修身养性自我提升如何掌控自己的时间和生活

By阿兰·拉金如何掌控

自己的时间和生活美国前总统克林顿特别推荐如何培养自己的意志力？如何聪明地“浪费”时间，给自己带来更多乐趣和收益？如何更加聪明地工作，轻松获得更多回报？……

阿兰·拉金，哈佛大学MBA，世界顶级个人时间管理专家。到目前为止，《如何掌控自己的时间和生活》是时间管理领域最为著名的一本著作，其主要内容曾先后为《读者文摘》、《纽约》杂志以及《大都会》杂志选载刊登。美国前总统比尔·克林顿的感言法学院刚毕业那会儿，我还是个小伙子，十分期待着马上开始自己的生活。这时，我突发奇想，把本来想要看的小说和历史书暂时束之高阁，出去买了本“如何做”一类的书：《如何掌控自己的时间和生活》，作者是阿兰·拉金。该书的主要观点是，我们必须开列出自己短期、中期和长期的生活目标，按其重要程度进行分类，例如Ａ组最为重要，Ｂ组次之，Ｃ组第三等等。然后，在每一个目标下列出实现这些目标的具体行动。这本简装本我依然保留着，距今已近30个年头。我敢肯定，这个单子准还埋藏在某个故纸堆中，尽管一时无从查找。然而，那个A组的单子我还真没忘记。我要当个好人，娶个好老婆，养几个好孩子，交几个好朋友，做个成功的政治家，写一本了不起的书。”

——摘自美国前总统比尔·克林顿的回忆录《我的生活》

“读这本书，是最有价值的时间投资”读完本书，你将换来的是有效完成自己的工作和学业，学会区分重要和不重要的活动摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动更好地在压力下工作，准确及时地完成计划更好地赚钱，更好地利用时间为企业获得更多的利润有更多的时间与家人或朋友在一起有更多的时间去完成你以前因为“没有时间”而推迟的梦想不再受制于外界因素，学会控制这些因素，使其配合你的个性、人生目标及对于未来的规划。一旦学会掌握自己的时间和生活，你将从生活中获得更大的自由！最为重要的是它将教会你如何更加聪明（而不是更加努力地）工作——GetReady?Go!为什么要学会控制时间浪费时间就是浪费生命——它不可逆转，也无法取代。时间就是生命！我们必须学会让自己利用时间的方式更加符合自己当前的角色。这个世界上根本不存在“没时间”这回事，而勤奋也不一定有好报。更聪明地工作，更多享受生活！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧——就像开汽车一样。无数人已经从这套方法中受益，你也能！你将得到的回报：控制你的生活时间的利用是一件非常私人、非常个人化的事情。不同的技巧适合于不同的人群。留意“时间狂”：

执着于“井井有条”的人；“做得太多”的人；过于关心时间的人。回报：控制你的时间以及生活“控制”人是如何做出决定的你是最终的决策者。其他人只能对你利用时间的方式提出建议，却并不能替你做决定——真正的决定者是你自己。

有些要求必须得到满足。我们必须学会让自己利用时间的方式更加符合自己当前的角色。决策的复杂性：每个人每天都要做出各种各样的决定；决策的困难性：感性与理性的冲突、短期收益与长期目标的冲突……What’simportant影响决策的因素习惯其他人的要求逃避心理一时冲动等待理性的决定一时冲动的决定并没有什么不好。因为习惯、其他人的要求，或者是逃避心理而做出决定并不是一件错事。但如果你不喜欢自己的某项决定所带来的结果，建议你在下次做决定的时候更加理性一些。你完全可以自己做出决定。

