下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
第3页共3页关于上台演讲的技巧1、自我陶醉在演讲时,面对满场听众,有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪,就会信心倍增。2、呼吸松弛在演讲前,运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松,做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。3、自我调节为了消除紧张情绪,可在演讲前通过创设良好的外界环境,使自己的情绪得到放松。如在演讲前,听一首轻松愉快的乐曲,看一些令人捧腹的幽默故事等。4、心里选择一句话做暗示大家应该看过三傻大闹宝莱坞,对那句一切皆好应该会很有印象。这其实就是一种暗示,暗示自己提升自信应对紧张情绪。所以你也可以选择一句话心中默念。二、怎么___演讲1.平时一定要多努力练习。努力练习自己的稿子,成功往往是给有准备的人,当你还没达到一定的熟练时,那就应该付出比别人更多的努力,没有哪一个人能够在演讲的时候没有准备就可以非常流利的表现出来。2.找几个好友在教室里或者草坪上大胆的练习。有时候在演讲的台上太紧张,就是平时缺乏这种大场合的经验,第一次上讲台那就更不用说了,所以还是经验要丰富啊,可以找几个好友或者自己一个人在操场上大声的读出来,锻炼自己的胆量。3.对着镜子告诉自己你一定能行。当你每次照镜子时,对着镜子告诉自己你非常棒,你一定能行,没有什么事情难倒你,只有你不努力才会出现在讲台上的紧张,因为不___以才担心。所以你一定能行的。4.___之前做好深呼吸。在___之前做好深呼吸,找自己的好友聊一些其他的娱乐性的话题,这样可以分散你的注意力,先调节好自己的情绪,不要让自己太紧张了,不要去想,慢慢的调节好。三、___演讲的礼仪讲法演讲是练习普通话的好机会,特别要注意“字正腔圆”,断句、断词要准确,还要注意整篇讲来有抑有扬,不要像和尚念经那样低声絮语,也不要像机关___扫射般咄咄逼人,要有快有慢,有张有弛。表情这里指的是面部表情,即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要,是“自然而然”的,从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张,但不宜过分,给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”,因“演”而“讲”则会显得“虚假”,进而引起哄笑。在表情中尤为重要的是眼神。首先,演讲者的眼神要能“拢”住全体观众,不可瞪天看地,或盯住台下一隅,而要自然地平直向前,达到最后一排观众为止;其次,要照顾到台下两边的观众,以加强演讲者和观众的感情交流。站位演讲比朗诵更自然,更自由,可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来,最好不要在演讲人前边安放讲桌,顶多安一个话筒,以增加音量和效果。这样,演讲者一___,就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近,腿站直,显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直,但是切忌双脚分立,那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中,又切忌脚尖点地,脚跟颠颤,这是小同学常犯的毛病,有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中,有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。四、___演讲注意事项1.首先是要自信,克服紧张心理,可以通过自我暗示或者深呼吸的方法来缓解自己的紧张心理。2.___之前准备好发言稿,最好能够达到背下来的程度,如果达不到,请熟读发言稿。3.发言时要声情并茂,必要时可以配以肢体动作。4.即兴发言时,一定要条理清晰,最好能迅速的罗列出几条,然后再一一展开讲。5.如果
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025年酒店客房一次性用品定制化采购与品牌建设协议3篇
- 2025年度时尚产品发布模特拍摄合同2篇
- 2025年度海洋工程平台设备安装劳务分包合同3篇
- 二零二五年度会议室装修合同-会议室装修设计与施工节能协议2篇
- 2025年度ROHS检测与环保产品合规性保证服务合同3篇
- 二零二五年度二手商铺租赁增值服务合作协议2篇
- 二零二五年度人工智能芯片暗股投资开发合同2篇
- 2025年度教育论坛活动策划与组织服务合同3篇
- 2024年药品进出口贸易合同3篇
- 2024年综合保安服务委托协议样本版B版
- 框架玻璃幕墙施工工艺
- 2024年福建省投资开发集团有限责任公司招聘笔试参考题库含答案解析
- 23秋国家开放大学《法律职业伦理》形考任务1-3参考答案
- 全国自然教育中长期发展规划
- 中等职业学校2024年中等职业教育质量年度报告
- 2023-2024学年福建省厦门市思明区重点中学七年级(上)期末数学试卷(含解析)
- 《测量管理体系培训》课件
- 手机缴费收款授权委托书
- 2024版幼儿园课件《儿童的一百种语言》
- DLT817-2014 立式水轮发电机检修技术规程
- 普外科乳房手术临床技术操作规范2023版
评论
0/150
提交评论