“裸辞”后的3个时期你应该做这些

本文格式为Word版，下载可任意编辑——“裸辞”后的3个时期你应该做这些你理应懂得职场礼仪。

大学生毕业后面临的第一件事情断定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《“裸辞”后的3个时期你理应做这些！》内容，职场资讯网我向您推举一些求职技巧学识，梦想能够帮到您。

在找工作的人群中，向来不乏“裸辞”族。相较于“骑驴找马”，“裸辞”带给人的身心压力自然要大出好多，更加是从经济的角度和职业空白期的角度。最近在BBS上一项题为“‘裸辞’后多久找不到工作，你会抓狂”的小调查中，有4成以上的网友在“裸辞”4周以后开头很不“淡定”了！而更有不少网友表示当“裸辞”了3、4个月乃至更久后，自己已感到麻木了……

表：“裸辞”后多久，你会抓狂？

数据来源：

“裸辞”之后，每个人的心路历程各有不同，但一般都逃不开以下三个时期：（1）“裸辞”最初的生气期；（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。那么，在这三个时期，“裸辞”族理应做些什么呢？

（1）“裸辞”最初的生气期。在这个时期，最理应做的是尽快调整自己的心态，让自己尽快从对之前那份工作不爽的心绪中脱离出来。由于在这个心绪中沉浸的时间越久，你的心绪发酵就越严重，内心的损伤就越多。其实，这个事情有点像“心理止损”，既然已经损失了就没必要纠结了，“不要为打翻的牛奶哭泣”，说的就是这个道理。在这个阶段，你可以去散散心，开头一些业余爱好都是不错的选择。

（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期。假设不幸遇到了这个时期，也没必要慌乱。一方面，你要尽量维持规律的生活，这样可以让自己保持在一个对比好的状态去应对随时惠临的面试机遇。千万不要黑白颠倒、日夜不分，人在疲惫不堪或者分外颓废的状态下是很难在面试中表示出正常的。另一方面，要不断总结写简历和加入面试的阅历。坦白说，其实面试也是个纯熟活儿，你要搞明白一家公司不要你是为了什么。是简历中有纰漏还是没能在面试中呈现好工作阅历？假设每次你都能有总结有反思，很快你就会有所收获。

（3）再往后的迷茫期。假设你“裸辞”了几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入这个时期了，深深的迷茫……假设已经处在了这个时期，很有可能问题本身并不是你自己通过努力就能解决的。我的建议是，找一个专业的人士，譬如职业规划师谈一谈，看看问题毕竟出在哪里。好多时候都是“当局者迷旁观者清”，有一个专业的职业规划师指导能帮你厘清思路。在这个阶段，不要钻牛角尖，要客观地评估自己当下的状态，借助专家找到问题的症结，并急速行动。

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“裸辞族”必看——度过三个重要时期！

“裸辞”之后，每个人的心路历程各有不同，但一般都逃不开以下三个时期：（1）“裸辞”最初的生气期；（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。那么，在这三个时期，“裸辞”族理应做些什么呢？

（1）“裸辞”最初的生气期。在这个时期，最理应做的是尽快调整自己的心态，让自己尽快从对之前那份工作不爽的心绪中脱离出来。由于在这个心绪中沉浸的时间越久，你的心绪发酵就越严重，内心的损伤就越多。其实，这个事情有点像“心理止损”，既然已经损失了就没必要纠结了，“不要为打翻的牛奶哭泣”，说的就是这个道理。在这个阶段，你可以去散散心，开头一些业余爱好都是不错的选择。

（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期。假设不幸遇到了这个时期，也没必要慌乱。一方面，你要尽量维持规律的生活，这样可以让自己保持在一个对比好的状态去应对随时惠临的面试机遇。千万不要黑白颠倒、日夜不分，人在疲惫不堪或者分外颓废的状态下是很难在面试中表示出正常的。另一方面，要不断总结写简历和加入面试的阅历。坦白说，其实面试也是个纯熟活儿，你要搞明白一家公司不要你是为了什么。是简历中有纰漏还是没能在面试中呈现好工作阅历？假设每次你都能有总结有反思，很快你就会有所收获。

（3）再往后的迷茫期。假设你“裸辞”了几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入这个时期了，深深的迷茫……假设已经处在了这个时期，很有可能问题本身并不是你自己通过努力就能解决的。我的建议是，找一个专业的人士，譬如职业规划师谈一谈，看看问题毕竟出在哪里。好多时候都是“当局者迷旁观者清”，有一个专业的职业规划师指导能帮你理清思路。在这个阶段，不要钻牛角尖，要客观地评估自己当下的状态，借助专家找到问题的症结，并急速行动。（完）

