拓展训练参加心得通用10篇

拓展训练参加心得通用10篇拓展训练被人们理解为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次没有将来的挑战。下面是给大家整理的关于拓展训练参与心得通用，欢迎大家来阅读。拓展训练参与心得通用1拓展训练心得领悟:从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收成，在日子中，咱们通常要做出很多选择，有些选择需求的是士气。在作业上，咱们通常去面临很多机缘，把握机缘需求的是决计。越出窘迫后的放言高论是令人憧憬的，但是不是有士气和决计迈出至关重要的一步也是很重要的。经受这一切今后，你会发觉人的潜能真的是很无穷的。拓展是什么?拓展是石，能够敲出星星之火;拓展是火，能够点着期望之灯!拓展是灯，能够照亮行进之路;拓展是路，伴同您走向胜利！经过拓展练习，我有以下方面的提高：知道本身潜能，增加自信念，改进本身形象;克服心理慵懒，熬炼战胜困难的意志;启发想象力与制造力，提高解决问题的才能;知道团体的效果，增进对团体的参与熟悉与责任心;改进人际关系，学会关怀，更为融洽地与团体协作;学习赏识、关注和爱惜大自然。给我最深的项目是孤岛求生，岛是平安的，人是健全的，并且岛上有足够的食物，咱们的任务是两天内在岛上平安的日子下去，时刻一分一分的曩昔，经过咱们的共同努力，咱们都平安的完结任务了。这就阐明在作业之前要清楚方针，找到干事的要害和方法，也需求他人的关心，只要咱们通力协作才能完结任务，每个项目完毕后，咱们都会去总结，在这个项目中，咱们的收成是什么，有哪些缺乏，要害是每个队员都会去讲话，感受到了贵在参与的精力，真实领悟到了有些工作单凭自个力气是根本无法完结的,或无法完结的特别好，更理想。咱们每自个都要擅长发掘自个的潜力，更要在团队中发挥团队协作精力。我会把这次的活动的感受用在今后的作业中，多学会换位考虑，这样自个才会不断进步，期望自个的明天特别好。拓展训练参与心得通用2早在一个星期前就听李主任说下个周末要去团结校区开展拓展训练，始终很期盼，最终等到这天，可天公似乎不太眷顾我们的老师们，昨晚还在下雨，今日火辣辣的太阳就出来了，但是大家的兴致并未减退，兴致勃勃赶往校区。到学校后徐老师给我们讲了学校整体的进展方向以及我们将如何开展这次拓展，在我们未投入拓展之前，拓展总教练给我们讲了拓展训练的起源以及我们即将参与的项目，接下来教练让我们做一个嬉戏，预估自己在1分钟能够击掌多少下，大家有说100下的、有说120下的，又说80的，还有说200的，我觉得自己一分钟能击120下。最终教练让我们自己来做，他给我们计时，我集中全身的精力，教练说停的时候我击了150下，当时很兴奋，没想到自己超出了预估。接下来教练说了一句话，全场惊异，他说我给你们的计时是30秒。真的是没想到，人在集中精神去做一件事情的时候，潜力是特别大的，大家都还是缺乏自信，不信任自己。所以人最大的敌人就是自己！做完小嬉戏，大家去操场20人一组进行拓展，我们这一组做的是沼泽地逃命和毕业墙。看到那些摇摇摆晃的木桩，而且越来越高，心里就觉得有点可怕，但听到教官训话时说：〃没有不行的，只有不敢的!不能说不!不行!不行以!〃于是在心里就对自己说你肯定行!拓绽开始了,我前面的老师都顺当的走过，轮到我了，心里好紧急，我渐渐的往前走，想到前面的老师都走过了，自己觉得挺有压力，心里又有些紧急，步伐也乱了，教官在一边提示我说不要慌，根据自己的步调来，渐渐的往前走，快走到终点的时候脚下一滑，掉了下来，被鳄鱼吃了，第一个项目我就失败了，真的觉得很圆满，当时真想找个地洞钻进去。在〃毕业墙〃项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。教官给我们的情景设置是大火烧起，我们只有十五分钟逃亡时间，而且不能丢下任何一个队员，这样才算胜利，大家选了付校为指挥官。全队20个人团结一心、相互关心，目标全都，勇于奉献自己。男老师在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生，直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,大家想到让一位体重较轻的队友从墙头上垂下来，拉同伴上来，大家不断的尝试，不知道是方法不对，还是别的缘由，最终剩下一位队友没有逃出来，但是我知道大家都已经尽了自己最大的努力，好几位男老师的肩膀已经流出血来，那一刻，我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：1、人最大的敌人是自己2、人的潜能是无限的3、整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作方案4、遇到问题要学会换位思索，学会发散思维5、要学会相互协作在现实工作中，不耍为表面的现象所困扰，需耍急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。团队精神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神，也是一个单位进展壮大的根本。最终盼望这样的活动多多开展，让大家都能感受到这次未能体验的项目。拓展训练参与心得通用3我参与了拓展训练•虽然只是短短的一天,拓展训练锁赐予我的启发和阅历却似一笔永久的财宝.无论我们深处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟.在一系列拓展项目中，我发觉了自身的潜能,提高了自信念,当然也发觉了自身的很多弱点.但是最重要的是我熟悉到了自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当.可以说，这次我的收获颇丰，尤其是让我体会到了''没有完善的个人,但是可以有完善的团队〃。"磨刀不误砍柴功〃这是我在〃过电网〃中体会到的.