孙思邈养生十三法(耳聪目明法)(精)_第1页
孙思邈养生十三法(耳聪目明法)(精)_第2页
孙思邈养生十三法(耳聪目明法)(精)_第3页
孙思邈养生十三法(耳聪目明法)(精)_第4页
孙思邈养生十三法(耳聪目明法)(精)_第5页
已阅读5页，还剩2页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

孙思邈养生十三法(耳聪目明法)发常梳3610耳鸣、白发和脱发。头常摇6否则会头晕。面常洗36有皱纹。目常运336耳常鼓1010下，卜卜有声。这动作每天临睡前后做，可以增强记忆和听觉。齿常叩口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时须发出声响。轻轻松36防止蛀牙和牙槽骨退化。漱玉津玉津即津液、口水。12圈，然后将口水吞下去。之后再由上面开始，反方向再做一下。口微微合下，这次舌头不在牙齿外边，而在口腔，围绕上下颚转动。左转12腹常揉3636腰常摆身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手50100摄穀道即提肛。2030膝常扭20脚做起。脚常搓36100身体有益。常散步后走一走，活到九十九”。虽然有点夸张，不过，散步确实是有益的运动。孙思邈介绍孙思邈，京兆华原（今陕西省耀县）人，约生于隋开皇元年（公元五八一年永淳元年（公元六八二年，活了一百零二岁（有的考证活了一百四十一岁“神仙”，尊称为“药王”。他从小勤奋好学，七岁读书，每日背一千多字，有“圣童”之称。到了二十岁，已精《千金要方》自序。因此，他十八岁开始，就“志于学医”，并下了很大的苦功，所谓“青衿（古学子所穿的衣，后称入学的生员）典。白首之年，未尝释卷”《千金要方》自序。经过这样长期刻苦的钻研，他的医学造诣有重要的参考价值。宋代郭思高度评价《千金方《千金宝。清代医学家徐大椿也认为该书“用意之奇，用药之功，亦自成一家处”。这书不仅在国内受欢迎，而且还影响到国外，如朝鲜、日本。公元六O由于孙思邈结合实践，虚心地广泛地学习各家之长，所以医学水平很高，有许多独特的贡献。其中，对脚气病的治疗最为擅长。脚气病是由于人体缺乏维生素B1引起的。这种病B1B1（楮树皮）煮汤调粥常服孙思邈特别重视妇幼保健，是创建妇科的先驱。他在《千金要方》中首例妇科三卷，称赞他的医术高明。孙思邈在生之年为医药事业作了那么多重大的贡献，临终时，却遗嘱“薄葬，不藏明ft”改名为“药王ft”ft上至今保留有许多有关孙思邈的古迹，人民对他的感情是多么深厚。《列仙全传》中有这样一段记载。“这是一个圣童啊，可惜天分过高，恐怕难于在这个尘世间有所为。”孙思邈长大之后，喜欢读道家老子的书。周宣帝的时候，时局动荡，他隐居在太白ft学道，炼气养神，洞晓天文推理，精通医药，暗中做了不少善事。“小蛇”，在伤口处敷上药，将它放回草丛中。过了十几天出门，碰到一个身穿白衣的英俊少年骑马经过。这个少年跳下马背拜谢孙思邈说：“谢谢您救了我的弟弟。”孙思邈很惊讶，不知道他是甚么意思说几不足为奇了。人说：“再过五十年，会有圣人出现，我到时候会帮助圣人救助百姓。”后来唐太宗征召他，他于是到了京城。唐太宗看到他年轻的面容非常惊讶，说：“我听说有道之人都是值得尊敬的，原来修道的说法，真有其事呀。”永徽三年，孙思邈已经有一百多岁了。有一天他沐浴之后，穿好衣冠，对自己的子孙说：“我今天要离开这里

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论