医学松花粉对人体消化系统的调整作用

医学松花粉对人体消化系统的调整作用健康知识主讲：熊善广

健康是硬道理一、健康长寿需从“肠”计议二、松花粉对消化系统的作用三、松花粉的最新试验分析一、健康长寿需从“肠”计议一）、肠道宿便对人体的九大危害二）、“肠道年龄”三）、清肠方法

说起健康，人们大都认为心、脑、肝、肾等脏器与之关系密切，而对肠却不屑一顾。殊不知，肠道健康与否也关乎到生命的安危。传统中医理论早就告诫我们：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清。”肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。胃肠道系统图1

胃肠道系统图2正常的胃体正常的肠道1正常的肠道2正常的肠道3正常的肠道4正常的肠道5俄国著名科学家梅奇尼可夫在1905年也曾提出：大肠内积聚的食物腐败后，产生有害细菌，继而形成毒素，毒素被肠壁细胞吸收后会引起慢性中毒，导致人体的疾病和衰老。这便是获得诺贝尔奖项的“自身中毒”学说。中医理论中所说的“渣”即为附着在肠壁上的食物残渣。人的肠道有8-10米长，并且千百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，

它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达6.5公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。宿便对人体健康有九大危害：

1.宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱发各种疾病，严重危害人体健康！

2.宿便会引起肛肠疾患。导致排便困难，粪便干燥，如直肠炎、肛裂、痔疮等。

3.宿便的积聚使人易患结肠癌。很可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

4.宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔，会使肠腔狭窄、盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

5.宿便诱发心、脑血管疾病。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

6.宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、心情烦躁等症状。7.宿便堆积导致人的排泄系统失调，肠道内的食物残渣不能及时排出，积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收。渐渐地女性纤美的体形走了样；男士的将军肚日渐隆起！

8.宿便易使妇女发生痛经，阴道痉挛（jingluan），并产生尿潴留，尿路感染等症状。

9.宿便影响大脑功能。久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下，产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，

干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。

医学评论>>评论信息>>新华网10月16日讯：美国东部时间10月14日(北京时间08年10月15日)科学家们根据对人体排泄物的分析，发现在我们的肠道内聚集着1200种不同的病毒，其中一半以上是我们医学技术尚未鉴定出来的病毒。

二）、“肠道年龄”

法国科学家最新研究也表明，肠道长期不通畅，严重影响身体健康，损害容颜！这充分体现了肠道健康的重要性。肠道内微生态环境对人体健康至关重要，近年，科学家们更是提出了“肠道年龄”的新概念。

所谓肠道年龄，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群势力分布变化的阶段反映，并作为一种反映体质状况的健康资料。通过肠道菌群之间的平衡程度，

人们可判断肠道是否有老化现象。日本理化研究所微生物室辨野义己教授调查发现，10－20岁青少年肠道年龄呈明显老化趋势，而女孩子尤为显著。

有些正值花季的少女如按肠道年龄推断，却有60岁。这一现象，与他（她）们不良饮食习惯等生活因素密切相关。有一些中老年的公司职员，因工作紧张繁忙，经常参加酒宴应酬，

过重的精神压力而产生焦虑、抑郁等情绪，导致神经内分泌系统功能失调，肠道生理功能紊乱，使肠道内微生态环境失去平衡，进而造成肠道老化。肠道老化，可危及生命与健康。

既然“肠道年龄”事关每个人的健康。那么，怎样才能让肠道“青春”永在呢？其次是坚持适度的运动锻炼。各自可选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼。三）、清肠有三种方法：①机械疗法；②药物疗法；③食物疗法。

这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外，最快捷、最方便、最有效的就是服用清肠保健食品（如松花粉）。

还可常做俯卧撑、揉腹等有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。再一个是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危。诸如过度紧张、焦虑、压抑、恼怒、忧愁等不良情绪，

皆可导致胃肠道生理功能发生紊乱，引起肠道内微生态环境失衡。因此，要学会调控和驾驭自己的情绪，保持一颗淡泊宁静的平常心，对维护肠道内环境稳定大有裨益。所以胃肠的健康是关系到人体各大系统健康重要保证，否则会产生如下疾病：肠道疾病1肠道疾病2肠道疾病3肠道疾病4肠道疾病5肠道疾病6肠道疾病7肠道疾病8肠道疾病9肠道疾病10肠道疾病11肠道疾病12肠道疾病13肠道疾病14肠道疾病15肠道疾病16肠道疾病18肠道疾病17肠道疾病18肠道疾病19肠道疾病20肠道疾病21肠道疾病22肠道疾病23肠道疾病24二、松花粉对消化系统的作用：一）、松花粉能调整胃肠功能二）、松花粉调整习惯性便秘三）、预防结肠癌