这个项目要求我们10个人从近30个大小不一的3层网孔中钻过去,身体不能碰网，且不能重复使用网孔〃在过程中教练还在其中制造障碍,刚开头我们觉得很难，但是经过大家集思广义，现方案再绽开行动..我们将网孔的大小，人员做了具体的安排，好方案就是胜利的一半就是这个道理,其实面临〃电网〃问题，能否在短时间内，集思广益，群策群力，又在领导的作用下，快速的形成决策并加以实施，是一个团队成败的关键.同样，在日常工作中，我们每个人都应当找准自己的位置,做适合自己的工作，要有目睹，有方案的支配好所作的事情，稳扎稳打，踏踏实实，才能从容自如的做好每一件事.真人cs是团队的协作和战术的支配尤为重要,同事要准时的相互传递史其他战友能够准时的沟通，我们发觉有精准的枪法的人实施个人英雄是不行行的.只有相互协作团结才能取得最终的成功.拓展训练给我们上的是生动的一课，不同于一般的死板讲授，是让大家亲身深化其中，让我们从中体会出个人与团体的关系.参训个人的收益：熟悉自身潜能，增加自信念，改进自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好的面对工作与生活的挑战;熟悉群体的作用，增进对集体的参加意识和责任心，启发想象力与制造性，提高解决问题的力量;改善人际关系，学习观赏别人，学会关怀他人。参训团队的收益：进一步明确和认同组织目标，增加组织地分散力;树立相互协作，相互支持地团队精神和整体意识;改善人际关系，形成乐观向上地组织氛围;促进组织内部地沟通与信息沟通;挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序地团队运作风格。拓展训练参与心得通用4七月十二号，对我来说是值得深刻牢记的日子，我很兴奋参与了公司的拓展训练.虽然只是短短的一天，拓展训练所赐予我的启发和阅历却似一笔永久的财宝.无论我们身处何种岗位,只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在一系列拓展项目中，我发觉了自身的潜能,提高了自信念，当然也发觉了自身的很多弱点.但是最重要的是我熟悉到了自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当.可以说，这次我的收获颇丰，尤其是让我体会到了''没有完善的个人,但是可以有完善的团队〃。拓展训练，其中包括两大项：，，信任背摔，，，，，过电网〃。一、背摔之信任：信任他人，为胜利赢取时间-一背摔。背摔其实是一项很简洁的活动，一个人背站在L6米高的地方，假如你信任自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去好像很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的沟通及可信度。只有在彼此信任的基础上，我们才能够敬重每一个人的看法，集思广义，寻求到一个最好的方法，利用团队的力气，解决所面临的危急和困难，有这样的领导，这样的团队，我们将无往而不胜，我们的事业将永往直前。总之一句话：自己的力量是有限的，而大家的力量是无限的，信任他人就是信任自己。二、穿越电网之高效：在〃钻电网〃活动中，每个人要在规定的时间内从二十余个大小不一的网孔中钻过去，身体不能遇到电网，且不能重复使用网孔，难度还真不小!其实，一个团队在现实当中常常面临"电网〃问题，要钻难度更大的电网。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥领导作用，果敢善断，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。同样，在日常工作中，我们每个人也应当找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的、有方案的支配好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能从容自如做好每一件事情。在这酷热的短短的一天时间，我的心灵受到了前所未有的剧烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会牢记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是铺张时间?为什么事情办起来总是不顺当?为什么?为什么?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：一、优秀的团队首先应当有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的方案。二、合理分工，相互协作：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家共同制造的好成果。三、团队中的沟通特殊重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和谐共处、亲热无间的真诚与舒服。四、信任，一个多么美妙的词语。信任伴侣和同事，其实是给自己机会，由于协作和团结才会产生强大的分散力。古人尚知用人不疑，疑人不用。五、纪律的约束：在信任背摔时，每一个背摔的人都要将手反扣绑起来，这样做的目的是为了爱护下面的人不受到损害。这使人联想到纪律的约束：约束了自己，爱护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有法规不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！全部的活动，大家都以一种乐观的心态参加，有出力的、有出谋划策的、有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但肯定是较优。