大班健康教案《幼儿园大班优质健康食谱设计》

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大班健康教案《幼儿园大班优质健康食谱设计》幼儿园大班优质身心健康食谱设计

活动目标：

1、介绍合理的营养结构，晓得哪些食物必须多喝，哪些必须太少喝。

2、在家长的协助下设计一份营养食谱。

活动准备工作：

营养结构图、制作营养食谱的纸、各种食物图片

活动过程：

一、引入

二、我最喜欢喝我们小朋友都存有自己讨厌喝的东西，要是使你随便喝，您能够喝多少？

幼儿民主自由讲话，可以适度鼓励，例如你讨厌喝冰激凌吗？你能够喝下多少？你讨厌喝巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗？

三、营养宝塔

1.小朋友想要喝很多讨厌的东西，这样最合适吗？哪些东西必须多喝，哪些必须太少喝？

2.教师出具小图。每天必须喝的东西就像是一座宝塔，下面的东西必须多喝，上面的东西必须太少喝。

3.喝的最少的必须就是什么？（米饭，馒头，面包和面条，除了玉米，土豆和红薯，这些粮食搞的食品可以使我们存有力气）

4.可以喝的第二个多的就是什么？（蔬菜、水果也必须多喝一些，它能够补足我们身体所需的维生素）

5.比蔬菜水果必须喝的少一些的就是什么？（牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都必须喝一些，能够补足蛋白质，可是无法喝的太多）

6.喝的最少的必须就是什么？（巧克力这样的甜食和油炸的东西都必须太少喝）

四、我的营养食谱

1.看看了营养宝塔，我们晓得哪些必须多喝，哪些必须太少喝，无法一个劲的喝讨厌喝的东西，吃其他东西。

2.我们为自己设计一份身心健康食谱不好吗？将纸卷成三折，并使它看上去像是菜单。把早餐食谱（例如水果，牛奶馒头）图画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次图画在第二面和第三面上。这就是我们今天的课后作业，回家和爸爸妈妈一起顺利完成，明天增添并且说老师你就是怎么努力做到的，不好吗？

3、玩游戏"躺一躺"教师恳请3十一位幼儿上来分别饰演3个食品，并排好一排。（游戏规则：老师笑了笑指令，幼儿快速顺利完成，再接手一个幼儿，如果接不上，将

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