从五官看健康

1：头发·脱发且消灭斑点或某个部位脱发严峻，说明精神紧急，也有可能和风湿或甲状腺的疾病有关。·头部全面脱发是饮食不良、压力过大、贫血或心理不适应的迹象。·头发苍白：抽烟太厉害，或在烟雾环境下待太久，应当补充维生素、水、或服用含维他命A的药物。·头发粗：除了基因遗传之外，也可能是由于焦虑和紧急而出汗过多。·头皮屑：头皮屑是体内排毒迹象之一，尤其是摄入过多动物蛋白质之后。也有可能会是肝脏问题。·前额头发削减：消耗了过多水分和维生素。·后颈头发削减：是药物副作用或长期接触化学物品引起。·鬓角脱发：糖摄入太多引起。2：眉毛和睫毛·眉毛脱落(还有腋部或阴部的体毛脱落)·脱毛现象意味着甜食吃得太多了。3：脸部皮肤·面无光泽：心理压力大，或在烟雾环境中呆得太久。·B-胡萝卜素食用过多引起。·脸色苍白：贫血。·脸上有斑点：避孕药的副作用，也可能是过多暴露在阳光下，或由于补铁时体内积存了过多的铁质。·皮下有疔疮：太阳底下曝晒或和体内荷尔蒙有关。·下巴或脸庞四周有疔疮：妇女卵巢的问题，体内雄性荷尔蒙分泌不均衡。·年纪轻轻眉毛之间就有皱纹：和神经官能症有关。·鼻子四周的表情纹：胃溃疡的先兆。·脸上长有小颗粒：太阳曝晒，或是在皮肤上使用过油的扮装品。·白斑：白癜风或甲状腺变异。·毛细血管明显可见：太阳曝晒，严寒或受冷风，和环境有关。·面色黄：脾脏、肝脏、胃或膀胱有问题。·脸色苍白：皮肤透亮的人易患感冒，为了抗寒血液会从其他组织器官上获得能量，而当这些器官不堪重负时日常积存的问题就会爆发出来；脸色接近白色，和贫血有关。·脸色呈深棕色，且有雀斑：肾脏运行不正常，体内毒素积聚，因此在表皮显现出来。·小疔疮：某种食物吃得过量而在体内发酵产生的。假设是在下巴四周较多消灭，则是鱼或红肉引起；在鼻子上消灭，是和吃鸡蛋或家禽有关；在前额，是和海鲜、肉类有关。·红鼻子：受冷了，血液循环慢；或是饮用了含酒精饮料。·太阳穴四周青筋明显：肝脏有问题。·红脸颊：常在下午两三点钟消灭，则有患结核病的可能。4：眼睛·眼球泛黄：肝脏有问题。·眼球有血丝：可能是结膜炎引起(过敏或感染)，对太阳光线敏感，高血压。·黑眼圈：缺水，精神紧急，遗传因素。·眼睑弯曲成半月形：皮肤过敏或呼吸道疾病。·眼球泛红：由于过多食用肉类而形成肝脏担忧康。·眼睑下面的区域颜色深：是女人生育之后留下的现象。·眼睛肿胀：充血，肾结石；水果和糖食用过多。·眼睑内麦粒肿：蛋白质摄入过多。5：嘴唇·嘴角发红：食物过敏或牙根发炎，牛皮癣，缺少维生素，或在养分不良的状况下引起消化系统衰弱。·嘴唇颜色暗：年轻人的话说明血液循环差，应当留意少吃肉食。假设在嘴的一侧有小囊肿或许和胃溃疡有关。·嘴唇常常裂开：大多是由于皮肤枯燥，这和每天细胞更有关。但假设嘴唇上消灭硬块，则是胃病的迹象。6：舌头·舌头发黄：胃炎，药物副作用。·舌头发黑：细菌感染。·舌头发白：胃不好，假设伸出舌头发颤，说明神经有问题。·舌头中心有白斑或黄斑：是体内毒素过多的表现。7：手·手掌呈橘黄色：摄入过多胡萝卜素所致，要留意食物的成分。·白斑、暗斑或雀斑：过度曝晒太阳所致。·手掌黄色：肝脏问题。