Remember:CASESTUDY：决策的困难性马丁先生手头上积压了很多工作。要想把这些工作处理完，他至少需要一个月时间，可管理层却要求工作积压量不得超过一个星期。与此同时，马丁想出了一套更加先进的流程，可以使处理工作的时间缩短一半，可问题是，实施这套流程需要花费两个月的时间。他的部门很可能会在这两个月的时间里遇到大麻烦。新流程不仅可以节约时间，而且马丁的上司每天都可以看到工作的进展情况，然而如果马丁现在就着手实施新流程的话，他就不可能同时抽出时间像以前那样每天完成同样的工作量。短期目标优点：保证每天都完成一定的工作量缺点：牺牲长期收益优点：从长期着眼实施新的工作流程，一劳永逸缺点：失去眼前的业绩长期收益控制始于于规划规划永远远不嫌多多偶然的、、为满足足某个特特殊目的的而进行行的规划划是很有有价值的的，但也也有一定定的局限限性。在在被迫的的情况下下进行的的规划，，很可能能并不能能发挥出出真正价价值。控制始于于规划。。规划的的本质是是将未来来带到现现在，这这样就可可以通过过现在的的行为对对未来产产生控制制。“要是我能能够……的话”“要是我能能够像迈迈克那样样就好了了，他似似乎总是是有时间间来处理所有有的工作作，而且且还能够够保持放放松，保保持开心心。”“要是我能能够去做做那些自自己真正正想做的的事情就就好了……”“要是我能能够控制制……”向专业人人士学习习专业的摄摄影师首首先会用用掉几卷卷胶片去去进行拍拍摄。胶胶片冲洗洗出来后后他会进进行仔细细研究，，由于拍拍了很多多张，他他最终总总能找出出一些能能够让自自己满意意的照片片。接着着他就会会走进暗暗房，考考虑如何何改进那那些效果果不错的的照片。。他会用用很多方方法进行行试验，，比如剪剪辑、暴暴光等，，并最终终挑选出出几十张张令自己己特别满满意的照照片。接接着他会会对这些些照片进进行进一一步检查查，并从从中挑选选出一张张能够让让自己获获奖的摄摄影作品品。认真规划划时间的的人会反反复斟酌酌自己的的计划，，逐渐形形成一个比较较集中的的目标对计划中中的重要要部分进进行不断断修改，，使内涵涵更丰富富；按时检查查计划的的执行情情况……这一过程程中，他他们会主主动找出出其中的的问题、、错误的的假设及及遇到的的困难等等，并必必要时随随时修整整，越做做越好。。范例为工作排排序规划和选选择往往往是非常常困难的的——你要仔细细考虑，，并且做做出相应应的决定排序时所所遵守的的标准不不同，你你的工作作次序安安排自然然也会不不同，而而工作次序的变变化往往会引引起利益上的的冲突在所有的规划划中，无论长长、中、短期期，都必须：：（1）列出一一张清单（2）确定优优先次序Attention:ABC排序系统列出清单之后后，在最为重重视的条目左左侧写上Ａ在一般重要的的条目左侧写写上Ｂ在最不重要的的条目左侧写写上ＣＡ级条目应该该是那些最为为重要的活动动。所以应该该把大部分时时间花在Ａ级级活动上，然然后才是Ｂ级级和Ｃ级活动动。考虑到每天的的时间有限，，而且不同条条目的紧迫性性也不相同，，所以你可以以对所有级别别的条目做进进一步细分。。ABC只是相对的，，完全取决于于你的价值标标准；你还可可以根据清单单上的内容来来调整次序安安排；优先次次序还会跟着着时间的推移移而变化。Tips:你到底想从生生活中得到什什么？人生目标陈述述——来自于15000个人的的经验怎样发现自己己真正想做的的事情？立即写出人生生目标陈述将将会帮助发现现自己真正想想从生活中得到什么，并并向着自己的的目标前进，，使人生更有有意义使生活更有方方向，让你感感觉可以控制制自己的命运运提供明确的测测量手段，更更好衡量哪些些活动才真正正有意义，从而更好平衡衡生活各个方方面，减少时时间分配的冲冲突如何陈述人生生目标Q1.你的人生目标标是什么？Q2.你准备如何度度过今后三年年？Q3.如果你知道自自己六个后将将被雷电劈死死，你将怎样样度过这六个月月？仔细斟酌并修修改你对以上上三个问题的的回答，根据自己的实实际情况做出出自己的选择择。怎样看待自己己的答案？分解回答下列列几个问题：：目标排序及修修订在人生目标清清单上，用一一分钟时间选选出三个最重重要的人生目目标——A级目标，分别为A—1、A—2、A—3。在三年和六个个月目标清单单中进行同样样的筛选。目标发生冲突突时，确定哪哪些事情是真真正重要的，，并相应地设设定优先次序序。人生目标陈述述并不是静态态的，应该被被阶段性地不不断加以更新新。现在开始1）针对每个个Ａ级目标列列出所有可能能的活动2）确立相应应的优先次序序，以便选择择当前最有效效的活动长期规划和和目标设定定必须首先先进行一系系列短期规规划，确定具体活活动。