助复习去恢复记忆，不如借助复习去防止遗忘”，复习最好在遗忘之前，倘若在遗忘之后，效率最低了。2、查缺补漏，保证知识的系统，而非一知半解、支离破碎，平时学习中难免出现理解或记忆上的知识缺漏，通过复习，发现问题，及时弥补，做到在学习上不欠“债”，获得比较完整的知识。怎样效率高CompanyLogo3、先回忆，后看书，增强复习效果

每次复习，先不忙看书，而是先把上课或学习的内容回想一遍，概念、公式及推导方法先默写一遍，然后再与课本、笔记对照一下，针对存在的问题，再看书学习，必然留下深刻印象，经久不忘。4、用好互动、练习册，在规定时间（如30分钟）内高质量的做题，适当强化训练。要和教材对照起来用，以加深对课本知识的理解。怎样复习效率高CompanyLogo5、整理笔记，使知识条理化、系统化边复习边整理笔记，是使所学知识深化、简化和条理化的过程。6、复习形式：分散复习、集中复习、穿插复习课后复习宜以分散、经常为主，以记忆为主的学习内容，应分散复习。阶段复习最好集中用整块时间，一次复习深透为好。当然集中复习又可将不同的课程交替安排，穿插进行，提高大脑工作效率。怎样复习效率高CompanyLogo7、复习方法多样化除了背诵、抄写，还有自我提问、举例说明、比较分析、材料对照、绘制图表、编写提纲、查阅错档，每次复习还要不断增添新的信息，做到“温故而知新”。8、要以个人钻研为主，相互讨论为辅。怎样复习效率高CompanyLogo

在最成功和最不成功的人之间差别最大的四种品质是：取得最后成果的坚持力，为实现目标不断积累成果的能力，自信心和克服自卑的能力。

(美国著名心理学家：推孟)CompanyLogo“人不该在一个位置上跌两次跤”。但实际上，有相当数量的同学，一个错误，常常一犯再犯。为降低错误的重复率，学生编写“错题集”是有效的方法。平时自测，或老师组织的小测验，期中、期末考试，每次考过之后，就把做错的题重抄一遍在“错题集”上。格式见后面！

编写“错题集”CompanyLogo格式：科目：数学题目：若成立，求a的取值范围错误：当时，正确：原因：概念不清

如果每次考试后错题量太多，则不一定要把所有的错题编入“错题集”，可以选择有代表性的编入。不能只停留在整理下来了，还要弄懂弄透，或者是改变数据再做一遍。这样可以作为可达目标，越学越有信心。编写“错题集”五、要善于抓住学习的规律高三学生不仅要想学，还必须“会学”，要讲究科学的学习方法，提高学习效率，变被动学习为主动学习，才能提高学习成绩。第二次月考前我们一定要培养起规范科学的学习习惯。

培养良好的学习习惯

主要包括：专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、改错汇总、系统小结几个方面。1、上课是理解和掌握基本知识，基本技能和基本方法的关键环节。

要提高学习效率，首先便是提高上课的效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，而这些细节往往是老师兴致所致，上课处于极好状态时，将大脑中的那些知识点下意识地说出来，且常常不书写在黑板上的。捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率和知识面。利用好了课堂上40分钟，下去后无需过多时间就能熟练掌握，事半功倍，做题复习效率也极高；

反之只能事倍功半，花去大量时间，还容易丢三落四，知识掌握不完全，不熟练，对做题和今后复习造成隐患。当然，我不是说整个听课和学习时间，神经都要绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自习，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，学习效率的提高就比较困难了，因此要有意识的强化！坚持二十一天就会成为习惯！

2、及时复习是提高学习效率的重要一环。下课通过及时反复练习，多方面查阅有关资料，强化对基本概念知识体系的理解与记忆，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比较，一边复习一边将复习成果整理在笔记本上，使对所学的新知识由“懂”到“会”。

3、独立作业是通过自己的独立思考，灵活地分析问题，解决问题，进一步加深对所学新知识的理解和对新技能的掌握过程。这一过程也是对我们意志毅力的考验，通过运用使我们对所学知识由“会”到“熟”。做作业时要强化提高一次正答率，避免低级失误；就要做到做题要有依据，有强烈的得分意识。达到讲过做过的题要会做，会做的题要做对，要拿满分！

4、解决疑难是指对独立完成作业过程中暴露出来对知识理解的错误，或由于思维受阻遗漏解答，通过点拨使思路畅通，补遗解答的过程。解决疑难一定要有锲而不舍的精神。做错的作业再做一遍。对错误的地方没弄清楚要反复思考。实在解决不了的要请教同学和老师，并要经常把容易错的地方拿来复习强化，作适当的重复性练习，把请教老师和问同学获得的东西消化变成自己的知识，长期坚持使对所学知识由“熟”到“活”。

5.错题汇总1.首先应先给错题分类：①低级失误。②知识层面的错误。③解题方法层面上的错误。2.针对不同类别采取不同的改错方法：①对于低级、知识层面的错误解决在对答案时，用不同颜色的笔在错题处标出原因，错误的知识点，正确答案等。②对于解题方法层面的错误应三步走：第一步，了解错在哪儿了。第二步，抓住老师的讲解、分析及做题过程。第三步，在改错本上当新题再做一遍，做到改错改在方法上，改在能力上。6、系统小结是通过积极思考，达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节。小结要在系统复习的基础上以教材为依据，参照笔记与资料，通过分析、综合、类比、概括，提示知识间的内在联系，以达到对所学知识融会贯通的目的。经常进行多层次小结，能对所学知识由“活”到“悟”。

7.每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。效率高自然一次正确率就上去了！！记住：小胜靠智，大胜靠德！

8、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。我们要做到不要怕。不要把高三视为畏途，患得患失，不要总是担心自己不能顺利地走下去，或是担心自己明年的高考万一考不好怎么办。怕字当头，百事难做，容易做成的事也要做不成了。罗斯福若是没说过那就是我说的——“世界上唯一让我们害怕的事就是我们害怕本身。”