2型糖尿病中医健康指导方案

2型糖尿病中医健康管理姓名： 年龄： 岁 案号：辩证分型

□（上消）肺热津伤□（中消）胃热炽盛□（下消）肾阴亏虚□（下消）阴阳两虚中医药保健指导内容□情要正确认识和对待疾病，应努力做到怡情悦志，胸襟开阔，保持情志舒畅，气志血流通。调摄中药治疗及药膳方：□（上消）肺热津伤：证见烦渴多饮，口干舌燥、尿频量多，舌边尖红，苔薄黄，脉洪数。治法：清热润肺，生津止渴。方药：消渴饮加减。食物疗法：□□1．玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋，蒸。药□2．三豆饮：绿豆、黑豆、赤小，煎汤服用。物□3．乌梅生津茶：乌梅、麦冬，泡水当茶饮。调□主食以荞麦面粉为主。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕叶及绿叶菜等食物。养□（中消）胃热炽盛：多食易饥，口渴，尿多，形体消瘦，大便干燥，苔黄，□脉滑实有力。治法：清胃泻火，养阴增液。方药：玉女煎加减。饮食物疗法：食□1．参杞粥：西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。□2.苦瓜炒肉：鲜苦瓜、瘦猪肉，武火炒后食用等。□3、首乌适量加水煎半小时，取汁煮鸡蛋，每日1个。□主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。□（下消）肾阴亏虚：尿频尿多，混浊如脂膏，或尿甜，腰膝酸软，乏力，头晕耳鸣，口干唇燥，皮肤干燥，瘙痒，舌红少苔，脉细数。治法：滋阴补肾，润燥止渴。方药：六味地黄丸加减。□1．苁蓉ft药苡仁粥：肉苁蓉、ft药、薏苡仁适量，煮粥食，每日两次。□2．2涩者。用法用量：枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。□主食以未精加工面粉，全麦豆类等。副食以ft药、蘑芋、南瓜、芋艿、芹菜、胡萝卡、油菜、洋葱等。用菊花泡水代茶饮。□（下消）阴阳两虚：小便频数，混浊如膏，甚至饮一溲一，面容憔悴，耳轮干枯，腰膝酸软，四肢欠温，畏寒怕冷，阳痿或月经不调，舌淡苔白而干，脉沉细无力。治法：温阳滋阴，补肾固摄。方药：金匮肾气丸加减。□1．苁蓉ft药苡仁粥：肉苁蓉、ft药、薏苡仁适量，煮粥食，每日两次。□2．2涩者。用法用量：枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。□主食以未精加工面粉，全麦豆类等。副食以ft药、蘑芋、南瓜、芋艿、芹菜等。（1）严格控制饮食，忌摄入过多热量，这是降低血糖、控制病情、防止并发症发生的首要条件。坚持做到总量控制、结构调整、吃序颠倒、平衡膳食，食物多样化，谷类是基础，限制脂肪的摄入量，高膳食纤维膳食，减少食盐的摄入，坚持少量多餐、定时、定量、定餐，多饮水，限制饮酒；起（2）每餐只吃七八分饱，以素食为主，其他为辅，营养均衡，进餐时先喝居汤、吃青菜，快饱时再吃些主食、肉类。调（3）在平衡膳食的基础上，根据病人体质的寒热虚实选择相应的食物：火热摄者选用清凉类食物，如苦瓜、蒲公英、苦菜、苦杏仁等；虚寒者选用温补类食物，如生姜、干姜、肉桂、花椒做调味品炖羊肉、牛肉等；阴虚者选用养阴类食物，如黄瓜、西葫芦、丝瓜、百合、生菜等；大便干结者选黑芝麻、菠菜、茄子、胡萝卜汁、白萝卜汁；胃脘满闷者选凉拌苏叶、荷叶、陈皮丝；小便频数者选核桃肉、ft药、莲子；肥胖者采用低热量、粗纤维的减肥食谱，常吃粗粮杂粮等有利于减肥的食物。（4）针对糖尿病不同并发症常需要不同的饮食调摄，如糖尿病神经源性膀胱患者晚餐后减少水分摄人量，睡前排空膀胱；合并皮肤瘙痒症、手足癣者应控制烟酒、浓茶、辛辣、海鲜发物等刺激性饮食；合并脂代谢紊乱者可用菊花、决明子、枸杞子、ft楂等药物泡水代茶饮。（1）坚持做适合自己的运动，应循序渐进、量力而行、动中有静、劳逸结合，将其纳入日常生活的规划中。（2）60-901-220-30运时定量，而且要持之以恒。方式可以选择步行、慢跑、游泳、打太极、爬楼动梯、骑自行车等。保（3）青壮年患者或体质较好者可以选用比较剧烈的运动项目，中老年患者或健体质较弱者可选用比较温和的运动项目，不适合户外锻炼者可练吐纳呼吸或打坐功；八段锦、太极拳、五禽戏等养身调心传统的锻炼方式适宜大部分患者；有并发症的患者原则上避免剧烈运动。1．2用按摩棒、老头乐，敲打后颈到腰骶，重点按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁开1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁开1.5寸）、肾俞（第二腰椎棘突下旁□开1.5寸）和局部阿是穴（痛点）。按2.2型糖尿病腹满、大便不畅者。按摩腹部：双手掌互擦至掌热，左手掌压右摩手掌紧贴神阙穴（肚脐），从右上腹部向左上腹部，从左上腹部向左下腹部，保用