疫情期间线上教育居家安全主题班会心理疏导直面挫折-珍爱生命

直面挫折珍爱生命疫情防控期间学生心理疏导生命教育主题班会疫情的来临，不仅威胁着公众的身体健康，也影响着公众的心理健康，特别是居家隔离期间学生的心理健康。中小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。因此，疫情期间，保持健康的心理尤为必要。突如其来的疫情，打破了原本正常的生活。正确认识逆境与挫折及时调整负面情绪相互给予关爱支持对面的孩子看过来疫情期间，人们生活的有序性被混乱所替代，很多事情偏离正常轨道。未来生活的不确定性，居家学习生活的单调性，因父母干预过多引起的冲突，过量的疫情信息等，这些因素使我们产生一些情绪及行为问题。人生最宝贵的是什么？生命为什么？

奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》中第一句就回答了这个问题：

它给人只有一次

生命的一次性和独立性告诉我们生命是至高无上的！

我们首先必须要珍惜自己的生命！

珍爱生命，要学会善待自己，学会放飞自己，让自己更贴近自然。生活中有许多有趣的事，生命中有许多美好的东西，我们完全可以去尝试着去做自己喜欢的事。踢踢球、上上网，与朋友去郊游，去大海里游泳，去小溪边钓鱼，去看看喜剧片，去爬喜欢的山，去看看飞瀑，去听听涛声……那么多的事等着我们去做，那么多的开心需要我们参与。我们奔跑，我们跳跃，我们欢笑，我们歌唱，这一份美好，皆因有了生命。

珍爱生命

珍爱生命，要让自己的生命有所价值。充实自己、提高自己，为了人生的充实，为了生命的完美，你没有理由不努力，让生命因奋斗而精彩。珍爱生命，还要学会以一颗平常心对待生活，适时调整自己的心态，平静地面对生活中的一切。要相信，人生没有过不去的坎。

青春是人生中最美丽的一道风景，是一生中最真切的回忆。它像一幅绚丽的画，光彩夺目；又如天上的流星，一闪而过。短暂而美好的青春，标志着成长与未来，记载着掌声与微笑。生命是美好的，生活是多姿多彩的，一个生命的逝去，是一个家庭乃至数个家庭天空的塌陷。作为同学，作为朋友，应该负其自己和他人的生命之重。

生命的意义

不少人往往因为一些挫折就舍弃生命，给家庭与社会带来了悲剧与不幸。

请看：

成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。

某市某重点中学相继有两位学生自杀，一个是殉情服用安眠药，一个是赌气跳楼。去年，某市某小学一个学生因与别的孩子闹矛盾，母亲骂了他一顿，他就服用农药自杀，因救治太迟而不幸身亡。

云南大学生命科学学院学生马家爵残忍杀害四名同学。某高校一女生坠楼身亡

自杀已成为15-40岁人群的首位死因。研究发现，在我国，每年约有150万人因家人或亲友自杀出现长期严重的心理创伤，成为一种严重的社会负担。按照世界卫生组织制定的国际标准，每年自杀发生率超过10万分之20以上，为高自杀率国家，我国已经成为高自杀率国家。

自杀，是人在绝望情绪下的一种自我毁灭行为。到底是什么原因，使一些人失去了对生活的美好憧憬和企盼，进而失去了对生命的渴望与留恋呢？挫折

青少年所遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。由于学习活动是同学们在校园内的主要活动，因此大家在学习方面所遇到的挫折情境要远远多于其他方面。学习方面主要包括考试成绩不理想、学习不顺利等；情感方面包括不能正确处理好与父母、老师同学之间的各种关系，得不到理解，自尊心受到伤害等等。人生在世，挫折在所难免，面对挫折，不同人对同一挫折的认识和态度是截然不同的：

