体育专业保健学复习全套题目

体育专业保健学复习全套题目体育专业保健学复习全套题目15/15体育专业保健学复习全套题目体育专业保健学复习题目绪论重点驾驭名词说明（体育保健学）第一章：一般了解第二章：重点是：第三节环境对人体运动实力的影响；第四节运动建筑设备的一般要求。第三章：重点是：第一节基础养分--养分,宏量养分素名词说明；维生素的生理功能第四章：重点是：第二节二,培育健康的体育生活方式第五章：重点是：第一节：二,儿童少年身体生长发育的一般规律(二)生长发育的速度是波浪式的。六,青少年早期专项训练问题(二)早期专项训练的相宜年龄第二节三,女子的一般体育卫生要求；四,女子和月经期的体育卫生--(二)月经期体育卫生要求第六章：重点是：第四节二,心血管系统检查(二)心脏肥大第七章：重点是：第一节疲惫名词说明；第二节推断运动性疲惫的简易方法第八章：重点是：第一节体育课的医务监督—健康分组依据；第九章：重点是：第三节一,脉搏；二,血压；第四节--1.赛前体格检查第十章：重点是：第一节过度训练的名词说明（重点是我国的说明）；七,过度训练处理第二节运动应激综合征的名词说明；第三节,一,缘由和发病机制，预防；第四节运动性贫血名词说明；第五节3.胃肠道痉挛或功能紊乱；第九节中暑和运动性中暑的名词说明，三,中署的一般类型；第十一节，三,运动性脱水的缘由及机制(三)水摄入不足第十二节猝死的名词说明；运动性猝死的预防；第十一章：重点是：第一节运动损伤的概念；第二节运动损伤的直接缘由；第十二章：重点是：第二节：二,软组织损伤的处理原则第十三章：重点是：第二节出血的急救；外出血的止血点；第四节骨折的急救：急救原则；第六节心脏复苏操作方法；第八节抗休克缘由和机制,休克的急救；第十四章：第一节：三,（一）运动损伤初期；第三节，留意事项；第十五章：第一节一,损伤机制；第二节肌肉拉伤的名词说明；第三节关节韧带损伤症状,诊断及处理第十六章：第五节踝部韧带扭伤处理方法；第六节（二)症状及体征中的诊断脑震荡的依据。第十七章：第一节，按摩的特点和留意事项；第三节头部常用穴位第十八章：第二节医疗体操的概念；二,医疗体育的禁忌症。第十九章：前言部分；第一节（二)脊柱侧凸医疗体操的方法复习练习题一,名词说明1,体育保健学：是探讨人体在体育运动过程中保健规律及措施的一门新兴之综合应用科学。2,养分：是人体不断从外界摄取食物，经过消化,汲取,代谢和利用食物中身体须要的物质(养分或养料)来维持生命活动的全过程。3,宏量养分素：由蛋白质,脂类,碳水化合物组成的养分素称为宏量养分素。4,运动性疲惫：在运动过程中出现了机体工作(运动)实力短暂性降低,但经过适当的休息和调整以后，可以复原原有机能水平的一种生理现象。5,过度训练：是运动负荷及机体机能不相适应,以至疲惫连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态；或疲惫伴有健康损害。6,运动应激综合征：是指运动员在训练或竞赛时,体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。7,运动性贫血：由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称运动性贫血。8,中暑：是由高温环境引起的,以体温调整中枢功能障碍,汗腺功能衰竭和水,电解质丢失过多为特点的疾病。9,猝死：是指急性症状发生后即刻或24h内发生的意外死亡。10,运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤,称为运动损伤。11,肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸,超过了肌肉本身所能担当的限度，而引起的肌肉组织损伤,称为肌肉拉伤。12,医疗体操：是依据伤病状况,为达到预防,治疗及康复目的而特地编排的体操运动及功能练习。二,选择题1,某同学做双杠挂臂撑挺身后回环动作中,小腿打在杠面上,此种损伤应判为（B） A骨折B挫伤 C胫腓骨骨膜炎 D关节脱位2,头痛,头晕,失眠可选取（C)穴位按摩。 