塔吊安全监理控制要点

14/14塔吊安全监理控制要点（一)力矩限制器

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ﻫ１.分析许多倒塔事故的发生，其主要原因都是由于超载造成,之所以形成超载一是由于重物的重量超过了规定:二是由于重物的水平距离超过了作业半径所致。安装力矩限制器后，当发生重量超重或作业半径过大,而导致力矩超过该塔吊的技术性能时，即自动切断起升或变幅动力源，并发出报警信号，防止发生事故。

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2。目前为力矩限制器有两种：一种是电子型,另一种是机械型。电子型在显示上可以同时读到力矩、作业半径及重量数据,当接近塔吊的允许力矩时，有预警信号、使用方便，但是受作业条件影响大,可靠度差,易损坏、维修不便；机械型无显示装置也无预警信号，但工作可靠,比较适应现场施工作业条件,结构简单损坏率低。

ﻫ3。塔吊在转换场地重新组装、变换倍率及改变起重臂长度时,都必须调整力矩限制器,电子型的超载报警点也必须以实际作业半径和实际重量试吊重新进行标定.对小车变幅的塔吊,选用机械型力矩限制器时,必须和该塔吊相适应,(应选择同一种厂型）。

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ﻫ4。装有机械型力矩限制器的动臂变幅式塔吊，在每次变幅后,必须及时对超载限位的吨位,按照作业半径的允许载荷进行调整。

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5．进行安全检查时，若无条件测试力矩限制器的可靠性，可对该机安装后进行的试运转记录进行检查,确认该机当时对力矩限制的测试结果符合要求,和力矩限制器系统综合精度满足±５%的规定。

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6。超载限制器(起升载荷限制器）.按照规定有的塔吊机型同时装有超载限制器.当荷载达到额定起重量的9０％时,发出报警信号；当起重量超过额定起重量时,应切断上升方向的电源，机构可作下降方向运动。进行安全检查时，应同时进行试验确认。

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（二)限位器

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1.超过限位器。也称上升级限位置限制器,即当塔吊吊钩上升到极限位置时,自动切断起升机构的上升电源，机构可作下降运动，安全检查时应做动作试验验证.

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2。变幅限位器.包括小车变幅和动臂变幅。安全检查时应做试验验证。

(1)小车变幅。塔吊采用水平臂架，吊重悬挂在起重小车上，靠小车在臂架上水平移动实现变幅。小车变幅限位器是利用安装在起重臂头部和根部的两个行程开关及缓冲装置，对小车运行位置进行限定。

ﻫ(2）动臂变幅。塔吊变换作业半径（幅度）,是依靠改变起重臂的仰角来实现的.通过装置触点的变化，将灯光信号传递到司机室的指示盘上。并指示仰角度数,当控制起重臂的仰角分别到了上下限位时，则分别压下限位开关切断电源，防止超过仰角造成塔吊失稳。

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ﻫ现场做动作验证时,应由有经验的人员做监护指挥，防止发生事故。

3．行走限位器.对轨道式塔吊控制运行时不发生出轨事故。安全检查时，应进行塔吊行走动作试验，碰撞限位器验证可靠性.

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ﻫ(三）保险装置

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1.吊钩保险装置.主要防止当塔吊工作时，重物下降被阻碍吊钩仍继续下降而造成的索具脱勾事故。此装置是在吊钩开口处装设一弹簧压盖，压盖不能向上开启只能向下压开，防止索具从开口处脱出.

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2．卷筒保险装置。主要防止当传动机构发生故障时，造成钢丝绳不能够在卷筒上顺排,以致越过卷筒端部凸缘，发生咬绳等事故。

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３。爬梯护圈

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ﻫ（1）当爬梯的通道高度大于５m时，从平台以上2m处开始设置护圈。护圈应保持完好，不能出现过大变形和少圈、开焊等现象。

（2）当爬梯设于结构内部时,如爬梯与结构的间距小于1.2m，可不设护圈.

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（四)附墙装置与夹轨钳

ﻫ1。自升塔的自由高度应按照说明书要求，当超过规定时，应与建筑物进行附着，以确保塔吊的稳定性。

2.附墙装置

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(1）附着在建筑物时其受力强度必须满足设计要求。

(２）附着时应用经纬仪检查塔身垂直度，并进行调整。每道附墙装置的撑杆布置方式、相互间隔以及附墙装置的垂直距离应按照说明书规定。

(３)当由于工程的特殊性需改变附着杆的长度、角度时，应对附着装置的强度、刚度和稳定性进行验算,确保不低于原设计的安全度.

