好习惯成就一生

好习惯成就一生

GoodhabitwilldetermineALife

Lecture：RenZhixiangMar.2010Year习惯的涵义定义：

习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律。特点：

重复性、规律性、惯性、不用思考

人是一种习惯性的动物人们日常活动的90％源自习惯和惯性。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。也就是不用思考，便自动运作。性相近，习相远。行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。真正让我们与众不同的还是习惯。人们往往把能否坚持到底归之于“意志”，其实，有一种比“意志”要轻松得多的好方法，那就是让习惯性动作植根于你的潜意识。成也习惯，败也习惯。无论是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人意识到，习惯的影响力竟如此之大。习惯的力量是巨大的，一个人的日常活动，90％都是在不断重复原来的动作，再在潜意识中转化为程序化的惯性。这些行为都是不用思考的自动运作。种下思想，收获行动

种下行动，收获习惯

种下习惯，收获品格

种下品格，收获命运我们先养成习惯，然后习惯造就我们.这个问题是比尔·盖茨对那些渴望应聘微软公司的大学毕业生提出的一道面试题。而对此，比尔·盖茨的解释是：它没有固定的正确答案，我只想了解这些年轻人有没有按照正确的思维方式去思考问题。怎样移动一座山？移山大法有位大师，潜心修炼了多年，终于练成了“移山大法”。有人向他请教，他说：“要移山其实很简单，如果山不过来，我们就过去”一个青年职员平时工作懒懒散散，在转正前一个月他问老板：“如果我兢兢业业工作一个月，我能转正吗？”老板答道：“你的问题让我想到一个冷房间的温度计，你用热手捂着它，能使表上显示温度上升，不过房间一点也不会温暖。”Succeednoshortcut成功无捷径今天的成就是因为昨天的积累，明天的成功则有赖于今天的努力。其实真正的成功是一个过程，是将勤奋和努力融入每天的生活中，融入每天的工作中。这要靠我们的意志，但更重要的是建立一个良好的生活习惯和工作习惯。培训中有一句话：“因为你有选择，你主载自己的人生。”悟实上初中时，老师给我们讲了一个故事：有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这只树洞只有一个出口，可不一会儿，从树洞里钻出一只兔子。兔子飞快地向前跑，并爬上一棵大树。兔子在树上，仓皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，最后，兔子终于逃脱了。故事讲完后，老师问：“这个故事有什么问题吗？”我们说：“兔子不会爬树。”，“一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗。”“还有哪？”老师继续问。直到我们再找不出问题了，老师才说：“可是还有一个问题，你们都没有提到，土拨鼠哪里去了？”FindProblem找问题在追求人生目标的过程中，我们有时也会被途中的细枝末节和一些毫无意义的琐事分散精力，扰乱视线，以至中途停顿下来，或是走上岔路，而放弃了自己原先追求的目标。不要忘了时刻提醒自己，土拨鼠哪去了？自己心目中的目标哪去了？BeginwiththeendinmindPutfirstthingsfirstYaoxiangrangnishizhenzoudezhun,bixukongzhihaomiaozhendeyunxing.（要想让时针走得准，必须控制好秒针得运行）

——张瑞敏(海尔集团.总裁）TIMESSimpleTruth简单道理从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼杆和一篓鲜活硕大的鱼。经过谈判，其中，一个人得到了一篓鱼，另一个得到了一根鱼杆。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼杆继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根鱼杆和一篓鱼。只是经过谈判，他们并没有各奔东西，而是商定共同去找寻大海，他俩每次只煮一条鱼，他们经过遥远的跋涉，来到了海边，从此，两人开始了捕鱼为生的日子，几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活。Win–lost，Lose–Lose的想法，得到的终将是短暂的欢愉；Win-win的想法，才有可能得到长久的欢愉；学会取舍、珍惜机会、懂得双赢合作，不要只局限于眼前拥有的一切……Thinkwin-win舍得有两位武士不约而同的走入森林里，第一位武士在树下看到金色的盾牌，第二位武士在同一棵树下看到了银色的盾牌，金盾牌银盾牌两个人为此争吵不休，气得两人拔出剑来准备一决胜负。两人整整撕杀了几天都分不出胜负。当两人累得坐在地上喘息时才发现，盾牌的正面是金色反面是银色，原来这是一个双面盾牌。CLASH

