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文档简介
第四节运动脊柱和胸廓的作用11运动脊柱的作用4.4.运动胸廓的作用一、运动脊柱的作用(一)使脊柱屈的作主要胸锁乳突肌、斜角肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腰大(一)使脊柱屈的作用胸锁乳突 功能:维持头的正常端(一)使脊柱屈的作用斜角起点:第2—7颈椎横止点:第一肋的上面和第二肋的外功能:下固定时,两侧同时收缩使(一)使脊柱屈的作用※3.腹直位置:位于腹前壁正中线两侧,前后被腹直肌鞘包裹,为扁长带状肌,肌纤(一)使脊柱屈的作用起点:起于耻骨上缘止点:止于第5-7肋软骨前(一)使脊柱屈的作用(一)使脊柱屈的作用功能:下固定时,两侧收缩使脊柱前降肋拉胸廓向下,协助呼(一)使脊柱屈的作用功能:(一)使脊柱屈的作用练习方 (一)使脊柱屈的作用练习方(一)使脊柱屈的作用练习方(一)使脊柱屈的作用练习方(一)使脊柱屈的作用练习方(一)使脊柱屈的作用腹外斜位置:位于腹前外侧壁浅层,为此肌腱膜下缘形成韧带,(一)使脊柱屈的作用起点:起于下8肋骨外面(一)使脊柱屈的作用腹内斜位置:位于腹外斜肌(一)使脊柱屈的作用起点:起于胸腰筋膜、髂嵴及带外侧2/3腱膜参与腹直肌鞘前、后壁(一)使脊柱屈的作用腹外斜肌和腹内斜肌的(一)使脊柱屈的作用腹外斜肌和腹内斜肌的(一)使脊柱屈的作用腹外斜肌和腹内斜肌的(一)使脊柱屈的作用腹外斜肌和腹内斜肌的(一)使脊柱屈的作用腹外斜肌和腹内斜肌的练习方(一)使脊柱屈的作用腹外斜肌和腹内斜肌的练习方(一)使脊柱屈的作用腹外斜肌和腹内斜肌的练习方(一)使脊柱屈的作用腹外斜肌和腹内斜肌的练习方一、运动脊柱的作用(二)使脊柱伸的作主要斜方肌、竖脊肌等(二)使脊柱伸的作用※1.竖脊起点:骶骨背面、髂嵴后部、腰椎止点:止于颈、胸椎的棘突与横(二)使脊柱伸的作用功能(二)使脊柱伸的作用功能(二)使脊柱伸的作用功能(二)使脊柱伸的作用练习方超长
负重躬
直腿(二)使脊柱伸的作用练习方(二)使脊柱伸的作用练习方(二)使脊柱伸的作用练习方一、运动脊柱的作用(三)使脊柱侧屈的作外斜肌、腹内斜肌、斜角肌、腰方肌等。(三)使脊柱侧屈的作腰方止点:止于第12肋骨、第12胸椎体和第1-4腰椎横突功能:下固定时,一侧收缩,使脊柱向同侧屈。两侧收缩,使第12肋一、运动脊柱的作用二、运动胸廓的作用主要有膈肌、肋间肌等二、运动胸廓的作用※1位置:位于胸腹腔之间。为穹隆形的扁肌,肌纤维由周围向中部汇集成为腱膜,叫中心腱。膈肌上有食管裂孔、主动脉脉孔,相应血管和从中通过。二、运动胸廓的作用二、运动胸廓的作用二、运动胸廓的作用肋间肌:为肋间内肌和肋间肋间外位置:位于肋骨间浅层肋间内位置:位于肋间外 肌,共11二、运动胸廓的作用胸横起点:起于胸骨体后面下止点:肌纤维放射式向上二、运动胸廓的作用乳突肌、体育运动对骨骼肌的v一、改变骨v1.经常参加体育锻炼者, v2v3v4v二、优化骨骼肌结v1.使骨骼肌亚细胞结构发生适应性改变
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