每一个人根据自己所担当的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力协作，将发觉的问题和存在的隐患准时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员协作默契,在短时间内将一个个项目胜利地完成。拓展训练给我们上的是生动的一课，不同于一般的死板讲授，是让大家亲身深化其中，让我们从中体会出个人与团体的关系.参训个人的收益：熟悉自身潜能，增加自信念，改进自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好的面对工作与生活的挑战;熟悉群体的作用，增进对集体的参加意识和责任心，启发想象力与制造性，提高解决问题的力量;改善人际关系，学习观赏别人，学会关怀他人。参训团队的收益：进一步明确和认同组织目标，增加组织地分散力;树立相互协作，相互支持地团队精神和整体意识;改善人际关系，形成乐观向上地组织氛围;促进组织内部地沟通与信息沟通;挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序地团队运作风格。在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽视，由于一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时间限制，某一部门制定的方案不肯定是最完善的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门根据所安排的角色来担当责任，执行的过程中再依据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺当开展下去，最终取得圆满的结果。很感联通公司给了我们这次学习和熬炼的机会!当我们面临艰难的任务或遇到困难时，只要我们坚决信念，乐观努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认犯难以完成的任务。同事们让我们一起加油吧!让新联通与世界真诚连通。拓展训练参与心得通用5以前我对''团体心理训练与素养拓展〃并不是很清晰，于是便毫不迟疑地选择了这门课。通过这人半个学期的学习，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能,培育团队协作精神的运动。由于时间有限（每次上课只有不到1小时的活动时间），我们所进行的项目并不许多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。刚刚开头时，我们带着万分的奇怪来到教室，结果发觉老师为我们带来很多的精神财宝能使我们受益一生。首先是第一节课，老师要求我们彼此牢记了自己的组员和组长的姓名，并且一个组一个组的上讲台介绍，不要小看这个活动，他是对我们责任心和记忆力的考验。虽然觉得要记起那么多人难上加难，但还是觉得自己小有成就。后来还有做服装活动，劝告活动。那一次次让人大笑地场面还历历在目。在活动中我们不但学到了如何去团队协作，还使我们组员之间的关系更加融洽。然而，令我影响最深的还是最终有一节课。我们整个组协作做出了一件我认为根本无法做到的事情，令我感到团队的力气是无穷的。那就是将自己组员的名字融入一首歌中，并且能够唱的出来。我们做到了，而这首歌（附件1）还深深地印在我的脑海中。每周的拓展训练结束了，大家仍旧很兴奋，眉飞色舞地和自己伙伴说着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培育了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更详细的感受。虽然已经结课但给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。每个组成员之间的职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。2、做事要先做方案，再开展行动。这就是〃磨刀不误砍柴工〃的道理，做过服装设计活动时，大家先不急于直接做衣服，而是应当设计好该如何做，然后再分工行动。3、从失败中我们也得到教训和启示：在学习中，各位同学之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。4、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终埋伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。拓展训练参与心得通用63月21日，这是一个阳光明媚的日子，今日我很荣幸的参加了汤台铁路公司组织的一个拓展训练项目。户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的，可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样，生疏的人走到一起，就那么信任彼此了，一起协作完成教练〃变态〃好玩的任务。有种青春飞扬的感觉，觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英，我们有力气可以去把握，可以打算我们飘舞的方向，不再受命运的摆布!在汗水，欢乐，嬉戏，争论，尝试，共享中，我们沸腾了天空，喧闹了草地，感染了春虫。通过这次的拓展训练，我又一次熟悉到了团结的重要性。这一点特别重要。一个团队能够实现最终的结果，目标必需明确和全都，并相互认同和支持。这一点特别重要。一个团队能够实现最终的结果，目标必需明确和全都，并相互认同和支持。这一点特别重要。一个团队能够实现最终的结果，目标必需明确和全都，并相互认同和支持。这一点特别重要。一个团队能够实现最终的结果，目标必需明确和全都，并相互认同和支持。其次，敬重、沟通、共享共赢：〃你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起沟通，每个人都会有两个想法。