(4）轨道式起重作附着式使用时，必须提高轨道基础的承载能力并切断行走机构的电源。

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ﻫ3.夹轨钳。轨道式起重机露天使用时,应安装防风夹轨钳。

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ﻫ4.夹轨钳装置必须保证卡紧后的制动效果，当司机午饭、下班以及中间临时停车需要离开塔吊时，必须按规定将塔吊的夹轨钳全部卡牢后方可离开。

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（五）安装与拆卸

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1。塔式起重机的安装和拆卸是一项既复杂又危险的工作,再加上塔吊的类型较多，作业环境不同,安装队伍的熟悉程度不一,所以要求工作之前必须针对塔吊类型特点，说明书的要求，结合作业条件制定详细的施工方案，包括：作业程序、人员的数量及工作位置、配合作业的起重机械类型及工作位置,地锚的埋设、索具的准备和现场作业环境的防护等。对于自升塔的顶升工作,必须有吊臂和平衡臂保持平衡状态的具体的要求,和顶升过程中的顶升步骤及禁止回转作业的可靠措施。

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ﻫ2.塔吊的安装和拆卸工作必须由专业队伍并取得市级有关部门核发的资格证书的人员担任.并设专人指挥.

ﻫ(六）塔吊指挥

ﻫ1。塔吊司机属特种作业人员,应经正式培训考核并取得合格证书。合格证或培训考核内容，必须与司机所驾驶吊车类型相符.

２.塔吊的信号指挥人员应经正式培训考核并取得合格证书。其信号应符合国家标准GＢ５0５2—85《起重吊运指挥信号》的规定.

3．当现场多塔作业相互干挠,或高塔作业司机不能清晰的听到信号指挥人员的笛声和看到手势时，应结合现场实际改用旗语或对讲机进行指挥。

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ﻫ(七)路基与轨道

ﻫ1．塔吊的路基和轨道的铺设，必须严格按照其说明书规定进行。一般情况路基土壤承载能力:中型塔（3～15t)0．12～0.1６MPa;重型塔(15t以上)＞0.２MPa。并应整修平整压实，其上铺砂、碴石，并有排水措施。

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ﻫ２。枕木材料可使用木材、钢筋混凝土或钢枕木,其截面尺寸按说明书规定（如16×24０、180×260等），枕木长度应至少比轨距尺寸大12０0mm。当使用一长两短枕木排列时,应每隔6m左右加设一根槽钢拉杆以确保轨距。枕木间距为600mm。当使用定型路基箱时，使用前应经检查验收确认符合要求.

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３。轨道的两侧应在每根枕木上用道钉钉牢（或用压板压牢），不得缺少和松动。轨道的接头应错开,接头处应架在轨枕上，两端高差不大于2mm,接头夹板应与轨道配套并应将螺栓全部装满、紧固.

ﻫ4。轨道水平偏差在纵横方向上不大于１/1000。(应使用水平仪，在两条轨道上,１０m范围内,分别测不于于三点,取期平均值）。

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ﻫ５。距轨道终端1m处，设置极限位置阻挡器(止挡器）,其高度应大于行走轮的半径，以阻挡住断电后滑行的塔吊不出轨。

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ﻫ６.固定式塔吊的基础施工应按设计图纸进行,其设计计算和施工详图应列入塔吊的专项施工组织设计内容之一,施工后应经验收并有记录.

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ﻫ（八）电气安全

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1．塔吊电缆不允许拖地行走,应装设具有张紧装置的电缆卷筒，随塔吊行走卷筒自动将电缆缠绕,防止电缆与枕木磨擦或被轨道上杂物缠绕发生事故。

ﻫ２.施工现场架空线路与塔吊的安全距离，按照临时用电规范规定:“旋转臂架式起重机的任何部位置或被吊物边缘1０kV以下架空线路边线最小水平距离不得小于２m。”当小于此距离时，应按要求搭设防护架，夜间施工应有3６Ｖ彩泡（或红色灯泡),当起重机作业半径在架空线路上方经过时,其线路的上方也应有防护措施.

ﻫ3.当现场采用TT系统时,塔吊应进行接地，其电阻值不大于4Ω；当采用TN系统时,除作保护接零外，还应按临时用电规范规定做重复接地，其电阻值不大于10Ω.