看完这些裸辞的后果，你还敢辞吗？

“裸辞”还是“骑驴找马”，是职场人跳槽的一道艰苦选择题。

但是有时候苦于形势所迫，求职者不得不“裸辞”找工作，但“裸辞”后接踵而来的麻烦事儿也是一堆。

裸辞后职场空白期怎么办？

少交的社保怎么补？

被面试官问起来该怎么说？

家里蹲久了，谈薪还被压价怎么救？

总之，裸辞那时的爽快劲儿，会一点点被消磨掉，结果剩下的就是颓唐和无望。

选择“祼辞”的职场人需留神以下几点：

1．确定自己选择“裸辞”不是一时冲动、头脑发热。若是因受不了团队的工作空气就毅然选择“祼辞”，呈一时之快，那就是最要不得的辞职理由。由于你不管走到哪里都要学会与同事、老板相处，要学会适应团队。

2．“裸辞”前，要与家人充分沟通，取得家人的信任与理解，不要让你的“裸辞”成为整个家庭的重担。请在“裸辞”前预留确定的打定金，制止在失去工作后的一段时间里或是更长的时间里无以为继。

3．“裸辞”将会给职业生涯造成确定时间的空白期，为了裁减企业在雇用时的顾虑，请充分利用好这段空白期。譬如提高职业技能水准，调整个人的身心状态以便随时都能够连忙投入到新的工作中等。

4．全体“裸辞”的人都要有一个心理打定：工作可能并不像事先想象中的那么好找。

裸辞后不做这些打定，注定要失业！

论坛网友“为命不博”提问：

广东化工厂遍地开花，我本科化工专业毕业的，一年的工作阅历，已经裸职一个月了。邻近年关有点捉急了，投了好多份简历均不见回复，我质疑有两理由:其一，企业不招人，职位放置当做广告，为以后人员空缺储蓄：其二，企业雇用比网上的要求高，一般适合的反复看，期望更好的参与。

专家回复：

有没有评估过你的简历上的背景和工作体验是否都符合公司的要求?除了未达标，也有处境是，可能你的体验或期望薪资高出对方的要求。裸辞带来的另一个问题要想好怎么回复你的裸辞理由，在裸辞的这段时间里你做了什么，对自己有了哪些规划。

裸辞后必做的打定：

1、分析自我，充电学习，让自己更自信

为什么要裸辞，裸辞的根本理由是什么?你期望找一份什么样的工作?对于自己期望的工作，你有哪些优势，又有哪些缺乏?对于以往的工作，你有哪些收获?不要把目标和期望停留在薪水上，要把重心放在你对未来进展的规划上。问清自己这些问题，可以让你在求职的时候不会显得迷茫，且当你察觉自己的缺乏之后，也可以利用这段时间举行充电学习，譬如加入一些短期培训。

2、为自己合理估价

假设你迟迟找不到工作，且多由于薪水不合意而拒绝到手的offer，那么你就需要想想自己的要价是否合理。你可以安装手机客户端，利用上面的薪酬查询功能了解你的目标行业、目标职位在市场上的薪资水平，然后再为自己做一个合理的估计。(完)

必看！这才是“裸辞”之后该做的事！

相比更多人热爱的“骑驴找马”而言，“裸辞”更需要士气。但切实有些理由的存在让职场人不得不选择“裸辞”。“裸辞”之后，每个人的心路历程各有不同，但一般都离不开以下三个时期：

（1）“裸辞”最初的生气期；

（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期；

（3）再往后的迷茫期。

那么，在这三个时期，“裸辞”族理应做些什么呢？

“裸辞”初期——调整心态

在这个时期，最理应做的是尽快调整自己的心态，让自己尽快从对之前那份工作不爽的心绪中脱离出来。由于在这个心绪中沉浸的时间越久，你的心绪发酵就越严重，内心的损伤就越多。其实，这个事情有点像“心理止损”，既然已经损失了就没必要纠结了，“不要为打翻的牛奶哭泣”，说的就是这个道理。在这个阶段，你可以去散散心，开头一些业余爱好都是不错的选择。

“裸辞”中期——找不到工作也不要自暴自弃

一段时间后找不到工作会让求职者心里抓狂。假设不幸遇到了这种处境，也没必要慌乱。一方面，你要尽量维持规律的生活，这样可以让自己保持在一个对比好的状态去应对随时惠临的面试机遇。千万不要黑白颠倒、日夜不分，人在疲惫不堪或者分外颓废的状态下是很难在面试中表示出正常的。另一方面，要不断总结写简历和加入面试的阅历。坦白说，其实面试也是个纯熟活儿，你要搞明白一家公司不要你是为了什么。是简历中有纰漏还是没能在面试中呈现好工作阅历？假设每次你都能有总结有反思，很快你就会有所收获。

“裸辞”后期——调整思路重新启程

假设你“裸辞”了几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入深深的迷茫期。假设你正处在了这个时期，很有可能问题本身并不是你自己通过努力就能解决的。我的建议是，找一个专业的人士，譬如职业规划师谈一谈，看看问题毕竟出在哪里。好多时候都是“当局者迷旁观者清”，有一个专业的职业规划师指导能帮你理清思路。在这个阶段，不要钻牛角尖，要客观地评估自己当下的状态，借助专家找到问题的症结，并急速行动。

