怎样帮助学生面对困难与挫折

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现在的父母对于独生子女过分溺爱，他们普遍认为，儿童年龄小，心理承受力差，只能采纳良好的环境。误以为"挫折'只能使孩子痛楚，把挫折看成是百害而无一利的，因此总是想方设法在其成长过程中摈弃一切困难，使其顺遂成长。导致孩子的成长过程中缺少甚至没有一点磨难。这直接影响了青少年，造成其适应力差，遇到挫折输不起的现象。针对个体面对困难、挫折时存在的心理差异，实时采取切实可行的方法，逐步培养他们的抗挫折才能，以保证学生身心健康成长、促进其身心的可持续进展，是摆在每一位教导工面前的一项紧迫任务。

正确面对困难挫折,学会调整心理情感是教师的职责.扶助学生正确面对困难挫折,是我们的教学任务之一.心理学研究说明,适度的焦虑不是一种消极心绪,它反而可以成为一种学习的动力这种焦虑所引起的紧迫感和忧虑感能迫使学生留神力指向集中、思维灵巧、行为平静。激起学生这种适度的焦虑,也是教师常用的一种教学策略.但务必把握好尺度。

扶助学生正确面对困难和挫折，就务必要巩固学生的抗挫折才能。抗挫折才能是指人们对思想挫折的操纵、调理、适应环境的才能,是培养学生正确操纵心绪、适应环境、调理行为、改善自我的过程。抗挫折才能差的学生,其消极心绪体验会以各种消极行为表现出来,所以培养抗挫折才能的关键是提高熟悉,改善熟悉系统,裁减或消释其心理压力和消极的心绪体验,从而转化为积极的行动,保证身心的健康进展。因此，培

养学生的抗挫折才能，首先需要从学生个体的自身入手，加强自控才能和应变才能等方面的自我培养。

（一）自控才能的自我培养

自控才能差是导致受挫后心绪低落、意志消沉的主要理由,是一种意志薄弱的表现。而意志行为是以明确的目的和抑制困难为主要特征的,是抑制困难、抗争挫折的内部动力。意志品质包括自觉性、自制性和坚韧性,重视良好的意志品质的培养是制止儿童受挫后展现消极行为的重要保证。

（二）应变才能的培养

应变才能是一个人受挫后的自制力、适应性、灵敏性的综合表现。它抉择着儿童能否客观分析受挫理由,探索出合理的解决方法,转向积极有效的行动。作为儿童自身来说应当从以下几方面提防自我培养。

1、树立科学的人生观、价值观,以正确的态度面对挫折

少年儿童正处于人生观、价值观逐步成熟的时期,熟悉问题极易展现偏差而钻"牛角尖'，这一步是从思想熟悉上打好根基。只有积极引导他们树立科学的人生观、价值观，才能让儿童以正确的态度面对挫折，才能加强儿童抗挫折才能的自我培养。

2、打破心理定势,多途径解决困难

挫折的产生是不以人的意志为转移的,但人可以充分发挥主观能动性,生动变通地多角度斟酌解决的手段,好多时候换个角度问题就会迎刃而解了。这需要儿童在面对困难和问题时，要勇于斟酌，大胆尝试，换位思维，使得解决问题的方式更加生动，更加多样。

3、巩固挫折耐受力

挫折耐受力主要表现为勇于面对困难,迎接挑战,并能积极地变被动为主动,变不利为有利,变腐朽为神秘，变阻力为助力，抑制外部刺激的消极影响的才能。它是抗挫折才能培养中的一个重要因素。

4、总结阅历教训,提高解决问题的才能

"失败是告成之母',擅长从失败中总结教训,下次再遇到类似问题就确定不会再重蹈覆辙了。同时，还要擅长从告成中总结阅历，并且触类旁通，发扬光大，以便在以后的学习、生活、工作中再接再厉。

在竞争日益强烈的现代社会,心理素质更为重要,每一所学校都应把心理健康教导作为一项常规教导任务落实下去。一方面,可以在原有的德育过程中加强世界观、人生观、价值观的教导工作,扶助学生树立远大梦想,正确熟悉挫折；另一方面,要安置特意的教师开展特意讲座、心理接洽、心理辅导工作,