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疯狂过后留下的是宁静。

一切的臆想就像石籽落入大海，泛起了波澜过后又回复宁静，留给我的只是那可笑的回忆。

据了解，展现心理问题的大学生并不少，其中很大一片面理由是课业压力，社会压力以及现实与理想的差距。而且不仅仅是在大学生中，好多的告成人士也会患有心理问题，然而心理问题的展现理由有好多种，其中包含家庭，社会等因素。

在本文中，我想写下自己亲身体验的一些事情，无关痛痒，只梦想对大家有所扶助。我们都是体验过高考的人，然而在我的高中生涯中，却展现了一个小插曲，作为班内的一员，对于这突然其来的变故有些猝不及防。班里有一位女生，她的劳绩在高一时对比突出，但是劳绩不稳定，波动对比大，在我们眼里，不管哪一方面，她都堪称优秀。自从高二开头，她便参与了武术社团，并坚持在练武术的同时完成自己的学业。

高三上学期，已经进入了慌张的复习阶段，事情的开端是在一节数学课上，这一幕或许我到现在都无法抹去，在正打定打下课铃时，传来了撕心裂肺的哭声。据了解，她已经连续几天没有睡上一个好觉，导致身体与精神上都承受不了。我曾陪伴她谈心，然而当时的她已经神情恍惚，开头止不住的话语，当时的我并不明白事情的严重性，只是宁静的做一个倾听者。直到现在，我才逐渐明白，这是一场心灵上的感冒，只有通过与自己和解，才能让抗体将病菌歼灭。

结局往往是让人意想不到的，高考的失败并没有让这个女孩放弃，她通过复读以优异的劳绩告成考取了梦想的大学。这一实例同时也说领略心灵上的感冒并不成怕，可怕的是有没有士气去正确面对。

在这个弥漫着竞争的社会，扭曲的社会现象会导致不健康的心理，一方面是社会压力，另一方面是缺乏心理学识。在心理学识这一方面，睡眠堪称是极大的影响因素，假设一个人长期处于失眠状态，那么必然会出问题，无论是身体问题还是心理问题，都有可能展现。因此，提高睡眠质量，留神作息规律是预防心理疾病的重要措施。

心灵的救赎就是逐渐与自己和解，开头采纳不完备的自己，采纳现实，面对自己的过去，忘却一些，重新接纳。不开心才是正常的，喜悦、痛楚、惧怕、哀伤等等，都是我们生活中的一片面。它们时刻交替地影响我们的感受和心绪，但都会有中断的一刻。只是我们从小就被错误地引导，认为人生应当是喜悦的，当痛楚、惧怕及哀伤中断时，人们不会用“不痛楚”、“不惧怕”、“不哀伤”等词语去形容，但“不喜悦”却变成了一个可怕的形容词。其实，不喜悦并不成怕，可怕的是在该喜悦的时候喜悦不起来。

心灵之路，该如何决定，只有通过不断的充实，有自己的信仰，然而在这个信仰缺失的年头，需要的是理想，即使理想实现

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