国旗下演讲稿：培养健康心理

第53页共53页国旗下演讲稿：培养安康心理【国旗下演讲稿范文】一孔子云：巳所不欲，勿施于人。这是儒家中心思想仁最好的表达。儒家弟子白圭却向教师孟子提出了这样一个问题：大禹治水，是把洪水引到遥远的海边，为什么不就近引到邻国去呢?这样岂不是更省者。孟子很坚决地给出了答案：你错了，你如今把邻国作为泄洪的地方，将来邻国泄洪的水只会倒流。这就是以邻为壑的典故。人生在世，虽然放纵不羁爱自由，但这世上不只有你一个人。六十亿个人有六十亿不同的思想，倘假设只按自己所爱好的思想去生活，如白圭一样，这个世界将会怎样?将视野放开，将头抬起，将别人纳入你的胸怀，学会去体贴别人，你所不愿做的就不要强加给别人，令你快乐就与别人分享，这个世界便多了一份爱，一份理解，一份关爱，便少了一份争执，一份悲伤，一份委屈。其实在日常生活中，己所不欲，便施于人的现象并不少，食堂里，因为不愿落到最后一个，便想着法子去插队，教室里，同学们都不愿上台发方，便在底下你推我推地让别人做替罪羔羊人是很容易以自我为中心的，更有人打着人不为己，天诛地灭的幌子任由自己的自私欲望膨胀。然而，我们所排斥的东西别人会喜欢吗?人是为自己而活的，但一个人假设仅为自己而脱离集体生存，一个人孤单的生又有何意义?不妨换种角度，食堂中，你前面有人插队?你会作何感受?你想把问题推到别人身上去，别人却将问题又转向你?你又如何?《菜根潭》上有这样一段话天运之寒暑易避，人世之炎凉难除，人世之炎凉易除，而心之冰炭难去。去得心中之冰炭，那么满腔皆和气，且随地有春风矣!人生在世，各有各的生存状态，各有各的心路历程，也各有各的价值观念，这都是不能强求的。己所不欲，勿施于人这句话说出了做人做事的真实意义，也正是我们在现实生活中所缺少的东西。君子坦荡荡，便是用豁达的胸襟去活着，悲别人之所悲，乐别人之所乐，用自己的人格魅力获得更多人的赏识与认可，一个人的价值是由别人与社会评价得到的，唯有以仁服人，才能让自己的人生升华，到达一个新的高度。己所不欲，勿施于人。更重要的是去感悟，以升华道德境界;去践行，以建立良好的人际关系。作为新一代青年，我们更应将己所不欲，勿施于人的品质传承下去，同学们让我们携手共进，为建立一个和谐校园共同奋斗!【国旗下演讲稿范文】二有人说：每个人从摇篮到坟墓，时时刻刻都离不开法律。确实，法律和我们每个人的社会生活息息相关。从个人的衣食住行、生老病死，到企业的消费运营、国家的政治经济，社会生活都离不开法律。从长远和整体的角度来讲，法律给整个社会带来了毋庸置疑的好处，正如交通公益广告中所说的那样：没有红灯的制约，便没有绿灯的畅通。法律首先应该被理解为是一个公约，一个关于人们在共同生活中如何进展合作、如何解决纠纷、如何建立秩序的社会公约，是一个规定公民可以做什么和不可以做什么的社会公约。既然任何人都不得以任何理由废法行事，那么，即使为了追求自身的目的，即使位高权重;也不能违犯法律。许衡是我们古代著名的理学家。宗元之际，世道纷乱。许衡外出，因天气炎热，口渴难忍，路边恰有梨树，行人都去摘梨，唯有许衡不摘，有人问：何不摘梨解渴?他答复：不是自己的梨，哪能去摘!那人说世道这样乱，管它是谁的梨呢?许衡正色道：梨虽无主，我心有主。我们亲爱的周总理是守法的典范。有一次，总理去开会，在路上，司机违犯了交通规那么，交警批评司机却耽误了总理开会的时间。同车去的干部想和交警交涉，总理严厉制止说：这怎么行?交通规那么是政府公布的，政府总理应该带头遵守。总理不遵守，就是带头破坏制度。直到交警放行，总理一行才分开，守法必先严于自律，这是一种行为操守，更是一种道德修养。在现实生活中，像成克杰、胡长清等____分子无视党纪国法，恣意践踏法律，给整个社会造成极坏影响案例，在这里我们暂且不说。就让我们反思一下自己，每次过马路，我们是否都走斑马线?每次开车，我们能否做到不超速、不抢行?在我们很多人的思想中，遵守或不遵守交通法规仿佛没有什么大不了的，这或许正是我国许多城市交通违法率居高不下的根本原因。国无法不治，民无法不立，我们生活在法制国家，处处需有法，而作为一个普通的公民，我们那么应让法律在心间长驻。法律是和谐之基，有了法律社会才能开展社会;法律是文明之花，有了法律公民才能进步素养;法律是理论之果，有了法律国家才能长治久安。因此，你要知道：因为重要，所以学法;因为重要，所以守法;因为需要，所以用法。江溪流以成大海，积垒方成巍峨，所以，让我们共同努力吧，让守法成为我们自身的一种修养、一种品格，成为我们每个人的一种习惯。【国旗下演讲稿范文】三首先跟大家分享一个有趣的德国法律条文，内容大体是这样的6岁之前可以只玩耍，不必做家务。6至10岁偶尔帮助父母洗碗，扫地，买东西。10至14岁要剪草坪，洗碗扫地，给全家人擦皮鞋。14至16岁要洗汽车，整理花园。16至18岁假设父母上班，要每周给家里大扫除一次，对于不愿做家务的孩子，父母有权利向申诉，以求法律催促孩子履行法律。跟大家分享这个有趣的法律条文，目的是告诉大家，在德国，法律要求每个孩子学会自理的才能。自理才能就是自我管理生活的才能，于我们石竹学子而言，就是无论在生活上还是学习上，要学会合理科学地安排事情，在生活区，床褥整洁、物品摆放按照指定而行，卫生干净，公物完好，饮食按照规定，不吃喝有害安康的食物，洗漱要合理安排时间;在学习区，也要学会合理安排时间，不要打乱仗，处理学习上的问题也要遵循规律，按照轻重缓急有层次地进展，学习物品的摆放要有条理，科学认识各学科的学习性质，采取不同的学习方法等等。以上两点是从我们实际出发，对我们生活和学习在这里的大体上的解读，但是往往我们会看到不和谐的现象，比方：吃饭插队，打球踩场高年级欺负低年级，宿舍里大喊大叫，损坏公物，不服从生活教师的管教，课桌、教室、铁柜子、书架物品摆放混乱，个人形象上，校卡面目全非，言行粗俗，课上课下都不学习等等。这些反面教材表达出的就是自律的问题。学会自理，是从正面积极意义引导我们自己，学会自律就是在内在意识上要求我们不要做反面教材的事情。自理是在自律的根底上更高形式的自我教育。我们通过层层选拔来到石竹学校，选择石竹学校，就是为了求知求理的。假设不能自律自理就失去了来这里的人生意义。那么如何学会自理自律呢?我认为：首先，在意识上要明确作为一个正在成长的学生，我们在学校应该做什么，不应该做什么?在石竹，我们要实现的人生目的是什么?主要任务是什么?搞清楚这几个问题，坚决自己的开展，就不会在意识上去犯错了。也就是在根上去除了自己犯错。其次，为了实现我们的学习目的和性格以及身心开展目的，每位同学要清楚石竹学校有哪些规章制度。老话一句：没有规矩不成方圆。脑袋里始终有一条理念，遵纪守法是公民的根本要求，更是作为学生的要求。新的《中学生守那么》从务实的角度对我们学生作出了相比照拟详细的要求，总之，作为新时期的我们，作为石竹学子的我们，要学会自理自律，在环境中教育自我，在教师的教育下完善自我，形成每位学子可以明辨是非，崇本尚德，兼善别人、他物，真正学会自我教育，学好文化，进步修养，将来石竹一定会以我们为荣。【国旗下演讲稿范文】四生活中，常有感慨生不逢时的人，他们总是抱怨着生活的不公，机遇的擦肩而过，他们在碌碌无为的人生中等待幸运的降临，最终一事无成。因为他们不知道，机遇只垂青有准备的人，机遇要靠自己争取创造，而不是守株待兔。做好准备，才能得到机遇的眷顾。机遇就像一颗等待发芽的种子，只有一场甘霖过后，它才可以破土而出。全球快餐品牌麦当劳在进驻中国以前，曾潜心做了五年的市场调查，最终才决定落户中国大地，假设没有一系列的调查研究，没有做足充分的准备，那么麦当劳也许不会像雨后春笋一样遍布神州大地，它又怎么能拥有广阔的客，宏大的竞争力以及今日辉煌的场面呢?做好准备，才能牢牢抓住机遇。合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。