员工体育活动方案DOC

员工体育活动方案

一、指导思想

以科学发展观为指导，全面落实贯彻《全民健身计划纲要》，以形成健康的工作生活方式为重点，以增强教职工的身心健康为核心，传递“全民健身，人人参与，人人受益，天天健身，天天快乐”的健身理念，从而形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围，促进学校教育事业又好又快发展和谐局面的形成。

二、活动宗旨

生命在于运动，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美满，家庭才能幸福，工作才能快乐。通过举办体育节鼓励广大教职工参与各项健身项目，积极进行锻炼，积累一定的健身知识，掌握科学的养生之道，学会劳逸结合，心情舒畅，建立和谐的人际关系。

三、活动主题

全员健身健康快乐

四、活动口号

“天天健身，天天快乐”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”、“我运动，我健康，我参与，我快乐”。

五、活动内容

1、成立体育健身协会，定时开展活动。

2、学习自编“二实小广播体操”，坚持工间锻炼。

3、参与大课间活动，师生同运动。

4、举办健康知识讲座，预防与保健。

5、体育运动会及协会成果展示，秀出我风采。

六、具体安排

活动内容

要求

活动时间

负责人

制定活动方案

11.2—11.5

杨柳

教师体育节启动仪式

全员参与

11.8下班会

杨柳

成立健身协会

1、健身协会报名

自愿报名，每人报一项

11.9—11.11

杨柳

2、分组活动

坚持每日活动或双休自主开展活动

11.12—今后

各协会负责人

活动内容

要求

活动时间

负责人

学做自编“二实小广播体操”及比赛

1、集体学习

每天上午第一节课到四楼舞蹈室

11.10—

11.12

肖正勇

龚爱琼

2、每日工间锻炼，做工间操

每天眼保健操时间为工间操时间，上、下午各一次

11.12—学期结束

杨柳

年级组长

3、分年级组加强训练，准备参加学校比赛

全员参与

11.12—参赛前

杨柳

年级组长

健康知识讲座

全员参与

11.15

杨柳

“元旦迎新”教工健身运动会

项目一：

1分钟转呼啦圈

1分钟跳绳

1分钟踢毽子

1分钟双人颠乒乓球

运动员名额分配：

转呼啦圈运动员2名

跳绳运动员3名

踢毽子运动员3名

双人颠乒乓球2名

（人少的组每项至少有1人参加）

1、11.22报名

2、比赛前自主锻炼

3、12.14—12.16比赛

杨柳

年级组长

项目二：协会成果展示

12.21展示

杨柳、各协会负责人

项目三：“二实小广播体操”比赛

12.17比赛

杨柳、年级组长

体育节活动

小结

1、“项目一”：按排名成绩取前10名，分别计10、9、8、7、6、5、4、3、2、1分

2、“项目二”：协会成员能坚持每日或双休开展活动的，每人加适当的分数到本年级组。参加协会成果展示的再加适当的分数到年级组。

3、“项目三”：根据排名，取特优、一、二、三等奖，分别记5、4、3、2、分

1、12.2—12.24评分

2、12.27颁奖

杨柳

陈玖玖

汪开春各协会负责人

健身协会

1、呼啦圈协会2、跳绳协会3、踢毽子协会4、骑单车协会

5、广场集体舞协会6、羽毛球协会7、乒乓球协会8、跑步协会9、太极拳协公司体育活动方案

为弘扬体育精神，喜迎公司*年庆，展现员工风采，竞赛组委会特在春暖花开的三月举行本次趣味体育挑战赛，具体方案如下：

一、基本精神

趣味做主，娱乐你我，挑战极限

（口号：挑战——无处不在）

二、参赛资格

竞赛组委会在内部论坛中发布帖子后，通过跟贴报名参加活动的员工。

跟贴报名参加啦啦队的员工，届时也可以参加赛事。

临时决定参加活动的员工，可能在奖品上有缺失。

（凡是参加活动的员工，均有机会获得参与奖品。）

三、参赛办法

1、公司员工均可直接报名参加。

2、竞赛组委会指定各参赛项目领队1名。

四、活动方式

以参赛项目为单位划区域竞赛，各区域进行预赛，决出优胜者参加决赛。

预赛各项目前4名进行冠军挑战赛。

参加啦啦队的人员，可在非竞赛用场地内，进行打羽毛球、踢毽球等健身活动。

五、竞赛办法

1、项目包括：颠毽子；颠羽毛球；俯卧撑；双杠臂屈伸；踢毽子定位；打羽毛球定位

预赛以参赛项目为单位，参赛队员赛前集中到竞赛区域，现场抽签决定对阵形势。决赛办法同预赛。

2、各项竞赛按《竞赛规则（试行）》执行。

3、裁判员由竞赛组委会选派。

六、活动流程

1、报名宣传阶段：3月3日～3月20日

宣传方式：第一、张贴活动预告海报；第二、竞赛组委会动员大家报名。

报名方式：请大家于2012年3月20日13点前跟贴报名。

若无法按时跟贴报名，请意向参赛的员工于3月21日上午11点之前来竞赛组委会报名。

2、竞赛时间：2012年3月22日下午14：00～16：00

比赛场地：某体操馆（4块羽毛球场地等）

14：00～14：20分竞赛项目组及抽签

14：20～14：30热身

14：30～14：00限次项目竞赛及颁奖

5´赛间休息

15：05～15：25限时项目竞赛及颁奖

5´赛间休息

15：30～15：55计时项目竞赛及颁奖

15：55～16：00竞赛现场合影

七、报名

跟贴地址：公司内部网论坛/公告栏/趣味体育挑战赛。

活动详情可咨询竞赛组委会，联系电话：***（电话：××）。

八、奖项设置

各项目均设有冠军1名，其余均可获得决赛奖入围奖，参与奖等。

九、竞赛规则（试行）

1、限次项目：（包括：颠毽子、颠羽毛球）要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。中途停止者只记录停止前的成绩。允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。

（1）颠毽子：开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得借助其他人或其它工具来完成活动，否则均取消比赛资格。

（2）颠羽毛球：开始后，羽毛球不许落地，除使用羽毛球拍之外，选手身体其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格。

2、限时项目：（包括：俯卧撑；双杠臂屈伸俯卧撑）

（1）俯卧撑：3分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，