A合谷,外关,百会B合谷,外关,承山C百会,印堂,风池D昆仑,太溪,足三里3,头部外伤性出血时,应按在（D)压迫点上止血。 A肱动脉 B颌外动脉C股动脉D颞浅动脉4,骨折的推断依据是（C) A难受B肿胀C畸型D功能障碍5,少年儿童疾跑后马上站立不动易发生(C)晕厥。 A血管扩张性 B直立位低血压性C重力性D胸内压和肺内压增高性8,对成年人施行口对口人工呼吸抢救时,可驾驭每分钟(A)。 A.12-16次 B.16-18次C.18-20次D.20-22次9,心功能不全在处理时应采纳( )。A仰卧位 B半坐卧位C侧卧位D俯卧位10,胃痉挛所致的腹痛多位于(C) A左下腹B右下腹 C上腹部D季肋部11,维生素对人体的生理功用主要是（D)。 A构成机体组织 B供应热能C促进再生D调整生理功能12,下面那一个不是推断运动性疲惫主要采纳的方法。（D）A主观感觉B客观检查C运动者阅历D教练阅历13.当有人出现呼吸和心跳骤停,该怎么办（C） A.马上送医院B,点穴或针刺人中 C.进行胸外按摩和人工呼吸D,服用硝酸甘油14,下列那些不是骨折的急救原则：（D）A.防治休克B,就地固定C.先止血再包扎伤口D,马上送医院15,假如宁静时心率超过（C）,称为心动过速。A.80次/minB,90次/minC.100次/minD,120次/min16,下列那些不是造成过度训练的主要缘由：（C）A.运动负荷B,运动强度C.运动时间17,下列那一类型不是中署（D）。A.热射病B,热痉挛C.热衰竭D,呼吸衰竭18,造成运动损伤的首位或第二位的缘由是（B）A.思想上不够重视B,缺乏合理的的打算活动C.技术动作错误D,运动负荷过大三,是非题（每题1分,共20分）1,人体通过对高原训练，可以提高跑速的实力。（×）2,室外运动场的建设，其选择的方位最好是正南北方向。（√）3,运动员机能正常时基础心率相对稳定。（√）4,儿童少年不宜过早地从事力气性练习。（√）5,软组织急性损伤的早期处理可采纳按摩治疗。（×）6,在通常状况下,运动性贫血中,男性发病率高于女性。（×）7,儿童少年每天对蛋白质的需求量可比成年人削减。(×)8,某同学猛烈运动后,大腿后部肌肉有广泛压痛,应诊断为肌肉拉伤。(×)9,儿童,少年长时间在坚硬的地面上练习跑跳,易引起骺软骨的损伤。（×）10,儿童少年生长发育的第二次高峰是一生中身高,体重增加最快的阶段(×)。11,青春期以后的任何年龄的人,血压大于160/95mmHg为高血压。(√)12.运动性晕厥病人在知觉未复原以前,可适当赐予饮料或服药(×)。13.休克病理过程很短,但有前兆症状,应抓紧时间做好抗休克措施(√)14.间接指压止血法的原理是,用手压住伤部四周的毛细血管达到止血目的（×）。15.脊柱侧凸的运动疗法主要是通过矫正体操。编制矫正体操的基本原则是做及变形方向相反的脊柱运动。（√）16.凡能引起有效循环血量不足或心输出量削减的各种因素,都能引起休克。（√）17.伤员发生休克时，可给以适量的盐水或热茶等饮料。（×）18.“主动生活”是一种适合不同群体的,低投入的,简便易行的改善健康,预防疾病并最终实现健康的方法。（√）19.早期专项训练的适合年龄,应依据儿童少年身体发育的状况而定。（×）20,中学体育课应男女分班（组）进行教学，且教学内容及要求男女应有所区分。（√）21,身体健康,月经正常,平日又有肯定训练水平的女少年运动员,月经期间也不能支配运动训练。（×）22,心脏工作性肥大和心脏病患者的心脏肥大无任何区分。（×）23,凡引起血压急剧下降和心输出量突然削减的因素均可能引起晕厥。（√）24,运动性中暑是由于体温调整系统在运动时超载或衰竭所致。（√）25,水的丢失多于钠离子等电解质的丢失是运动性脱水的主要特点。（√）26,骨折者初期可外敷1号新伤药（×）27,踝部韧带轻度扭伤,处理时应马上按摩,然后伤部作加压包扎并抬高伤肢。（×28,运动者发生脑震荡损伤，意识醒悟后出现再度昏迷,这时马上进行急救就可以，不必送医院。（×）四,简答题1,高温对人体从事运动会有哪些影响环境温度对运动实力的影响主要表现在两个方面：一是须要充分的血液供应以保证肌肉代谢所需；二是代谢产生的热，又必需尽快通过血液从深部组织传递到皮肤表面散发。