职场人：辞职前，你理应做好这些打定！

职场人的职业生涯中大多都会体验辞职这件事，每个人关于辞职的理由也会各不一致，譬如想获得更好的待遇，想探索更好的公司和进展平台，不合意当前的上司或组织空气，持续求学深造，更换城市生活，转行，自己创业等等。然而不管是什么理由，在没有任何规划和打定的处境下，递交申请离职，都是一种对自己不负责任的表现。

毫无打定的辞职对于全体的人来说都意味着在之后找工作的时候会迷茫一段时间，只有打定好了之后，再辞职，我们才能够做到心中有数，不会由于迷茫而导致自己失去方向。今天就来给大家说说辞职之前我们都需要做好哪些打定吧。

一、至少预留2个月的薪水

在你辞职之后，假设没有其他的收入来源，这意味着你将会有一段时间是没有收入的。一般来说，找到一份合意的工作需要1-2个月的时间，而新的工作也要一段时间之后才能发工资。所以，在1-2个月之内，你需要有确定的储蓄来维持生活，水电费、房租、生活费等等都需要花钱。假设没有确定的储蓄，找工作将会变得分外被动。

二、总结自己的核心竞争力

辞职前，把在职的工作举行专心的总结，看看自己哪些工作做得好，哪些工作没做好。对自己在职的工作举行复盘，从中提炼出工作方法和阅历。在这总结的过程中，提炼出自己的核心竞争力，为找工作做前期的打定。在业余时间，专心地打定新的简历，尽可能明显有规律地阐述自己的工作体验，这有利于引起HR的留神。由于在求职时，面试官最看重的就是你上一份工作体验。

三、不要裸辞，专心考虑辞职后的去向

你要想领会辞职的真正理由是什么，以及辞职后去哪里。假设你只是不想做现在的工作，然后辞职，过后就会很被动。裸辞并不是一件潇洒的事情。不要想着自己辞职后，公司会有什么损失。对于公司来说，铁打的营盘，流水的兵，缺了谁都照样转。裸辞最亏的是自己，由于辞职后，你花的都是自己的钱。

专心调研行业的进展趋势，留心查看的职位动态，看一下岗位的薪资范围，查看有没有好的企业在雇用等等。这些都是不成马虎的工作，多一点专心和细心，就有可能抓住更好的机遇。可以和挚友交流市场动态，利用挚友的资源，协助留意好的机遇，这样也可以省下不少时间和精力。

每一次辞职，都理应是跳板，从上一次工作体验中借鉴好的阅历去找到下一份更好的工作。所以在辞职前，要筹划好自己的下一份工作，明确自己的目标，让自己的事业更上一层楼。

关于“裸辞”，这些事你务必知道！

有一种冷是外婆说你冷，有一种饿是妈妈说你饿，还有一种跳槽是被老板逼的裸辞！年关将近，常规的跳槽颠峰期已过，但还是有一片面职场人忍无可忍要跳槽。近期，论坛调查显示，有近三成左右的人因上司或老板问题而愤然裸辞。印证了一句老话：求职看公司，离职看上司。

网友“小会k”发帖共享道：“我裸辞将近一个月了。老板总是高高在上，咄咄逼人的样子，全日对员工大声叫嚷。在那样的环境下每天工作都像存了个定时炸弹，本计划年后再走人的，真是身不由己！但是现在每次去面试，离职理由总不知如何说对比得体！麻烦事。”

网友“美好的时光”这样表示：“看着公司从几十个人的队伍扩大到一百多人，看着老板的汽车从普桑换成了宝马。可是三年了，我的工资还是没涨。我加班的时候毫无怨言，可是老板你发钱的时候切实缩了再缩，所以，对不起，我不想拿我的青春下赌注，我只能跳槽，都是你逼我的。”

裸辞前要留神四点

一千个求职者有着一千个跳槽理由，专家指点个人，裸辞有风险，更加是在年底雇用淡季之时，更应当精心。选择“祼辞”的职场人需留神以下几点：

1．确定自己选择“裸辞”不是一时冲动、头脑发热。若是因受不了团队的工作空气就毅然选择“祼辞”，呈一时之快，那就是最要不得的辞职理由。由于你不管走到哪里都要学会与同事、老板相处，要学会适应团队。

2．“裸辞”前，要与家人充分沟通，取得家人的信任与理解，不要让你的“裸辞”成为整个家庭的重担。请在“裸辞”前预留确定的打定金，制止在失去工作后的一段时间里或是更长的时间里无以为继。

3．“裸辞”将会给职业生涯造成确定时间的空白期，为了裁减企业在雇用时的顾虑，请充分利用好这段空白期。譬如提高职业技能水准，调整个人的身心状态以便随时都能够连忙投入到新的工作中等。