ﻫ4．塔吊的重复接地应在轨道的两端各设一组，对较长的轨道，每隔３0m再加一组接地装置。两条轨道之间应用钢筋或扁铁等作环形电气连接，轨与轨的接头处应用导线跨接形成电气连接.

5.塔吊的保护接零和接地线必须分开。可将电源线送至塔吊道轨端部分配电箱,由该箱引出PE线与道轨的重复接地线相连接，即相当PE线通过轨轮与设备外壳连接.

ﻫ（九）多塔作业

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ﻫ1。两台或两台以上塔吊车在相靠近的轨道上或在同一条轨道上作业时,应保持两机之间的最小距离；

ﻫ(1)移动塔吊。任何部位（包括吊物)之间距离不小于5ｍ.塔吊钩与低位塔垂直距离不小于2m。

ﻫ２。当施工因场地作业条件的限制，不能满足要求时，应同时采取两种措施;

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(1)组织措施。对塔吊作业及行走路线进行规定,由专设的监护人员进行监督执行.

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(2)技术措施.应设置限位装置缩短臂杆、升高（下降）塔身等措施，防止塔吊因误操作而造成的超越规定的作业范围,发生碰撞事故。

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（十)安装验收

1．塔吊的试运转及验收分为三种情况:出厂前、大修后和重复使用安装后,这里主要指重复使用安装后试运转与验收。应包括下面几个部分:

(1）技术检查.检查塔吊的坚固情况、滑轮与钢丝绳接触情况,电气线路、安全装置以及塔吊安装精度.在无载荷情况下,塔身与地面垂直度偏差不得超过千分之三。

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（2）空载试验.按提升、回转、变幅、行走机构分别进行动作试验，并作提升、行走、回转联合动作试验。试验过程中碰撞各限位器，检验其灵敏度。

（3）额定载荷试验。吊臂在最小工作幅度，提升额定最大起重量，重物离地２0ｃm，保持十分钟，离地距离不变(此时力矩限制器应发出报警讯号）。试验合格后,分别在最大、最小、中间工作幅度进行提升、行走、回转动作试验及联合动作试验。

进行以上试验时，应用经纬仪在塔吊的两个方向观测塔吊变形及恢复变形情况、观察试验过程中有无异常现象，升温、漏油、油漆脱落等情况,进行记录、测定，最后确认合格可以投入运行。

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对试运转及验收的参加人员和检测结果应有详细如实的记录，并由有关人员签字确认符合要求.

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1、成功的人,就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。ﻫﻫ２、批评你的人是你今天的敌人,明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友,明天的敌人.

３、Ｎotｈinｇiｓimpｏssible、只要选择了目标，不要再想太远,每天脚踏实地,风雨兼程.生命不息，战斗不止。

ﻫ4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业.很好听是吗?记住,你们都要努力。

5、后悔是一种耗费精神的情绪,后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误,所以不要后悔。

6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试,至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了,你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。

ﻫ７、人生在世,需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重……。

8、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定,否则你以后一定会后悔。

ﻫ9、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。

1０、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了.

11、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你,不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚.

12、一个人最大的痛苦,莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。就像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上,想出也出不来。

ﻫ1３、善良是一种智慧,是一种远见,一种自信，一种精神力量,是一种文化,一种快乐。

ﻫ14、一个人的脚步再大,也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步,别浪费分秒时间。

１５、遇到再大困难的时候，不要惊慌,千万要学会冷静；不要去想着求别人，以前有家人帮你,现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望,人生终将辉煌。

ﻫ１6、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起,但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚.

ﻫ17、处事不必求功，无过便是功;为人不必感德,无怨便是德。

18、有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源.

ﻫ19、不论男人还是女人,如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏、可能，很可能。

ﻫ20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事,远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多;要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活,还要学会如何去生活。ﻫ21、心烦意乱或者无聊闲着的时候,多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求.

22、一个人如果心中时刻能够想着别人,别人也一定会时刻想着你。多替别人着想,就等于给自己铺设一条道路。你付出的越多,你得到的也会越多，这就叫做感情投资或感情积累。

ﻫ23、你可输给任何人，但不能输给自己。

ﻫ24、经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。

25、多笑笑,会慢慢让自己真的快乐起来.

