小学体质健康测试教案设计

文档大全文档大全<<体育与安康>>学科教案班级 人数 时间 教师模块 课时 累计 课型教学身高、体重测试内容教学1.认知目标：通过测试，使学生了解自身状况及体育熬炼对身高、体重的意义。2.技能目标：使学生把握身高、体重的测试方法及要求。目标3.情感目标：培育学生互帮互助、相互协作完成测量工作。教学重点：按《标准》完成身高、体重测试工作重难点 难点：正确评价自身状况教学 教学内容 过程

教师指导 学生活动

次 组织要求 札数 记一课堂常规21.查明缺旷学生情 1.课前在指定地点集 组织如图〔一分况，并做好记录。 合。 ＸＸＸＸＸＸ钟2.向学生问好！ 2.体委清点并报告人 ＸＸＸＸＸＸ提问：随机提问 数。 ＯＯＯＯＯＯ几位同学的身高、 3.向教师问好！ ☉ＯＯＯＯＯ体重是多少？ 4.乐观答复教师提检查学生服装、 问。。 △佩饰等并放到指定 5.佩饰等放到指定位 符号说明：位置，安排见习生位置，安排见习生Ｘ：男帮助测试工作。师测试。Ｏ：女☉：体委△：教师要求：集合快、静、2齐。分1.带着学生慢跑。1.学生在教师的带着2组织如图〔一〕钟2.哨音指挥。下围绕田径场慢跑。圈2.前后对正，左右标4齐。三、拉伸操分1.教师简介要领，1.学生成播送体操队4组织如图〔一〕1.颈部拉伸钟并示范。形散开。Ｘ要求：留意力集中，2.肩部拉伸2.教师口令指挥。2.学生动作合拍。8精神饱满。3.腰部拉伸3.教师巡察指导。2.动作伸展、到位。拍4.腿部拉伸备部分21.教师讲解身高测1.21.教师讲解身高测1.分试的方法〔受试者真听讲。钟赤足，头部正直，2.自觉提前取下头饰、躯干挺直，足跟并拢，三点一线。教师指导位置。要求：取下头饰，平视读数，压板要压实，以厘米为单位。2.教师讲解体重测试的方法〔受试者赤足，站在踏板中央，身体平稳。组织如图〔二〕要求：动作轻缓，ＸＸＸＸＸＸ取下随身物品，以ＸＸＸＸＸＸ千克为单位，准确△☉1ＯＯＯＯＯＯ11.教师向学生示范1.学生认真观看教师ＯＯＯＯＯ分身高、体重测试方要求：钟法。试方法。1.体委帮助教师在11.教师向学生示范1.队中讲解并示范。2.中间两排同学蹲分身高、体重读数和数方法.下。钟记录方法。2.体委记住记录方式、3.留意力集中方法。基本部试方法分数和记录方法

1.依据测试表的先2后挨次开头测试。12.教师指导、督察分钟

1读数。并把读取数据报给体委。体委记录。测试完毕的同学练习一项测试内容。结放松跳放松跳接束 360度转身

1.教师在指定地点分口哨指挥。钟2.教师调整队形并清点人数。1.教师示范。分2.教师口令指挥。钟

听到教师哨音后按集合队形站立。从左向右依次报数。学生跟随教师口令放松。 10次5次

组织队形如〔图一〕31.同学们现在知道31.同学们现在知道1.。分自身身高、体重是钟多少了吗？2.你们都把握怎样测试身高、体重了吗？3.对个别动作标2.掌声鼓舞准、把握方法比较好的同学提出表扬。11.组织学生归还器1.体委归还器材。分材，并按要求摆放。钟1.下课！1.32.同学们再见！分160150160150140130120110100男90女8070田径场看台地 2.身高、体重测试一体仪 器 材 测0 10 20 30 40课后反思<<体育与安康>>学科教案班级 人数 时间 教师模块 课时 累计 课型教学肺活量测试内容教学1.认知目标：通过测试，使学生了解自身肺部呼吸机能的状况。2.技能目标：使学生把握肺活量的测试方法及要求。目标3.情感目标：培育学生互帮互助、相互协作完成测试工作。教学重点：按《标准》完成肺活量测试工作重难点 难点：正确评价自身状况教学 教学内容 过程

