冬季长跑活动倡议书：“我运动、我健康”

第16页共16页冬季长跑活动建议书：“我运动、我安康”冬季长跑活动建议书：“我运动、我安康”。冬季长跑活动建议书：“我运动、我安康”教师们、同学们：中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。确实如此，体育不仅可以强身健体，而且处处表达着德育的功能。体育可以调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心;体育可以培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育可以陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，壮美我们的人生;体育更能弘扬我们民族的精神!时至深秋，教育部、国家体育总局、共青团中央决定:从10月27日起开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的长跑活动。同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用安康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。我们的目的是：每天锻炼一小时，安康工作50年，幸福生活一辈子!古希腊山岩上刻着一句格言：“假设你想变得睿智，跑步吧;假设你想保持安康，跑步吧;假设你想保持健美，跑步吧。”教师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我安康、我快乐!共青团辽宁美术职业学院委员会___年八年十月二十八日F132./冬季长跑活动建议书400字教师、同学们：大家好！在这个金菊飘香的季节里，你们是否听见了冬季的脚步声在向我们临近。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。在奥运会落下帷幕之际，教育部、国家体育总局、团中央发出了“阳光体育与祖国同行”的号召，掀起冬季长跑运动的热潮。为此，特向全校师生发出如下建议：一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操，课余时积极参加阳光体育锻炼和体育游戏活动。二、坚持每天锻炼一小时，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健自己体魄，展示青春活力，进步身体素质。三、坚持每天跑步800米—1000米，以增强心肺功能和体质，并认真记录、总结，积极撰写长跑日记。争取在阳光体育冬季长跑活动中获得优异成绩。四、在节假日和周末期间，不忘坚持长跑活动，积极进展各种有益于身心安康的体育活动，以丰富课余文化生活。一起行动起来吧！让我们共同唱响“阳光、安康、和谐”的旋律，让运动成为我们终生的兴趣和爱好，让安康成为我们全面开展的不懈追求，让快乐成为我们成长过程的伴奏音符。德化浔中中心小学2023年11月17日阳光体育冬季长跑活动建议书阳光体育冬季长跑活动建议书尊敬的教师们，亲爱的同学们：大家好!在这个金菊飘香的季节里，你们是否听见了冬季的脚步声在向我们临近。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，不断推进学生阳光体育运动，实在进步学生体质安康程度，近日，教育部下发了关于开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生于2023年10月26日至2023年4月30日每天进展固定长度的长跑练习，并且要求我们5、6年级的学生每天跑1000米。在此，我向全校同学发出如下建议：一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。二、从如今开始每天坚持长跑1000米，增强心肺功能，进步我们的身体素质三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进展各种有益于身体安康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”，争取在第三届体育节上获得好成绩。同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们安康的人生吧!冬季长跑活动建议书：与祖国同行冬季长跑活动建议书：与祖国同行为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，不断推进学生阳光体育运动，实在进步学生体质安康程度，在此，我代表校学生会向全校同学发出如下建议：一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动。二、坚持每天长跑1600米——2000米，增强心肺功能，进步身体素质。三、节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或同学一起，积极进展各种有益于身体安康的体育活动，丰富课余生活。四、持之以恒，不半途而废，同时把锻炼和学习有机结合起来，让锻炼促进我们更好的学习。金秋的校园，宁静优美，文明和谐，操场上更是宽阔干净、阳光暖人，似乎召唤着我们在学习之余走出教室，走上操场，去呼吸新颖空气。同学们，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们安康的人生吧!全国亿万学生冬季长跑活动建议书全国亿万学生冬季长跑活动建议书同学们：为全面贯彻党的教育方针，认真落实“安康第一”的指导思想，在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，实在进步学生体质安康程度，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，结合《学生体质安康标准》的全面施行，在全国各级各类学校中广泛、深化地开展全国亿万学生阳光体育运动。如今，全国上下正在蓬勃展开迎奥运亿万人民阳光体育活动，为此，院团委向全校师生发出建议：一、树立“安康第一”的理念，进步对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用安康的体魄和饱满的精神状态迎接北京2023年奥运会。二、体育教师要实在加强体育课教学，严格执行体育教学制度;要大力推行大课间体育活动，创新体育活动形式，积极开展学生体育的集体竞赛工程。三、各级部在保障平安的前提下，在课外活动时间积极开展丰富多彩的体育活动，从简单的眼睛保健操、篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳、踢键子、跳皮筋等工程做起，开展拔河比赛、跳绳比赛、青春接力赛、投篮比赛等活动。感受体育的美丽，体会运动的快乐。教师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，让我们行动起来，共同唱响“阳光、安康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，到达“安康工作五十年、幸福生活一辈子”的目的，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采。院团委学生会《我运动，我安康，我快乐》演讲教师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是我运动、我安康，我快乐。生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！____也说过，身体是____的本钱，没有了身体安康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种困难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体安康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到可惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活到了84岁，这真是运动的奇迹。同学们除了在体育课、播送操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于剧烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；饭后在家或附近慢走非常钟。这些看似简单而且不花时间的运动，假设持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的兴趣爱好！