中药纤体方法

中药纤体方法目录中药法针灸法减肥中药1、防己黄芪汤食材：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。食法：水煎服，每日2次。2、荷术汤食材：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。食法：煎水服，每日一次，1个月为疗程。功效：主治高脂血症、高血压型肥胖症。防己苍术白术车前草苍术苍术3、轻身一号食材：黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。食法：水煎服，每日2次。功效：主治单纯性肥胖症。4、三花减肥汤食材：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。食法：每日1包，80-100℃水冲泡，每日2-3次，早晚服，连服3月。功效：主治单纯型肥胖症。白芷仙灵脾玳玳花5、枳实消痞丸食材：枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。注意：头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克;大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。食法：每日1剂，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3个月为一疗程。功效：主治高脂血症型肥胖症。6、还童汤食材：槐角30克食法：开水冲服，每次l-3克，每日3-4次。功效：主治年老体弱肥胖症。

厚朴槐角甘草7、平陈汤食材：摈榔75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。食法：日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。功效：主治脾虚湿盛型肥胖病。8、消痰健脾汤食材：枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。食法：日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。功效：主治脾虚痰盛型肥胖症。酒军大腹皮地骨皮白芥子针灸法

针灸是在中医理论指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对刺激人体特定部位从而达到治疗疾病的目的。针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法做出诊断。然后进行相应的配穴处方进行治疗，从而达到防疾病的目的。

针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。1、能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。2、可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。3、调整机体内分泌。针灸通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥的作用（一）减肥常用穴位1.曲池屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。功用：清热利湿。2.支沟尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。功用：理气通便，促进代谢。3.内关腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺0.5～1寸。功用：理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。4.列缺

腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎口交叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。功用：宣肺利水，通调肠腑。5.水分腹前正中线，脐上1寸，直刺1～2寸。功用：利水消肿。6.天枢脐旁2寸，直刺1～2寸。功用：调肠胃、理气血、消积化滞。7.带脉第11肋端直下，与脐相平处，直刺1～2寸。功用：调理带脉，收缩腹肌。8.腹结

脐下1.3寸，旁开4寸，直刺1～2寸。功用：通腑化浊。9.四满脐下2寸，旁开0.5寸，直刺1～2寸。功用：利水除满。10.关元

腹前正中线，脐下3寸，直刺1～2寸。功用：益气固本，利水化湿。11.血海髌骨内上缘上2寸，或术者用（左）掌放在病人（右）膝盖上，掌心对髌骨，拇指尖所到处，直刺1～3寸。功用：健脾化湿、活血调经。12.阴陵泉胫骨内侧髁下缘凹陷处与胫骨粗隆平齐，直刺1～3寸。功用：健脾化湿。13.三阴交内踝上3寸，胫骨后缘取之，直刺1～2寸。功用：滋肝益肾、健脾利水。14.太溪内踝与跟腱之间凹陷中，直刺0.8～1寸。功用：益肾清热，健腰腿。15.内庭第二、三趾缝端，斜刺0.3～0.8寸。功用：清胃泄热、理气镇痛。16.丰隆外膝眼直下8寸，胫骨旁开1.5寸，直刺2～3寸。功用：健脾胃，化痰湿。（三）注意点1、饮食问题在减肥过程中，不宜过分控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖。但应适当控制甜食和油腻食物，减少脂肪和糖摄入。2、适当增加活动量增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。3、在耳压治疗时，必须做到取穴准确，患者要按时揉压双耳。一般在饭前做到揉耳5～6分钟，达到双耳发热即可。每天按揉3次，这是达到减肥目的的关键。4、减肥最合适年龄是在25～50岁之间，因为这年龄的中青年人，由于生理变化要经过一个较长