因此，环境温度的凹凸，会影响肌肉的血液供应。从事体育运动的最佳体温是37.2℃，骨骼肌的温度是38℃。在高气温,热辐射,高湿度的环境条件下长时间猛烈运动(如超长距离或马拉松)时，会由于体表散热效率低而形成体内淤热，而发生中暑,热痉挛,热衰竭等热疾患。为避开运动性热疾患的发生，在夏季进行体育熬炼时应尽量选择在早上和傍晚较凉快的时候进行，并留意适当饮水和休息。2,常用的止血方法有哪些？冷敷法抬,高伤肢法,加压包扎止血法,加垫屈肢止血法,直接指压止血法,间接指压止血法,止血带止血法。3,骨折急救的留意事是什么？夹板的长短,宽窄要相宜,使骨折处上下两个关节都固定。若无夹板时,可用树枝,竹片等代用品。夹板要用绷带或软布包垫,夹板的两端,骨突部和空隙处要用棉花或软布填妥,防止引起压迫性损伤。肢体明显畸形而影响固定时,可将伤肢沿纵轴稍加牵引后再固定。缚扎夹板的绷带或布条应缚在骨折处的上下段。固定要牢靠,松紧度适中,过松则失去固定的作用,过紧又会压迫神经和血管。因此,固定时应露出指(趾)端,若发觉指(趾)端出现苍白,发麻,发凉,难受或变紫时,须马上松解重新固定。上肢骨折固定后,用悬臂带把患臂挂于胸前；下肢骨折固定后,可把患腿及健腿捆缚在一起。经固定后尽快将伤员送到医院,争取及早整复治疗。4,生理性心脏肥大和病理性心脏肥大的区分是什么主要区分如下:(1)组织学方面的不同:前者单位体积内毛细血管增加，后者相对削减。(2)心脏功能不同:心脏病患者的心脏肥大是其病理体征之一，伴有各种心脏功能失调的症状,对缺氧较敏感,心肌张力降低，以及肥大可达到极显著的程度。而运动员的心脏工作性肥大却相反，运动员运动后缺氧债少,耐受缺氧的实力较强,心肌张力好,储备力足够，没有任何心功能不全的症状,多为中等增大。(3)对运动负荷的反映不同:探讨表明,“运动员心脏”在猛烈运动后心脏收缩小,病理性心脏则增大。因此,虽然“生理性”及“病理性”心脏增大的形态学相像,但组织学对二者的阐述及其发展过程,功能状况和代谢性质是不同的。当然,运动员心脏增大，在肯定限度内可提高功能,但超过这一限度,就会对心脏功能产生提高不利影响。5,体育课健康分组的依据是什么？（1）健康状况：依据学生的既往病史和对身体各系统的生理功能检查，由医生得出健康状况良好或存在某些缺陷的结论,依据对某系统或器官病变程度的诊断和评价,确定合适的体育活动项目和相宜的运动负荷。（2）身体发育状况：依据学生的身高,体重和胸围等生长发育指标以及身体发育上有无缺陷的状况,综合评定其身体发育程度,得出身体发育良好,中等或差的结论,确定其参与体育活动的相宜组别。（3）生理功能状况：采纳各种生理功能检查,确定各系统的功能水平,重点是心血管系统的功能状况,以及呼吸系统,运动系统和神经系统的功能状况。（4）运动史和身体素养状况：通过询问运动史和对学生进行全面身体素养测试,了解其过去的运动习惯,参与运动的年限,成果水平,运动伤病状况；同时,通过了解其身体素养发展水平,评价运动实力,得出相应的结论作为分组的依据之一。6,赛前体格检查的检查重点是什么？检查的重点应当是心血管系统和运动系统,如测宁静脉搏,血压,心脏听诊,X线胸透,关节检查和询问近期的伤病状况。必要时还应做功能试验。假如发觉有慢性病和身体其他异样状况时,应做进一步特殊检查,如血常规,肝功能,血液生化,尿常规,心电图及X线摄片。假如一切正常,健康状况良好,一般均可参与田径运动会的各项竞赛。假如有感冒,发热,过度疲惫,体格检查和特殊检查结果异样,外伤未愈等,一般不允许参与田径运动会竞赛。7,如何预防晕厥？(1)运动员应进行定期体格检查,尤其在重大竞赛和大强度训练前。对发生过晕厥的运动员应作全面检查,避开再发生晕厥。(2)坚持科学训练的原则,避开发生过度疲惫,过度惊慌等运动性疾病,平常要加强体育熬炼,增加体质,提高健康水平；疾病复原期或年龄较大者参与运动时必需依据运动处方进行。(3)疾跑后不要马上站立不动,而应接着慢跑并调整呼吸,然后再停下来。有的人疾跑后感到很虚弱,应让别人扶着走一段路,以免昏倒。