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文档简介

生活有规律做事有计划班会课件一个计划一个脚印

司马光从小到老,一直坚持不懈地学习,做官之后反而更加刻苦。他住的地方,除了图书和卧具,再没有其他珍贵的摆设。卧具很简单:一架木板床,一条粗布被子,一个圆木枕头。为什么要用圆木枕头呢?说来很有意思,当读书太困倦的时候,一睡就是一大觉。圆木枕头放到硬梆梆的木板床上,极容易滚动。只要稍微动一下,它就滚走了。头跌在木板床上,“咚”的一声,他惊醒了就会立刻爬起来读书。司马光给这个圆木枕头起了个名字叫:“警枕。”圆木警枕跑步的智慧

在马拉松长跑中,我们如何才能做到坚持到底呢?让我们来看看世界著名马拉松选手田本一得方法吧

每次比赛之前,他都要乘车把比赛线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,他就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,他又以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程,被他分解成几个小目标轻松地跑完了。起初,他并不懂这样做的道理,他把目标定在40多千米外终点线上的那面旗帜上,结果他跑到十几公里时就疲惫不堪了,他被前面那段遥远的路程给吓倒了。

跑步和我们的学习有什么相似之处呢?讨论一下3.争取把一些浪费时间的小动作改掉6….有计划地一步步向目标迈进在你的日常生活和学习中,你是否发现,许多人似乎是不分白天黑夜地埋头苦干。但是,当你问他们这样是为什么的时候。他们大多会以摇头作答,甚至无言以对。事实上,他们虽然在干,却对自己的明天和未来一无所知。他们没有目标。所以他们最终只是一无所获。缺乏学习的计划性

期中考试,王萌的成绩不是很理想,他很难过:为什么我的成绩下降了呢?我还是和以前一样很努力地在学习啊!同学们,王萌的成绩为什么下降了呢?你知道吗?从容学习——安排好学习计划

制定学习计划的原则:凡事预则立,不预则废。1.明确可行2.突出个性3.留有充分余地4.及时地控制和调节制定学习计划,大到一个学期的计划,小到每天的学习安排,力求具体。例如每周的学习计划,要根据一周的学习情况、教师的上课进程、一周的学习任务来做出安排,力求教与学相配套,预习、复习、反馈相一致,以增强计划的指导性。值得注意的是要根据自己目前实际的学习情况制定学习计划。目标不要定得太高,也不要定得太低。定得太高,无法完成,流于形式,定得太低,轻而易举,计划就失去了意义。最好能做到“站起来摸不到,跳一跳能摘到”。”根据自己的学习特点和学习现状来定学习计划。每个人的学习特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解能力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如按学科来分析:有的最怕写文章,写出的作文干巴巴的,还老是凑不够字数,这说明用词贫乏、缺乏想像、不善观察;有的看到解难题就来劲,而简单的计算题却常算错,这说明分析能力较强,但很粗心;有的外语单词都能默出,翻译句子时词序老是颠倒,说明记忆力较好,语法知识还较薄弱……所以制定计划要符合自己的特点,这样,才能真正对自己有所帮助。从计划到实施有一定的距离,也就是说,在实施计划的过程中,会受到一些不可控因素的影响和干扰。因此,在制定计划时要有一定的弹性,留有余地,来保证计划的顺利执行。在实施计划时,会不可避免地发现不合理、不科学之处,这就要求我们能对计划进行监控和调节。既要保证正常情况下计划按部就班地实现,又要能及时发现问题,马上进行修改和调节,做出补充计划、放慢节奏、加快步伐等监控措施,使学习计划得到有效实施。美国伯力恒钢铁公司经理西韦伯深感自己工作效率不高,难以应付同行业的激烈竞争,便求教于效率专家戴维。戴维建议他每天上班时用卡片写下自己要做的六件事,并按照轻重缓急排个顺序,然后逐一去做好。两个月后,戴维收到了伯力恒公司寄来的一笔酬金和一封短信,信上说:“你的建议是我得到的最有价值的建议,谢谢!”1.为什么说西韦伯称戴维的建议是最有价值的建议?目标明确,做事有计划性,有主次,提高了工作效率

2.这则故事对你有什么启示?我们学习、工作要有计划,而且要坚持。

学习计划制定人:王程起点:初一年级第一学期期中考试平均成绩为中下目标:期末考试进入年级前10名措施:早晨五点半起床,朗读。从寝室到教室的路上,背10个英语单词。上课认真听讲、记笔记。遇到困难时请教同学或老师。中午做四十分钟作业。自习课认真独立完成作业、做好复习预习。晚上学习3小时以上,巩固当天课程或多做练习。睡觉前,背10个英语单词。监督人:老师、家长、同学。他的计划的优点:

他的计划的缺点:

真正有价值的学习计划应包括:

制定计划要注意:目标明确,措施具体可行……

目标不现实;没有科学地安排时间,没有进度……

学习计划可分为学期计划、考前复习计划、一日计划,而一个完整的计划至少要包括以下三个部分内容,即目标、时间和标准,三个方面缺一不可。目标要明确、合理、可行;要科学安排时间;要有明确的标准;制订计划须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,否则就没有意义了,还会适得其反。

我的计划一日学习计划

制定人:1.我的学习优势是:2.我的学习劣势是:3.我的学习目标是:如何评价一个计划的好坏?

特定性:你具体要干什么?可测量性:怎样知道你完成了计划或达到了目标?可获得性:目标

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