青藏高原旅游线路规划

青藏高原旅游区基本情况介绍1青藏高原，中国最大、世界海拔最高的高原分布在中国境内的部分包括西南的西藏、四川省西部以及云南省西北部部分地区，东北青海省的大部分地区、新疆南部以及甘肃省部分地区。整个青藏高原还包括不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分，总面积近300万平方千米。中国境内面积257万平方千米，平均海拔4000-5000米，有“世界屋脊”和“第三极”之称。是亚洲许多大河的发源地。“”每个人都会有一个去往青藏高原的梦

西藏最接近天堂的地方那里有着神秘，有着神奇，有着莫名的吸引力。藏族人民的风土民情，世界文化遗产“布达拉宫”，辽阔无垠的草原，湛蓝的天空，稀薄而新鲜的空气，还未被人类所破坏的大自然，悠闲自得的生活方式，这一切对生活的都市的人们都是如此向往青藏高原海拔高，来游玩时要携带抗高原药品，预防高原反应由于高原紫外线比较强，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。昼夜温差大注意预防感冒，感冒延迟进藏。从未进过高原者，建议在进藏前先进行严格的体检。注意事项现在开始我们的旅行2青海湖+拉萨+林芝+大峡谷+日喀则第1天重庆→西宁第2天西宁→日月山，青海湖日月山，初唐时名赤岭。位于青海湖东南，既是湟源、共和两县的交界处，又是青海农区和牧区的分界线，海拔3520米，是游人进入青藏高原的必经之地，故有“西海屏风”、“草原门户”之称据说当年文成公主入藏途经此山，她怀揣宝镜，登峰东望，不见长安故乡，悲从心起，空镜下滑坠地，一分为二，一半化为金日，一半化为银月，日月交相辉映，照亮着西去的征程。此地成为唐朝和吐蕃实行物资交流和两地使者往来的中转站。现在山隘上尚立有“日月山”三字的青石碑，山顶修有遥遥相望的日亭和月亭，山南脚下有流向独特的倒淌河。青海湖，蒙语称“库库淖尔”，即“青色的海”之意，位于青海省东北部的青海湖盆地内，是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。2006年《中国国家地理》评为中国最美五大湖之首。湖中有5个小岛，以海心山最大。第3天西宁→拉萨火车途中可观看到察尔汗盐湖和长江源头第一镇——沱沱河的自然风貌和人文景观第4天拉萨—布达拉宫，大昭寺“高原明珠”之称的布达拉宫，海拔3700多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂，珍藏着大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构（在广场可以拍布宫全景）。布达拉宫为西藏的必去景点之一，也是西藏拉萨最高的建筑，距离地面为100米高度，高原爬楼比较容易导致喘气和心跳加快，建议缓步行走大昭寺又名“祖拉康”，始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为了安放其王妃尼泊尔赤尊公主，从家乡带来的释迦牟尼8岁等身佛像而建。在藏传佛教信徒的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心。有“不到大昭寺，等于没到拉萨”的说法。在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。第5天拉萨→林芝林芝有着西藏九寨沟之美誉措木及日湖在林芝市八一镇，那里是唯一的国家级水利风景区，措木及日里的水是林芝地区八一镇大部分居民的饮用水源。措木及日位于八一镇东北角，因冬季湖面结有厚厚的冰，当地人将这里称为“冰湖”。“措木及日”在藏语中意为观音的眼泪。相传，很久以前，林芝一带老百姓生活十分困苦，观音菩萨见到后十分难过，流下了眼泪，形成这个湖。此后，环境得到改善，老百姓们也过上了富足的生活。进入景区，映入眼帘的是一棵参天大树，树上长满了树节，当地传说这是观音菩萨的佛珠挂在树上，所以这棵树也叫“佛珠树”，迄今已有上千年的历史。巴松措也叫措高湖，藏语意为绿色的水，位于布江达县，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖。巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年。岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗工巴寺为土木结构，上下两层，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女。第6天林芝--雅鲁藏布大峡谷雅鲁藏布大峡谷西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷。峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景。爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记。第7天林芝-秀巴古堡-拉萨秀巴千年古堡群古堡也叫戎堡，即通常人们所说的烽火台，在西藏自治区工布江达县境内有多处古堡群，而秀巴古堡群是其中规模最大、保存最为完整的一处。经专家的实地考证，证实古堡始建于唐朝后期，距今已有一千多年的历史后来古堡周因经常驻扎军队，如今已被荒废。古堡群由5个高低不同的堡垒组成，间距大约为30至50米，各个堡垒相互呼应，互为犄角。令人难以置信的是，整个古堡竟是由片石和木板搭建而成，内部小空，上不封顶，外观呈现出12面12棱柱的几何状体，内为规则的八角形。第8天拉萨-羊卓雍错-卡若拉-江孜-日喀则羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。卡若拉冰川卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之一。是乃钦康桑大雪山的组成部分，乃钦康桑大雪山是西藏中部四大雪山之一。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》都曾在此拍摄外景。第9天日喀则-扎什伦布寺-拉萨扎什伦布寺扎什伦布寺的藏