ﻫ26、好好利用公开场合锻炼、展示自我,哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬,更别怕丢人,也不要笑话在公众面前丢脸的人。

ﻫ２7、小的眼睛里没有君子,君子的眼睛却可以识破小人.

ﻫ２8、屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。"这种精神可贵,但在现实之中却很少有人能这样执着了。如果有人能够做到，他一定会是最成功的人.ﻫ2９、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。

ﻫ30、一个生命完结，另一个生命诞生，世界就是在这种循环中得到永恒。用不着为死去的过于悲哀，也用不着为新生的过分高兴。生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌。如果一个人能活得无愧无悔，坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈,但这仍可算作是伟大的一生。

ﻫ31、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误、所以不要后悔。

32、你的确要学的有心计，但是记住，永远记住,在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个,那就是实力，永远不用怀疑。

３4、人生百态,不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的.

ﻫ３5、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。

36、冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。

ﻫ37、社会充满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。

３８、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。

3９、父母给我们生命，生活给我们智慧。智慧产生于社会实践,这是千真万确的真理。因此，不仅要珍惜生命，珍视生活，更要重视社会实践。不经历风雨就无法见到彩虹,没有实践就无法得到智慧.

ﻫ４0、积水成渊,积土成山.不积跬步无以致千里，做事万不可心急,必须从一点一滴做起，必须从每一件小事做起。现在的人常是小事不做,大事做不来，到头来空活一场，空耗一生.

ﻫ４1、水涨船高，勿怕他人强于己。水落石出,别羡乌云压枝低。

42、你可以选择坚持,也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说,但是重要的是坚持你的选择。

43、如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人.

ﻫ44、对陌生人,或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人,即使你听到再多的关于他(她)的不好的传闻。

ﻫ4５、爱你的人，不管你接不接受,你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。

ﻫ46、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里,有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

47、抽时间出来锻炼身体。

4８、不管现在你对未来多困惑,多迷茫,都不要忘了树立一个目标.一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想,否则做不出什么大事来。

ﻫ４9、不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。

ﻫ50、成大事的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法.

ﻫ51、一切以健康为中心，遇事潇洒一点,看世事糊涂一点。

５2、气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。

ﻫ5３、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨.

5４、乐观的人看见问题后面的机会,悲观的人只看见机会后面的问题，机会是从来不会主动敲响你的门,无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你的反应能力和追随速度.朝着一个目标前进,尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片.

ﻫ55、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以,不管当时你多么生气都告诉自己不必这样,你会发现事实真的没啥大不了。

56、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。

ﻫ５7、最难战胜的敌人，是自己；最可怕的敌人，是朋友；最防不胜防的敌人,是欲望;最迷惑人的敌人,是感情。

ﻫ5８、生活是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受,也是一种积累。生活没有答案,生活不需要答案。当生活即将不属于你时,你才会发现：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。

ﻫ59、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处.经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。

自己的路自己走自己的路自己走，谁都无法代替你,无论别人如何成功你如何失败。即使是一个失败的自己你也要好好的珍重自己的失败,因为这是你人生的经验，是你来到这世界上的你全部的报偿和收获。我们也可以说适合自己的就是最好的,你之所以这样做之所以这样走到今天，一定是有你的理由和依据。人与人没有可比性关键是要找到自己.我曾经以为自己已经找到了自己却发现寻找的工作还是要一直继续下去，活一天就得去寻找一天.追求是要追求的哪怕这样的追求显得是很虚弱很无力很无奈，甚至它像是一块遮羞布但是我仍然需要它,因为只有这样才能看见自己感觉到自己.人生的路曲曲弯弯已经走成了这样,墓志铭已经提前写就.失败已经注定但追求的脚步并没有停下，内心的不屈渐渐已成为一种信念,成为自己人生的支撑.孤独人生里，无尽天涯路，始终不放弃自己的努力，自己的路走成了自己，这或许也是值得自己自豪的吗？或许也不敢这样说,因为现实是残酷的,生存是艰难的,我们身上的力量也是有限的，不会无止境的挥洒下去,总有油灯熬过的一天。唯一能告慰自己的就是没有放弃自己，一直以来坚守了自己,哪怕是一个晦暗的失败的自己。努力可以,但已看不到成功的希望了，内心的欲望也在渐渐变得虚无.在平凡的生活中，走完自己平凡的一生，风雨中,小草也可以纪念自己,因为你曾经为自己的生命不屈歌吟过,你也为自己的人生努力拼搏过,在你的身上留有伤痛的记忆和烙印，在你的眼神里有沉郁和悲伤，在你的心志里还有不屈的火种，自己的生命随时准备为它点燃.精神越孤寂，就越需要支撑,需要理想、热情、力量和信念的支持。别无选择,既然生活这样选择了你，你也只能成就这样的自己。别无退路，只有坚持往前走，哪怕是把失败当作一条人生的出路。有的时候,失败也是一种力量,激发人斗志的力量,你要向上拼搏才有希望，才有前途.为自己的梦想而奋斗年轻人总是会有各种各样的想法,青春的誓言总是会挂在嘴边.不管是在哪里都能够体现出我们年轻人的朝气，而大学是一个年轻人最聚集的地方。这里面发生的事情会更多，而里面的想法会更加的丰富。