4．全体“裸辞”的人都要有一个心理打定：工作可能并不像事先想象中的那么好找。

面试中这样回复“裸辞”理由

网友“大兵锐克”建议在回复裸辞理由时可以从以下三方面入手：1、追求个人进展：目前的职位限制，寻求更高的进展空间；2、仰慕公司：贵公司是我仰慕已久；3、家庭理由：譬如异地回乡等。

网友“落凡的一天”更加强调：不建议在面试时撒慌，也不能说上家的坏话，回复理由要有技巧。

真实理由:由于工资太少老板太抠门而离开。

参考答案：想住离市中心近些，上班地点也近些，可以让工作起来更有精力，更有效率。即使是要读书进修也便当。

画外音：面试官会有这样的思路，假设你是精英中的精英，怎么可能不给你加薪，怎么会不留你。面试官是第一见你，他和你不熟谙，他感受不到你受过的苦，受过的气。只会觉得你推卸责任，只说对方不好，自己没有一点责任。这样回复，既制止了说公司坏话，又让面试官感觉你是有确定上进心的。

裸辞有空白期可以这么破！

裸辞后不能实时找到适合且合意的工作，就会在个人职业生涯中展现空白期。通常面试官对于空白期会提出疑问。个人在回复时需要留神以下三方面：

1．忠诚是最好的方法

说谎不成取。假设是客观理由造成的职场“空白“，那么你可以直接讲明，通常处境下，企业不会因此而拒录你。我们需要突显的是这一段时间的职业空白对于以后的职业规划的重要价值。

参考答案：“我察觉上一份工作并不适合我，所以就辞职离开；在相当长的一段时间里，我都在斟酌自己的职场规划，直到想明白了什么才是真正适合我的，我才想投这个职位。”

2．不要让职业空白完全空白

网友“落凡的一天”认为：“空白不成怕，可怕的是真正‘空白’。蛹化蝶是需要时间的。请让自己的“职业空白期”变成“蛹化蝶”的过程。”

大家需要考虑三件事：(1)有没有在这段时间，看过什么专业书或钻研过哪些方面？(2)有没有在此期间考过什么证书？(3)假设(1)和(2)都没有，那么有没有专心考虑过自己的将来？有没有总结过之前公司的人际关系是否融洽？离开原来公司的真实理由是什么，假设不是那么让你开心的理由，有没有把握在以后的工作中，不要让重复的事情再次发生？把这些斟酌和行动填补在你的空白期中吧。

3．以优异的业绩转移HR的留神力

对于HR们来说，他们所关注的不是职场“空白”本身，而是职场空白对于应聘者的影响：长时间的“空白”往往会造成好多应聘者在短时间内无法完全适应职场生活，或者是造成应聘者职业技能降低。所以，在求职简历中，我们应当重点突出自己的技能，以优异的业绩来证明自己的工作才能；假设HR们被你的职业才能所吸引的话，他们对于你的职业“空白”就会看得很淡了。（完）

这些处境值得你义无反顾地“裸辞”！

如今，欣赏论坛、微博我们就能察觉，不少人的内心都有过“裸辞”的冲动。但潇洒地“裸辞”后，是会给自己的职业生涯开启一片新天地，还是会让自己陷入瓶颈、失去归属呢？面对未来的不确定，毕竟是理应“卧薪尝胆”还是理应“快意恩仇”？遇到哪些处境，才值得我们理应义无反顾地“裸辞”？

就这个问题，我权且作一个比较，其实，“裸辞”跟离婚很像，都是在没下家接手的。当然也摈弃有未雨绸缪的“情场高手”是找好了下家才离婚的。但是，大多数人在离婚后或许都是痛定思痛才想起来“二次就业”的。那我们试想一下：一个人在什么处境下，才会义无反顾地选择离婚呢？我想，每个人的答案都会不同，但是总结一下其实核心都是一个：再待下去自己的能量不断流失，自我价值感也越来越低，甚至觉得自己没有自信去面对未来。

这是不是跟职场上“裸辞”族的心态有类似呢？我们坚持做一份工作，时间的延续只是外在的表象，但一旦当你的内在价值感和自信仰在职业中不断受到损害时，职业的坚持就变成了一种迫害，且延续得越久，给你的损害就越大，最终你内在的能量就确定会枯竭。而能给你带来损害的，或者是压力巨大的耗竭型工作，或者是空熬时间的“混吃等死”型工作。

所以，回到问题本身，什么时候我们理应义无反顾的“裸辞”呢？我的答案是：当你觉得自己再干下去，也没有才能，更没有可能去变更现状的时候，就是你该下定决心跳出牢笼的时候了！结果，我想澄清一点的是：其实“裸辞”这个词本身是个中性词，客观上它并不和“失败”等等负面的词划等号，大片面企业并不会更加纠结于一个应聘者之前是否“裸辞”过。作为个人，最重要的是要做好自己的职业规划，有明显的进展方案，而不是人云亦云、患得患失，最终失去掌管职业进展的主动权。