尽量展开想想象，快速速写出尽可可能多的答答案不要试图去去对自己的的想法进行行任何评价价不要因为担担心不能完完成某项活活动而限制制自己不要因为怕怕承担责任任而不敢列列出某些活活动不要把目标标和活动混混淆根据A级目标列出出相应的活活动清单：：Tips:短期规划的的修订“在接下来的的七天之内内，我是否否准备要在在此项活动动上投入至至少五分钟钟？”在勾掉某项项活动的时时候，你不不一定要给给出具体的的原因不要因为某某件事情很很重要而不不愿意删掉掉它把清单上的的结果总结结为一张任任务列表。。该列表可可能会包含含十几项活活动，为所所有的活动动设定先后后次序。在在最重要的的活动后面面写上A——1，然后后依依次次在在其其他他活活动动后后面面写写上上A——2，A——3，A——4…………确定定完完次次序序之之后后，，为为每每项项活活动动确确定定最最后后期期限限，，着着手手安安排排完完成成该该活活动动的的具具体体时时间间，并立即即记录下下来。删除不重重要的任任务，立立即停止止它们！！挑选优先先事项立立即动手手如果选择择一项难难度较大大的活动动，建议议将其分分解为更更小的部部分，从从最简单单或涉及及问题最最少、最最重视的的那一部部分开始始。选出至少少一件你你的A级活动，，立即动动手！刚开始选选择Ａ级活动的的时候，，注意选选择那些些内容较较短，而而且比较较容易实实现的；；日程安排排的作用用必要的活活动、常常规任务务、遗留留工作以以及意外外情况几几乎会占占用人们的的全部时时间，要要想避免免这种情情况，你你首先需需要分辨辨并停止浪浪费时间间的活动动来挤出出更多的的时间正是因为为没有时时间进行行规划，，才应该该抽出时时间进行行规划，，这样才才能抽抽出时时间去去做自自己想想做的的和真真正重重要的的事情情在每天天的早早晨和和晚上上进行行规划划。利利用每每个星星期五五下午午的时时间对对本周周的活活动进进行回回顾，，并大大致规规划好好下个个星期期的活活动。。“谁有时时间来来进行行规划划？”为A级活动动挤出出时间间日程安安排———给真正正重要要的活活动排排出时时间为A级活动动安排排出足足够的的时间间。每每个星星期都都安排排出固固定的的时间段段来完完成那那些大大型的的项目目横向来来安排排A级活动动的时时间，，或者者纵向向安排排A级活动动时间间千万不不要为为了记记录而而记录录，别别迷信信所谓谓管理理时间间“最有效效的方式式”是是把每每个小小时的的活动动都记记录下下来。。要有有选择择性地地记录自自己的的时间间分配配方式式，从从而最最终改改变时时间管管理习习惯最主要要的规规划工工具之之一：：改变时时间管管理方方式通过详详细地地规划划自己己的时时间为为自己己找到到更多多的空空闲。。你总是是可以以找到到时间间来做做那些些对自自己重重要的的事情情！习惯的的力量量是巨巨大的的，实实践证证明，，人们们在做做那些些习惯惯性的的事情情的时时候，，效率率总是是很高高。培养规规划的的习惯惯，每天在在同样样的时时间里里做同同样的的事情情。黄金时时间内部黄黄金时时间是一个个人精精神最最为集集中的的时候候。建建议把把这段段时间间用来来处理理自己己最为为重要要的工工作。。外部黄黄金时时间是指外外部资资源（（通常常是人人）最最为齐齐备，，最能能帮助助你做做出决决定，，回答答你的的问题题，或或者为为你提提供信信息的的时候候。每个人都都会遇到到一些意意外的情情况，所所以在安安排日程程的时候候，一定定要给自自己留出出足够的的弹性。。每天至至少为自自己留出出一个小小时的空空闲时间间。如何挤时时间当人们过过于沉浸浸于眼前前工作时时，他们们很容易易忘记自自己真正正的目标标。此时时他们会会把大量量时间花花在那些些并不重重要的事事情上，，反而会会把那些些真正重重要的事事情抛到到一边。。这种行行为具有有一定的的累积性性。在工工作上投投入的时时间越多多，就会会感到越越疲惫，，从而工工作的效效率就会会更低。。不要一味味追求在在工作上上投入更更多时间间，要注注重效率率，尽量量养成在在固定时时间内把把工作完完成的习习惯。解决这个个问题的的答案在在于：如果能够够把工作作安排得得很好，，你就会会找到更更多时间间放松自自己，取取得更多多结果，，并在工工作中得得到更大大乐趣。。