〃这是一个很简洁而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通和共享对于团队的融合和信任特别重要。有的时候，自己觉得应当是那么回事，并且认为别人也应当明白是那么回事，但真正到最终，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标全都的重要工具。常常和你的上司沟通,常常和你的下属沟通，常常和你的家人沟通，沟通无极限，这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。钻石很美，夺目灿烂。可是在一个团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需要排列，组合，查找到各自最好的一面,才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中，我们开头渐渐的发觉自己，熟悉自己,开发自己。这只是个开头，时间太短暂，但世界广阔，我们还有许多的机会去体会，不远的一天我们肯定找到自己的位置！这次活动，虽然布满艰辛，但是带给我们的还有无限的欢乐和士气!从哪里跌倒，就要从哪里站起来!只要我们敢迈出第一步，那就没有任何困难能阻挡我们!虽然只是短短的一天培训，但是，我们许多人都从不熟悉到熟悉，给我们增加了一笔珍贵的友情财宝，一起活动一起说笑，很难得很难忘。当我们的手紧牵的时候，我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻，我们就是惺惺相惜的家人。特殊是毕业墙，我信任很久之后我们会忘了许多，但是不会忘了毕业墙时的点点滴滴。今日的素养拓展训练结束，但是我们从中学到的团结和信任不会结束，盼望大家在以后遇到问题时能记得今日所学一一团结协作、敏捷变通、反思总结、迎难而上，克服工作和生活中遇到的一切困难。最终，感谢汤台铁路公司给了我这个机会，让我深深的熟悉了团队精神的魅力！拓展训练参与心得通用7首先特别感谢公司组积这次拓展训练，同时通过这次团建拓展活动，让我们懂得了许多。1,团队队列展现，看似简洁，其实教会我们，不管不论什么事都要仔细专心去对待。2,战死沙场，正确的战略思路、有效的传达与沟通、士兵的无条件听从打算一场战斗的输赢。就像我们平常生活中一样，作为一店之主，必需要有正确的思路方案工作，并清楚地传达到下面每个员工，进行有限的沟通才可以把一个团体带好。3,拓展训练项目大脚板，一个团队想赢得最终的成功，必需每个人都要团结，一条心去才能把一件事情做到，哪怕是一个人不齐心就会拖累整个团队。4,拓展训练项目手拍数字牌，协作与合理支配安排任务特别重要，当安排到各自任务时必需要全心全意对待自己的任务，还要信任团队中的每个人信任他肯定可以完成，这是一个团队的分散力，彼此的信任。嬉戏过程中为什么会消失数到自己面前的数会无动于衷呢?不是他不想做好，是对队友的一种不信任导致自己分心。还有就是掌握好自己的紧急心情，一紧急很简单出错。5,拓展训练项目高空踩钢丝，每个人内心都会有对某件事的恐惊，恐惊会伴随着躲避或找借口退缩。所以我们要英勇去做我们不敢做的事情，这就是突破和成长，就像我们平常不敢拉客，不敢与顾客沟通，当我们英勇去踏出第一步的时候或许就觉得这件事其实很简洁，只是我们内心限制了自己行动。当你跳高可以跨过一米八的时候，一米八以下你就很纵容很轻松完成。英勇突破让它成为习惯。6,拓展训练项目划船，看法统一，不要半途而废，既然打算了就肯定坚持做究竟，十五分钟的造船，假如你做到一半又说这个不行那个不行，所以坚持很重要。7,拓展训练项目毕业墙，4米多的墙许多人一看就立刻否定自己过不去了，很简单放弃。的确那么高的墙一个人确定过不去，说明一个团结的团队很重要，一个的力气是有限的，一个团结的团队的力气是无限的。只要敢想，坚持不放弃，最终确定可以胜利。经过这次拓展训练活动，感受最深的是坚持不放弃。拓展训练参与心得通用82月23日，风和日丽，春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野，经过为期五天的室内培训，营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参与了培训。这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又非常具有训练和纪念意义的体验式培训。有讨论证明：人类对听到的大约能够记住10%,对看到的大约能够记住25%,对亲自经受过的大约能够记住80%o一天的训练，使平常耳熟能详的〃团队精神〃变得资料丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自我的心得和感受与全部的同仁们进行共享。第一个拓展项目：空中单杠在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1。5米远的单杠。虽然身上挂满了平安爱护措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。在队长的带领下，我们为每一个参训的队员〃加油〃，目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热闹地鼓掌高呼。结果，50多名队员都顺当完成了这项训练，最终大家用热闹的掌声庆贺自我的胜利和成功。体会与共享：1、表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念!心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自我的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自我的机会，实现人生一大步的跨越。2、在这个项目中男生首当其冲的先上了，在下头看的我们也跃跃欲试，这就是榜样的力气!