解决4个问题，让你安心“裸辞”！

在找工作的人群中，向来不乏“裸辞”族。相较于“骑驴找马”，“裸辞”带给人的身心压力自然要大出好多，更加是从经济的角度和职业空白期的角度。最近在BBS上一项题为“‘裸辞’后多久找不到工作，你会抓狂”的小调查中，有4成以上的网友在“裸辞”4周以后开头很不“淡定”了！而更有不少网友表示当“裸辞”了3、4个月乃至更久后，自己已感到麻木了……

表：裸辞多久，你会抓狂？

数据来源：

那么，作为“裸辞”族，该如何应对由之产生的各种压力呢？以下，我结合“裸辞”族普遍反映的4个问题做一些分析。

问题1：遇到哪些处境，才值得我们理应义无反顾地“裸辞”？

如今，欣赏论坛、微博我们就能察觉，不少人的内心都有过“裸辞”的冲动。但潇洒地“裸辞”后，是会给自己的职业生涯开启一片新天地，还是会让自己陷入瓶颈、失去归属呢？面对未来的不确定，毕竟是理应“卧薪尝胆”还是理应“快意恩仇”？遇到哪些处境，才值得我们理应义无反顾地“裸辞”？

就这个问题，我权且作一个比较，其实，“裸辞”跟离婚很像，都是在没下家接手的。当然也摈弃有未雨绸缪的“情场高手”是找好了下家才离婚的。但是，大多数人在离婚后或许都是痛定思痛才想起来“二次就业”的。那我们试想一下：一个人在什么处境下，才会义无反顾地选择离婚呢？我想，每个人的答案都会不同，但是总结一下其实核心都是一个：再待下去自己的能量不断流失，自我价值感也越来越低，甚至觉得自己没有自信去面对未来。

这是不是跟职场上“裸辞”族的心态有类似呢？我们坚持做一份工作，时间的延续只是外在的表象，但一旦当你的内在价值感和自信仰在职业中不断受到损害时，职业的坚持就变成了一种迫害，且延续得越久，给你的损害就越大，最终你内在的能量就确定会枯竭。而能给你带来损害的，或者是压力巨大的耗竭型工作，或者是空熬时间的“混吃等死”型工作。所以，回到问题本身，什么时候我们理应义无反顾的“裸辞”呢？我的答案是：当你觉得自己再干下去，也没有才能，更没有可能去变更现状的时候，就是你该下定决心跳出牢笼的时候了！。结果，我想澄清一点的是：其实“裸辞”这个词本身是个中性词，客观上它并不和“失败”等等负面的词划等号，大片面企业并不会更加纠结于一个应聘者之前是否“裸辞”过。作为个人，最重要的是要做好自己的职业规划，有明显的进展方案，而不是人云亦云、患得患失，最终失去掌管职业进展的主动权。

问题2.“裸辞”前，我们理应从精神上和物质上做哪些打定？

最近网上流行着这样的一个公式：“魄力+财力+才力=喜悦“裸辞”。其实，这个公式本身就报告我们，“裸辞”前要有所储蓄！我们结合这个公式，一个一个来看看吧：

首先是魄力，通俗地说，就是要事先想领会。做任何决策，最大的障碍就是自己内心的纠结。假设对于一个问题，你都没有想领会，导致自己反复纠结，是会分外损耗内心能量的。一个最简朴的例子，就是“想吃又怕胖”，可能女性对这个体会得更深刻：吃的时候一向想着自己会胖，所以吃本身就从一种享受变成了一种磨折，吃完之后人又会陷入懊丧或自责中，直接的结果就是要么大肆贬低自己的自控力，要么干脆放弃减肥筹划。总结起来，就是既没感受到吃的享受，还让自己承受了糟糕的结果。所以，“裸辞”也是一样，带着纠结“裸辞”，结果也必定是在纠结中懊丧。

其次是财力，就是最根本的物质根基。你可以从公司潇洒地离开，但回到家却不得不面对入不敷出的处境：吃喝拉撒睡，每一样的花销都不会少，甚至还有可能增加。所以，“裸辞”之前，你至少理应有根本的财力保障。我个人的观法是，你的预期花销和实际的财力储蓄至少理应达成1:2的比例，也就是说，假设你预计自己“裸辞”之后会有1个月的空白期，那么至少理应给自己储蓄两个月的花销。这样在面对突发事情时，譬如找工作不顺遂或突然生病时才能自如应对。这一点在社会保障相对不健全的中国尤其重要。

结果一点就是才力。这一点其实是“裸辞”的核心，终究，你这一刻再潇洒，下一刻还是要面对找工作的压力。在“裸辞”之前，理应领会自己有什么才能才干，以及这些才能才干在市场中的价值。知己知彼才能百战不殆，领会了解地自己才会在找工作时不会由于一时的挫折或失利打乱自己的阵脚和节奏。

另外，要补充一点，是家人的支持。终究“裸辞”可能是你自己的选择，但背后可能需要整个家庭一起承受。所以，取得家人的支持是分外重要的。最好能和家人达成一个共识：你筹划给自己的空白期或调整期有多久？假设找工作不顺遂，家人最长的忍耐时间是多久？提前和家人有充分的沟通，就可以制止“后院起火”的处境发生。