越过被厉兵秣马的吴王夫差打败，勾践沦为阶下囚，为夫差驾车为奴，他身穿布衣，不吃荤菜，时刻不忘会稽的耻辱。整顿兵马，囤田积粮，十年磨剑，一朝试锋!而这时命运巧然降临，夫差领兵征伐齐国，让勾践得到了时机，于是便留下了苦心人，天不负，三千越甲可吞吴的千古佳话。做好准备，才能充分利用机遇。塞万提斯，西班牙16世纪著名作家。他的代表作《堂吉诃德》风行于世，被称为不朽之作，可回忆他的一生，却是困难困苦。他出身衰败贵族，家庭贫寒，从小跟着父母奔波。22岁参军，在与土耳其的海战中左手残疾，后又被海盗俘获卖到阿尔及利亚为奴。被父母赎身后又蒙冤入狱。出狱后生活没有着落，一家七口饥寒交迫，但在困境中他写出了《堂吉诃德》、《努曼西亚》、《惩罚扬善故事集》等经典之作。塞万提斯的一生中，命运的天平似乎从未向他倾斜，可他为什么可以获得如此的成就呢?事实上，这一切的困顿背后掩藏着宏大的财富，正是这一次次的挫折丰富了他的阅历，增长了他的见识，锻炼了他那颗坚强而炽热的心。在他提笔的那一刻，他已经做好了充分的准备。所以他披上了机遇的羽翼，越过了人生的坎坷。不光是他们，还有许许多多鲜活的事例。李白清新飘逸的诗风影响着后人，不正是靠他通五经贯六艺的积淀吗?遗传学之父孟德尔提出遗传学定律，不正是靠他十年如一日的劳作吗?爱迪生创造电灯，不正是靠那无数次失败带来的经历吗?当北京奥运会的圣火吸引着全世界的目光时，在之背后的是中国几十年的准备。正是因为做足了充分的准备，所以必然能迎来机遇，创造精彩，走向成功。回归我们的生活轨迹，那一次次的考试正是展现自我的舞台。有的人时刻准备着，努力汲取知识的营养，充分利用每一寸光阴，而有的人总是感慨光阴匆匆，考试时总是不尽人意。三年备战，决战高考，只有自己做足充分准备，才能无所畏惧，抓住高考的机遇。感慨生不逢时，错失良机的人，从如今起，积蓄自己的力量吧!相信总有一天红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。在青青的舞台上，带着机遇的翅膀，迎风飞扬。吾日三省吾身，你，准备好了吗?【国旗下演讲稿范文】五奥斯特洛夫斯基说：人生如浩瀚的海洋，不遇到岩石就不会激起美丽的浪花。在他不平凡而饱经磨难的一生中，除了____的信念，便只有一颗积极坚强的心与之为伴。《钢铁是怎样炼成的》一书，既鼓舞了万千追寻理想的人，也是他冲破黑暗的见证。而这成功的根，却是那带来无尽痛苦的失败挫折。正是那些前行路上的绊脚石，那些不平稳与锋利，他才得以化伤痛为动力，视挫折如财富。谁能说不是挫折造就了这位战士，成就了他的人生呢?瞬息万变的生活中我们难以预测下一步的得失兴衰，或许眼前风平浪静的背后就会风起云涌，那时的我们是否能镇定自假设或许才是真正考验我们的时候。当视科学为生命的爱迪生遭遇那毁尽一切大火，当亲眼看着毕生对有声电影的研究精华被焚毁殆尽，所有人都以为他会崩溃，当人们试图去抚慰他时，他却无畏而开怀笑道：太好了，这场大火烧掉了我所有的错误，一切又可以重新开始了!是啊!无情的大火虽带走了多年心血，但换一个角度想想，生活在给于磨难的同时不也为他开拓了新的道路，崭新的前方少了弯路多了经历，这难道不是挫折带来的帮助与力量吗?成功是白天的太阳，那失败便是夜晚的星辰，没有经历浩瀚的星空，又怎样能迎来霞光石道?果然，在大火后的三周里，震惊世界的留声机便在爱迪生手中诞生了。奥柯尔德在《小妇人》中说：眼睛因多流泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。雨后彩虹只有经历风雨的洗礼才能闪现，柳暗花明的喜悦也只有穿过层层迷障的人才能体验。尽管与现实斗争是多么困难，但只要我们树立积态的心态，漫漫长路上，用誓言与目的来温暖自己，始终将挫折是人生的一笔财富作为前行路上的标语，带着永不妥协的口号，那么一切拦路虎都不会再阻碍你了。我们尚且还生活在家庭学校的羽翼中，遇到问题会有许多帮助的双手给于扶助，但终究有一天我们将失去他们的庇佑，单独面对各种人和事，那时的我们是否能安然地于世间闯荡呢?在迷失的方向中撞得头破血流之后，又是否有重新来过的勇气?当制止通行的路牌隔断了你向往的远方，不甘心失落的同时是不是也应该考虑该不该转个弯了。困难困苦，玉汝于成，艰辛奋斗，应难而上自古就是我们引以为傲的民族脊梁，同学们，尽管我们常被人标榜为温室中的花朵，年代标签让我们在世人眼中越来越软弱无力，但这并不意味着我们经不起风雨。传承千年的顽强精神定会在我们这一代继续发扬光大。同学们，让我们相信拥有理想的人不会被挫折打败，沉默中爆发的力量将是人生中最难得的珍宝，而它所成就的也将是更令人瞩目的人生，让我们在最朴素的生活中，带上最遥远的梦，以及挫折给于我们的种种美妙，在将来的生活中创造我们的精彩!安康身心你我同行国旗下演讲稿【安康身心你我同行国旗下演讲稿】一在社会开展迅速的今天，互联网已经与我们的生活密不可分了。互联网的开展为我们的生活提供了许多便利。可是，它也祸害了无数正值青春年华的少年。沉溺于虚幻世界中，醉心于游戏，这是如今无数青少年的通病。记得有段时间曾流行这么一句话：世界上最遥远的间隔不是生与死，而是我就在你身旁，你却低头玩手机。这句话足以表达互联网的危害。有同学曾写道：冷漠的不是网络，是人心。那么终究是什么让如今那些青春热血的少年变得如此冷漠呢?是网络，是游戏!整天醉心于游戏之中，泡在网吧，逃课上网，他们的浪费的不仅是生命，是虚度年华，浪费时间。在这个对于高中生来说只争朝夕的年代，网络是有点美丽，有点迷茫，有点危险。新生代青年作家蒋方舟讲述她曾受教师之命，经常在中午待在网吧门口，拦要进去的同学，逮刚出来的学生。她形容长时间上网少年的眼睛：他们推开网吧的大门，总会停一下，眯一下眼睛，用一种来自外星球的目光，打量他们生活了多年的现世。初三时期蒋方舟的同桌也爱去网吧，沉溺于网络，经常不见踪影。当班主任挨个网吧找到他通知他亲人出事的消息时，少年才开始慌乱。在一场班会中，少年始终低头反复诉说着自己的过错。蒋方舟形容：这才是最残酷的青春。是啊，最残酷的地方，并不是少年走了歧路，被荆棘扎得遍体鳞伤，而是在网吧流逝的时间，在初三紧张关头早已无力去不就与悔改，却仍要不分青红皂白地向上冲涌。流年似水，韶华易逝。当你正迷恋于网络游戏时，你可曾回想起同学们奋笔疾书的身影?你正打游戏的屏幕上，可曾闪现教师夜里挑灯备课的身影?你沉醉于刀光剑影中，可曾想过父母等着着急的目光?你____鼠标，打击键盘时，你可曾懂得时间正从你指尖悄悄溜走?在你面对网络，抽身于现实生活，以局外人的目光批判对待社会，你又可曾发现你开始偏离现实的轨道?在网络的映衬下，现世是如此平庸不可耐，新的网络时代的到来，无不吸引着一颗年轻的心，使之沉溺于虚拟的世界，忘怀了惜时如金的学业与砥砺前进的青春。虚无缥缈的网络牵住了正值花季的我们向往好奇事物的心，浪费着我们无数珍贵的学习时间，甚至让我们逐渐变得不守纪律，厌学逃学，夜不归宿，纯洁的心灵受到了毒害，眼睛、身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路。而且网吧设施简陋，没有平安保障，出入人员复杂，经常发生学生伤害事故，所以我们要远离网吧。人的一生只有三天：昨天、今天、明天，昨天已一去不复返，明天还是未知，只有今天是实实在在，可以把握而且需要珍惜的，时间的脚步是无情的，它总是让红花凋谢，让绿叶枯萎，让青丝变成白发，让童稚变为老朽，时间又是最有情的，它总是让红花获硕果，使青春赢得成功，给珍惜时间的人们，馈赠无穷的财富，少壮不努力，老大徒伤悲。青春的年华如行云流水，青春的岁月容不得半点浪费。虚度年华的人，必将一事无成，所以要想获得成功，就立足当下，惜时如金吧!辞别网吧，惜时如金，从我做起，从今天做起。