在团队中，我们要准时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的士气和精彩的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。3、应对高杆，在队友、教练的凝视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓舞与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓舞、赞美和支持的作用！4、当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自己身处其位的时候，才发觉原先心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不一样的位置，会产生不一样的想法、感受和需求，需要应对不一样的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念一一换位思索。这是一个耳熟能详的理念，可是，你真正做到了吗其次个拓展项目：爬天梯在“爬天梯〃过程中，要求的是两个人经过协作，在不借助于任何外力的情景下经过彼此间的协作爬上9米高的天梯，此次培训班的学员大部分都是以前不熟识的，每个人性格本领都不一样，我们在分组的过程中，采纳了男女搭配的分组，需要一个人甘愿做底座，让另一名同事踩着自我的大腿根部和肩膀往上爬，最终再让爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在这个项目中我们很庆幸在彼此不熟识的情景下，大家没有消失指责和埋怨，更多的包涵和支持，经过这个项目，队员之间也加强了了解，团队更加融洽。体会与共享：1、这次培训使自我有包涵别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自我总有一天也会被别人包涵。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。2、成就他人的同时也成就了自我，在团队中我们要乐于奉献和付出，或许你的力气并不大，可是一个小小的举动，就会影响全局的进展，团队赢个人赢。第三个拓展项目：求生墙每个人都要翻越一堵大约4.2米且垂直的围墙，这又是一个必需依靠团体的力气才能完成的项目。刚开头，大家都认为这是很难完成并且比较危急的任务，估量需要半个小时，甚至一个小时才能全部经过。经过集思广益，我们拟定了方案，采纳〃叠人墙〃的方法，让身强力壮的同事作为底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奋力将他先托上高墙，然后他们在上头接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个胜利地翻越了高墙。侯晓辉选择做最终的底座，教练告知我们要想方法将侯晓辉拉上来，经过我们的努力，我们将财务部门的李孟德倒挂，大家一齐用力，顺当的完成了这个项目，整个过程历时可是14分钟，活动结束后，全部队员都为自我和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面感动人心。体会与共享：lo首先要感谢作为底座的同事，50多个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的胜利。公司的进展，不仅仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许很多多辛勤工作的一般员工，正是他们''俯首廿为孺子牛〃的精神，才真正奠定了胜利的基石、托起了事业的期望！2o每个嬉戏都会遇到许多困难，应对〃不行能〃完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，由于每个成员都信任，只要依靠团队的力气，就必需能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光线四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗3。团队，不是群体，一个优秀的团队必需具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。〃我为人人，人人为我〃，对待帮忙自我的人，要有感恩的心，学会帮忙别人，才会被别人帮忙。短短一天的拓展训练在人生的旅途中是微不足道的，但也就是这短短的一天，使我们感受到许多东西，团队的力气、支持、信任、协作、感恩无不感染着我们每一个人，虽然一天的训练大家都很劳累，但经过训练不仅仅激发我们每个人的潜能，磨练了我们每一个人的意志,并且使我们感悟到了人生的真谛，那就是人无论身处在何处，在社会上扮演何等较色，我们都要精诚团结，相互信任、支持、协作、鼓舞，仅有身怀一颗感恩的心去应对一切困难，那么任何困难都将是我们的铺脚石，我们的工作、学习、生活也将变得简便自如。一蓝贝思特集团致力于教学设备的研发、生产与销售。在黑板行业已居主导地位，全面占据教学黑板市场。自主研发的多媒体讲台、钢制讲台从投产至今受到客户的全都认同。蓝贝思特人本着质量为本、信誉第一的宗旨为您供应优质的服务，尽心尽力为祖国的下一代供应舒适的教学环境。拓展训练参与心得通用9以前我对拓展训练并不是很清晰，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参与的项目并不许多，但是正是一个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。很快我们到达了目的地，首先开头的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为—队。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导—担当。训练正