教师指导 学生活动

次 组织要求 札数 记一课堂常规21.查明缺旷学生情 1.课前在指定地点集 组织如图〔一分况，并做好记录。 合。 ＸＸＸＸＸＸ钟2.向学生问好！ 2.体委清点并报告人 ＸＸＸＸＸＸ3.提问：在不去医 数。 ＯＯＯＯＯＯ院，就能知道自己 3.向教师问好！ ☉ＯＯＯＯＯ肺部机能的状况， 4.乐观答复教师提你们信任吗？ 问。。 △4.检查学生服装、 5.见习生主动帮助教 符号说明：佩饰等并放到指定师测试。佩饰等并放到指定师测试。Ｘ：男位置，安排见习生Ｏ：女帮助测试工作。☉：体委△：教师要求：集合快、静、2齐。分1.带着学生慢跑。1.学生在教师的带着2组织如图〔一〕钟2.哨音指挥。下围绕田径场慢跑。圈2.前后对正，左右标齐。三、徒手操1.教师简介要领，1.学生成播送体操队4组织如图〔一〕1.头部运动4并示范。形散开。Ｘ要求：留意力集中，2.肩部运动分2.教师口令指挥。2.学生动作合拍。8精神饱满。3.体转运动钟3.教师巡察指导。2.动作伸展、到位。拍4.腹背运动5.腿部运动备部分1分钟1.教师讲解肺活量1分钟1.教师讲解肺活量的定义〔人在深吸气后，做一次最大所能呼出的气量，就是肺一次最大的机能活动量。1.真听讲。1分钟2分仪器放在平稳处，接通电源后显在进气口。教师讲解肺活量测试的方法〔自然1.听讲。1.听讲。组织如图〔二〕钟1站立，双手握柄，尽力吸气到最大后，将嘴对准吹嘴缓慢呼气到最大〕要求：先对吹嘴消毒，不能换气，不能堵出气口，测试两次，取最好成绩，以毫升为单位。1.教师向学生示范2.1.学生认真观看教师ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ△☉ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ要求：1.体委帮助教师在队中讲解并示范。2.中间两排同学蹲下。3.留意力集中分钟肺活量测试方法及读数、记录。试方法。试仪器的使基 用方法本 测试方法及要求部分结1.意念放松

21.宣布下次课测试0内容—坐位体前分屈。依据测试表的先钟后挨次开头测试。节约用酒精、棉球，并疼惜器材。4.教师指导、督察1.教师在指定地点分口哨指挥。钟2.教师调整队形并清点人数。1.教师示范。分2.教师语言、口令

体委记住记录方式、方法。一位由体委读数。 2并把读取数据报给 次体委。体委记录。测试完毕的同学练习一项测试内容。1.听到教师哨音后按集合队形站立。2.从左向右依次报数。调整呼吸。 5学生跟随教师语言、次

组织队形如〔图一〕3.教师用手打节拍3.重复教师打出的节拍。3.教师用手打节拍3.重复教师打出的节拍。31.师问：经过测试，同学们现在知道为什么有些同学的数1.。分钟1值大，有些同学的数值小呢？答：说明数值大的同学肺部安康状况好。但对于数值小的同学也别灰心，这可以加强跑步熬炼得到提高，期望同学们从今日开头，指定一份自己的熬炼打算。对个别动作标准、把握方法比较好且数值高的同学提出表扬。1.组织学生归还器2.掌声鼓舞1.体委归还器材。分钟材，并按要求摆放。1.下课！2.同学们再见！1.3部分