【安康身心你我同行国旗下演讲稿】二十几个青葱岁月悄然逝去，我们已从呱呱坠地的婴孩变成了成熟的男生女生。回忆童年生活的点滴，我们是幸福的，因为我们是在爱的滋养下成长的。从出生伊始，我们生活的周围便被家人的关心和保护环绕。正因为他们爱我们，所以不忍心让我们受一点儿伤害，他们把风雨扛在了肩上，而把绚烂的彩虹留给我们。可也正因为这种爱，让我们终究是要长大的，总有一天，我们会分开为我们遮风挡雨的父母，单独一个人去面对将来，那时没有人会像家人那样不计回报地付出，视我们如生命。那时的我们必须靠自己，所以从如今开始，我们要回绝溺爱，学会自强自立。那怎样才能做到自强自立呢?我觉得一个人要自强首先要自立，只要我们真正自立了，那么也就自然而然学会自强了，但要做到真正意义上的自立，要从以下三个方面开始：一、心理上的独立。一个人真正强大的其实是他的心灵。在人生的旅途中，我们会遇到很多的挫折和失败，也很容易被外物影响。但是只要我们不变初心，用一种积极向上的心态，微笑着去面对生活，把每一次的挫折打击都归结为一次尝试，不去自卑，弹奏沉着的弦乐，去面对挫折，去承受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤，去迎接一次又一次的挑战，让我们的心灵日渐充盈，这样我们才会变得越来越强大，越来越自立。二、行动上的自立。面对生活，我们不要像企鹅那样静静地站在海边，翘首企盼时机的降临，而要如苍鹰一般不停地翻飞盘旋，执着地寻求。不要面对峰回路转杂草丛生的前途枉自嗟叹，而要披荆斩棘，举步探究。不要拘泥于命运的禁锢，听从命运的摆布，而要奋力敲击其神秘的门扉，使之洞开一个新的天地。假设我们只是静静的等待，只能一次又一次与机遇失之交臂，更不可能在今后的生活中有什么作为，这样的人生是不成功的，也不是我们想要的。所以我们必须锻炼自己的才能，用行动来证明自己。三、精神上的自立。要到达这个高度，可能对如今的我们来说是比较困难的，但是路是一步一步走出来的，不积圭步，无以致千里，人的品格也是要从小培养的，所以我们必须具备正确的人生观、世界观、价值观，要有我们自己行动的准那么。我们每个人都是独立的个体，我们有我们自己的追求，不该被别人左右。有些黑暗，只能自己穿越;有些痛苦，只能自己体验;有些孤独，只能自己品味。但是，穿过黑暗，一定能感受到阳光的温度;走出痛苦，一定能企及成长的高度;辞别孤独，一定能收获灵魂的深度。到那时，我们一定会变成更好的自己，自立便变成我们最好的精神屏障和一种强大的气场，任何人都无法夺去。也许一个人要走很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华与苍凉，才会变成熟。人生很短但也很长，尽早脱离依靠，挺直脊梁，今后的人生才会走得更坚实。让我们一起努力，回绝溺爱，自立自强，变成独一无二的自己。【安康身心你我同行国旗下演讲稿】三公德是一面文明的镜子，亦是一种无声的语言，潜移默化地影响着我们。人们常说，公德自在人心。所谓公德，就大而论，便是以己之力奉献社会，维护社会形象;就小而言，便是遵守社会秩序，言行举止不失风度。泱泱华夏，漫漫圣贤路走得太久太长，历史的跫音镌刻在青春的竹筒上，浸没在黄页里，倾注于刚毅的小篆，端方的正楷，然后又委身于苍茫的大地，那幽幽的墨香触及的不仅是古老的文字，更是世代人用心雕琢的莹润珠玑。我们很难溯，去寻找最初的善类，只是依稀记得君王的车马在陇田却步，另辟她径。季布的承诺坚假设磐石，让人招掷____，只是恍惚间又想念那路不拾遗、夜不闭户的清明之风中华民族自号礼仪之邦，可在当下，历历在目的现实又不得不让我们俯首沉思：花团紧簇，绿草如茵的公园里，需要一块块冰冷的提示牌维护起最起码的清洁;人流如织的街市上，需要高悬的警示图标准我们的行径。剧院的守那么，公车上的建议，图书馆的条文那句句温婉如母亲耳语的提示，愈是亲切诗意，就愈折射出我们内心的散漫粗俗。曾记否，____迪斯尼乐园的豪门默默紧掩了，八百洞庭水悄悄瘦身了，天池仙境亦食尽人间烟火，年迈之人只差写上人老勿撞背在微驼的背上公共道德，不是一纸空文，不应书写在横幅上，挂在厅门里，不应成为显示高标准的骄傲，标准行为的警示牌，否那么，中国这块百年老字号的礼仪之碑就要蒙受骗代人的污垢了。公德流动于生活，扎根于谈吐，表达于举止。蒲公英之美并非飘飞的姿容，而是它把凋零之美展如今风里。将美德言行举止展现给众人，亦是一种公德。当你咄恶言时，是否知道其展露的不仅是个人素养，亦是公众形象;当你对柔嫩的小草下狠脚时，是否看到不远处告示牌的耀眼之光。而当你无意中拾起一片碎纸，是否觉得天空明媚了些许;当你默默关掉无人角落哭泣的水龙头，是否感到片刻愉悦与心安。放眼世界，后起之秀的德国处处流露文明风采，高素质著称的德国人本着爱管闲事的精神对违章的事会仗义执言，正身律己。无论乘坐公交车还是地铁，都井然有序，坚守公德。类似事例比比皆是。当感慨大国崛起的辉煌时，我们是否更应该关注这无声处放光的点滴?我们需要借鉴，不，是需要重新拾起老祖宗遗留下已支离破碎的规矩，我们需要用细节的砖瓦筑起华夏的道德长城。公德是吞没于角落的暗影之光，亦是流淌于灵魂深处的灵动之水。愿做一缕清风，吹散社会的不良风气;愿做一滴雨露，滋润一方干涸的土地;愿做一缕阳光，温暖某个角落;愿做一张纸巾，抚平尘世间的伤痛;愿做一盏路灯，亮出城市大爱。作为一中的名片，我们应以智慧和勇气，扬起文明的风帆，用激情与青春让公德意识蔚然成风，让公德之心散发出春风化雨，冬阳普照的力量，润物细无声。【安康身心你我同行国旗下演讲稿】四大海之所以浩瀚广阔，是因为它有着广阔的胸怀，包容所有的河流，终也成就了自己。海纳百川，有容乃大。这便是宽容的力量。中国古代伟大诗人朱熹曾说过：以责人之心责己，恕己之心恕人，不患不到圣贤地位。官渡之战，曹操把袁绍打败了，缴获的大量战利品中，有不少自己的部下过去写给袁绍的表忠信，心中内容大多是贬低曹操，表示希望投袁。有些谋士向曹操提出建议：把这些怀二心的人抓来统统杀掉，以儆效尤。那些曾想叛曹投袁的将士，那么惶惶不可终日。不料，曹操却下令，把这些信件全都烧掉，不追究任何人的过失。曹操对周围的将士说：大战在即，敌强我弱，连我亦自身难保，何况属下将士呢?谋个好出路，人之常情。这表现出曹操宽大的胸怀。就像名人斯宾诺莎说的：人心不是靠武力征服，而是靠爱和宽容征服。亦如西德尼史密斯所讲：你打算用忿恨去实现目的，完全可以由宽容去实现。有的人不具备宽容的美德，他们心胸狭隘，凡事斤斤计较，不肯吃亏。202_年9月10日下午4时30分许，郑州市一辆919路公交车行驶至中原路秦岭路路口时，车上一名老人突然倒地猝死。车上乘客称，老人之前曾因让座问题与一名小伙子发生争执，并动手打了小伙子四个耳光，老人家属承受急救人员询问时称，老人患有心脏病，让座纠纷已是个老生常谈的话题，化解其中的矛盾，需要的是双方的理解和宽容。得饶人处且饶人啊，像这位老人这样的狭隘心胸，不宽容别人最终也害了自己。当今社会上的一些人，也是这样，你不小心碰了他一下，他就会破口大骂，甚至大打出手;还有的人对别人的过失耿耿于怀，时时想着揪别人的小辫子。这样的人，典型的小肚鸡肠，心胸狭隘，待人刻薄，根本没有一点儿宽容之心，这种人还能谈什么成大器、立大业呢?相信大家都不希望成为这样的人。当然，在生活之中，我们与别人相处过程中，免不了会产生分歧和误解。允许别人的反对，以尊重、和谐的口气沟通，因狭隘或偏见产生的锋利在宽容的温暖下也会冰释消融。其实你多年以后回想起，根本就是不值一提的小事，你会庆幸当初的自己是宽容的。宽容是一种深沉的修养，是一种善待生活、善待别人的境界。宽容别人就是善待自己。唯宽可以容人，唯厚可以载物人与人之间需要宽容。一只脚踩扁了紫罗兰，那花香却留在了脚踝上。安德鲁马修斯的一句话，给我以启发：退一步，海阔天空;忍一时，风平浪静。