挤时间的的诀窍少干活，，多得结结果最大限度度地利用用过渡时时间利用上下下班时间间利用喝咖咖啡的时时间利用午餐餐时间利用等待待时间利用睡眠眠时间克服帕金金森定律律最大限度度地利用用每一分分空闲时时间事务清单单事务清单单内容处于顶级级或底端端的人都都知道列列出“事务清单单”的重要性性，但二二者之间间的区别在在于：前者能够够坚持每每天都这这样做，，而后者者却并非非如此要想在有有限的时时间里完完成尽可可能多的的工作，，一个秘秘诀是每每天为自自己的任务列列出清单单放在身身边，让让它指导导每一天天的具体体工作不要把日日常工作作都写到到清单上上，只列出非非常重要要、需要要得到特特殊提醒醒的工作。当然，，别忘了了把长期期目标中中的Ａ级级活动列列到“事事务清单单”上坚持每天天列清单单清单上的的基本内内容：在在纸的顶顶端写上上“今日日事务””，在下下面列出出当天想要完完成的工工作；每每当完成成一件事事情，勾勾掉清单单上相应应的内容容，并随时补补充上新新的任务务如何最大大限度地地利用排排序工作次序序的设定定尤为重重要，它它可以：：确保不会会遗忘某某些工作作帮助确认认自己已已经完成成了所有有重要的的工作激励勾掉掉并不需需要的工工作提醒还有有哪些工工作需要要完成不要为无法完完成所有任务务而焦虑你可以首先完完成清单上所所有的Ａ级活动，然后后着手处理Ｂ级活动，最后后处理C级活动。多数数情况下你无无法完成所有有的任务。记记住，“事务务清单”的目目的在于帮助助你更好地利利用自己的时时间，而非做做完清单上所所有的事情。。“如何做更多多重要的事情情？”通过完成更多多的Ａ级活动动，并尽量减减少Ｃ级活动动的时间，你你所取得的成成就会发生结结构上的变化化！有些事做了不不如不做要想保证有足足够的时间完完成Ａ级活动动，一个最好好的方式是尽尽量减少那些Ｃ级活动动的时间。许许多Ｃ级活动动都可能变成成ＣＺ活动——即便放弃也不会带带来任何不利利后果的活动动。80/20法则“如果把所有有的工作内容容按照实际价价值列举出来来的话，我们们会发现80%的价值都是由由20%的工作产生的的，而剩下的的80%的工作只能产产生20%的价值。”Attention:如何管理C级活动在办公桌上准准备一个Ｃ级级抽屉开发一套有效效的系统来规规范文件管理理每件事情只做做一次信息过量时根根据自己的兴兴趣做出决定定并坚持像读报纸一样样读书更加聪明的阅阅读，尝试速速读调整你自己以以及你周围的的人最好的解决办办法就是学会会说“不”如果不忍心拒拒绝，不妨和和他们沟通进进行有效的折折衷当几几个个人人同同时时需需要要你你付付出出时时间间和和精精力力的的时时候候考考虑虑时间间共共享享你不不可可能能满满足足所所有有人人的的所所有有要要求求———你根根本本没没有有足足够够的的时时间间。。当当有有人人向向你你提提出出请请求求的的时时候候，，你你必必须须学学会会根根据据对对方方在在你你心心目目中中的的重重要要性性以以及及你你不不做做这这件件事事情情所所产产生生的的后后果果来来安安排排次次序序。。给自自己己一一些些安安静静时时间间记录录来来访访客客人人和和电电话话，，了了解解干扰扰因因素素，，据据此此安安排排自自己己的的时间间区分分联联络络、、接接待待和和思思考考时时间间怎样样为为自自己己留留出出整整段段时时间间考考虑虑重重要要问问题题？？拉金金式式问问题题“拉金金式问问题””——我现在在最应应该做做什么么？被电话或访访客打断的的时候感到自己走走神的时候候当你的直觉觉告诉你并并没有很好好地利用时时间的时候候，或当你你发现自己己很可能会拖拖延某件工工作、自己己中途停止止一件A-1任务的时候候同时应付两两个不同项项目的时候候，忙得不不可开交的的时候，或或要转向其其他工作的时时候……总之，当你你不确定自自己到底该该做些什么么的时候，，你可以向向自己提出出这个问题题。提出拉金问问题的时机机：学学瑞士奶奶酪师1）重新审审视自己的的选择。懒懒惰可能是是因为该任任务无法让让时间发挥挥出最大价价值。