·手掌发亮：由于紧急而过度出汗。·四肢苍白：血液循环不良。·手掌发黄：胰腺、脾脏或肝脏有问题。·有不同颜色的斑点：饮食中卡路里摄取过多。·手掌泛紫：糖和水果食用过量。·手背皮肤僵硬：动物蛋白摄入过多。·筋脉明显：滥用酒精。·大拇指内侧靠手腕的区域：假设泛紫，说明有胃病。指压住手腕靠手掌的一点，假设感觉有膨胀，说明体内含糖量过盛。8：指甲·指甲厚：通常和牛皮癣有关。·白点、褐点或黄点：说明细菌感染。·指甲呈暗绿色：细菌感染。·有纵横条纹：指甲修剪不当，指甲修剪刀总会对指甲造成小的损害。·面积较大的白斑：指甲氧化所致。·指甲发红：饮食中蛋白质摄入过多所致。·白点：糖吃得太多了，或是体内积聚了毒素的表现。·指甲上的小月亮不明显：养分不均衡，蛋白质、碳水化合物、纤维质消化不良。·指尖肿大：心脏有问题。用力张开手指，假设指甲保持白色，说明贫血。1：外表的颜色有光泽，指甲四周的皮肤也比较滋润细腻。一些人指甲是灰白色的，可能是肝肾功能有确定的损害，甚至可能是功能衰竭；在没有外伤的状况下假设指甲转黑，可能是消灭了黑色素细胞癌的表现；假设是蓝指甲〔即指甲从根部就是蓝色的，有这种指甲的人可能心脏不是很好，并可能患有支气管疾病，饮食上最好多食用一些如山楂等具有活血化瘀和宽胸理气的药食两用食物。2：白色条带食物。3：指甲变脆豆及谷类食物等组成的日常饮食可供给人体所需要的铁；从脂奶类产品、绿色蔬菜、坚果和种子类食物中可摄取足够的钙。另外，每天多吃富含维生素Ａ的食物〔主要是一些橙色的蔬菜，如马铃薯和胡萝卜，将使你的指甲富有韧性。4：指甲呈勺状“信息３”所述，而含有锌元素的食物有肉类、蛋类和海鲜等〔特别是牡蛎、谷类、麦芽和扁豆。5：指甲旁有逆刺皮类等来补充上述这些养分素。固然，假设你情愿，每天进食两勺啤酒酵母或是麦芽油，可避开逆刺皮的生成。6：甲纹嵴通常在指甲纹的一样生长方向上长出的“小丘陵”，往往是体内缺乏维生素Ｂ的表现，而维生素Ｂ对于指甲的强度以及正常生长关系亲热。吃一些含有硫、硅、生物素的食物〔包括椰菜、胡椒粉、洋葱、黄瓜、马铃薯、鱼、谷类以及面粉等下降〔如胃酸缺乏，则可以尝试用一些促进消化的药物。7：指甲浮肿小太阳〔即指甲与皮肤连接处的泛白圆弧，始终没有的也就不要紧，但是原先有，最近突然没有了，就确定是身体内部某个机能不正常了。8：灰指甲或穿鞋不留意卫生引发真菌感染。比方有些女性看上去很秀丽的，也有灰指甲，主要是常常穿高跟鞋造成的。一般说来，假设一个人的手指有灰指甲，那他〔她〕的脚也有。9：脚趾·脚底有硬皮：身体重量安排不平衡和姿势不正确，例如关节炎或脊柱侧凸。·脚踝骨四周皮肤颜色深或有血肿：血循环状况不好。·脚趾甲变形：牛皮癣，或是鞋不合脚。·大脚趾比其次个脚趾短：说明你天生胃不好。·小脚趾弯曲或变形且指甲特别小：肾脏不好的迹象。·脚趾甲裂开或损坏：表示受到了药物的刺激。·老茧：动物蛋白食用过量。·裂缝：可能胰腺和脾脏有问题。·脚底苦痛：假设走路时间很长，身体吸取了很多体液。也有可能是肾脏有问题或动物蛋白摄入过多。·脚趾疼：大脚趾代表了肝脏，二脚趾代表胃，四脚趾代表膀胱，小脚趾代表肾脏。这些脚趾疼表示相