钟指挥。

口令进展放松。场田径场看台地 3.酒精1瓶器 球假设干材课后反思

负荷1.平均心率：90/分——110/分预 习密度：20%——30%3.负荷：偏小测<<体育与安康>>学科教案班级五〔1〕班人数50时间第八周教师模块课时2累计课型室外教学1、学生体质安康测试—8×50内容8×50运动方式以及测试方法。教学二.技能目标：熬炼学生心肺功能，加强有氧耐力根底。目标三.情感目标：培育学生坚持不懈的精神品质和集体主义精神教学 重点：标准、公正、公正记录学生成绩。重难点 难点：学生乐观参与，并且坚持完成测试任务。教学 教学内容 时过程 间一、课堂常规： 21、体育委员集合整 队。 2、师生问好。3、检查人数、服装。4、宣布本堂课的内容及要求。5、安排见习生。准 6、强调安全意识。备

教师指导地点预备器材。开，进展预备活动。

学生活动1、在教师指定的区域集合。向教师汇报出勤状况。

次 组织要求 札数 记1次组织：☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺★生要求：满组织：二、慢跑

2 摆臂幅度分 及前脚掌着地。

1由体育委员带着进圈文档大全分三、预备活动：1、讲解示范，以口令形徒手操分三、预备活动：1、讲解示范，以口令形徒手操8式带动同学做练习。14*8分2、认真观看同学们的动24*8钟作，准时订正错误。34*844*854*86、手腕、踝关节运4*8〔二〕专项练习1.15x22.15x23.50x2静、齐。2、动作快速，乐观协作。3、认真观看教师示范动作。

☺学生 教师，速度适中。4 组织：X ★8 ☺☺☺☺☺☺☺拍☺☺☺☺☺☺☺要求：动作到位认真有熬炼效果。〔一〕学习

8*50

示范：

认真听讲，原地仿照米来回跑技术动作动作方法:米来回跑技术动作动作方法:8*50米来回跑起跑2分示范完整动作方法2.讲解：动作，知道动作的动点。1次组织：☺☺☺☺☺☺☺★钟或者“鸣枪”2个阶段的☺☺☺☺☺☺☺过程包括“各就位”留意事项以及完成方法。3.要求：两个阶段及动作的重难点。学生认真听讲，模仿练习。动作到位认真。有力腿放在起跑线开，上体前倾，重心“跑”后，两脚依序合手臂动作，快速、腿充分伸展髋、膝、踝3关节蹬离地面本部分文档大全文档大全文档大全且乐观下压着地完成第一步动作。动作重点：及快速启动。动作难点：来回跑的素养测试方法：22分1.长记录成绩。1.发令同学口令清楚，记录成绩的同学1次组织：钟措施。安排见习生在跑道上公正、认真。2.参与测试的同学听清口令，快速上〔图二〕将学生分成四组进成两组，每测试一组，男、女生轮番进展教师依据学号挨次依次给学生发放相的同学在起跑处做学可以在旁边为正在测试的同学加油同学身体消灭“极22分1.长记录成绩。1.发令同学口令清楚，记录成绩的同学1次组织：钟措施。安排见习生在跑道上公正、认真。2.参与测试的同学听清口令，快速上〔图二〕

依据状况认真处理。被测学生发放相应的号码牌。剩圈数。〔不包点线后停表。

准时调整呼吸和步地进展摆臂。未参与测试的同测试的同学加油或者帮助刚参与完测试的同学放松。见习生留意观看是否有人摔倒或中并将跑回来的同学号码牌收集起来交到教师处。5..到达终点后，记〔不〕越过终点线后沿并牢记教师所报的名后到教师处报告名

生参与测试。安全措施以及“极点”消灭后的处理方法。绩。〔见习生〕的手里还可为其简完毕。结 1.集合整队放松活4动 2.小结本课，表扬反钟馈束 3.安排学生归还器材4.师生再见部分

进展放松练习。生多多参与体育熬炼。对课堂中消灭的良好差的同学进展奉劝。师生道别

记录员处登记。认真进展放松练习。乐观参与课后总结。按时归还器材。师生再见。

组织：次 ★☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺要求：结场 田径场一块手旗1面口哨1个 负11—302地 医药箱1个 荷器 预材 测课后反思