冲突一个坚持己见者将会失去通融性。Seekfirsttounderstand,thentobeunderstood变通UseWisdom运用智慧英国皇家海军有一次招考雇员，口试题目为：在一个大风雪的夜晚，你开着一辆车，经过一个车站，有三个人在等车。一位是快病死的老太太、一位是救过你命的医生、一位是你梦寐以求的情人。你会载哪一位？说明你的理由。载老太太，因为救人第一？载医生，因为知恩图报？载情人，因为可能一辈子再也碰不到？二百多位应征者，录取的那位没有申论说明，只有答案：“把车钥匙给医生，让医生载老太太去医院，我留下来陪梦寐以求的情人等车。”几乎每个人都认为这是最好的答案，但是居然没人能事先说出同样的答案。是因为我们思维习惯受限制？还是因为我们把持原有的利益，不愿放手（没想过要放弃自己的车）？1+1>2，可能吗？ForTomorrow储存未来

有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。

美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。

法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。

而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。

三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。

接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。

最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”

这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。培养好习惯构建新人生手中牢牢紧握那根引导自己走完忙碌人生迷宫的线索的人，一定是那些每天早晨都会为一整天的事务做个计划并能按时完成计划的人。“Hewhoeverymorninghasaplanforthetransactionsofthedayandfollowsthatplancarriesthreadthatwillguidehimthroughthelabyrinthofthemostbusylife.”

——维克多·雨果（VictorHugo）

培养好习惯构建新人生世上只有两条路能通往成功的目标并成就伟大的事业，那就是：力量和坚韧。力量并不属于大多数人，它是少数人的特权；然而，即便是最不起眼的小人物，也可以拥有吃苦耐劳的坚韧品质。坚韧从来不负众望，因为它沉默的力量将随着时间的推移一天天壮大，直到所向披靡无以抗拒。“Therearebuttworoadsthatleadtoanimportantgoalandtothedoingofgreatthings:strengthandperseverance.Strengthisthelotofbutafewprivilegedman;butaustereperseverance,harshandcontinuous,maybeemployedbythesmallestofusandrarelyfailsofitspurpose,foritssilentpowergrowsirresistiblygreaterwithtime.”

——歌德（JohannvonGoethe）DoingHabitThinkingLifeThekeyofsuccessCharacter习惯是可以改变的，但是要不断重复。思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格改变命运。

