腰椎间盘突出症的康复治疗

腰椎间盘突出症的康复治疗2021/5/71一、定义

腰椎间盘突出症是指在椎间盘退变的基础上纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征。以L4-5、L5-S1发病率最高，占90%以上。2021/5/72二、病因与分型（一）病因1、椎间盘退行性改变

在椎间盘结构中胶原蛋白和蛋白多糖两种大分子化合物起关键作用。（1）椎间盘营养供应减少，代谢产物排泄减少，引起局部乳酸浓度升高，PH值降低，使椎间盘细胞代谢障碍，死亡增多。婴儿髓核细胞死亡比例＜2%，部分青少年和成年人＞50%，老年人＞80%。2021/5/73（2）椎间盘基质降解酶活性升高。椎间盘无血管组织，基质的分解主要靠各种降解酶（包括胶原酶、丝氨酸蛋白、基质溶解酶等），PH值降低，反复的机械作用，椎间盘细胞的崩解，酶抑制合成物减少等，使溶酶体内组织蛋白酶B释放，激活降解酶，加速椎间盘基质分解。这对预防退变有意义。（3）基质蛋白质异常。随着年龄增加，髓核中弹性蛋白减少，弹性和强度逐渐降低。（4）基质的疲劳损伤。人体直立负重时，髓核内水分排出，椎间盘高度降低；脊柱非负2021/5/74负重休息后，其水分含量回复，椎间盘形状和体积恢复正常。在脊柱长时间高负荷负重状态下，使椎间盘反复变形与恢复，可导致基质疲劳损伤，出现裂隙、碎片或粘液瘤样退变，以及胶原纤维断裂等变化。2、损伤

积累损伤是椎间盘退变的主要原因，也是椎间盘突出症的重要诱因。反复弯腰、扭转动作最易引起椎间盘损伤。（二）分型

膨出型、突出型、游离型（脱出型）2021/5/75三、诊断（一）病史+症状+体征+影像学检查→确诊1、直腿抬高试验（Laseque征）：＜６０°－８０°＋放射性疼痛为阳性２、直腿抬高加强试验（Bragard征）：背屈踝关节疼痛加重为阳性。坐骨神经根性疼痛的原因：（１）椎间盘破裂产生化学性物质或自身免疫反应使神经根发生炎症；炎症性刺激。（２）突出的髓核压迫已有炎症的神经根，使静脉回流受阻，加重水肿；（张力性疼痛）2021/5/76（３）受压的神经根缺血（缺血性疼痛）３、辅助检查：（１）Ｘ线平片：最常用，是基础。对诊断及定位有一定参考价值。（２）ＣＴ检查：诊断准确率＞９０％。可显示椎间盘突出的部位、大小、程度和神经根、硬脊膜囊受压移位的形态，以及黄韧带肥厚、小关节肥大、椎管和侧隐窝狭窄等。（３）ＭＲＩ：能够提示早期的病理生理改变，可清楚地显示椎间盘突出的部位、类型，以及硬膜囊和神经根受压状况。2021/5/77（４）Ｂ超：对椎间盘水分含量变化敏感，直接提示变性程度和椎间盘突出。（５）电生理检查：感觉及运动诱发电位、肌电图和Ｆ波测定。它们可确定神经损伤的范围和程度，还可用于临床疗效的评定，尤其是Ｆ波测定对神经根痛有价值。（二）定位诊断2021/5/78腰椎间盘突出节段与神经根受损的临床表现椎间盘水平Ｌ３－４Ｌ４－５Ｌ５－Ｓ１受累神经根压痛点、疼痛放射区Ｌ４Ｌ３棘突旁大腿前外侧，膝及小腿内侧Ｌ５Ｌ４棘突旁沿坐骨神经及腓支至小腿前外侧，常波及拇趾Ｓ１Ｌ５棘突旁沿坐骨神经及胫支至小腿外后侧，常波及足跟和外侧三足趾感觉障碍区大腿前外侧、膝及小腿前内侧小腿前内侧、足和第１、２、３趾背侧小腿后外侧，足外侧缘及第４、５趾背侧运动障碍伸膝、收髋可轻度无力拇趾、有时全部足趾背屈无力第２－５趾、有时踝和拇趾跖屈无力2021/5/79

腱反射膝腱反射减弱，胫后肌腱反射，跟腱反射正常胫后肌腱反射减弱，膝腱、跟腱反射均正常跟腱反射减弱，膝腱反射、胫后肌腱反射正常2021/5/7109、人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。2023/2/32023/2/3Friday,February3,202310、低头要有勇气，抬头要有低气。2023/2/32023/2/32023/2/32/3/20234:51:10PM11、人总是珍惜为得到。2023/2/32023/2/32023/2/3Feb-2303-Feb-2312、人乱于心，不宽余请。2023/2/32023/2/32023/2/3Friday,February3,202313、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/32/3/202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20232023/2/32023/2/32023/2/315、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。二月232023/2/32023/2/32023/2/32/3/202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/2/32023/2/303February202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/32021/5/711四、治疗（一）非手术治疗（８０％－９０％可非手术治疗）