问题3.在“裸辞”后不同时期，我们理应做哪些？

“裸辞”之后，每个人的心路历程各有不同，但一般都逃不开以下三个时期：（1）“裸辞”最初的生气期；（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。那么，在这三个时期，“裸辞”族理应做些什么呢？

（1）“裸辞”最初的生气期。在这个时期，最理应做的是尽快调整自己的心态，让自己尽快从对之前那份工作不爽的心绪中脱离出来。由于在这个心绪中沉浸的时间越久，你的心绪发酵就越严重，内心的损伤就越多。其实，这个事情有点像“心理止损”，既然已经损失了就没必要纠结了，“不要为打翻的牛奶哭泣”，说的就是这个道理。在这个阶段，你可以去散散心，开头一些业余爱好都是不错的选择。

（2）“裸辞”一段时间后找不到工作的抓狂期。假设不幸遇到了这个时期，也没必要慌乱。一方面，你要尽量维持规律的生活，这样可以让自己保持在一个对比好的状态去应对随时惠临的面试机遇。千万不要黑白颠倒、日夜不分，人在疲惫不堪或者分外颓废的状态下是很难在面试中表示出正常的。另一方面，要不断总结写简历和加入面试的阅历。坦白说，其实面试也是个纯熟活儿，你要搞明白一家公司不要你是为了什么。是简历中有纰漏还是没能在面试中呈现好工作阅历？假设每次你都能有总结有反思，很快你就会有所收获。

（3）再往后的迷茫期。假设你“裸辞”了几个月还是没找到工作的话，很可能就会进入这个时期了，深深的迷茫……假设已经处在了这个时期，很有可能问题本身并不是你自己通过努力就能解决的。我的建议是，找一个专业的人士，譬如职业规划师谈一谈，看看问题毕竟出在哪里。好多时候都是“当局者迷旁观者清”，有一个专业的职业规划师指导能帮你厘清思路。在这个阶段，不要钻牛角尖，要客观地评估自己当下的状态，借助专家找到问题的症结，并急速行动。

问题4.找工作面试时，如何向HR解释这或长或短的“空白期”？

我在前文中提过，“裸辞”这个词本身是个中性词，何况，如今“裸辞”早就不是什么新玩意了。但是，当展现“空白期”时，面对HR的询问，还是需要确定的技巧的。第一、忠诚永远是最根本的原那么，千万不要找各种根本就不存在的理由坑骗HR。你要明白的一点的是，负责雇用的HR是每日面试、阅人多数的，所以一旦你说出某些很常见的借口，譬如：照管家人、给挚友的公司协助之类的，HR在接下来的面试中断定会反复验证你的说法，一旦被识破，根本上面试就终止了。所以，与其遮遮掩掩，不如坦诚地说出你“裸辞”的理由以及在这个空白期你做了哪些调整。其次、虽然面试的时候要忠诚，但是千万不要太实诚了。忠诚和实诚是有识别的。我在做HR的时候，也面试过好多“裸辞”后来应聘的人。其实，HR最关切的还是“裸辞”的理由，终究一旦“裸辞”，你就算是有“前科”的人了，HR也怕你再来一次“YesterdayOnceMore”。所以，在面对HR对“裸辞”的询问，切忌把自己的责任推得一干二净，满口都是对上家公司或前上司的“讨伐”是最糟糕的。合理的应对是，客观地说明当时的处境，“裸辞”可能有公司的问题也可能有自己的问题，但最重要的是你是否意识到了自己的问题，以及为此做了哪些反思或行动。忠诚地表示，但是别实诚地怨恨，这是根本的原那么。

裸辞后，这样做才能不“掉价”

裸辞4个月，新offer的工资比原来低了30%，你会去吗？裸辞太久找不到工作，你会委曲求全采纳一个自己不热爱的工作吗？近期，在论坛上有好多裸辞的网友正面对这样的选择难题。

既然工作不好找，且沦落到降调身价的地步，为何开初非要选择裸辞？根据论坛的调查数据显示，约有29%的受访者表示已经开头懊丧开初冲动裸辞了，这其中最主要的理由就是找工作要比预想中困难好多。

裸辞后的求职之路困难重重，那些体验数月努力如故没有机遇的求职者便无法像开初表现得那么淡定了。假设此时收到一个薪水低于预期的offer，你是否会考虑呢？根据论坛的调查数据显示，仅有28%的受访者不会委曲求全采纳薪水低于预期的工作，而72%的受访者会在一段时间内屈于现实的考虑而采纳低于预期的工作。

建议：

1、分析自我，充电学习，让自己更自信

为什么要裸辞，裸辞的根本理由是什么？你期望找一份什么样的工作？对于自己期望的工作，你有哪些优势，又有哪些缺乏？对于以往的工作，你有哪些收获？不要把目标和期望停留在薪水上，要把重心放在你对未来进展的规划上。问清自己这些问题，可以让你在求职的时候不会显得迷茫，且当你察觉自己的缺乏之后，也可以利用这段时间举行充电学习，譬如加入一些短期培训。

