有健康才有一切演讲稿

———有健康才有一切演讲稿有健康才有一切演讲稿（精选3篇）

有健康才有一切演讲稿篇1

古人云：民以食为天。食物是一切之精神，但是，若不留意饮食习惯，吃那些不健康的食品，俗称垃圾食品的东西，或许会反其道而行之，反而损害自己的健康。下面是我为您整理的关于健康演讲稿，盼望对你有所关心。

关于健康演讲稿

生命是珍贵的，每个人都只有一次，她不像财宝能失而复得，也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命，珍惜现在的生活，让生命之花绚丽多彩。

或许有人会说：“谁不疼惜生命呢?谁不喜爱生活呢?要是真有摧残生命的事，还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的病魔干的。”您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，专心去感受一下，真的只是这样吗?

深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩嬉戏，嘴里不停地发出：“真刺激啊……”那神情多么专注，遗忘了时间，遗忘了明天还要上班，遗忘了四周的一切。突然，一本书掉到了地上，“啪”的一声，把他惊动了，一抬头，发觉已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。

像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人多得不计其数。他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克……，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎每天如此。我们每个人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。像我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也要保证6个小时的睡眠，身体才能棒棒的。所以，莫非像大哥哥这样不是在摧残生命吗?

春节到了，真快乐啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。过年了，爸爸妈妈买了许多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果——小明可兴奋了，这几天什么也不干，不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的，成天眉开眼笑的，心里想：“要是每天过节多好啊!”今日，爸爸妈妈抽出时间，带小明到医院体检。糟糕，(m.diyifanwen)血糖怎么那么高?爸爸妈妈特别焦急，心里想：“会不会是医生看错了?”询问医生后才知道，过节时要避开暴饮暴食。暴饮暴食会造成糖尿病、高血压等。错误的饮食方式会危害我们每个人的健康。你们说说，小明不是在摧残生命吗?

不久前，我听说南侨中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也常常听到有的人由于一些小事离家出走。事情发生后，他们的亲人难过欲绝，痛不欲生。据我所知，这些人这样做并不是由于发生了什么大事情，只是一些微小的事。让我们来想想看，为什么会这样呢?我想有可能是由于他们平常骄纵惯了，想干什么就干什么，这次没得到满意，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想不开才会这样的。同样的，他们也是在摧残生命。

在我们生活中，像这样没有养成良好习惯，摧残生命的事例还许多很，如饮酒过度、吸烟等。我们是祖国将来的接班人，是祖国将来的栋梁之材。我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的花朵尽情绽放呢?

我觉得养成良好的行为习惯特别重要。每个人制定一张作息时间表，按时作息。平常，抽出肯定时间进行运动，运动能增加我们的体质，熬炼我们的意志。多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。观察好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持欢乐的心情。

让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖国的重任。

有健康才有一切演讲稿篇2

敬重的各位家长、老师、友爱的同学们：

大家好!

度过喧闹的端午佳节，今日，我们又迎来了“六·一”儿童节!首先，我代表各科任老师，向全体同学表示热闹的节日庆贺：祝同学们节日欢乐!向关怀爱惜、辛勤培育你们健康成长的父母、老师致以诚心的感谢和崇高的敬意!向今日受到表彰的三好同学、优秀少选队队员、文明之星、表示热闹的庆贺!

同学们，今日我们团聚一起，进行庆六一校内文艺节目竞赛暨表彰大会，你们快乐吗?

是呀，这学期里快乐欢乐的事还真不少呢!

学校开展了丰富多彩的活动：新眼保健操、课间操竞赛活动、讲雷锋故事、争做文明之星活动、“好书伴我成长”读书展现活动、家长开放日活动等等，在这些活动中，同学们既进展了力量，又收获了欢乐。

有人说，每一天，当夜幕降落的时候，我们最应当做的事就是数一数，这一天当中欢乐的事有多少。假如超过了四件，那么这一天便过得很有意义。

同学们，其实，学会找寻欢乐，也是一种本事哦!