正所谓君子忍人所不能忍，容人所不能容，何不做一个谦谦君子，宽容别人，悦纳自己?小小的宽容，是对满腹牢骚的人的一个暖暖的微笑，是对和你针锋相对的对方的一句甜甜的赞扬，是对迷途的浪子的一份厚厚的信任。它是人与人之间的光滑剂，是一种谅解别人的豁达大度;它既能融化顽固的冰山，唤醒沉睡的爱心，又能吹散自卑的阴云，唤回迷失的良知。【安康身心你我同行国旗下演讲稿】五教师们，同学们：早上好!今天我国旗下讲话的题目是《让诚信成为一种习惯》。诚信是什么?诚，真诚，老实，言行一致，表里如一，不会弄虚作假，吹牛奉承;信，讲信誉，不欺骗。信这个字是一个人加一个言字，意思就是说要说话算话，说到做到。中国，是有着五千年悠久历史的文明古国，老实守信一向是我们中国人引以为豪的美德。但是在如今，在我们的生活中，仍存在着种种不诚信的现象。有人为了牟取暴利，给猪肉注水，用福尔马林浸泡海鲜;有人为了赚取更多的利润，就造假酒、卖假烟，造地沟油狼来了的故事同学们一定早就听说了。故事中的放羊娃是一个讲诚信的孩子吗?狼来了的故事，就是要人明白，说谎是一种不好的行为，它既不尊重别人，也会失去别人对自己的信任。然而我们中的不少同学就像这故事中的放羊娃，有些同学不爱做家庭作业，为了逃避责备而编造一些五花八门的谎话欺骗教师。教师每次找他谈话时，他们只是很快便向教师做保证，今后改掉坏缺点，但却丝毫不思悔改，仍然我行我素。这些同学他们都失去了人生最珍贵的东西诚信。同学们，你身上存在这样的缺点吗?假设有，希望你可以把它改掉!每个人都或多或少的有过不讲诚信的时候，但是只要你认识错误，努力改正，你还是一个诚信的人!大家想做一个诚信的人吗?在这里教师向大家提三点要求：(一)老实待人，以真诚的言行对待别人。严格要求自己，言行一致，不说谎话，作业和考试求真实，不抄袭、不作弊。(二)做到守时、守信、有责任心。不轻易许诺，容许或承诺的事情一定要努力做到。假设做不到，要向别人说明原因，获得别人的原谅。遇到失误，勇于承担应有的责任，知错就改。(三)遵守法律法规、校规校纪和社会公德，培养良好的道德品质。有人说：播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运。失败的人让懒惰成为一种习惯，成功的人让诚信成为一种习惯。让我们始终保持一颗诚信的心，超越自我，让诚信成为习惯，我们的人生也定会因诚信而显得绚丽多姿，异彩纷呈!我的讲话到此完毕，谢谢大家!国旗下演讲稿：安康促进学校同学们、教师们：人的生命是珍贵的，相对于历史的长河来说，人类个体的生命又是短暂的，如何进步个体生命的质量，使我们的生命变得更有意义、更有价值呢?无疑，安康是重要的指标之一。那什么是安康呢?同学们一定觉得身体不生病就是安康，其实安康的含义远远不止这些，世界卫生组织对安康的定义包括生理安康、心理安康和对社会的适应才能，如今又参加了人的道德品质。指的是一个安康的人不仅仅是身体没有缺陷和疾患，还要具有完好的生态和心理状态，以及良好的社会适应才能和高尚的道德品质。安康是人类的根本需求，是社会进步的重要标志和潜在动力。安康是社会文明的一面镜子，表达了国家和民族的素质。今年开学初，我校确立了创立安康促进学校的工作目的。什么是安康促进学校呢?创立安康促进学校活动是世界卫生组织在全球范围内积极倡导的促进人类安康的一项根底性工作，学校通过一级级的考核，可以争取国际铜牌、银牌，乃至金牌。今年，我校要争取安康促进学校的金牌。开展这项创立活动，是我校树品牌，创特色的重要载体，目的是以安康为中心、以精神和社会环境为切入点，改善同学们的学习和生活环境，进步同学们的身心安康程度。开展安康促进学校创立，对我们全体师生提出了更高的要求，我们的教师要关心学生的成长，培养学生的安康人格，传授学生安康的知识和技能;我们的同学要发扬主人翁的精神，在这项活动中积极、主动地参与，努力纠正不安康的生活行为，进步安康的生活意识，养成安康的生活方式。安康是我们的理念，安康是我们的将来。在我们同学中间还存在着一些安康小问题：比方有的同学不能正确对待学习，上课不可以专心听讲，有的学生极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题，有的学生害怕与别人交往等等。作为一名学生如何拥有阳光般的安康心态，我有一些想法要和大家分享：首先，要擅长正确地评价自己，能通过别人来认识自己，可以愉悦地接纳自己，并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。在与别人交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待人，学会友善地相处。其次，在学习上可以进展正常的学习，按时完成作业，经常复习，预习功课，长期坚持努力学习，形成良好的学习习惯.在学习中获取了知识的营养，让视野更加开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实，还有，当遇到挫折时要做一个坚强英勇的人，忘记失败，英勇的抬起头来，迎接新的朝阳。就像打篮球，不可能每球都能进，但假设不出手投篮，就永远没有一投定乾坤的壮举。只有经历风雨，才可能见到美丽的彩虹。我们要养成热爱运动的习惯，积极参与学校组织的文体活动和社会理论活动;认真参与学校组织的安康体检;保护学校优美的环境;预防意外伤害、预防近视和龋齿、预防传染病和慢性病;要保持积极、安康、向上、乐观的心态，关心家人，邻里和睦，广交朋友，构建和谐的亲情、人情关系。教师们，同学们：有了安康的师生就有了安康的校园，安康的师生才能走出安康的人生之路。我们大家要把“安康第一”这个理念深化落实到我们的工作、学习之中，在创立安康促进学校的过程中营造良好的学校人际关系、和谐的校园气氛，打造安康的身心素质。我希望并相信有了大家的共同努力，我校创“安康促进学校”的目的一定可以实现。最后祝全体同学身心安康，学习愉快，祝全体教师身体安康，工作愉快!国旗下的讲话演讲稿：关注安康更多相关内容请参考以下链接：竞聘演讲稿国旗下演讲稿建党节演讲稿七一演讲稿师德师风演讲稿三分钟演讲稿尊敬的教师们,亲爱的同学们：早上好!今天我国旗下讲话的题目是《关注安康》安康，应该是我们每个人一生都在关注的问题，安康的心理和强健的体魄是我们保证良好学习状态和工作状态的重要前提。拥有安康的身体，对于我们的学习是至关重要的。如今我们有些同学无视了锻炼身体。学习是需要付出艰辛的努力，但也需要注意劳逸结合。适当的锻炼身体不是在浪费时间，而是在进步效率。所以，在课间也要给自己留一些锻炼身体的时间。人们常说“身体是____的本钱”，没有良好的身体素质，求知学艺没有依托，即使有知识、有才干也难以施展，心有余力缺乏。身体安康很重要，心理安康同样很重要。在我们每天艰辛学习的时候，往往会碰到一些挫折，这是免不了的。不要让自己因为这么一点点事情就坠入蓝色的忧郁之中，每个同学都会碰到这种情况，但是，只有用充满爱的眼睛看这个世界，这个世界才充满明媚的阳光。拥有了安康的心灵，我们才真正成为一个全面开展的人，一个顶天立地的人，一个成功的人，一个幸福的人。心态决定一切，良好的心态，充满阳光的心理，必然会使你笑对人生，满怀信心地迎接学习、工作和生活中的一切挑战。同学们，我们是社会的将来，民族的希望。具备安康的体魄和良好的心理素质，是为中华民族效劳的前提条件。安康不仅仅是没有疾病和伤残。如今，安康已成为社会进步，物质文明和精神文明建立的一种要标志，同时也是社会开展和个人开展的重要保证。希望每个人都高度重视自己的心理和身体安康，学习必要的防病知识，有一个良好的卫生习惯，用安康的体魄、旺盛的精力，投入到紧张的学习中。国旗下演讲稿：培养良好的学习习惯国旗下演讲稿：培养良好的学习习惯教师们、同学们：早上好！