目的：椎间盘突出部分和受刺激的神经根消炎、消肿、减轻或解除对神经根的刺激或压迫。１、卧床休息：急性期平卧硬板床，床垫＜５㎝，不能太厚，本病在一定程度上可自限。（１）作用：①放松腰部肌肉，减轻腰肌与腰椎周围韧带的张力。2021/5/712②减轻腰部以上重量对椎间盘的压力。（Nochemson:成人Ｌ３－４间盘髓核内压，端坐位１００㎏，直立位７０㎏，仰卧位３０㎏）（２）姿势：平卧过伸位仰卧屈髋屈膝仰卧屈髋屈膝半卧（３）时间：近年主张绝对卧床一周至一个月,症状减轻后开始限制性生理

2021/5/713活动，床上膝、胸运动。症状消失后，需继续卧床休息的时间应为症状消失所需时间的一半。2、腰围（1）作用：制动，减轻腰肌痉挛、腰椎周围韧带的张力和椎间隙内压力，并使腰椎保持较好的生理曲线。（2）用法：①上缘达肋下缘，下缘至臀裂以下，后侧面平坦或略向前凸。②较重时经常戴用，较轻时久坐久站时戴2021/5/714用。一般使用3-6周为宜，最长不超过3个月。③症状缓解后注意加强腰背肌锻炼，自体腰围。3、骨盆牵引（1）作用：①相对固定与制动，恢复腰椎正常列线，松弛痉挛的腰背肌。②加大椎间隙和髓核内负压，产生抽吸作用。1/2—1/3体重的拉力即可达到分离椎体1—1.5㎜作用。

2021/5/715陈松亮：椎间距↑1.3㎜负压↑3.2kpa,Nochemson:30kg牵引Ｌ３间盘内压从３０kg降至１０kg.③加大椎管内径：ＣＴ见黄韧带变薄．④加大椎间孔容积、侧隐窝容积。⑤加大小关节间距。⑥后纵韧带绷紧，产生向前的张力。⑦牵开粘连的组织和挛缩的韧带、关节囊。（２）姿势：仰卧，屈髋屈膝。2021/5/716（３）牵引力与时间：牵引力越大，牵引时间应越短。①最大拉力＜体重的５０％，３０％体重开始→５０％体重，１５′－２０′－３０′，１０－１５天／疗程。②最大拉力达到８０％体重，５０％体重开始→７０％－８０％体重，１５′－２０′－３０′，１５天／疗程。③最大拉力≥体重１００％2021/5/717（４）持续与间歇牵引方式：多采用持续牵引，少数用间歇牵引。持续性牵引－严重下肢疼痛时，减轻疼痛－急性关节紊乱－作为一种松动锻炼节律性牵引－具有显著改变的退行性僵直－老年性骨质疏松和退行性腰椎改变，用较柔和的节律性牵引－有确定的长时间的神经性体2021/5/718征，但无刺激性疼痛。根据疾病表现不同选择牵引方式不同。（５）禁忌症：脊椎肿瘤、脊椎结核、脊椎骨折、急性扭伤、急性感染、重症腰椎间盘突出症、脊椎裂、严重骨质疏松、严重高血压病、心脏病、出血性疾病、年老体弱慎用：后纵韧带钙化、椎间盘骨化、椎管狭窄

2021/5/719４、理疗（１）超短波疗法：消炎消肿、缓解肌肉痉挛、改善血液循环、降低神经兴奋性、止痛（２）调制中频电疗：止痛、解痉、改善血液循环（３）低频电疗：止痛、改善血液循环和代谢、对神经肌肉有兴奋作用、防萎缩（４）超声疗法：缓解肌痉挛、改善血液循环及营养代谢、镇痛、消炎（５）磁疗法：镇痛、镇静、消炎、消肿2021/5/720（６）光疗法：红外线、紫外线、可见光、激光改善血液循环、消炎、消肿、降低肌张力、缓解肌肉痉挛、止痛（７）冷热疗法：消炎、消肿、止痛、改善血液循环和新陈代谢、解痉（８）水疗：改善血液循环、镇静、镇痛、增强体能和肌力（９）手法与按摩疗法：改善血液循环、营养代谢、消炎、消肿、松解粘连、轻手法提高肌肉兴奋性，重手法则反之。故可解痉2021/5/721止痛、镇静作用（１０）体疗：急性期：卧床休息，适应性牵拉，放松运动恢复期：腰背肌锻炼，每次做到轻度疲劳为好５、药物治疗：止痛剂

2021/5/722（二）手术治疗手术指征：经休息，非手术治疗６个月到２年，症状仍严重，反复发作，中央型突出，压迫马尾神经严重，巨大突出，保守治疗无效，合并椎管狭窄，需手术探查。2021/5/723五、预防（一）三级预防Ⅰ级：预防间盘突出发生Ⅱ级：预防非典型发展为典型、加重Ⅲ级：预防已治愈的再发生腰椎间盘受力与体位关系：平卧→侧卧→直立→坐→直弯→提重物轻—————————————→重平卧时椎间盘承受的压力比站立时减少50%-60%。

2021/5/724急性解除腰痛方法：坐下弯腰、屈膝蹲下、半跪。（二）腰部保护、保养附：牵引治疗指导（仅供参考）