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文档简介

孕产20-Susie老师，会。在7周后，宝宝，包括你的身体，包括胎盘都会发生一系列的变化这个变化会促进一个成宝宝出生的身体也在为哺乳和养育在做准备。，的时间。大部分在孕中期就会有一些规律的收缩，叫假性宫缩。随着越接近孕晚期，收缩会越频繁。到分娩的时候，宫缩的说明在正式启动分娩的过程。这个时候，你的已经在发生变化，如宫颈已经在变软变薄怀孕后随着增长颈会越来越短，会因为激素一阵一阵的收缩把宝宝推挤的过把打开。一般要开到0厘米，才算开全。打开的程度会大于宝宝的头的直径。，为了更好的之外的环境生存就开始的营养物因子会通过胎盘进入宝宝血液中这个时候也在为孩子出生提供最高的保障。，还有心理上的准备只有宝宝都做好准备分娩才会开最佳出生时机的对不同时段出生的宝宝去做在3-1更健康，或者具有更好的免疫能力一、分娩的过分娩整个产程包括四个阶段比较长的一个阶段。样，来适应骨盆的通道。胎盘的娩出观察：1-2个小时，观察收缩和的状况样让身体更舒服的去经历这个过程。二、宫颈扩张什么时候可以开全，就是开10厘米。进入扩张期的前见红：最好去医院找医生判什么时候才是分娩的时间宫缩越来越频繁有力而且痛感越来越强。疼痛可能会蔓延到从腰部到骨盆。三、宫分娩都是伴随宫缩进行的。是最强大最有力量的肌肉在收缩时，会和身体其他肌肉发力一样变得坚硬，肌肉纤维会缩短。回去推挤，而且像波良性一样，到，然后减弱，为下一次准备。这样被称作宫缩的节律性。所以，你不会觉得自己承受不了。四、宫缩的节宫缩的节律是会发生变化的开始时收缩时间比较短间歇在努力。宝宝的努力不比少。你所要做的，就是放松你自己。因为你在放松时身体所有的能量都集中在这样可以发挥它最大的力量。五、分娩的心理作舒适感有时也称为爱的能让我们身体镇定可以让我们减少对疼痛的知觉。这是一个好的循环。六、分娩时的心理作素会导致我们心跳加速分娩延长甚至中断这是一个的循环。七、减轻疼痛的方1、放、以及短浅的呼吸。可以在阵痛中去数自己的呼吸。如果很疼，可以加快呼吸节奏。无论怎样的呼吸，都是要让身体放松，并且保持规律的呼吸节奏。阵痛间歇期，让自己缓慢的呼吸，或者做一些动作，缓解身体的疲劳。3、变换不同的骨盆打开的蹲姿前屈的体（促进骨这个图是导乐会用到的但仔细看下都是中的动作4、：脊柱或者骨盆区域的。顺着肌肉纤维的梳理。在宫缩时，我们要确保她只有在收缩，其他地放松。这个时候可以帮她做后背的舒展，眉头的舒展。第二种方法就是：给她压力，在骨盆区域。因为骨盆是关节区域，用一些压力可以达到放松的效果。、到波谷。或者想象自己的宫颈口像一朵玫瑰花一样，随着每次阵痛，在慢慢打开。宫缩退去的时候，就在为下一次吸收养分能量，等待着迎接下一次的阵痛和收缩。八、宝宝会“削尖”脑袋通过的骨宝宝头骨是有很大可塑性的，骨骼没有完全闭宝宝在通过产道过，会发生神奇的转动。下降过躺着是最不适合宝宝出生的。古老的方法都是蹲着或趴着，利用重力，垂直，有利于宝宝出生。总结1、一定会2、宝宝是

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