来访者中心疗法

人本主义2009年6月13日1人本主义疗法是现代心理治疗中的“第三种势力”，采用的途径与心理动力学和行为疗法不同，认为不正常的行为，不能光靠探求无意识记忆或者改变反应来纠正，相信病人只要得到治疗者的温暖和鼓励，发挥出他们内在的潜力，完全有能力作出合理的选择和治疗他们自己。最初在1942年，罗杰斯称他的治疗为“非指令性治疗”，1951年定名为“以病人为中心的心理治疗”。2009年6月13日2他认为自己的工作“基本上是一种思想观点，即个体内部蕴含着大量的能量，它完全可以改变人的生活。并且，如果能提供适当的条件，这些能量可以被激发出来。”(Rogers.1973)而且当事人中心的体系也远非简单的心理治疗方法。“它是一种观点，一种哲学，一种生活的方式，一种存在的方式，它适合于任何情境，只要这一情境的目的是促进某个人、团体或社会的发展”。(Rogers.1980)因此近年来，罗杰斯的当事人中心的思想影响远远超过心理治疗的范围已发展为以学生为中心的教育和当事人中心解决各种社会问题的指导原则。2009年6月13日3人本主义潜能实现生存发展自我实现的阻碍生存威胁虚假逃避（害怕理想）2009年6月13日5趋向自我实现的途径1、充分地、活跃地、无（忘）我地体验生活或某件事；2、面临前进与倒退、成长与安全的选择时，选择成长而非防御；3、倾听自己生命内在冲动的呼唤；4、当有怀疑时，要大胆地诚实地说出自己的怀疑。反躬自问。5、在小事上做好以上四点。千里之行，始于足下。敢于与众不同，不畏首畏尾，对自己有使命感。6、自我实现是个过程，像手指练习与美妙乐曲的关系；7、努力设置条件让高峰体验更可能出现；8、识别自己的防御心理并有勇气放弃防御。2009年6月13日6体验自我概念价值价值条件面具－真实2009年6月13日7人本主义相信儿童的潜能－自然人性论有机体均有一定的内在倾向，以有助于维持和增强机体的方式来发展自我潜能。注重儿童的需要－实现“各自”的自我。自我实现的标准和结果各异，不能将一个人自我实现的标准和模式强加到他人身上。马斯洛说，“一个人能够成为什么，他就必须成为什么，他必须忠于自己的本性。”自我实现者以开放的态度对待经验，其自我概念与整个经验结构是和谐一致的。完人培养“躯体、心智、情感、精神、心力融汇一体”的人存在主义意义自由生命爱死亡不同于其他心理治疗的特点为：(1)治疗者应采取一定的态度，这是治疗取得效果必需的条件；(2)治疗心理障碍时，是根据治疗能使心理进一步成长的事实，而摒弃医学模式；(3)治疗者的作用，仅限于根据病人当前的感受和体验，与之建立关系；(4)注意的中心放在病人的现象学世界上；(5)治疗成功的标志，是病人的态度发生转变，更直接地体验到自己的情感，随着治疗的进展，病人的生活能力日益提高；(6)治疗的动力是人们普遍具有的自我实现趋势；2009年6月13日10(7)治疗所关心的是人格改变的进程，而并非人格的结构；(8)强调必须继续研究‘，以便获得有关心理治疗的实质性知识；(9)同样的治疗原则，适用于各种人，不论他们被诊断为“精神病人”、“神经症患者”或“正常人”；(10)把心理治疗看成各种建设性人际关系的特殊例子，广泛接受心理治疗领域内的各种知识；(11)从实践经验中建立理论，并不断丰富其内容，而不是把经验加以歪曲，以符合既定的理论假说；(12)关注心理治疗实践中产生的哲学问题。2009年6月13日11罗杰斯治疗的特点1、以病人为中心2、把心理治疗看成是一个转变过程3、非指令性治疗的技巧2009年6月13日12对心理咨询目标的认识从虚假的背后出现1、应该是一个不断实现的人，并且；2、对经验采开放的姿态；3、自我信任；4、内心里有评估标准；5、乐于继续成长。2009年6月13日13对心理咨询目标的认识真正的自我，清晰的自我（1）更有自知之明，对自己的内在世界有更充分的意识，自我否定和歪曲相对减少。（2）对自己的行为能承担责任，能容纳自己，不再责备自己、环境和他人。（3）能认识和掌握内在力量和潜力，不再扮演退缩和无能的角色，相信具有改变自己的能力。（4）弄清自己的价值观，对自己的问题有清醒认识，找到解决冲突的办法。（5）正视、承认、接纳自身相互矛盾和彼此分裂的方面，并能有机地统一为一体，将其整合为完整的自我。（6）有勇气为自我存在开辟新的道路，敢于生活在带有某种未知因素的现实生活中。（7）更加相信自己，愿意在自己选择的道路上发展自己。（8）对做出选择的若干可能性更清楚，愿意做出选择并预见其后果。2009年6月13日14治疗过程12个步骤1．来访者前来求助2．治疗者向来访者说明咨询或治疗的情况3．鼓励来访者情感的自由表现4．治疗者要能够接受、认识、澄清对方的消极情感5．来访者成长的萌动6．治疗者对来访者的积极的情感要加以接受和认识2009年6月13日15治疗过程12个步骤7．来访者开始接受真实的自我8．帮助来访者澄清可能的决定及应采取的行动9．疗效的产生10．进一步扩大疗效11．来访者的全面成长12．治疗结束2009年6月13日16促进人格改变的条件罗杰斯（1987）认为，下列六点是人格改变的必要及充分条件：1、两人有心理上的接触。2、第一个人，即当事人，表现出表里不一。3、第二个人，即治疗者，在治疗关系中是一位表里一致或整合的人。4、治疗者对当事人提供无条件的尊重，或真正地关怀，5、治疗者对当事人的内在参考架构有同理心的了解经验，并努力将这种经验告知当事人。6、对治疗者同理心的了解与无条件的尊重，在与当事人的沟通中应达到让对方能感受到的最低标准（pp.39-41）。2009年6月13日17正确治疗关系的核心从罗杰斯的观点来看，平等是当事人与治疗者之间关系的特征，因为治疗者并不会隐瞒知识，也不会企图把治疗过程神秘化。当事人的改变主要就是建立在这种平等关系上。当当事人体验到治疗者以接纳的态度聆听他们的想法，就会慢慢学会如何以同样的态度聆听自己。当他们发现治疗者关心和重视他们（即使是对于那些被