160150160150140130120110100男90女8070《体育与安康》学科教案班级 人数 时间 教师模块 课时 累计 课型教学国家学生体质安康标准测试——坐位体前屈内容教学认知目标：通过本次课学习，学生能够正确的知道坐位体前屈动作技术要领。技能目标：通过本次课学习，使得大局部学生把握坐位体前屈测试方法及要求。目标情感目标：进展学生柔韧素养以及协调性，使学生能够正确的自评、互评以及亲热协作的精神。教学重点：测试坐位体前屈的质量重难点 难点：身体协调性教学 教学内容 过程

教师指导

学生活动

次 组织要求 札数 记帮助测试工作。Ｘ：男帮助测试工作。Ｘ：男21.学生在教师的带着2Ｏ：女分1.带着学生慢跑。下围绕田径场慢跑。圈☉：体委钟2.哨音指挥。2.前后对正，左右标△：教师齐。要求：集合快、静、三、原地操1.教师简介要领，1.学生成播送体操队4齐。1.头颈运动4并示范。形散开。Ｘ组织如图〔一〕2.伸展运动分2.教师口令指挥。2.学生动作合拍。83.肩部运动钟3.动作伸展、到位。拍组织如图〔一〕4.扩胸运动要求：留意力集中，5.腰部运动精神饱满。6.腿部运动7.膝关节运动8.腕踝关节运动备部分

1.查明缺旷学生情分况，并做好记录。钟2.向学生问好！宣布本课的内容及要求。检查学生服装、佩饰等并放到指定位置，安排见习生

课前在指定地点集 组织如图〔一合。 ＸＸＸＸＸＸ体委清点并报告人 ＸＸＸＸＸＸ数。 ＯＯＯＯＯＯ向教师问好！ ☉ＯＯＯＯＯ佩饰等放到指定位置见习生主动帮助教 △师测试。 符号说明：屈测试基本部分

1.教师讲解坐位体前屈的方法：受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不行弯曲，脚跟并拢，脚尖分开10—15在测量计垂直平板上，两手并拢；两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑〔不得有突然前伸动作，直到不能连续前伸时为止。测试计的脚蹬纵板内0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值则在数值前加“＋”符号，负值则加“—”符号。教师讲解留意事项：1〕测试前，受试者应在平地上做好预备活动，以防〔2〕测试时，如觉察两腿弯曲或两上臂突然前伸时应重做。测量计应靠墙放置。身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

听讲。体育委员组织全班 2到指定位置有序组织次测试。班长记录有效成绩。教师读数。不及格者待全体测完后进展补测。教师在指定地点教师在指定地点口哨指挥。教师调整队形并清点人数。1.教师口令指挥并听到教师哨音后按 组织队形如〔图一〕集合队形站立。从后排至前排依次报数。1.学生跟随教师口令1.放松操4领做。放松。1.对个别成绩优异的同学提出表扬。2.对成绩差的同学指明练习方法，并安排课后练习内容。1.组织学生归还器1.体委归还器材。材，并按要求摆放。1.同学们再见！1.3160束局部场 1.空地一块 负坐位体前屈测试仪一台，地 垫子一块。 荷器 预材 测课后反思

1501401301201101009080700 10 20 30 40《体育与安康》学科教案班级 人数 时间 教师模块 课时 累计 课型教学国家学生体质安康标准测试——50内容教学测试学生速度、灵敏素养及神经系统敏捷性的进展水平。目标教学重点：在无氧状态下跑完全程重难点 难点：保持最大速度冲出终点教学 教学内容 过程

教师指导

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次 组织要求 札数 记Ｘ：男Ｘ：男21.带着学生慢跑。1.学生在教师的带着2Ｏ：女分2.哨音指挥。下围绕田径场慢跑。圈☉：体委钟2.前后对正，左右标△：教师三、原地操41.教师简介要领，齐。要求：集合快、静、1.头颈运动分并示范。1.学生成播送体操队4齐。2.伸展运动钟2.教师口令指挥。形散开。Ｘ组织如图〔一〕3.肩部运动2.学生动作合拍。84.扩胸运动3.动作伸展、到位。拍5.腰部运动6.腿部运动组织如图〔一〕7.膝关节运要求：留意力集