让安康成为我们全面开展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保存着这样一段格言：假设你想聪明，跑步吧！假设你想强壮，跑步吧！假设你想安康，跑步吧！在这里我想要和我们的孩子一起大声说：假设你想拥有安康的心灵，假设你想拥有强壮的体魄，假设你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我安康，我快乐！初三〔1〕>>《《我运动，我安康，我快乐》演讲》我运动，我安康演讲稿我运动，我安康教师们、同学们：大家早上好！今天我的题目是《我运动，我安康》。同学们，运动对于我们每个人来说，真的是太重要了！“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！古希腊的山岩上刻着这样一句名言：“假设你想变得睿智，跑步吧；假设你想安康，跑步吧；假设你想更加健美，跑步吧。”聪明的头脑人人都想得到，秘诀那么是坚持运动；安康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。所以我们学校的运动就是写在运动场____台前的九个大字：“我运动，我安康，我快乐！”同学们，从十月份以来，我们学校狠抓了武术操活动的开展，经过一个月不到的训练，在我们体育专师、所有和全体同学的共同努力下，我们获得了非常好的效果，我们武术操活动的整个程序得到了完善，我们每个同学参与运动的热情也更加高涨了，这些都是非常可喜的进步和成绩。学习武术操可以培养我们良好的道德思想，指引我们做一个讲道理勇于担当的好少年。我们要结实树立“安康第一、运动为首”的理念，要进步对体育运动的认识。我们要积极地行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度来对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育活动中来，以安康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。学习武术操可以更好地锻炼我们的体魄，让我们可以安康的成长。我们要牢记“每天锻炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子”这句话。积极参加户外体育活动，养成良好的锻炼习惯。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光。这几天气温下降，天气越来越冷了，但却正是锻炼身体的好时机，参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，进步身体的抗寒才能，增强抵抗各种疾病的才能。同学们，让我们养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程中的美妙经历，成为我们全面开展的不懈追求。学习武术操可以强化同学们团结协作意识，要有一颗为班级争光的心。在学校平时的武术操练习活动中，要时时处处想到为班级争光，表达出班级的风采，所以路队要整齐有精神，做操要标准有力量，跑操要匀速讲标准，跳绳要协作讲秩序，总之在整个武术操活动过程要做到整齐划一，精神抖擞。同学们，在这里我想告诉大家一个好消息，你们期待的学校武术操比赛就要隆重召开了！在这次比赛中，学校将会安排丰富多彩的体育竞赛活动，同学们从如今开始就要加强训练，积极运动，要争取获得更好的成绩哦！同学们，生命在于运动，安康离不开运动，为了我们的安康和美妙的将来，让我们以更加积极的热情投入到阳光体育锻炼中来。希望同学们可以踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，做一名阳光、安康、快乐的小学生！陈一凡2023.11.8我运动我安康演讲稿“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人____的成功法宝。确实，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能进步人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。运动是永远不会过时的话题。21世纪的钟声早已敲响。我想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注安康。因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与进步的方向开展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加珍贵。再俯首看看自己，虽然拥有安康并不等于就拥有了一切，但失去了安康，必将失去一切。在大都市，生活节奏紧张，竞争剧烈，人们整天繁忙于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具兴隆，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有很多人忽略了运动对保持和促进安康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非安康因素、亚安康状态、各种疾病日益显现出来。日前，甲型h1n1流感全球蔓延。为了自己以及别人的安康，我们应该严格的遵守学校对于防控流感疫情而施行的措施，自觉量体温，一发现异常，立即报告班主任。从细微处做起，爱自己就是爱别人。冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的损害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计说明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒损害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最安康的方法是进步自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。为此，提醒大家：运动对安康是非常必要的。千万不要忘记进展科学适宜的运动，它可以使我们生活得安康、美丽、幸福、长寿。运动使你精力充分，沉着不迫地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变才能强，能适应各种环境的各种变化。运动进步你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。运动使你反响敏锐。运动使你四肢灵敏，无疼痛。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，假设一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦！安康需要运动，运动促进安康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗安康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的理想。我们都知道“运动有益于身心安康”，这种安康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在进步身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚完毕的期中考试来说，有的同学将自己的程度发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没可以发挥出真实的程度，无论是因为什么原因此导致了我们的成功与失败，我们都应该用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁！快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递安康，安康成就快乐。运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远披露着团结的真正含义，永远提醒着努力的最后回报。运动让生命更加富有活力，让生命为之颤抖！从如今开始，我运动，我安康，我快乐！我运动我安康我快乐演讲稿我运动我安康我快乐教师、同学们：大家早上好！今天我的题目同样是：《我运动我安康我快乐！》有一个真实的，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到可惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80