《科学防疫守护健康 》健康教育主题班会课件

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呵护自己和家人健康！@科学防疫守护健康主题班会新冠来势汹汹，防疫异常严峻。全国疫情防控到了最紧要、最吃劲、最关键时期，每个人都是自己健康的第一责任人学生的一日防疫该注意哪些呢？一起来学习吧：《科学防疫，守护健康》

国际和国内监测数据证实，奥密克戎变异株及其进化分支的致病力和毒力相比原始株和德尔塔等变异株明显减弱。（1）从临床观察来看，奥密克戎传播性较强，主要以上呼吸道症状为主，很多人甚至没有高热症状。（2）与2009年全球流感流行时期相比，奥密克戎变异株导致肺炎或者重症、危重症的比例相对较低。正确看待新冠？

1，干咳+打喷嚏，是空气污染。2，咳嗽+粘液+打喷嚏十流鼻涕，是感冒。3，咳嗽+粘液+打喷嚏+流鼻涕+全身酸痛+虚弱+轻微发热，是流感。4，干咳+打喷嚏+味觉失常+身体疼痛+虚弱+高烧+呼吸困难，是冠状病毒。

你阳了吗？啥症状？抗原试剂测一测，会测吗？首先要保持镇定，不要恐慌，保持健康心态。密切关注自身健康状况，如出现发烧、干咳等症状，应及时向老师报告；如果为低年级段的同学，老师及家长应及时关注。③上下学时要正确佩戴好口罩，少去人员密集、空气流通性差的公共场所。④放学到家要及时洗手，保持房间内整洁，适时开门开窗，日常生活用品要单独使用。同学阳了怎么办？口罩篇（1）佩戴前确定口罩的内外面，内面为浅色面，有吸湿功能，应贴合口鼻，外面为深色面。（2）压条应从中间压紧，使口罩与面部紧密贴合，拉开褶皱，包裹口、鼻、下巴。（3）确定口罩的密闭性，哈一口气，确认两边有无漏气，如有漏气，可以适当调节耳带。（4）取下口罩时，应从耳后摘下耳带，外表面等于污染面，请勿触碰，取下的口罩扔到垃圾桶内。口罩篇摘口罩时注意手不要碰到口罩外侧将口罩外折扎紧，装袋丢弃洗手篇内：手掌相对揉搓；外：手心揉搓手背；夹：掌心相对，手指交叉揉搓；弓：弓起手指，双手互握，揉搓骨头突出部位；大：一只手握住另一只手的拇指转动揉搓；立：五指并拢，将指尖立于另一掌心处，旋转揉搓；腕：一只手握住另一只的腕部，并旋转揉搓可以简单备一些非处方药，应对冬季呼吸道疾病的发生，对新冠、流感症状缓解都有效。中成药：连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。（注意：不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险）如果出现发热、头痛、咽痛等症状，明显影响休息、影响睡眠。可以服用解热镇痛的药物。建议使用：布洛芬，对乙酰氨基酚。儿童也有相应的混悬液可选用。阳了吃哪些药？④如果出现咳嗽，建议使用：复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等。⑤如果出现痰多、咳痰费力的情况，建议使用：复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。⑥如果咽痛、咽干比较明显，建议使用：华素片、西瓜霜含片等。⑦如果鼻塞流涕比较明显，建议使用：扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪，还可以用布地奈德喷鼻剂。⑧除了用药，对抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。阳了吃哪些药？1、开窗通风，注意休息。2、大量饮水，对症吃药。2、注意用量，避免肝损伤。阳了吃哪些药？先测量自己的体温评估自己的身体状况，如有发烧、咳嗽等不适，暂缓上学，做到不带病上学。准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等随身携带足量的个人防护用品；出门上学前全程佩戴口罩按电梯按钮可用纸巾隔开，按完丢弃纸巾尽量不扎堆乘坐电梯尽量保持距离，并避免交谈低楼层的人建议走楼梯，尽量不要触摸扶手乘电梯/走楼梯全程佩戴口罩尽量选择步行、骑行、坐私家车等乘坐公共交通要全程佩戴口罩乘坐出租车或网约车前开门通风,戴好口罩并提醒司机佩戴使用共享单车前，擦拭消毒把手、椅座等部位上学路上全程佩戴口罩要主动接受体温检测并在老师和安保人员的引导下间隔1米排队，依次有序进校。③校园活动时；不扎堆、不抱团、不拥挤、进校门时学习内、教室内也要佩戴口罩每日通风3次，每次20~30分钟，通风时注意保暖咳嗽、打喷嚏时最好用纸巾遮挡勤洗手、勤消毒、多喝水，及时清理垃圾如果身体感到不舒服，要第一时间告诉老师尽量做到学习、生活空间相对固定，科学佩戴口罩，如口罩弄湿或弄脏后，要及时进行更换；校园内餐前、取餐、餐后应戴好口罩，就餐排队不拥挤。各年级在校用餐时，尽量错峰、错时、错区域就餐；去食堂、餐厅食避免扎堆饭前洗手，坐下吃饭的最后一刻才摘口罩就餐时，在自己的座位上落座，食不言、不换位、不挑食、多喝水。餐后洗手消毒。就餐放学全程佩戴口罩不在校门口聚集、逗留、闲谈减少与他人交流，并与他人保持安全社交距离；尽量减少接触公共物品，避免用手直接触摸眼口鼻。放学摘掉口罩，不要触碰口罩外侧把外套、鞋子、包等放置在固定房间的角落及时清洗尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒多喝水，适当锻炼，注意休息回家后先洗手，并开窗通风佩戴口罩尽量使用无接触配送或快递柜扫码取件快递外包装尽量不要带到室内处理完快递后，认真清洗双手收发快递使用清洁的水和食材处理生的肉、禽、水产品等之后，要清洗双手生熟分开，处理生食和熟食的刀具和菜板也要分开煮熟烧透食物，不要生食烹饪时多吃蔬菜水果，增加营养日常保持房间整洁关注自己和家人健康，有发热、干咳等症状时，及时就医加强身体锻炼，坚持作息规律保证睡眠充足，保持心态健康睡觉前见面握手改招手、挥手尽量避免前往人多的场所，在排队等候时应该保持1米距离咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻尽量减少不必要的多人聚餐如在外就餐，尽量错峰，并通过扫码等非接触方式点餐和付费社交场合保持距离不扎堆全程佩戴口罩，保持社交距离尽量避免乘坐公共交通、避免前往人群密集场所选择定点医院，主动告知旅居史，配合开展相关流行病学调查外出就医加强防护（戴口罩、保持距离、减少公众聚集等）；不应为感染而害怕；大多数感染者不需要去医院；居家注意常做抗原检测；若持续发热一定要去医院；患一般慢性病老年人也要打疫苗；囤药没有太大必要；“老药新用”要经严格实验。专家意见：钟南山提出8条个人防护建议专家提醒，对于个人来说疫情期间最好的办法仍是落实好防护措施包括戴口罩、注意手卫生、保持社交距离等并积极接种新冠病毒疫苗降低感染风险！专家意见：注意劳逸结合、均衡营养、加强锻炼，增强抵抗力，确保身体状况