久蹲后不要隧然起立,应渐渐起立,如感到头晕有前驱征象时,应马上俯身低头或卧倒,以免摔伤。避开在高温,高湿度或无风条件下进行长时间训练和竞赛；进行长距离运动时要及时补充糖,盐和水分；不宜在闭气下作长距离游泳,水下游泳运动应有平安监督措施。(4)体育老师,运动员,教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的技能8,如何预防运动性猝死？(1)参与运动训练或竞赛前进行严格体格检查,识别运动猝死的高危人群。(2)严格鉴别运动员长期训练引起的心脏生理性变化及病理性变化的区分。(3)亲密视察运动时出现的各种症状。(4)遵守科学训练的原则,遵守训练的卫生原则和患病后复原训练的原则。(5)运动员的选择留意体格检查，严密留意马方综合征(6)加强对运动猝死的调查及探讨。9,拔罐的留意事项是什么？拔罐时伤员应处于舒适体位,不要移动以避开火罐脱落。留意保暖防止受风着凉。拔罐时动作要快,稳,准。拔罐的部位一般选择肌肉丰满,富有弹性的部位，毛发和骨髓凹凸部位不宜运用。点火时不要烧烫瓶口,以免发生烫伤。火罐拔上后，若伤员感到局部紧而痛或灼痛时,应马上起罐,检查是否烫伤或皮肤过敏,若系烫伤应更换部位,如属皮肤过敏停止拔罐。若出现头晕,恶心,面色苍白等,应马上起罐,让伤员平卧,服饮热茶或热开水，不久即可复原。10,简述关节韧带损伤的症状及处理方法症状：扭伤后局部难受,继而出现局部肿胀或有组织内出血,血肿,关节肿胀,活动障碍,难受和压痛。体检时发觉牵拉韧带明显难受,假如完全断裂关节稳定性下降。处理：韧带扭伤后应马上进行局部冷敷处理,加压包扎止血,制动,抬高肢体。1-2天后可拆除包扎,行局部按摩,理疗,用活血化淤,消肿的中药。完全断裂者应行外科缝合手术。11,医疗体育的禁忌征是什么？(1)急性或亚急性疾病:心绞痛发作频繁,肺结核,咯血等。(2)体温上升,全身症状严峻,脏器功能丢失代偿的各型肺结核活动期,严峻炎症,发热在38℃以上等。(3)熬炼中可能发生严峻合并症:消化管出血,呼吸道出血,动脉瘤,体内金属异物可能损伤血管和神经的,骨折未愈合的局部,关节内有骨折片未清除者,偏瘫或肿瘤等病变尚在进展期或有明显转移者,癌症,精神病患者等。12,简述慢性病医疗体育的原则。(1)参与体育运动以前,必需进行体格检查,以了解身体发育和健康状况,尤其是心血管系统和呼吸系统机能状态和伤病的组织器官状况,慢性病急性发作期不适于体育运动。(2)制定体育运动支配时,必需依据患者的状况,体格检查结果,运动基础等个别对待,因人而异支配适当的运动和运动负荷。(3)必需遵守按部就班的原则,体育运动的运动负荷要由小到大,动作由易到难,使身体渐渐适应。并在不断适应的过程中提高机能,促进疾病康复。假如突然大运动负荷活动,简单损害患者的机能,加重病情。(4)坚持运动,持之以恒,才能使疗效渐渐积累。(5)运动过程中必需加强医务监督,亲密视察病人的反应,特殊要留意疾病征象的变化,发觉不良反应要及时停止运动或调整运动负荷,还要进行定期检查,以了解和评定治疗效果。五,问答题1,试述按摩的特点和留意事项。按摩的特点：是简便易学,平安牢靠,疗效快而显著,无毒副作用,无需困难的设施设备,不受环境条件的限制。按摩的适应症广,患者乐于接受,留意事项：(1)按摩者的双手应保持清洁,暖和,指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免损伤被按摩者的皮肤。(2)为了按摩顺当进行,取得良好的效果,按摩者的体位应便于操作,被按摩者的肌肉应充分放松。(3)全身按摩时应留意操作方向,要顺着血液和淋巴液回流的方向。(4)按摩时,要留意依次,用力要由轻到重,再渐渐减轻而结束。(5)按摩的禁忌证:急性软组织损伤早期不能按摩患部；各种急性传染病；各种恶性肿瘤的局部；各种溃疡性皮肤病；烧,烫伤；各种感染,化脓性疾病及结核性关节炎；月经期,妊娠期妇女的腹部；严峻的心肺功能不全；各种血液病,如血小板削减,血友病,白血病；骨折及关节脱位；及十二指肠溃疡急性穿孔；年老体衰的危重病人,经不起按摩者。2,闭合性软组织急性损伤有哪些症状处理