来到大学，我们总是会有太多的想法，每天都是在匆匆忙忙中度过。看起来是那样的忙碌,可是当自己静下来的时候，却会发现自己也不知道在忙一些什么。自己都找不到自己的方向感。ﻫ

当这个时候来临，就会出现各种各样的形式，来表达自己这个时期的不一样了。因为是年轻人,所以一些怪异的想法和生活方式会出现。有的人开始成天的打游戏了，有的人开始不上课而去买东西了，有的人开始整各种社团而旷课了。没有几个人能真正明白自己成天都做了一些什么,只知道青春保贵，不能浪费，可是却不知道怎么样真正的珍惜。

ﻫ适应社会这个话题，在大学里被提得很前，大家都在忙着自己去适应这个社会,忙得都没有时间来思考自己为什么要这样做了。只是大学里的一阵风，大家就跟上去了。ﻫ

可是慢慢地大家就会发现，这个所谓的适应社会，为自己工作打下基础的口号,其实只不过是一个空气.大学里的那些设施只不过是一种摆设，天天就是在那里浪费时间,真正学到的东西没有。

ﻫ越来越迷茫的我们，找不到方向在哪里，没有谁能够真正清楚的告诉我们应该怎么样做。而我们只能是天天的在浪费时间，消耗自己的青春。心里也会很为好受，可是也没有别的办法。大学里的四年时间这么长，也只能这样过，才能让自己有点依靠吧。

ﻫ面对考试，面对学习，越来越多的假东西出现了。大家都变得不再爱学习,不再看书了。成天像一只苍蝇一样，到处的飞。而没有花点点的时间来想想,我们的路在何方？ﻫ

沉静了一个寒假，在校园里冰冻了一个假期,一直在苦苦找寻着自己的方向。

ﻫ或许是老天有眼，或许是虎年吉祥,这个方向在自己脑海里越来越清晰了.ﻫﻫ那就是为自己的梦想而奋斗！ﻫ

给自己的人生设立一个目标,给自己未来一个明确的希望,给自己的生活一个方向灯。让我们为着这个方向而努力，不断去超越自己,提高自己的水平,不让自己有懈怠的时候。

越来越感觉,年轻人有目标，有理想，有梦想的重要性了.这是他们前进的动力，这是他们行动的方向，这是他们人生奋斗的灯塔.唯有这样,我们的青春才能不老不死不休.

年轻人,大家都起来吧!为自己的梦想而奋斗吧！下面是赠送的励志文档需要的朋友可以好好欣赏,不需要的朋友可以下载后编辑删除！！谢谢！！不想穷，就好好读懂这些话！一言惊醒梦中人！

1、成功的人，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。

ﻫ2、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友,明天的敌人。

ﻫ３、Nothiｎgiｓimposｓiblｅ、只要选择了目标，不要再想太远,每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。

4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗?记住，你们都要努力。

5、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误,所以不要后悔。

ﻫ6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人,你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了,你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌.

ﻫ7、人生在世，需要不断地为心灵除尘,自省、自责、自悟、自重……。

8、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。

９、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面.

10、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。

ﻫ11、很多事情别人通知你了,要说谢谢，没有通知你,不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。

12、一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来.就像一只蚕，丝吐的越多,对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。

１3、善良是一种智慧，是一种远见,一种自信，一种精神力量,是一种文化,一种快乐.

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14、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限,要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。

ﻫ15、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静;不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战,从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

ﻫ16、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍,是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口,是对自己过错的弥补和内疚。

1７、处事不必求功，无过便是功;为人不必感德，无怨便是德。

ﻫ18、有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源.

