呵护我们的身体教学演示课件

第一页，共43页。第1课时活动一安康身体需要好习惯〔点击图片播放动画：这些习惯好不好〕

哪些是好习惯，哪些是坏习惯？这样做的后果是什么？第二页，共43页。〔点击图片播放动画：问题出在哪里〔一〕〕活动一安康身体需要好习惯假如经常这样，他们的身体以后会怎么样？第三页，共43页。〔点击图片播放动画：问题出在哪里〔二〕〕活动一安康身体需要好习惯假如经常这样，他们的身体以后会怎么样？第四页，共43页。〔点击图片播放动画：问题出在哪里〔三〕〕活动一安康身体需要好习惯假如经常这样，他们的身体以后会怎么样？第五页，共43页。(点击图片播放课件：我们来诊断)活动一安康身体需要好习惯诊断病因，并总结正确的做法。第六页，共43页。(点击图片播放课件：生活习惯小调查)找一找，说一说自己有些什么样的生活习惯，和同桌互相交流一下，不好的生活习惯对自己的安康成长的影响。活动一安康身体需要好习惯第七页，共43页。生活中的坏习惯会直接影响我们的身体安康，严重的甚至会危及生命。所以，我们要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，合理搭配饮食，保证休息时间，有耐心和信心，不断地行动与理论。活动一安康身体需要好习惯第八页，共43页。每个学生在纸上写出自己或周围小朋友平时好的和不好的生活习惯，折好后传出本组，最后每个同学手中留一张。把它翻开后，四人一组交流，分析其哪些习惯是好习惯，哪些是不好习惯及危害。针对不好的习惯，大家出主意想方法，商量怎样改正，或把自己存在的不良习惯，悄悄告诉自己信任的人，请他们监视改正。请你帮助我活动一安康身体需要好习惯第九页，共43页。活动二陋习大去除辩论：“不干不净，吃了没病〞。你同意这种说法吗？第十页，共43页。活动二陋习大去除实际上“不干不净，吃了会得病〞。我们要明辨正误，增强卫生意识。第十一页，共43页。

想一想这些陋习会给我们的生活带来哪些危害？生活中还有哪些误区？〔点击图片播放动画：找找生活中的陋习〕活动二陋习大去除第十二页，共43页。〔点击图片播放动画：卫生误区揭秘〕理解陋习带来的危害及生活中的卫生误区对安康的影响。活动二陋习大去除第十三页，共43页。(点击图片播放动画：生活陋习大扫描〕活动二陋习大去除第十四页，共43页。为什么“随地吐痰惹人厌〞？“手蘸唾液点钱物〞与别人无关吗？许多人都明知吐痰传播细菌，不卫生，可为什么随地吐痰的现象在生活中还时有发生呢？活动二陋习大去除第十五页，共43页。我们能不能养成良好的生活习惯，不仅关系到自己的身体安康，还关系到别人的身体安康，关系到整个社会的公共卫生。我们要树立结实的公共卫生意识。活动二陋习大去除第十六页，共43页。〔点击图片播放动画：俗语、谚语〕身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。要想拥有安康的身体，良好的生活习惯必不可少。活动二陋习大去除第十七页，共43页。第2课时活动一锻炼好处多〔点击图片播放课件：锻炼调查表〕你们经常参加体育锻炼吗？对你有什么帮助？

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人们经常在什么地方，参加哪些体育锻炼？参加锻炼前和锻炼之后，自己的身体有什么变化吗？〔点击图片进展缩放〕活动一锻炼好处多〔图片：锻炼〕第十九页，共43页。〔点击图片播放动画：每天锻炼一小时〕经常参加适度的体育锻炼，能促进身体的正常发育，有益于我们身体的安康。理解如何做到每天坚持锻炼身体。活动一锻炼好处多第二十页，共43页。活动二他们说的对不对〔点击图片播放动画：他们说的对不对〕

辨一辨：你认为他们说得对吗？饮食和看书可以代替体育锻炼吗？

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饮食和看书不能代替体育锻炼。小刚和小霞的想法是不可取的。活动二他们说的对不对第二十二页，共43页。活动三找找问题在哪里结合生活实际谈谈自己在锻炼中常常遇到了哪些困难，又是怎样抑制的。〔点击图片播放动画：药方〕第二十三页，共43页。身要健，须锻炼，良好的体魄是锻炼出来的。大家锻炼坚持不下来，一是怕苦，二是怕累。今后，我们在锻炼时，要注意控制好运动量，渐渐养成每天锻炼的习惯，把锻炼变成一种乐趣，持之以恒，就会收到好的效果。活动三找找问题在哪里第二十四页，共43页。第3课时活动一好心情胜良药〔点击图片播放动画：好心情胜良药〕

为什么医生的一句话，会使这个病人发生那么大的变化？

第二十五页，共43页。这个事例告诉我们：情绪是影响身体安康的重要因素。乐观的情绪使人精力充分、食欲良好、睡眠安稳。悲观消极的情绪那么不利于身体安康。活动一好心情胜良药第二十六页，共43页。

像小丽这样可能会带来什么后果？遇到类似的事情我们应该怎么对待？

〔点击图片播放动画：不良情绪的影响〔一〕〕活动一好心情胜良药第二十七页，共43页。〔点击图片播放动画：不良情绪的影响〔二〕〕

像李军这样可能会带来什么后果？遇到类似的事情我们应该怎样对待？活动一好心情胜良药第二十八页，共43页。在生活中，我们不难发现，遇到烦心的事就睡不着，生气的时候吃什么都不香，而心情好的时候，干什么都觉得精力充分。可是我们难免会不开心，情绪会低落，所以，我们要学会调节心态，心胸开阔，才能有安康的身体。活动一好心情胜良药第二十九页，共43页。活动二“笑一笑〞游戏游戏活动：“笑一笑〞。采取“击鼓传花〞的形式，鼓停时，花落到谁那里，谁就站在圆圈中央，讲一件自己最近遇到的不愉快的事。然后，同学们尽量逗他笑。依次进展，使每位同学都能感受一下“笑一笑〞对自己心情的积极作用。第三十页，共43页。(点击图片播放视频：?安康歌?)保持良好的心态，有利于身体安康。活动二“笑一笑〞游戏第三十一页，共43页。一个安康的、充满活力的生命来自好的身体，而对好的身体的呵护，就需要我们有积极乐观的心态。为了我们的身心安康，我们要保持良好的心态，让笑声常伴我们左右吧。活动二“笑一笑〞游戏第三十二页，共43页。第三十三页，共43页。第三