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第第4页春天补肝养肝调理方法补肝利胆调理对于人体来说血很重要,但是对于女人来说血更重要。女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕生育、哺乳,加上肩负着社会和家庭的双重重担,这些都会造成耗血与失血。如果耗血与失血过多,都容易引起血虚。血虚对身体的影响是多方面的:如出现头昏、乏力、皮肤干燥,还有头痛、失眠、记忆力减退、心慌、气短、食欲减退,胃肠功能紊乱、月经不调、性功能减退等,严重时可引起心脏病,发生心功能衰竭等。所以补血、养血是女人的终身大事。现代人血虚的原因:1、脾胃退化、消化不良、气血无化生之源;2、胆汁分泌能力差、不能提供造血原料;3、女性生理周期失血;4、经常在冬天贪吃反季节的寒凉食物;5、夏天里人体毛孔打开的时候,却又频繁使用空调,带来的直接后果就是人们的体内寒湿普遍很重,血遇寒则凝;6、生育、怀孕、哺乳等的耗损;7、压力过大、思虑过度耗损导致;8、肝胆虚弱,横逆犯脾胃,组织血的生化之源。为什么肝胆经可以起到养血的作用:一、肝的主要生理功能和血的关系1、主疏泄所谓"疏泄",即指疏通、畅达、宣散、流通、排泄等综合生理功能。①调节情志活动A、一个是肝气於结:B、一个是肝火过旺;人的情志变化,是大脑对外界刺激的反应。在中医理论中,人的情志活动,除了为心所主宰外,还与肝的疏泄功能有密切的关系。肝的疏泄功能正常,气机调畅,方能保持精神乐观,心情舒畅,气血和平,五脏协调。②助消化吸收人体的消化功能,包括对饮食物的受纳和腐熟、水谷精微的输布和吸收等生理、生化过程。这些生理活动,虽然主要由脾胃主管,但也需要得到肝主疏泄的促进作用,方能维持消化的过程顺利进行。归纳起来,肝助消化的作用,主要体现在下述两个方面:一是肝能促进胆汁的生成和排泄;二是维持脾胃气机的正常升降。胆附于右肝叶之后,胆内储藏胆汁,具有较强的消化饮食物的作用。胆汁的生成、排泄都依靠肝之余气,通过疏泄作用,溢入于胆,聚合而成。肝疏泄正常,气机调畅,胆道畅通,胆汁方能顺利排入消化道,以起到帮助消化的作用。若疏泄失职,胆汁分泌和排泄异常,常出现黄疸,口苦,呕吐黄水,胁肋胀痛,食欲减退等症。这说明胆汁的分泌和排泄代表了肝疏泄功
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