一种是消极对待挫折的人：他们或是认为挫折不应发生在自己身上，对挫折缺乏思想认识和心理准备，所以一遇挫折就会出现不良的心理行为反应；或是以某一挫折来否定整个自我，一次考试失利，就认为自己不是读书的料，其结果往往会引起强烈的情绪反应，甚至自暴自弃；或是把一次挫折的后果想象得非常可怕，一件事没办好，就担心周围的人看不起自己，而失去信心。在我们周围，也常常看到这样一些现象：有的同学因一次考试失败就心里失衡，情绪低落；有的同学面对小小的矛盾、小小的恩怨就耿耿于怀；有的同学受到父母、老师的一点点批评就产生对抗情绪，缺乏面对错误的勇气等等。这些都是心里不成熟、不健康的表现，对自己的成长是非常有害的。有专家指出，我国每年至少有25万人因心理问题而丧失生命，自杀成为青少年人群的头号死因。部分青少年面对挫折的承受能力较差是造成心理问题的主要原因。

另一种是对挫折积极正确地认识的人，他们在遇到挫折时，会冷静调整自己的动机、目标追求和行为方式，认为挫折可增强自己的意志力，把轻度挫折比作“精神补品”，把挫折作为前进的动力，最后取得惊人的成就。古今中外类似的事例不胜枚举。孙膑受膑刑而著兵法带兵常胜，司马迁受腐刑著《史记》千古流芳；越王勾践卧薪尝胆灭吴复国；红军战士啃树皮、吃草根，长途跋涉二万五千里而胜利；邓小平三落三起而成为改革开放的总设计师；美国海伦·凯勒、中国张海迪身患残疾，但她们以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，不但学会了多国语言，还成为著名的作家。

因此，正确看待挫折、积极面对挫折、妥善处理挫折，才是我们应该采取的唯一途径。

名人名言

奥斯特洛夫斯基的：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”

作选择面对挫折，你的选择？不同的选择不同的结果面对挫折态度不同产生的结果也各有不同有些人被挫折所压倒有的人奋起迎接挫折的挑战，去争取新的成功谈谈：自己遇到的挫折是怎么解决的？

挫折，是人类在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。挫折往往会引起人们心理和行为上的一些消极反应：心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等。什么叫挫折？

挫折对人有双重影响，或者会给人打击，带来损失和痛苦；或者给人以一种教育和磨练，使人奋起和成熟。挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视。挫折对人的影响产生挫折的原因:主观原因和客观原因①自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。②社会因素：个体受到政治、经济、宗教、道德、习惯势力的制约等。③个人因素和生理因素:能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。考试不及格后家长：

怒不可遏，棍棒相加学生：泪流满面，伤心痛苦，萎靡不振成绩不佳——“考题太难”没有朋友——没关系“不是我不努力，是困难太大”找借口，推责任，畏难止步，向挫折屈服说一说：你知道哪些名人经历过的挫折故事？屈原投汨罗江屈原：伟大的爱国主义精神值得传颂和学习自杀的方式，不可取！面对挫折，珍惜生命，奋起相争！

张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年，海迪走上了文学创作的道路，她以顽强的毅力克服疾病和困难，精益求精地进行创作，执着地为文学而战，至今已出版的作品有：长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》。散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》。

不屈的人生不屈的人生不屈的生命张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为中国残联主席。

贝多芬的故事贝多芬从4岁起，就受到父亲严格的音乐训练，他整天被关在屋子里练琴。贝多芬很早就学会了演奏钢琴、管风琴、小提琴、中提琴和长笛。由于家境贫困，贝多芬小小年纪便承担起家庭重担，因而没能受到很好的教育。他是靠自学成长起来的。他17岁时，母亲去世了，年轻的贝多芬作为一家之主，同生活顽强地作斗争。他先是被公认为灵感丰富的即兴演奏家和维也纳最好的钢琴家，后来又被公认为优秀的作曲家。但痛苦一直伴随着贝多芬。从27岁起，他的耳朵渐渐地聋了。这对于一个音乐家来说是多么沉重的打击！也正是在这个时期，贝多芬表现出极其旺盛的创作力，写出了许多杰出的作品，被誉为“交响乐之王”，最终获得巨大成功。贝多芬我要扼住命运的咽喉，它将无法使我完全屈服思考：面对挫折，取得成功的这些人在态度上都有哪些共同点？

面对挫折珍爱生命

在人生的道路上，失败和挫折是不可避免的。挫折是我们人生的一笔巨