求职时的自信会随着时间的流泻而消耗，假设你找了6个月的工作照旧未果，而在过去的6个月中你也没有任何学习充电的体验，那么到结果你很可能会变得越来越消沉。只有让裸辞后的空白期充实起来，在面对HR质疑的时候，你才能信仰满满，让自己不会掉价。

2、为自己合理估价

假设你迟迟找不到工作，且多由于薪水不合意而拒绝到手的offer，那么你就需要想想自己的要价是否合理。你可以安装手机客户端，利用上面的薪酬查询功能了解你的目标行业、目标职位在市场上的薪资水平，然后再为自己做一个合理的估计。

3、面试时向HR证明自己的价值

你的期望薪资是你自己评估的个人价值，但HR可能并不这样认为。假设你在了解市场行情后坚信自己的个人评估没有问题，那么面试的时候你就需要向HR证明你切实值这个价。报告HR你曾经告成地做了什么，在裸辞后的空白期你学到了什么，将这些有利的个人体验与应聘岗位的要求精细地结合起来。

4、薪水可以降，职业生涯不成乱

经过上面几个步骤的努力，假设你依旧没能找到一份薪资合意的工作，那么也不要太过执著于薪水的问题，终究裸辞时间太久会给个人造成巨大的生活压力，即使裸辞打定金充沛，也可能会产生确定的心理压力。但有一点求职者务必留神：薪水可以降，职业生涯不能乱，要确定你所采纳的offer务必在你的职业察觉路线上。（完）

跳槽后三个月你该做的事儿

岁末年初，据说最告成的跳槽就是拿了旧公司的年底红包，再跳到一家自己更合意、薪水更丰厚的新公司。这样数算下来，你还需要压制住自己的一颗想“跳”的心，静心卧槽几个月。

当然，跳槽不是灵丹妙药，有规划、有理性的跳槽才是一个上升性的职业进展行为。所以，假设近期的你有志于此，那确定要在这3个月中好好把握自己，做好当做的打定，争取一鼓作气跳上一个大台阶，获得完备的结局。

第三个月倒计时

在你刚刚进入跳槽进程时，记住，这个阶段理顺心态最关键。当然，其次步就是向那些可以给你带来好消息的人们发出信息，做出跳槽的容貌。

真的要“跳”吗？

不同的人有各自的“跳槽经”。有的人是由于一干几年从来没挪过窝，有的人由于全日在一大堆杂事中迷失了方向，还有的是在升职的“天花板”下望顶兴叹。各有各的理由。可跳槽并不“包治百病”，越跳越糟的人也为数不少。所以，当你有了“跳”心后，就更需要静下心分析自己的处境和当前的形势。

你为什么想要离开？是主管没能给你支持或身处的团队不能发挥所长，还是由于缺乏工作的得志感或无法忍受令人窒息的工作表，或者梦想在事业上更进一步或者有更高的收入？想跳槽确定是由于旧公司有让你不开心的地方，但我们不能停留在心绪的外观，知道自己毕竟为什么不欣喜更重要。

假设除了跳槽外，没有其他方法可以变更这种处境，那么你就大胆地去跳吧！但谨记，盲目更换工作并不会给你的事业带来多大扶助。

做足容貌，开头撒网

把好久没有修改的简历重新整理一番，遇到适合的时机别忘了发一份。遇见那些同行业的挚友，不妨在闲聊时谈到这个话题。对了，猎头是个重要的资源，找出那些蒙尘的猎头名片，酬酢之余透露给对方这个重要信息吧！

其次个月倒计时

是的，你已经进入一个重要的阶段。在撒网过后，各方面的雇用信息逐步反应给你。目标公司开头显露，接待你进入接洽阶段。以下几个行事要点，是你理应慎重考虑的。

POINT1聚焦“关键公司”

既然已经认定了自己要跳槽，也知道自己需要什么，接下来就是分析哪些公司能够得志你的职业需要。当不止一个公司的应聘机遇摆在了你的面前，记住你要锁定自己最期望进入的公司，并且对这家公司是否有你需要的机遇做出最根本的判断。

POINT2不打无打定之仗

接下来要打一场攻坚战，而这家公司就是你的目标。留心了解这家公司的处境，包括公司战略、产品、竞争对手和组织布局。另外你还要专心分析一下自己的才能在这家公司里将如何发挥，其中也包括如何让对方采纳你。

POINT3计算跳槽本金

留心计算一下跳槽本金也是当务之急。譬如辞职将使你损失多少福利？在上海这座大城市，新的工作可能意味着住房和交通方面有新支出噢！假设你有孩子，还要考虑对孩子的上学是否造成影响。

