【课件】水平一室内引导课

身体好、学习好、生活好体育室内引导课为什么要上体育课1.通过体育课，不仅可以锻炼人的体力，而且可以开发智力，提高身体素质，促进个性发展，培养优良品德。2.丰富多彩、生动活泼、健康有益的活动。

3.通过有秩序的、有组织的玩，放松身心，同时锻炼身体，使自己长高、长强壮、更健美、更健康。4.在练习、游戏比赛中培养团队意识和合作能力。

5.体育课有跑、跳、掷、球、体操、垫上运动、武术等项目。怎样上好体育课？一、课前要做好准备

：1.穿好轻便的运服装、运动鞋；2.清理衣兜，不带尖锐的物品；3.提前到上课地点等候上课；4.有事生病要提前请假，人在学校的，要当面向体育老师说明原因。二、课中常规要求：1.上课铃响，立刻站好队；要做到快、静、齐。2.教师点名时，学生应立正答--到。师生互相问好。3.学生迟到，须向教师立正喊报告（队伍左侧），经教师允许后归队上课。4.专心听讲，认真看示范，5.练习活动时，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作，不受操场其它活动的影响。

体育课中的着装要求

提倡穿轻便运动服、运动鞋上体育课1.夏天不穿背心、裙子及过短的裤子；冬天不穿过长、过厚的衣服；不穿牛仔裤。衣服要整洁合身。2.不穿拖鞋、皮鞋及有跟的鞋子，鞋带要系好。3.集队时不将水杯、衣物等拿在手里或放在肩上。课堂纪律仍需强调

课堂上的纪律问题直接影响着教学效果和质量

1.上课排队队伍不整齐，集合迟到，拖拉，服装不整齐不规范（比如说穿牛仔裤，皮鞋，靴子等等）。2.教师讲本课内容与要求的时候，注意力不集中，在下面讲话，做小动作，互相打闹等。3.课上练习不积极，在队伍里交头接耳、擅自离换队，思想不集中，争抢体育器材，不能按要求或动作要领做动作，看课外书籍等。4.下课前，没听到下课就逃跑，讲话不听老师小结。体育器材的有关规定1．学生要爱护体育器材，不得有意损害各种体育用品，按教师的规定使用器材，在课堂上，对已布置好的场地、器材、未经允许不得随便使用。2．课后要按教师的要求如数送还各种器材。

3．树立爱护公物的美德。不准坐在各种球上休息，不用脚踢篮、排球；不用拖、抛的方法搬运器械。4.对故意损坏者、不及时归还造成遗失者。除批评教育外还要酌情赔偿。

我们把这些规定延伸至体育兴趣小组活动中。注意安全与卫生1．身上不带小刀、校徽、钥匙等尖硬物品；不带手套、帽子、围巾及其它装饰物上体育课。2．学生应主动让教师了解自己的身体情况，特别是患慢性病者，以防发生不良后果。3．认真做好准备活动和整理活动。按教学要求和动作要领练习，不做超越自己能力的动作。

4．进行体操、投掷项目练习时，一定要注意保护与帮助，听从口令。关于生病请假1．不得无故缺课，不迟到、不早退，因病、因事未到校的学生，应向班主任报告并书面或电话请假。2．已来校因故需请假的学生必须直接向体育教师提出，同意后方可不上课或接受安排见习等。三、课后：1.勤洗手，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻吃东西。2.课后不要用凉水洗头、冲身体，不要运动之后立即吃食物，避免胃肠消化不良。本学期教学内容：

健康基础知识：

1.健康饮食益处多

2.安全地进行游戏

运动技能（一）基本体操

1.

队列队形（立正、稍息、看齐、报数、集合、解散