此时不执行行A-1任务是正确确的，可以以把从前的的A-1降级，确定定另一项A-1任务2）A-1任务本身没没有问题，，很多人推推迟A-1任务是因为为它太复杂杂、太耗费费时间前提：找到到一些用5分钟或更更少时间就就可以解决决的任务；；只有你的速速成任务简简单——越越简单越好好，并且跟跟A-1任务相关，，立即开始始做。瑞士干奶酪酪式的解决决方案有时时会为一项项复杂的任任务带来意意想不到的的突破。你确定定了自自己的的A-1任务，，可是是你却却发现现自己己懒得得去做做。此此时有有两种种情形形：速成任任务只只需要要5分分钟或或者更更少的的时间间，却却能在在A-1任务上上开启启突破破口。。那么，，如何何克制制拖延延呢？？——不不妨采采用“瑞士士干奶奶酪法法”如何找找一些些短期期内可可以完完成的的任务务通常来来说，，计划越越是详详细，，执行行起来来的可可能性性就越越大。拿张张纸，，花5分钟钟时间确确定速速成任任务，，关于于A-1任务不不管想想到了了什么么都写写下来来迷恋程程度会会随着着知识识的增增加而而深入入。这这也正正是进进行获取更更多信信息的速成成任务会会促使使一个个人全全身心心地投投入到到A-1任务中中去的的原因因任何其其他一一种跟A-1任务相相关的的物品品都有可可能会会成为为激励励你展展开工工作的因素素。把把桌上上的所所有分分神的的东西西统统统搬走走，或或选择择正确确的渠渠道利用你你的心心情，让自自己靠靠近A-1任务。。有时时候等等待恰恰当的的心情情是最最好的的做法，尽尽量在在这项项A-1任务中中找到到一些些符合合你现现在心心情的的成分分“跟自己己对话话”，假设设它并并不困困难，，因此此你能能够完完成它它。如如果你你认为为自己己会成功功，你你会倍倍加努努力的的进行行你的的A-1任务对他人人做出出承诺诺是有力力的激激励要要素，，规定定最后后期限限也很很有效效尝试新新的方方式，，保持持对工工作的的热情情在重复复同样样的工工作一一段时时间之之后，，你会会感到到厌倦倦、烦烦躁，，甚至至是筋筋疲力力尽。。该怎怎样重重新投投入进进去呢呢？答答案是是：不停地地规定定下一一个步步骤。。压抑自自己对对于变变动的的渴望望并不不能解解决任任何问问题，，因为为你不不可能能解决决自己的的本能能需求求。如如果希希望控控制自自己的的行动动，首首先要要为自自己找找到适适当的刺刺激性性变动动因素素。在在A级活动动范围围内，，不断断为自自己制制造一一些新新的刺激，，并不不断对对工作作产生生新的的兴趣趣一个人人所掌掌握的的知识识总有有一个个理想想状态态，对对于不不同的的人或或不同同的工工作，，这一状状态的的标准准都不不同。。信息息量太太多或或太少少都很很容易易降低低一个个人对对工作的兴兴趣或或参与与热情情。当当对搜搜集信信息和和创意意的工工作感感到厌厌倦之之后，，你可以开开始处处理这这些信信息和和创意意有时候候慢些些比快快些好好意识到到自己己应该该做A-1，但却又又非常常想把把注意意力转转向其其他事事情时时，怎怎么办办？告诫自自己先先慢下下来，，“现在是是该做做决定定的时时候了了”。用下面面三种种方法法来帮帮助自自己克克服拖拖拉的的倾向向：直接面面对那那些让让你感感到不不快的的因素素告诉自自己，，拖拉拉只会会导致致更大大的不不快培养自自己的的热情情，并并以此此来抵抵消做做这件件事情情时产产生的的不快快心理理不要让让恐惧惧挡了了你的的路几乎所所有人人回避避做某某件任任务的的根本本原因因都是是恐惧惧。许多多人迟迟迟不不愿意去去完成成那些些真正正重要要的任任务，，是因因为在在潜意意识当当中，，他们们害怕失败败，或或者是是不喜喜欢成成功后后所带带来的的结果果不要让恐惧惧挡了你的的路，采取取引导的方方式解决这这些引起你你恐惧的问题。当想到自自己可能会会犯下的错错误时，在在脑子里暗暗暗记下这这个问题，努力力保证不让让这样的事事情发生。。人们能够够通过有意意识地努力来改变处处境，恐惧惧将会逐渐渐变成一种种推动性的的力量拖拉的真正正代价很多事情并并不会因为为你的拖拉拉而自动消消失，你早早晚都必须须面对它们们随着最后期期限的到来来，问题会会越来越严严重，面临临的压力也也会越来越越大在重要的大大型项目面面前，拖拉拉还会带来来巨大的风风险尽早处理手手头的工作作，给自己己留下富余余时间，尽尽量在压力力没有完全全形成之前前工作。