体育加速跑教学设计

《加速跑》教学设计一、指导思想：本课本着“健康第一”，以“学生发展为中心，重视情感体验”为目的指导思想。结合初中生心理及生理变化的特点，利用网络资源，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼，发展学生自主学习、相互合作和探究的能力，激发学生的学习兴趣，培养学生的情感意识，满足学生心理、生理需要和亲身体验的欲望，为学生终身体育打下良好基础。二、教学目标：1、认知目标：通过本课学习，了解有关加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。2、技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生加速跑的技术水准。3、情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良质量，增强学生的合作意识和合作能力。三、教学的重点、难点：教学重点：发展学生加速跑能力教学难点：两臂两腿蹬摆的协调配合四、教学设计：本课以加速跑为主教材，以游戏性质的比赛为辅助教材。在教学过程中始终以“学生发展为中心，重视情感体验”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆想象，主动体验，让学生在自主学习的过程中学会合作交流，培养学生勇于探究、谦虚谨慎、乐于助人的良好质量，教师及时的鼓励和引导，充分调动学生的学习兴趣，从而更有效的贯彻了“健康第一”的指导思想。本课采用主题式教学法。在课前教师与学生通过网络搜集有关加速跑的视频和资料，了解加速跑的动作要领和技术环节，充分调动学生学习的积极性，把学生良好的学习情绪带到体育课中，为上好体育课打下良好的基础。（一）、导入课堂：教师用简练的语言交代课的任务、内容和要求，使学生明确本课的学习内容。（二）、热身激趣：通过各种形式的慢跑，调动学生的活动兴趣；通过徒手操的练习，发展学生的协调性，避免运动损伤，达到热身的目的。归队游戏比赛，容易激发学生对加速跑的兴趣，让学生在活动中体验合作与交流，建立良好人际关系。（三）、学习本领：学生通过自主学习、自主练习、合作练习以及教师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，教师为主导的教学方式，使学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交流，建立了良好人际关系，增进了学生间的友谊，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主人。（四）、合作、探究、技能提高：通过几个集体游戏比赛，层次递进，趣味逐增，使学生在不知不觉中，提高加速跑技术，增强学生的环保意识，让学生学会能与他人合作探究，共同完成任务，共同体验成功乐趣，培养学生相互合作的团队精神。（五）、恢复及身心调整：通过放松操，简单的按摩以及呼吸调整，使学生身心得到有效的放松，情绪恢复到正常状态。五、本课特色：1、《体育与健康》作为初中的一门必考科目，本课从细节入手，使同学们在上课的同时，学会体育活动的基本常识；让学生在体育活动中，带着鲜明的个性，学会科学的健身方法，使体育活动成为他们生活中必不可少的一部分。2、体育源于生活，更应贴近生活。传统的加速跑运动，形式单调，学生见而远之，根据这一情况，本课将加速跑运动转换成娱乐化的体育活动，让学生在体育活动过程中，亲身感受加速跑运动带来的愉悦，激发了学生对体育活动的热情。3、保护环境已经成为了全世界普遍关心的问题，树立环保意识，掌握环保的基本知识和技能已成为每一个人必备的科学文化素质。本课以“加速跑在抗洪抢险游戏比赛”的教学中，渗透环保教育，利用废旧纸箱和报纸作为游戏道具，使学生在体育活动过程中不仅活跃了身心，而且提高了学生的环保意识，使环保观念深入人心。

《加速跑》课时教案教材快速跑-——加速跑技术课型： 新授课教学目标认知目标：通过本课学习，了解有关加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生快速加速能力。情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良质量，增强学生的合作意识和合作能力。教学重点发展学生加速跑能力教学难点两臂两腿蹬摆的协调配合阶段阶段任务与内容教师活动学生主体活动时间导入课堂一、体育委员集合整队，报告人数二、师生问好！三、宣布本节课的任务与内容和要求。四、检查着装，安排好见习生一、向学生问好二、宣布课的任务与内容三、检查服装，安排好见习生是艮班学习四、引导学生进入情景教学。组织如图：♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦,要求：听讲认真注意力集中1.5分钟

一、健身跑：方法：.学生在教师的口令下成圆形跑。.教师卜达口令成螺旋形跑和反螺旋形跑二、徒手操：（4x8拍）一、教法：1、讲解健身跑的方法、规则，并提出要求2、下达口令要清楚有力组织：圆形图 螺旋形图::◎/口中*学法：3.5分种热1、扩胸运动二、教法：1、听从口令认真练习2、振臂运动1、教师边讲解边领做2、学习模仿基本动作3身3、体转运动3、动作舒展大方、协调、有力分4、弓步压腿2、教师指导纠正错误钟激5、侧压腿6、摆臂练习动作组织：趣7、高抬腿48、活动手腕和脚腕△ *Q分阶三、归队游戏钟分成四组，每组从排三、教法：段头开始报数，每位同1、教师讲解游戏规则中G/学记住自己的号码，和方法，并提出要求学法：当老师喊4号时5号2、巡回指导学生活动1、跑动中注意安全的同学开始围绕圆3、提示学生活动中注2、遵循规则注意合作圈跑一周，看那一队的同学最先回到自己的位置，先到达者为胜，当老师喊0号时，1号的同学开始跑意的问题阶阶段任务与内容教师活动学生主体活动时段次