ﻫ19、不论男人还是女人，如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话,可能不会吃亏，但是早晚会吃亏、可能,很可能。

20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多；要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。

21、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书,生活会渐渐少一些迷茫,多一些追求。

22、一个人如果心中时刻能够想着别人，别人也一定会时刻想着你。多替别人着想，就等于给自己铺设一条道路。你付出的越多，你得到的也会越多,这就叫做感情投资或感情积累。

２３、你可输给任何人，但不能输给自己。

ﻫ２4、经常给家里打个电话,即使嘴上都说不想对方,其实内心早已情动于中；有了女(男）朋友,也不能忘了爹和娘。

25、多笑笑,会慢慢让自己真的快乐起来。

ﻫ2６、好好利用公开场合锻炼、展示自我,哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。

27、小的眼睛里没有君子，君子的眼睛却可以识破小人。

ﻫ28、屈原说:“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索.”这种精神可贵，但在现实之中却很少有人能这样执着了。如果有人能够做到,他一定会是最成功的人。ﻫ２9、永远别渴望做个任何人都不得罪的人,有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。

30、一个生命完结，另一个生命诞生,世界就是在这种循环中得到永恒.用不着为死去的过于悲哀,也用不着为新生的过分高兴。生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌。如果一个人能活得无愧无悔,坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈，但这仍可算作是伟大的一生。

ﻫ31、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误、所以不要后悔。

32、你的确要学的有心计，但是记住,永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。

ﻫ34、人生百态,不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。

35、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑.在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已,所以我们要学会感激.

3６、冷静,有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。

ﻫ37、社会充满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。

ﻫ3８、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。

ﻫ39、父母给我们生命,生活给我们智慧。智慧产生于社会实践，这是千真万确的真理。因此,不仅要珍惜生命,珍视生活,更要重视社会实践。不经历风雨就无法见到彩虹，没有实践就无法得到智慧。

40、积水成渊,积土成山。不积跬步无以致千里,做事万不可心急，必须从一点一滴做起,必须从每一件小事做起。现在的人常是小事不做，大事做不来，到头来空活一场，空耗一生。

41、水涨船高，勿怕他人强于己。水落石出，别羡乌云压枝低。

ﻫ42、你可以选择坚持，也可以选择放弃.没有对错.我是说对爱情来说,但是重要的是坚持你的选择.

ﻫ43、如果老是去琢磨哪些人你讨厌,哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。

ﻫ44、对陌生人，或者把对方当做一张白纸,或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他（她)的不好的传闻。

45、爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。

46、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里,有人在你面前说某人坏话时，你只微笑.

ﻫ４7、抽时间出来锻炼身体。

ﻫ48、不管现在你对未来多困惑,多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要,将来想要获得什么成就才最重要.除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。

49、不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人.

5０、成大事的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。

51、一切以健康为中心，遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。

ﻫ52、气不鼓不能前进,气太足可能爆胎。

53、三个忘记：忘记年龄，忘记过去,忘记恩怨。

ﻫ54、乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题，机会是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过,需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进,尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色,可是拂过之后却是绿意一片。

ﻫ5５、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现事实真的没啥大不了.

56、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。

ﻫ57、最难战胜的敌人,是自己；最可怕的敌人，是朋友；最防不胜防的敌人，是欲望;最迷惑人的敌人，是感情.

58、生活是一种经历，也是一种体验;生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时,你才会发现：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂,最终结局都是一样的。生活注重的是过程,而不是结局。

5９、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。

ﻫ自己的路自己走自己的路自己走,谁都无法代替你，无论别人如何成功你如何失败。即使是一个失败的自己你也要好好的珍重自己的失败,因为这是你人生的经验,是你来到这世界上的你全部的报偿和收获。我们也可以说适合自己的就是最好的，你之所以这样做之所以这样走到今天,一定是有你的理由和依据。人与人没有可比性关键是要找到自己。我曾经以为自己已经找到了自己却发现寻找的工作还是要一直继续下去,活一天就得去寻找一天。追求是要追求的哪怕这样的追求显得是很虚弱很无力很无奈，甚至它像是一块遮羞布但是我仍然需要它，因为只有这样才能看见自己感觉到自己。人生的路曲曲弯弯已经走成了这样，墓志铭已经提前写就。失败已经注定但追求的脚步并没有停下,内心的不屈渐渐已成为一种信念,成为自己人