你会发现自自己体验到到新的自由由感，能够够更好地控控制时间及及生活。在接到一件件任务之后后，你应该该考虑的并并不是“是是否做？””而是“什么时候做做？”。问问你自自己，“既然早晚都都要做这件件事情，我我为什么还还要让自己己付出更大大代价呢？？”Suggestion:学会强调收益益学会利用“强调收益”的技巧，它将将帮助你对那那些即便自己己不感兴趣的的A-1工作产生热情情：如果手头处理理的是一件非非常漫长的工工作，建议将将其分解为几个阶段，每每完成一阶段段工作就给自自己一定的奖奖励工作完成之后后的奖励同样样非常重要尝试把手头的的工作跟自己己的人生目标标联系起来提前让自己感感受胜利的滋滋味把工作变成一一项游戏只要能够提高高对工作的兴兴趣，你可以以尝试任何方方法。如何克服逃避避心理7种常见的逃逃避方式：放纵自己社交活动阅读自己做所有事事情过度做某些事事情逃跑做白日梦承认你在浪费费时间切断逃避路线线积极地拖拉如何克服逃避避心理？下次怎样做得得更好要想真正利用用好上面提出出的建议和技技巧，你必须须有一定的意意志力，能够够：在感觉非常紧紧张繁忙的时时候做好规划划让自己始终在在做某件事情情，即便最终终未必能够成成功克制自己的逃逃避欲望，尤尤其是在要处处理一件A-1任务的时候始终对自己充充满信心，即即便有过无数数次失败每天都向着自自己的人生目目标前进一步步克服恐惧心理理，无论这种种恐惧是真实实的还是你想想象的克制自己的冲冲动，不要去去做那些简单单却并不重要要的工作进行意志力培养练练习的时候，你可可以首先从一一些比较简单单的任务开始始，然后逐渐渐增加任务的的难度，直到到你能够完成成比较困难的的任务。关键键是循序渐进进地取得进步步。记住：不要对自己要要求过高，在在开始的时候候要给自己设设定符合实际际的目标。尽力而为尝试与成功的的价值期盼成功的人人往往要比那那些害怕失败败的人更加幸幸福，也更有成就不要因为“错误”而灰心丧气。。“犯错误”有时是一种有效的节约时时间方式。只只有通过不断断尝试，你才才能知道哪些方法是行行不通的；丢丢掉那些不切切实际的人生生目标。一个人很难在在几天之内改改变自己的习习惯。养成或或者是改变习习惯都需要时时间——有时时候甚至会需需要一两年时时间。但即便便如此，你还还是可以让自自己每天都向向着最终的人人生目标靠近近一步。谢谢！那些勇敢尝试试过本书技巧巧的人都取得得了惊人的效效果。你的人生随时时可能会发生生新的变化………读完这本书之之后请立即开开始！声明：本讲义由北京京精典博维文文化发展有限限公司制作，，未经允许不不得转载及用于任何其其它商业用途途。9、静夜四无无邻，荒居居旧业贫。。。1月-231月-23Saturday,January7,202310、雨中黄叶树树，灯下白头头人。。19:06:0219:06:0219:061/7/20237:06:02PM11、以我独沈沈久，愧君君相见频。。。1月-2319:06:0219:06Jan-2307-Jan-2312、故人江海别别，几度隔山山川。。19:06:0219:06:0219:06Saturday,January7,202313、乍见见翻疑疑梦，，相悲悲各问问年。。。1月-231月-2319:06:0219:06:02January7,202314、他乡生白发发，旧国见青青山。。07一月20237:06:02下午19:06:021月-2315、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。一月237:06下午午1月-2319:06January7,202316、行动出出成果，，工作出出财富。。。2023/1/719:06:0219:06:0207January202317、做前，能够够环视四周；；做时，你只只能或者最好好沿着以脚为为起点的射线线向前。。7:06:02下午7:06下下午19:06:031月-239、没有有失败败，只只有暂暂时停停止成成功！！。1月-231月-23Saturday,January