今天我们国旗下讲话的题目是《培养良好的学习习惯》。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时曾深有感触地说：“习惯真是一种顽强而宏大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”那应该培养哪些良好的学习习惯呢？下面就为大家介绍几种良好的学习习惯，作为我们共同努力的方向。1.一心向学的习惯：科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手____叶子拉破了，普通人只会想到抱怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了创造锯；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差异的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。2.专心致志的学习习惯：专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意一样的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，假设硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于进步学习效率，学习就应该专心致志。3.定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢？就是要求我们必须严格执行学习方案。这一学习习惯，是实现目的、克敌制胜的法宝。一般说来，目的比较容易确定，方案也比较容易制定，难的是定时定量地完成学习方案。这就是通常所说的“知易行难”。但是只要你能根据奋斗目的制定出科学的方案，并且定时定量地完成方案，就一定能无往而不胜。4.认真考虑的学习习惯：认真考虑的学习习惯，有利于进步学习质量，有利于培养人的才能，尤其是有利于增强人的发现、创造和创造才能。孔子说：“学而不思那么罔，思而不学那么殆。”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“擅长考虑”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。每个同学的学习环境和根底不同，学习的详细习惯和方法也会因人而异，不可简单照搬别人的方法，但学习的根本规律和原那么总是共通的。良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。俗话说：“有志者，立长志；无志者，常立志”。你渴望成为有志者吗？请你尽早养成良好的学习习惯吧！我们的国旗下讲话完了，谢谢大家！心理安康演讲稿一、何为安康？什么是安康？世界卫生组织给安康下了个定义：“安康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完好的生理、心理状态以及社会适应才能。”即安康包括三方面：一、身体安康；二、心理安康；三、具有良好的社会适应才能。这无疑说明，人不仅要重视生理安康，而且要珍视心理安康。《心理咨询大百科全书》解释“心理安康”是指个体在一般适应才能、自我满足才能、人际间各种角色的扮演、指挥才能、对别人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面到达正常程度。身体安康标准大家比较理解，它可以用数据加以量化，心理安康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否安康呢？教育部在1999年8月13日公布的《关于加强中小学生心理安康教育的假设干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是将来人才素质中的一项非常重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是施行《面向21世纪教育振兴行动方案》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质〔如科学文化素质、思想道德素质〕的形成有重要影响。“因此，对中小学生及时有效地进展心理安康教育是现代化教育的必然要求，也是广阔教育工作者新面临的一项紧迫任务。”二、心理疾病挑战全球在经济兴隆的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国每年0.6%的人参加精神分裂症的行列〔纽约：每年精神病发病率平均为8.3%〕，30%的人曾经承受心理治疗。近5000万患有不同程度的精神疾病，89%的人都经历过沉重的心理压抑。据研究估计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，安康投资在20年中增加了10倍，费用超过购置食品的费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经到达2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据结合国统计，自杀居意外死亡之首。科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理安康对一个人事业的成功也起着重要作用。1989年，一____青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救及时，自杀未遂。忽传来消息，他被录用了。原来统计出了过失，实际是名列榜首。还没来得及快乐，很快又传来消息，说他被公司解聘了。理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，曲折的奋斗之路上建功立业呢？美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自于学士和专业技术，85%靠良好的心理素质和蔼于处理人际关系。1976年奥运十项全能冠军詹纳说：奥林匹克程度的比赛，对运发动来说，20%是身体方面的竞技，80%是心理上的挑战。心理安康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子，张毅，小学三年级，学习优秀，班长少先队中队长，1989年2月2日上午，被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐张萍〔小学年级〕把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块，留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐，然后跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死在窗框上。一女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入一名牌大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，无力自拔，留下了遗书，匆匆就走了。在经济迅速开展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人〔不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的〕。