上消化系统下消化系统

消化系统由消化管和消化腺两部分组成。消化管是一条从口腔到肛门的迂曲的长管，消化腺是分泌消化液的腺体，“腺”源于“泉”字，意即像泉水一样涌出。消化和吸收是人体获得能源，维持生命的重要功能，

消化系统正是主管食物在体内的消化分解，进一步吸收加工变为体内物质，供全身组织利用，并将未吸收及无营养价值的残渣排出体外的机构，因此消化系统对人体营养物质的吸收起着至关重要的作用。

消化系统常见的疾病有：胃病、胃痛、胃胀、胃炎、胃发痒、胃肠溃疡、胀气、便

秘、常放屁、口臭、恶心、食欲不振、没精神。消化系统松花粉经破壁后已形成超微粉，营养成分完全释放，主要表现在以下方面：

一）、松花粉能调整胃肠功能

松花粉依其纯天然、完全营养的特长，对胃肠功能进行调节，特别对胃肠功能紊乱有特殊的疗效。松花粉中含有丰富的维生素BI，即硫胺素，它是构成脱羧辅酶的主要成分。

脱羧辅酶是调节糖在体内代谢的重要物质，维生素Bl可以促进肠道蠕动，增强消化功能，使胃液正常分泌，活跃肠功能。可减轻由肠内危险的致病细菌和微生物任意繁殖而引起的顽固腹泻、肠炎、大肠杆菌传染病等，而不影响肠道正常菌群。

花粉能消灭有害微生物或使其处于休眠状态，能够使有益的微生物很快地繁殖起来。因此在正常的饮食中，使用花粉的最初几天即可获得相当惊人的结果，为此花粉被称为“肠道的警察”。二）、松花粉调整习惯性便秘

花粉中所含食物纤维对肠道净化起重要作用，在花粉促进肠道蠕动加快的情况下，纤维通过肠道时，将各种异物和毒素同时带出体外，因而对肠内的净化产生良好的效果，故称为肠道的“清道夫”。

习惯性便秘是中老年人致病的潜在危险因素，尤其有心脏病、脑血管疾病的患者，常因排便用力发生意外，因而调整便秘对保持健康，预防心脑血管发生意外是很重要的。三）、预防结肠癌

花粉中含有大量膳食纤维，不仅可以“清理”肠道，而且还能缩短粪便在结肠中停留的时间，稀释有毒物质的浓度，调整和改变结肠的代谢，使结肠张力增加，活动增强，从而有利于预防结肠癌。

胃肠功能的状态，直接影响和决定了营养的吸收和利用。从生理角度讲，人进入中年以后脏腑功能便开始衰退，因此要保证摄人的各种营养素能够被消化和吸收，必须保持肠胃功能处于正常的状态，而花粉的作用在这里得到了具体的体现。三、中国松花粉的最新试验分析

1、粪便量及粪便成分的试验报告

2、每日排泄的粪便中所含脂肪等物质的组成成分

3、粪便含氮成分的组成和粪便中的细菌含量

松花粉在动物饲料摄入量对粪便量及粪便成分的试验分析：这项研究是以中国人民解放军总医院营养科微量元素研究室赵霖教授和德国慕尼黑技术大学生命科学中心动物营养研所W.Windisch,

博士在德国慕尼黑技术大学生命科学中心动物营养研究所进行。赵霖教授和德国慕尼黑技术大学生命科学中心动物营养研所W.Windisch,

博士、粪便量及粪便成分的试验报告1表2：每日排泄的粪便中所含脂肪等物质的组成成分

表3：粪便含氮成分的组成和粪便中的细菌含量

讨论研究松花粉的添加显著增加了粪便重量和体积，其粪便呈黄色球状、结构松软，从肛门采集比较容易，麦麸组粪便硬度大、成形性差，从肛门采集相当困难，显示松花粉在肠道具有更广泛的可促发酵能力，松花粉对粪便物理特性产