会找寻欢乐的孩子，会为闻到校内里玉兰花香快乐，会为自己课堂上举手发言快乐，会为新学了一个字，解出了一道题，学会了一节新广播操快乐，会为自己读到一篇好文章快乐，会为自己弯腰捡起一张纸屑快乐，会为见到老师问好快乐，会为自己没有感冒快乐，会为自己胃口好吃了许多饭快乐。这样，每一天，当他背着书包回到家的时候，就会和爸爸妈妈爷爷奶奶说出心里很多的欢乐，并且，把这些欢乐一样带给了家人。

同学们，值得快乐的事情真是太多太多。让我们一起去找寻生活中点点滴滴的欢乐吧，别让它从我们眼皮底下溜走!由于，用微笑和阳光编织的人生，才是我们想要的人生。

让我们一起大声说：六一欢乐!

最终，再次感谢各位家长光临，祝各位家长、老师身体健康!工作顺心!祝同学们节日欢乐，学习进步!祝今日的活动圆满胜利!

感谢大家!

有健康才有一切演讲稿篇3

敬重的各位领导、同事：

大家上午好!我是来自###公司的###，特地从事饮食供应和酒店服务管理专业，与在座的每一位生活都息息相关。作为一位食品生产与供应的管理者，特别注意食品平安、养分卫生和健康饮食。通过在工作的闲暇时间阅读《食品平安掌握与管理》和《饮食养分与健康》两本书，读后受益匪浅，今日在这里与大家共享。

去年，一部纪录片《舌尖上的中国》红遍大江南北，许多观众沉醉于中华美食的独特魅力，甚至直呼"口水止不住'。然而面对生活中舌尖上的平安问题，人们又不禁感叹：荧屏上佳肴令人回味无穷，现实中问题食品却让人心惊肉跳。近几年来，三鹿"毒奶粉'大事刚刚平静，"苏丹红'、"病虫桔'大事又被揭穿，"瘦肉精'、"毒豆芽'一波又一波轮番上演。"民以食为天，食以安为先'。假如我们每一天对着餐桌上摆着的美味佳肴就想着吃起来是不是令人放心，那就太悲伤了。老百姓的饮食平安得不到保障，何以来谈健康的话题。一句顺口溜这样说：

"吃动物怕激素，吃植物怕毒素，喝饮料怕色素，能吃什么心中没数。'不知道我们还能吃什么，摆在面前的菜，你还敢不敢吃?

地沟油、染色馒头、牛肉膏、毒生姜、黑心豆芽、毒血旺等相继曝光。据本地电视台和报纸连续曝光，有些不法商贩为了节省成本用工业盐代替食用盐来腌制鸡、鸭、卤菜，而这些工业用盐是一种致癌物质。更令人赞叹的是，这些带有致癌物质的食品，打着廉价的幌子，进军超市和私人经营的店铺，黑心店主说："这是公开的隐秘，是不折不扣的潜规章。'

在物质生活大为改善的今日，人们却在谈"食'色变，没有人能准确界定什么能吃、什么不能吃。"食'好像是一件煞费苦心的事。我们一天也离不开食物，莫非就这样怀着对食品的诚惶诚恐而终老一生吗?

我想这是不行能的。食品平安已从XX到地方、各级政府都亲密关注、层层布网、步步设防，对绿蔬、水果带有"身份证'，豆芽、食用油均有信息跟踪，实施基地监管，对那些不法商贩严格整治，杜绝货源，实实在在为百姓餐桌平安努力着。

同时也提示在座的每一位，要从日常生活中留意食品平安，关怀食品平安，打一切政府与人们合力的清扫担心全食品的战斗，把每一个隐蔽担心全食品的暗角都清除清扫，到那时就不需要"借我一双慧眼'，也能把这纷纷扰扰的食品看个清清晰楚、明明白白。同时也要提示在座的每一位要远离"三无'食品，更不能轻信广告，要从自身做起，提高平安意识，让我们携起手来，共同抵制不法商贩，为我们能吃得健康、吃得平安而努力，不再谈"食'色变。

养分是人体生理发育、新陈代谢、日常行为不行或缺的能量，只有摄取汲取了适量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素，人才能工作。养分的核心是合理配膳，平衡膳食，不能偏食，也不能厌食，要注意食品原料的多样化，促进养分综合汲取。所以说，《黄帝内经》上说："五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充'。在养分合理的状况下，不能忽视卫生，无论是食物原料的挑拣、洗涤、切配、加工烹饪、装盘，都要严格。从感官系统、物理角度到化学检验，都要达到新奇、光亮、爽嫩、弹性丰富，无异味和腐败变质现象。

我就