1989年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果说明，心理疾病患病率达20.23%。上海的一项调查说明，34%的中学生有心理问题；本人曾经对西部五个省市20个地区的中学生做过调查，发现有77.9%的中学生存在各种轻度的不良反响，有5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。深圳市中小学生心理安康状况调查说明，中小学生心理问题检出率为13.2%,但假设把心理问题到达临界程度的考虑为需要心理干预，那么需要个别心理指导的学生到达32%。三、心理安康条标准心理安康有诸多标准，马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准：1、有足够的自我平安感；2、能充分的理解自己，并能对自己的才能作出适度的评价；3、生活理想切合实际；4、不脱离周围现实环境；5、能保持人格的完好与和谐；6、擅长从经历中学习；7、能保持良好的人际关系；8、能适度地发泄情绪和控制情绪；9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；10、在不违犯社会标准的前提下，能恰当的满足个人的根本要求。我们认为中学生心理安康的标准应包括：1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致一样的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会标准。2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和教师、同学在一起。3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美妙。5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反响，有忍受挫折、从失败中学习和总结经历教训的才能。6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向程度；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有平安感。7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的才能，能有效地完成各种任务。8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。四、中学生心理安康现状关于青少年心理，有一个问题常常困扰着我：“为什么会有这么多年轻的病人？他们怎么了？”那些企图自杀的高中学生；害怕笔尖的中学生；不敢看人的初三学生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男学生；自杀未遂的中专生；才能缺乏的大学高材生；不会与人交往，无法工作的大学毕业生……中学生，一般为十一、二岁至十七、八岁，这一阶段总的可成为青春发育期，或青少年期。我们都知道，青少年期的中学生身心都正处在急剧的开展、变化和成熟时期。假设这期间开展〔尤其是心理方面〕出现问题，这种不良影响极可能伴随他一生。目前，我国中学生心理安康现状如何呢？有关专家学者们进展了调查研究。有关调查说明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被无视的问题——学生心理安康欠佳。近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都说明，在中学生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。应该说大多数中学生的心理是安康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中学生是为数不多的。当然，不同年龄段的学生有不同的集中反响。根据已有知识和理论经历，我认为中学生中常见的心理问题主要有以下几类：〔一〕适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受才能。适应不良即对刺激的持续作用感受才能差，它将会降低人们对刺激的承受心理，是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表如今初一和高一年级，尤其是初一。因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会感到困难。因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重那么会诱发为心理疾病。〔二〕情感问题。情感是和人的社会需要相联络的一种较高级而稳定的体验。对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知才能、学习才能等各方面都得以开展，自认为自己已长大成人了，不想父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。在情感上，中学生难以解决的另一个问题是异性交往。13、14岁的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美妙的向往。因此，这个时期，尤其是初中生，容易出现令教师和家长害怕的“早恋”问题。其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢？于是，出现问题在所难免。高中生在这一问题上要比初中生好。因为他们的身心开展相对成熟，由于知识的积累对性也有了较为正确的认识，不会因为性好奇而做出一些让自己懊悔的举动。〔三〕学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦，态度端正，智力开展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。对中学生而言，也存在上述情况。但初三、高三的学生，承受着宏大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查，初三、高三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常程度的发挥，乃至今后的成长都是不良的影响。〔四〕行为和人格偏离1．行为障碍，或称不良行为。中学生中常见的不良行为有：多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬。2．人格偏离。人格也叫个性，是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。人格偏离主要是个体人格开展不健全，性格缺陷等原因造成的心理问题。中学生中常见的人格偏离有：〔1〕自我意识偏向，初中生独立意识增强，但自我认识和评价不全面、不准确，因此抑郁、闭锁。〔2〕自我中心倾向，他们只考虑自己，较少考虑别人的需要。〔3〕自卑心理。〔4〕嫉妒心理，有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣，还会阻碍自己安康成长，面对不容乐观的中学生心理安康现状，是分析^p原因，寻找出路的时候了。五、影响中学生心理安康的因素分析^p中学生的心理问题主要有上述四大类，这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析^p。