POINT4面试那些事儿

面试的技巧本文就不赘述了。重点是，谈出你将为新雇主创造出巨大价值，并且在私底下获得这个职位的薪资行情。谁都梦想自己能“卖”出一个好价钱嘛！要不干吗跳槽呢？

POINT5拿到正式的Offer

当“好事”根本确定后，你还需要确认两件事：一是对方给你的书面OFFER。假设觉得书面邀请和你所理解的有出入，这时你可以和对方澄清，假设没有问题那就签字确认吧。二是打定要和老公司说ByeBye，递上辞职报告。

第一个月倒计时

和旧公司友好分手，是这个月你需要做的功课。跳槽也讲究好聚好散，由于山水总有相逢时。你要抓住这个表现自己职业水准的机遇。就算是离职前的结果一天，也要好好完成分内的每一件事情。交接工作时要专心负责，留档备案，让旧公司的人们认可你的职业修养。

趁着结果的时间，多打几圈公关牌。譬如与老板和同事吃上一顿轻松的晚餐，和大家道个别，表达一下对大家的眷恋之情。

这些处境别踌躇，赶快裸辞！

选择裸辞还是骑驴找马，这貌似已成为求职者跳槽时亘古不变的难题。骑驴找马，虽然保险，但是如何请假?如何制止被领导察觉?却也都是困扰。裸辞，在众人眼中看来，裸辞理应算是一种“壮举”。但裸辞后，眼看着闲在家中无所事事，求职道路又不见光明，却又万般懊丧!两者孰优孰劣，实在难分。

当然，在一些处境下，工是与其“骑驴找马”不如可以考虑“裸辞”：

一、公司效益不好，拖欠工资

“骑驴找马”本就是为了自己在跳槽时有一条“跳槽不成”的底线，但既然公司已经不能给你供给这条底线了，那么又何必让原公司成为你求职的阻碍呢?

二、对原工作极度厌恶

三、本来“骑驴找马”也是为本职工作负责，但假若你厌恶现在的工作，怀揣着恶劣的心情工作，那么你势必难以尽全力完成自己的工作，倒不如“裸辞”以求心灵宁静，这也是给自己稍稍放一个假。

四、经济负担小

根据此前论坛议论，近5成网友表示，“就算裸辞的话也要打定1—3个月工资作为‘裸辞打定金’。”而更有生活在一些城市的网友表示，“没有一万，休想裸辞”。所以没有钱，裸辞的风险还是很高的。但假设你与父母生活在一起，生活压力不那么大的话，面对急忙摆脱原工作，探索新工作的求职者来说，“裸辞”也是可取的。(完)

这些处境裸辞，不是找虐！

众所周知，“裸辞”和“骑驴找马”是职场人在跳槽时最常用的两种方式。大家是否想过，当你自己想要跳槽时，到底会选用这两种方式中的哪一种呢？根据“2022年其次季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，有57%的网友上一次跳槽选择了裸辞，选择骑驴找马的比例为43%。

为什么还有超半数的人选择了裸辞？毕竟“裸辞”是场自我救赎还是自己找虐？

在议论这个问题前，我们先来分析一下裸辞你需要承受的风险。

1、空白期

裸辞，你确定要有这个心理打定，你可能一时半会不会立刻找到适合的工作。并且要对自己在这个空档期该做些什么有个大致的规划。

2、经济负担小

在二三线城市里，要为没找好下家的“裸辞”打定至少3—6个月的工资，而在一线城市更要为“裸辞”打定1年的工资！所以，在计划裸辞前先翻翻自己的余额宝啊、存折啊、银行卡，看看在金钱上自己是否已经打定好了。

3、精神压力

假设3个月找不到工作，你会不会焦虑？假设一年找不到工作，你会不会崩溃？全体“裸辞”的人都要有心理打定：1.工作可能并不像事先想象中的那么好找。2.即使裸辞打定金充沛，也可能会产生确定的心理压力。

4、无底线的妥协，偏离“职业规划路线”

论坛曾就“找不到工作，你会妥协吗？”这一话题开展过调查议论，有近70%的网友选择“会”！但这里想要指点大家，不能毫无底线地妥协，薪水可以降，职业生涯不能乱，要确定你所采纳的offer务必在你的职业察觉路线上。

既然裸辞的风险这么多，谁还敢裸辞？不能裸辞啊！是不是都要这么劝大家呢？不是这样的，有些处境，我们可以选择更好的解决途径，那还有些处境，裸辞就是最好的解决方法。譬如：

一、公司效益不好，拖欠工资

“骑驴找马”本就是为了自己在跳槽时有一条“跳槽不成”的底线，但既然公司已经不能给你供给这条底线了，那么又何必让原公司成为你求职的阻碍呢？

二、对原工作极度厌恶

本来“骑驴找马”也是为本职工作负责，但假若你厌恶现在的工作，怀揣着恶劣的心情工作，那么你势必难以尽全力完成自己的工作，倒不如“裸辞”以求心灵宁静，这也是给自己稍稍放一个假。

三、经济负担小

根据此前论坛议论，近5成网友表示，“就算裸辞的话也要打定1—3个月工资作