一、分组自主学习加速跑一、教法：1、将学生分组学习一、学法：41、分组学习加速跑2、自主体验加速跑注意：认真学习仔细体会二、教师讲解加速跑动作要领：1、身体重心不要过2、观察和巡回指导学生练习3、纠正学生错误动作二、教法：3、相互探讨及时询问组织：小组自由安排二、学法：1、认真听讲2、及时询问3、积极示范lll分钟2学早抬起，以免产生制动。2、积极摆臂摆腿，前几步步幅一定不1、教师讲解动作要领2、教师示范组织：++11|11|♦♦♦♦O♦♦♦♦分钟习本领阶要过大，以免影响加速度。3、大小腿自然折迭前摆，大腿积极下压带动小腿前扒，要3、指导点评学生错误动作三、教法：三、学法：1MlM1、以组为单位进行练习2、同学间相互探讨3、及时向老师请教组织：小组自由安排l5分段用脚的脚前掌着地三、分组练习加速跑任务：让学生在实践中相互学习、相互练习加速跑，进一步提高学生运动技能四、小组展示，教师点评任务:展示各小组的练习效果，通过加速跑的展示，让学生重新认识自己，相互学习共同提高。1、纠正学生错误动作2、巡回指导学生练习3、解答学生提出的疑难问题四、教法：1、组织学生练习2、指导评价学生练习效果3、纠正学生练习中存在的问题四、学法：1、以组为单位进行展示2、观察体会其它同学练习3、同学间的探讨组织：|lMllllllllll钟7分钟

合作探究五、抗洪抢险游戏比赛游戏道具，篮筐（屋子），实心球（动物），栏架（障碍），纸箱（屋子），纸团分别代表人（2分）、粮食（1分）、电器等（0分）游戏1规则：每组的第一位同学跑到屋子里，将动物放生（第二位同学时放入安全的屋子里），然后跑到对面边线，用手触及到边线，返回的途中钻过栏架，与第二位同学击掌。游戏2：重复游戏1的路线，但在对面边线放1个纸箱，每次五、教法：1、教师讲解游戏规则及注意事项2、组织学生进行游戏3、观察和巡回指导学生4、指导学生算分5、监督担任裁判五、学法：1、学生分组2、相互鼓励3、充当裁判组织：游戏XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX组织：游戏XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX［练习,并42cl¥提示□□□□□三游戏规则9—4分钟4分钟学生只带走一拜东西，看那一对得分高。排头任裁判，裁判要互换算分，互相监督，时间3分钟阶阶段任务与内容教师活动学生主体活动段技能提高阶段六、学生自主设计障碍体验加速跑注意事项：1、严格按照规则进行游戏2、游戏中注意安全3、教师计时，时间3分钟六、教法：1、教师讲解动作要令及规则要求2、观察和巡回指导3、担任裁判六、学法：小组合作设计加速跑的路线1、合理摆放障碍位置2、及时提醒鼓励同伴3、发扬团队精神集体作战组织：各小组自由安排4分钟