〔一〕生物学因素众所周知人的开展是指身心安康、平衡开展，生理和心理是互相影响的。在成长过程中，任何生物、化学、物理因素影响了脑的安康开展都可以影响孩子的心理安康程度。1．遗传因素。遗传素质对于人体的成长发育及性格、智力的形成与开展都有着非常重要的作用。通过家谱分析^p研究，有心理安康问题的学生家族中患有各种精神病、发育迟滞等病史者明显多于正常学生。这说明遗传因素在心理开展方面的作用不容否认。2．母孕期及分娩因素。遗传因素是通过母亲怀孕来完成的。因此，在母亲怀孕时，其营养、情绪及身体安康状况都会对孩子心理安康产生很大影响。母亲营养不良可使儿童智力低下，失去好奇心等，母孕期假设遭受严重外伤，或分娩时发生诸如早产、难产，新生儿窒息等都会影响孩子心理功能的安康开展。3．消费发育及营养因素的影响。出生后至成熟期〔16岁左右〕的一段时间，孩子的生长发育与营养对孩子心理开展有非常重要的影响。生长发育缓慢、营养缺乏在幼年时可表现为说话晚、走路晚、运动不协调、环境适应才能差等。这类儿童长大后出现各种心理障碍的机率明显高于正常发育儿童。4．其他生物学因素。诸如在成长过程中的外伤、躯体疾病、中毒等直接影响脑功能而造成心理障碍的意外情况。〔二〕家庭因素孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任教师，孩子在怎样的环境中成长起来，承受什么样的教养，对他们的心理开展具有直接影响。影响孩子心理安康的家庭因素有以下三类：1．家庭环境因素。家庭环境应该包括住房环境、家庭成员组成、经济条件等自然构造。住房环境拥挤、嘈杂、经济落后、信息闭塞会阻碍孩子们的心理开展。从小环境来说，假设夫妻不和睦、经常吵架、打架对孩子也很不利。假设家庭构造不完好，父母离异、一方或双方遗弃、死亡等对青少年的心理安康非常有害，青少年违法犯罪多于此。2．家庭教养态度。父母的教养态度大致有溺爱型、专制型、放任型、民主型四种。而其中以民主的教养态度最好。家庭成员对子女教养态度一致，以平等的态度、民主的方式对待子女，严而不厉、宽而不娇、爱而不溺、放而不纵，注意满足孩子的正当需求，启发孩子的自觉性，培养孩子求知向善的自主才能和勤奋好强的品质。反之，其他教养态度都不利于孩子的安康成长。3．家长的教育方法。父母教育孩子只有良好心愿，没有科学的方法仍然不能担当起“全面的素质教育”的职责。许多父母望子成龙心切，对子女要求过于严厉，甚至是苛刻，教育方法、简单、粗暴，犯了过错就罚，考试没到达要求那么打，除了学习，什么都可以让孩子不做。这样培养出的子女怎么会学习轻松，怎么会不产生逆反心理，又怎么能独立生活，适应新环境呢？〔三〕社会因素1．学校教育的影响。学校是通过各种活动，有目的、有方案地向学生施加影响，促进其成长的场所。学校作为社会中的一部分，是中学生长期生活学习的主要场所。假设学校的教育方针正确，方法得当，就可以不断地向社会输送身心安康的人才。反之，如假设教育方针、方法上存在问题〔详细可表如今教学程度、学校的教育指导思想、教育方法、教师素质、教育态度、学校人际关系、校风等方面〕，就会阻碍学生的心理安康开展甚至会导致各种心理障碍的发生。2．其他社会因素的影响。社会心理学家研究结果说明：一定社会的文化背景、社会环境、社会经济地位、风俗习惯等因素都会对学生的心理安康产生影响。中学阶段正是个体的理想、信念、价值观等心理品质形成时期，假设受社会不良风气，像金钱至上、追求享受、“走后门”、吃喝送礼、黄色刊物等的影响，对学生安康向上的品质的塑造百害而无一利。社会是一个复杂的大染缸，人生活其中，很难不受影响，因此，良好社会风气，安康社会文化才是有利于青少年安康成长的“营养品”。〔四〕简析当今中学生的几种心理矛盾第一，美妙的愿望与心理准备脱节的矛盾几乎每个中学生都有美妙的愿望，对将来充满着憧憬和向往。他们梦想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他们当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽然他们的愿望是美妙的，但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从如今做起，需要付出艰辛的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美妙的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他们明白，美妙的理想需要艰辛奋斗才能实现。第二，浓重的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾近年来，随着市场经济的不断开展，人们生活程度的不断进步，一些中学生越来越讲究“实际”，加上一些家长对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚，使得中学生的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，绝大部分学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化装品，不断更换时髦的服饰。但这些学生中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此，教师要教育学生懂得爱劳动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、荣耀的，不劳而获是一种可耻的行为。第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾由于自我意识的开展，中学生开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于别人的心理特点。同时也由于其社会生活经历的逐渐丰富，他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差异。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的机密，瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人，不愿意同这种人进展感情交流，透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。调查中发现，有相当部分的中学生把心里话“对自己说”或“对日记本说”，向同学和师长隐匿机密。由于他们把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦闷和孤独感。他们很需要求得别人的理解，而调查发现有相当部分的中学生认为教师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友，对他们的行为表示理解，并帮助他们排忧解难，把他们从苦闷与孤独中解脱出来。第四，独立意识与依赖心理的矛盾随着年龄的增长，中学生的心理日趋成熟，他们越来越感到自己是“大人”了，并开始从“听话道德”向“平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来，对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感，个别学生会发生顶撞教师现象，甚至对学校、社会产生对抗情绪，可以说他们的独立意向、主体意识是非常强烈的，但同时他们又缺乏必要的知识与才能。