希高博雅初中、综合部、后勤教职员工持续学习第4周、第5周小测（四）附答案

希高博雅初中、综合部、后勤教职员工持续学习第4周、第5周小测（四）[复制]姓名：[填空题]*_________________________________年级[矩阵单选题]*初一初二初三综合部年级：○○○○学科[矩阵单选题]*语文数学英语政治历史地理物理化学生物科学心理体育综合部学科○○○○○○○○○○○○○一、单选题（从以下4个选项中选出1个最符合要求的选项，只填写答案的标号。每小题2分，共10小题，20分）1.下列关于对“改变习惯”的认识正确的是()[单选题]*A．改变习惯比较容易。B.习惯一旦养成，改变是不可能的。C.人的习惯好像是强大的地心引力，每个人起飞的时候要付出极大的努力；但是一旦脱离了原有的引力场，就能实现前所未有的自由。(正确答案)D.改变不改变习惯，意义不大。2.为了养成主动积极的习惯，建议我们采用2个工具()

①注意自己在身处逆境时候的语言

②分辨逆境下的影响圈并聚焦精力积极尝试；(关注圈和影响圈)

③充分发挥想象力

④培养独立的意志品质[单选题]*A．①②(正确答案)B.③④C.②③D.①④3.面对逆境时，主动积极的习惯是()[单选题]*A．反应速度快，积极应对B.积极从外部寻找原因，改变环境C.接受那些无法改变的事情，然后把宝贵的时间和精力放在自己可以影响的事情上(正确答案)D.把时间和精力放在自己关注的事情上；4．下列属于“你的关注圈”的内容是()

①别人的态度②自己的思维③别人的行为④自己的语言[单选题]*A．①②B.②④C.①③(正确答案)D.②③5.下列属于“扩大影响圈”比较好的方式的是()

①调整自己看待事情的角度，采纳不一样的语言；

②试着尝试跟以前不一样的工作思路，最终实现的效果就是聚焦影响圈，间接引发关注圈的变化，实现局面的突破。

③关注别人的行为；

④只注重自己的感受；

[单选题]*A．②④B.①②(正确答案)C.①③D.①②③6．影响圈的核心是()[单选题]*A．不愿意为自己的抉择负责；B.把自己看成是生活的主人；；C．受到周围环境、自己的过去和他人的影响D.做出承诺与信守诺言的能力(正确答案)7．主动积极的本质和最清晰的表现就是()[单选题]*A．对自己或别人有所承诺，然后从不食言；(正确答案)B.在刺激与回应之间，人有选择的的自由C.想尽一切办法，克服困难D.相信个人的潜能是无穷的8.人类独特的能力将我们与动物完全区分。我们最大的能力是()[单选题]*A．通过各种方法解决问题B.培养沟通的技能C．主动积极思考问题；D.在刺激与回应之间自由选择(正确答案)9．人性的本质是主动的。人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动()[单选题]*A．转换思维B.创造财富C.创造有利环境(正确答案)D.探索；10.主动积极的习惯是关于()的习惯[单选题]*A．团结协作B.解决困难C.个人责任(正确答案)D.自由选择二、多选题（从以下选项中选出至少1个最符合要求的选项，只填写答案的标号。每小题3分，共10小题，30分）11.两种直接掌控人生的途径是()*A.做出承诺并信守诺言。(正确答案)B.个人行为取决于自身的选择，而不是外在的环境；C.人应该具备营造有利的外在环境的积极性和责任感。D.确立目标并付诸实践；(正确答案)12.“主动积极”习惯的高效能思维有()*A.培养健康的精神状态，B.我有选择的自由。(正确答案)C.我对自己的人生负责(正确答案)D.为后世创造财富13．关于“主动积极”的说法，以下观点正确的是()*A.主动积极即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责;(正确答案)B．依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定；(正确答案)C．主动积极的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人；(正确答案)D．发挥了人类四项独特的禀赋，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。(正确答案)14.采取主动是实现人生产能和产出平衡的必要条件。主动积极的习惯是其他六个习惯的根基。下列属于主动积极的语言的是()*A.他把我气疯了B.我可以控制自己的情绪；(正确答案)C.他们不会答应的D.我可以选择不同的作风(正确答案)15.“主动积极”的习惯是关于个人责任的习惯，它建立的效能原则有()*A.责任；(正确答案)B.选择(正确答案)C.担当、主动性(正确答案)D.善用资源(正确答案)16.关于对“主动积极的习惯带来的成果”表述错误的是()*A.我成为我自己生活创造力的来源；B.我对选择负责，不对结果负责；(正确答案)C.我没有做出选择，所以不用对结果负责。(正确答案)17.一个高效能的人可以用这样的态度来应对生活中的难题()*A.直接或者间接可以控制的难题永远都是时间和精力付出的重点，有勇气去尝试未尝实施过得方法。(正确答案)B.不确定性中谋求一些进展，也坦然承受不确定性中的风险。(正确答案)C.暂时无法控制的问题要有勇气去接纳，可以用独立的意志去选择看待问题的角度；营造更为平和的心境，(正确答案)18.“主动积极”的习惯必须养成的行为是：()*A.三思而后行，根据原则和所期望的结果做出反应(正确答案)B.使用主动积极的语言(正确答案)C.专注于你的影响圈(正确答案)D.成为转型人(正确答案)19.下列属于“低效能”表现的是()*A.不管顺境还是逆境，人都是有自由选择自己的思维和语言的。B.改变思维，将逆境转化为顺境，选择主动回应环境C.心随境转则烦(正确答案)D．一个人在顺