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PAGEPAGE1/2下载文档可编辑腰椎骨折术后病人康复指导原则应循序渐进,以患者不感到疲劳和疼痛为度, 运动量酌情递增。扩胸和深呼吸运动: 增加肺活量,促进换气预防肺部并发症每日两次,10-15分钟/次。踝关节背伸,膝关节屈伸运动: 可避免影响以后的下地行走,2-3次/日,10-20下/次。、直腿抬高练习: 手术后第一天开始在医护人员的指导下练习抬腿,防止神经粘连。方法:身体平卧,两腿伸直,医护人员用手将患者的下肢抬起,不断提高抬腿高度,并教会患者自己掌握抬腿方法进行主动练习, 2-3组/日,5-10次/组,双腿交替进行。、双下肢按摩: 预防深静脉血栓。术后当日,由下向上按摩下肢腓肠肌,2次/日,30分钟/次。股四头肌等长收缩锻炼: 手术后24小时即可在床上进行双下肢股四头肌等长收缩锻炼,防止下地后双腿无力、行走困难。锻炼方法:先将双腿伸直,用力绷紧后再放松,交替进行。开始 2-3 组日,10-20个/组,逐渐增加到 5组/日,30-50个/组。、腰背肌锻炼: 增强腰背肌力,起到内支具的作用,承担部体重,从而减轻腰椎的负荷。练习五点支撑法:仰卧,用头部,双肘PAGEPAGE3/2下载文档可编辑及双足撑起全身,使背部尽力腾空后伸,开始 5分钟,逐渐增加时到10-15分钟,每日两次。7、下床指导:⑴第一次下床应在医生指导下, 偑带支具或腰围下床; 下床时跟脚的平底鞋。⑵当日主要在室内活动,以 5分钟为宜,2-3次/日。无不适第二天活动增加到 10-15分钟/次,3-4次/日。如果经过两天的室活动,没有任何不适,可以适量室外活动。⑶每日下地时应有陪护扶行, 陪护站在患者的前面, 患者将双手放于陪护双肩上,将身体放松,正常行走。⑷保持行走地面干燥,防止滑倒。⑸下地后不能使用坐便器或蹲下大小便, 科室的厕所坐便处应有拉手,患者可以半蹲姿势,腰不宜用力,腿用力。下地如有不适,应卧床休息,并告之医生,对症处理。1 总则1.1 为了加强公司的环境卫生管理,创造一个整洁、文明、温馨的购物、办公环境,根据《公共场所卫生管理条例》的要求,特制定本制度。1.2 集团公司的卫生管理部门设在企管部,并负责将集团公司的卫生区域详细划分到各部室,各分公司所辖区域卫生由分公司客服部负责划分,确保无遗漏。2 卫生标准2.1 室内卫生标准2.1.1 地面、墙面:无灰尘、无纸屑、无痰迹、无泡泡糖等粘合物、无积水,墙角无灰吊、无蜘蛛网。2.1.2 门、窗、玻璃、镜子、柱子、电梯、楼梯、灯具等,做到明亮、无灰尘、无污迹、无粘合物,特别是玻璃,要求两面明亮。2.1.3 柜台、货架:清洁干净,货架、柜台底层及周围无乱堆乱放现象、无灰尘、无粘合物,货架顶部、背部和底部干净,不存放杂物和私人物品。2.1.4 购物车(筐)、直接接触食品的售货工具(包括刀、叉等):做到内外洁净,无污垢和粘合物等。购物车(筐)要求每天营业前简单清理,周五全面清理消毒;售货工具要求每天消毒,并做好记录。2.1.5 商品及包装:商品及外包装清洁无灰尘(外包装破损的或破旧的不得陈列)。2.1.6 收款台、服务台、办公橱、存包柜:保持清洁、无灰尘,台面和侧面无灰尘、无灰吊和蜘蛛网。桌面上不得乱贴、乱画、乱堆放物品,用具摆放有序且干净,除当班的购物小票收款联外,其它单据不得存放在桌面上。2.1.7 垃圾桶:桶内外干净,要求营业时间随时清理,不得溢出,每天下班前彻底清理,不得留有垃圾过夜。2.1.8 窗帘:定期进行清理,要求干净、无污渍。2.1.9 吊饰:屋顶的吊饰要求无灰尘、无蜘蛛网,短期内不适用的吊饰及时清理彻底。2.1.10 内、外仓库:半年彻底清理一次,无垃圾、无积尘、无蜘蛛网等。2.1.11 室内其他附属物及工作用具均以整洁为准,要求无灰尘、无粘合物等污垢。2.2 室外卫生标准2.2.1 门前卫生:地面每天班前清理,平时每一小时清理一次,每周四营业结束后有条件的用水冲洗地面(冬季可根据情况适当清理),墙面干净且无乱贴乱画。2.2.2 院落卫生:院内地面卫生全天保洁,果皮箱、消防器械、护栏及配电箱等设施每周清理干净。垃圾池周边卫生清理彻底,不得有垃圾溢出。2.2.3 绿化区卫生:做到无杂物、无纸屑、无塑料袋等垃圾。3 清理程序3.1 室内和门前院落等区域卫生:每天营业前提前10分钟把所管辖区域内卫生清理完毕,营业期间随时保洁。下班后5-10分钟清理桌面及卫生区域。3.2 绿化区卫生:每周彻底清理一遍,随时保持清洁无垃圾。4 管理考核腰椎骨折术后病人康复指导原则应循序渐进,以患者不感到疲劳和疼痛为度, 运动量酌情递增。扩胸和深呼吸运动: 增加肺活量,促进换气预防肺部并发症每日两次,10-15分钟/次。踝关节背伸,膝关节屈伸运动: 可避免影响以后的下地行走,2-3次/日,10-20下/次。、直腿抬高练习: 手术后第一天开始在医护人员的指导下练习抬腿,防止神经粘连。方法:身体平卧,两腿伸直,医护人员用手将患者的下肢抬起,不断提高抬腿高度,并教会患者自己掌握抬腿方法进行主动练习, 2-3组/日,5-10次/组,双腿交替进行。、双下肢按摩: 预防深静脉血栓。术后当日,由下向上按摩下肢腓肠肌,2次/日,30分钟/次。股四头肌等长收缩锻炼: 手术后24小时即可在床上进行双下肢股四头肌等长收缩锻炼,防止下地后双腿无力、行走困难。锻炼方法:先将双腿伸直,用力绷紧后再放松,交替进行。开始 2-3 组日,10-20个/组,逐渐增加到 5组/日,30-50个/组。、腰背肌锻炼: 增强腰背肌力,起到内支具的作用,承担部体重,从而减轻腰椎的负荷。练习五点支撑法:仰卧,用头部,双肘及双足撑起全身,使背部尽力腾空后伸,开始 5分钟,逐渐增加时到10-15分钟,每日两次。7、下床指导:⑴第一次下床应在医生指导下, 偑带支具或腰围下床; 下床时跟脚的平底鞋。⑵当日主要在室内活动,以 5分钟为宜,2-3次/日。无不适第二天活动增加到 10-15分钟/次,3-4次/日。如果经过两天的室活动,没有任何不适,可以适量室外活动。⑶每日下地时应有陪护扶行, 陪护站在患者的前面, 患者将双手放于陪护双肩上,将身体放松,正常行走。⑷保持行走地面干燥,防止滑倒。⑸下地后不能使用坐便器或蹲下大小便, 科室的厕所坐便处应有拉手,患者可以半蹲姿势,腰不宜用力,腿用力。下地如有不适,应卧床休息,并告之医生,对症处理。1 总则1.1 为了加强
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