这一是因为学校教育在培养学生的独立才能方面重视不够，二是因为传统的家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查说明，有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么事都可以不管”，所以造成了中学生的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上，出现了“饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要和家长一起有意识地培养学生的自立才能，让他们自己的事情自己办，逐步消除其依赖心理。第五，进取心强与自制力弱的矛盾中学生都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们考虑问题不周密，往往带着浓重的情感色彩去对待周围的人和事，因此有时片面地坚持己见，对教师或集体的要求，符合己意的就去办，不合己意的就盲目地回绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常懊悔。这一切都说明了他们意志品质的开展还不成熟，自制力、控制力还不强，形成了进取心强与自制力弱的矛盾。化解这一矛盾，教师一方面要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，使他们能处理好二者的关系。第六，乐于助人与道德水准不高的矛盾如今许多中学生能积极地为社会、学校、班级做好事，也能积极为同学做好事：当同学遇到困难的时候，他们能主动地伸出援助之手；当同学家有了不幸，他们能自觉地捐款、捐物。但有一些同学的道德水准不够高，他们靠偷窃来捐款，通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平，利用考试作弊来帮助成绩差的同学进步分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾，教师要巧于引导，先肯定其好的方面，再指出其缺乏之处，使其明白什么是真正意义上的助人。在大部分的青少年中，存在的心理问题主要表如今：1．由学业带来的心理压力大。2．偏执、敌对。认为别人不可信，自以为是，偏于固执。3．人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4．抑郁。表现出对学业、前途、将来没有希望，精神苦闷、情绪低落。5．焦虑、心里烦躁不安。6．适应才能差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。7．情绪忽高忽低极不稳定。8．心理不平衡。当别人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。现代医学越来越证明，拥有一个安康的心理，对一个人的一生有着非常重要的意义，青少年时期是精神疾病的多发时期，更是不安康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定；认知构造的不完备；生理成熟与心理成熟的不同步；对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因此更容易产生心理障碍。假设暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良的反响，很可能影响以后心理的安康开展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以许多心理学者认为，中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。(五)学生心理安康维护中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎么办。假设每个家长都重视孩子的心理安康，都懂得这方面的知识，并且努力培养引导，这个问题也就不是问题了。可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视，而是更深的内心创伤。作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的开展，也注重培养孩子遵守纪律和规那么，积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准那么强加给孩子。假设必须行使父母权利时，也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常重要。面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、进步学生根本素质的教育内容。详细而言，包括智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等；学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成安康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等；情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和别人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进展相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原那么，包括冲突解决、合作与竞争、学会回绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原那么；健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的安康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫才能等各方面人格素质的培养；自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的开展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和缺乏以及自信培养、良好自我形象建立等；性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析^p，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。今天的中学生是21世纪的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应才能，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应才能比较弱，也缺乏社会交往才能，而许多心理障碍与疾病都与适应才能差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理安康教育必须以增强学生适应社会交往的才能为主要目的。总之，心理安康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面开展，有助于学生人格的安康开展，有助于学生社会适应才能的开展，其最终目的是进步全民族的精神文明素质。国旗下演讲稿：国旗下的演讲稿国旗下演讲稿：国旗下的演讲稿相信我们大家都知道了这一令全体中华儿女义愤填膺的事件：在北京时间5月8日凌晨5时45分，以美国为首的北