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日常生活中的心理学效应超限效应刺激过多，过强和作用时间过久而引起的心理极不耐烦或反抗的心理表现。皮革马利翁效应期待就是一种力量贝勃效应人们一开始受到的刺激越强，对以后的刺激就越迟钝光环效应当你对一个人产生好感时此人身上就会出现积极的，美妙的，理想的光环。由于这种光环的照射，此人外貌，心灵上的缺点就会被忽视，更甚着你还会主观的赋予她很多不具有的美好品质，正所谓情人眼里出西施。巴呐姆效应笼络的，一般的人格描述，人们却常常十分准确的揭示自己的特点心理健康的七项标准1正常的智力水平

2健全的人格3较强的社会协调性4稳定适中的情感和情绪5健全的意志6和谐的人际关系7心理特点符合心理年龄影响心理健康的因素1内向因素：（生物遗传因素）化学中毒病毒感染2心理状态因素情绪因素外部因素1家庭因素2社会因素3学校因素保持心理健康的10条秘决1不要斤斤计较2适当让步3对自己不要太苛求4知足常乐5对亲人期望不要太高6暂离困境7对人友好8找人倾诉9积极娱乐10帮助别人做事消除自卑心理由于自卑的大脑皮层长期处于压抑状态，中枢神经系统处于麻木状态，体内的生理功能相应得不到充分调动，不能发挥各自应有的作用，同时，分泌系统的功能也应此失去常态，有害激素随之分泌过多，免疫系统失去灵性，抗病能力下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛，乏力，焦燥，反应迟钝，记忆力减弱，食欲不振。如何从自卑的束缚下解脱出来1认清自己的想法2放松心情3幽默4于乐观的人交往尝试一点改变6寻求他人帮助7要增强信心8正确认识自己9客观全面的看待事物10积极与人交往11在积极进取中弥补自身的

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