——约.凯恩斯【美】Introduction性格浅层解析活跃型完美型平稳型能力型SMPC外向内向感性理性ThinkDoSeeSayexplain性格类型性格常具备的特点总结词人物举例S型思维特灵活、语言上的巨人、三分钟热度、想啥说啥、很直接爽快、常说词“差不多、可能、大概”、外向多言乐观者、随和说猪八戒张飞P型平常心、无关紧要、不在乎、很容易满度自己、安于现状、冷静、低调、不喜欢参与、旁观者、倾听者、观察别人但不发表意见、不急躁、很难说的话“NO”、很少发牢骚看沙僧M型三思而后言行、严谨、善于思考、细心、周密、说话注重周围场合、常用词“why”、做事追求意义(value)、庄重、严肃、高标准、很少犯低级性错误、想唐僧诸葛亮C型认为合理立即行动、工作狂、能够张罗、分配工作、拿主意、用行动证明来说话、看见事情问题敢于管、看不惯不顺眼的工作、果断、常用词“赶紧做”、好出风头、自信、实干才、怕没事做做孙悟空项羽性格决定命运，而性格其实就是一堆习惯，是若干习惯的组合体。没有改变不了的习惯，只有你不怎么想改变的习惯；没有改变不了的性格，只有你不怎么想改变的性格；没有改变不了的命运，只有你不怎么想改变的命运；没有不可能的事情，只有你不怎么想要做好的事情。Explain1改变习惯是简单的，成功也是简单的，成功，就是简单的事情重复做；之所以有人不在成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复做的事情。成功主要是因为好习惯，一旦你养成了成功者身上所有的好习惯，你就会发现，不成功都很难。Explain2有一次，七十多位诺贝尔奖金获得者在巴黎集会，有人问一位获奖者：“您在哪所大学，哪个实验室学到了您认为最主要的东西？”出乎意料，这位白发苍苍的学者回答：“在幼儿园。”“在幼儿园学到些什么？”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事要表示道歉；要仔细观察周围的大自然。从根本上说，我学到的东西就是这些。”这位学者的话代表了到会的科学家的普遍看法，也说明一个道理：养成良好的习惯终生受益Forexample1:大学生三年职业生涯养成好习惯思维——自我更新做人——积极上进做事——善始善终叶圣陶先生说：“教育是什么，往简单方面说，只须一句话，就是要培养学生养成良好的习惯。思维——自我更新锻炼正向思维培养逆向思维多观察、勤思考学会理清思路改变思维定式总结：思维是一个人习惯形成的出发点，必须灵活机智，不断提升自我，磨练思维品性，开拓思维最大限度地挖掘潜能；只有善于思维，遇事多思考，才能不断地促进自己好习惯的形成。做人——积极上进

树立良好的心态

不断建立自信

明确目标，激励自己

终身坚持学习，逐渐提升自己

对己诚信待人总结：做人是一个人习惯的深刻表现，必须有一个良好的心态，必须有足够的自信，只有不断激励自己，提高自己，诚实守信，才能最终走向成功。做事——善始善终

慎重如始“想成功”与“要成功”

在岗1分钟，做好60秒

重点突出

追求效率闭环你的个人时间你修正自己的能力人生你认识问题的深度大学时光InCollegeTimes学习力的内涵动力毅力能力能否坚持学会不会学为什么学从模仿中学习，从指导中学习，从观察中学习，从经验中学习，从站在对方立场思考问题上学习……学习并不仅仅是上课、聆听或阅读，也不只是增进知识，学习其实是要把知道的转换成行动，它是关乎行为改变的……

——约翰.米勒JohnMillerIntroduction【尺蠖求伸】典故典出：《周易.系辞下》“往者屈也，来者信也，屈信相感而利生焉。尺蠖之屈，以求信也。龙蛇之蛰，以存身也。”解释：生存之道，屈伸交替。软虫的收缩是为了求得伸展。龙蛇的蛰伏是为了保全自身。未来启示？不为人注意，避免遭到攻击，可以赢得发展时间和空间，不致于被强手消灭于萌芽状态；这种积累式跬步发展，其实速度很快，因为其前进的每一步都控制的非常均衡。（PDCA循环)强大得适应能力。“尺蠖”的移动是随遇而安的，跌倒了再来。做“尺蠖”企业的基本要求就是能过苦日子。（2008年美国次债危机对全球经济环境的影响）世上固然有不少出色的资本猎手能够发展自己市场空间，促成机遇，初出茅庐便告成功，但是只有有韧性的企业才能跑马拉松，并且在不断的跑在退出、淘汰的选手之前面，最后举起成功标志性的“奖杯”。……Conclusion做“尺蠖”的好处在于：从前，有一头老驴，一天它不小心掉在了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来，主人看见它是老驴，懒得去救它了，让它在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望。每天还不断地有人往陷阱里面倒垃圾，按理说老驴应该非常生气的，应该天天抱怨的，自己倒霉掉在了这个陷阱里面，它的主人不要它，就算死也不让它死的舒服点，每天还有那么多垃圾扔在它身旁。可有一天，它决定改变它的人（驴）生态度，它每天都把垃圾踩在自己脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己生命，而不是被垃圾所淹没，终于有一天它重新回到了地面上……？驴的哲学启示不要抱怨您的专业不好，不要抱怨您的学校不好，不要抱怨您住在