一、集合整队二、让学生进行放松教法：1、不范领做放松操2、纠正学生放松动作学法：1、认真做好放松操3恢整理运动。3、总结评价学生2、自我小结，交流学习体会分复3、送还器材钟4、指导学生收回器及三、总结本节课练习组织：材，与学生再见！身的优缺点，对学生进心行评价。♦♦♦♦♦♦♦♦♦调♦♦♦♦♦♦♦♦♦整四、收回器材、师生♦♦♦♦♦♦♦♦♦阶再见！♦♦♦♦♦♦♦♦♦段,1、篮球场预计练习密度40%〜45%场2、展板4个地3、栏架4个，实心器球4个，球框4预计平均心率120~140次/分材个，纸箱8个学生学习评价表初三（6）班第小组姓名： 2012年4月20日评价内容学生自评与互评知识在本节课活动中，你获得身体哪些部位的力量？（J）腿（）手（）腰（）颈（）脚（）体能在技术学习活动中，你对你的加速度表现。（J）满意（）一般（）不满意（）不需努力（）技能在技术学习活动中，你运用了哪些技术？（J）蹬（）爬（）拉（）摆（）踢（）加速跑教学反思对于体育课来说，学生良好的身心健康和社会适应能力主要是通过运动参与的形式得以实现。那么，怎样才能让学生由被动的接受者，转变为“学习和发展的主体”，往往成为每一位教师都比较头痛的问题，特别是田径课更是枯燥无味，难以调动学生的积极性和主动性。这样教师在教学过程中难免会出现一些问题，这就要求我们在教学过程中要不断反思，不断改进教学方法，才能更好的促进教育事业的发展。通过这一节加速跑课的学习，我的反思如下：优点：一、课的目标设计合理。本节课主要以自主学习，合作练习为主；以各种游戏性质的比赛为辅，让学生在享受加速跑快乐的同时，体验加速跑游戏比赛带来的成功喜悦。从整节课的情况来看，学生活动积极，情绪高涨，师生互动性强，学生敢于在活动中展示自我，效果较好，很好的实现了这一节课的教学目标。二、课的结构设计合理，层次递进性强，教材搭配得当。本课在设计过程中，既注重学生兴趣培养、又注重合作交流。在热身激趣阶段，我采用了游戏一一归队跑，让学生在轻松愉快的环境中感受加速跑。在学习本领阶段，我采用小组间的相互学习、相互设计练习方法的活动，突出学生的主体地位，让学生真正成为课堂的主人，驾驶课堂。在合作探究提高技能阶段，让学生发挥自己的聪明才智，亲身设计比赛顺序，亲身感受设计效果，这样既锻炼了学生身体，又提高了学生课堂活动的积极性，增强了学生集体主义感，让学生更喜欢体育活动。三、课的教法灵活多变，学法不断更新。在教学过程中，教师精讲点拨，利用简练的语言讲解动作要领，利用生动的语言及时提醒、鼓励学生，使整个的课堂气氛活跃，情趣高涨。学生学法不断更新，既有自主学习，又有合作学练，还有兴趣比赛，让学生互补有无，共同提高。四、课的资源开发利用好，提高环保意识。本课在抗洪抢险游戏中所有的道具纸团是用废旧报纸做的，纸箱是报废纸箱，这样不仅提高了学生活动的积极性，而且让学生锻炼了身体，提高了环保意识，培养了体育活动的兴趣，增强了学生爱国主义情感。缺点：一是对课的设计还不够完美。主要是对学生的启发诱导不够，学生个人展示较少，集体展示较多，这样很难对个别学生进行有效地评价，如果随时随地能够对学生进行评价，及时有效地启发诱导学生，那样效果会更好。二是对个别学生参与练习不积极的问题，没有及时发觉，没有及时调动这部分学生的积极性，不能让他们更好的投入到体育活动中去。教师应该及时发现课上所出现的问题，采取有效措施进行补救，那么整个的一堂课下来，学生将不再感到枯燥无味的，学生积极性将更加提高。三是练习强度、密度没有及时调整。有些体质较差的学生认为：练习强度、密度较大，自己会感觉有点疲劳，教师没有及时顾及到他们的感受，致使个别学生失去上课的积极性，这就要求教师根据学生身心发展特点，合理分组，合理安排运动的强度和密度，使他们更好的进行体育锻炼。四是对学生组织混合，开小差的同学调整不够及时。应采取措施及时有效的进行调整。针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，认真总结，及时改正，以便更好的为教学服务。加速跑学习案教学目标：1、认知目标：通过本课学习，了解有关加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。2、技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生加速跑的技术水准。3、情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良质量，增强学生的合作意识和合作能教学重点和难点：重点：发展学生加速跑能力难点：两臂、两腿蹬摆的协调配合导入：当我们遇到危险的时候最希望的是快速逃离现场，而逃离现场所采用的方法往往离不开快速跑，那么我们怎样才能在最短的时间内使自己速度达到最快，这就需要我们掌握好加速跑技术。只有掌握好这一技术，并不断练习，我们在遇到危险的时候才能有更多的机会逃生。加速跑的动作技术要领：.身体重心不要过早抬起，以免在跑动过程中产生制动。

身体重心图形.起跑后要积极摆臂摆腿，前几步步幅不要过大，以免影响加速，当臂前摆时，肘关节角度稍小于90度，后摆时肘关节角度稍大于90度。摆臂动作.加速跑时大小腿要自然折迭前摆，大腿下压带动小腿前扒，要用脚的脚前掌着地。

折迭图形前摆图形折迭图形前摆图形思考题:加速跑的练习方法主要有哪些?指导教师点评加速跑是初中田径必修的教学内容之一，是发展跑的最基本内容。王老师在教授这一节课时，为避免加速跑的单调枯燥，采用了灵活多变的方法进行教学，在教学过程中善于激发和保持学生的运动兴趣，能够满足学生的不同学习需求，为学生营造了自主、和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。本节课创新性较强，注重培养学生的实践能力，在整个教学过程体现了以学生为