走向成熟(青春期教育)

走向成熟男生青春期教育

西周中心卫生院防保科杨新军公卫医师2015-7

男孩子在进入青春期以后，身体各部位都会发生变化。生理方面，比如：长痘痘，长胡须，骨骼变粗，声音变粗，性器官开始发育；心理方面：开始对异性产生好感，不再那么顺从家长老师的意愿(心理叛逆)、好奇心加重、开始变得敏感多疑、情绪易波动、易患焦虑症等等。突然之间，有了如此大的改变，你要怎样接受？面对一个全新的自己，你又如何适应？不要紧张，这是所有的男孩成长为男人都所要经历的。青春期概念：是人从性腺开始发育到成熟的时期。是由儿童发育到成年的过渡阶段。世界卫生组织认定青春期的年龄范围是10~20岁。青春期是由儿童变为「成人」的必经阶段，女性的青春期大约由10-14岁之间开始，男性则在12-17岁之间才开始。青春期表示个体从性机能尚未产生作用发展至机能成熟的阶段，此阶段中，个体性发育成熟，具生育能力。青春期生长和发育的特点（一）身体外形的变化1.身高迅速增长2.体重迅速增加在这个年龄每个个体看起来很

不一样，身高可相差29公分，体重可相差27公斤，但都是在正常范围内。（二）脑和内脏的功能趋于完善1.脑的结构和功能发育逐步完善2.心脏功能加强每搏输出量增加，心率减慢3.呼吸功能加强

肺活量增大脑的结构和功能发育逐步完善脑的重量婴儿（相当于成人脑重的25%），6岁（相当于成人脑重的90%），12岁左右与成人脑重相差无几。新生儿的脑重约370g；6个月时脑重约600--700g；2岁时900--1000g；5岁达1200g；12岁时接近成人，脑重约1500g。（三）性发育和性成熟睾丸雄性激素男性第二性征分泌激发并维持睾丸分泌雄激素，其主要成分是睾酮。当青春期开始时，睾酮不仅促进精子发生，对全身还有多方面的作用。它促使全部附属生殖器官——导管、腺体和阴茎的生长，以利于发挥其成年后的功能。男性的第二性征也依靠睾酮的刺激。男性第二性征包括阴阜、腋下和面部长出毛发，喉部长大，出现喉结，声音低沉，皮肤增厚和出油，骨骼增长和骨密度增加，骨骼肌发育增强。睾酮也增强代谢率，并影响人的行为。青春期的基本概念性征：由于性别差异而表现出的身体内外的不同，分第一性征和第二性征第一性征：男女两性生殖器官的差异男性：睾丸、附睾、输精管女性：卵巢、输卵管、子宫

男性生殖器官的构造

男性生殖器官分内外两部分外生殖器：阴囊

阴茎

内生殖器

睾丸

输精管

附属腺

男性的內生殖器官

睾丸是男性生殖系统的主要器官，它悬于阴囊之中，左右各一，呈卵圆形。成熟的睾丸长4-4.5cm,宽约2.5cm，厚约3cm，重量在12-15克之间。每个睾丸都有一个附睾,附睾呈半月形，位于睾丸后外侧方。睾丸和附睾紧密相连，在输精管与附睾尾相连之处，睾丸的底部形成了输精管的延续部分。睾丸表面有2层光滑的膜，膜与膜之间有少量液体，可使自由滑动,剧烈运动也不会受伤害。睾丸具有2种主要生理功能，即产生精子和雄性激素。是男性生殖系统中最重要的器官。

附睾在阴囊内，它是一对扁圆形的器官，位于睾丸的后外侧方，紧贴在睾丸上，由一条长4—5厘米的弯曲的附睾管组成，一端与睾丸的输出小管相连接，另一端与输精管相连接，是精子通往输精管的通道。睾丸不断产生的精子主要储存在附睾中。附睾管具有分泌功能，除对精子供应营养外，还有促使精子分化成熟的作用。所以，附睾是一个输送精子、贮存精子、促进精子进一步发育成熟的器官。

输精管长40—50厘米，通常被认为是把精子从附睾输送到前列腺尿道的简单的通道。输精管好似一个水泵，有节奏地收缩和扩张，将精子从附睾内吸进输精管。在输精管的壶腹腔中还保留着相当量的睾丸分泌物，使其发挥良好的传送作用。

前列腺是不成对的实质性器官，位于盆腔内。前列腺的大小和形状，均像前后扁平的栗子，底向上，尖向下，色淡红而稍带灰白色。在青壮年时，前列腺的直径为3—4厘米，重约20克。前列腺为外分泌腺，直接开口于尿道前列腺精阜两侧，它持续分泌一种乳白色的稀薄的液体，呈酸性(pH：

6.5)。性高潮时，其分泌物被排泄到尿道中，与睾丸的分泌物混合在一起。在射出的精液中，前列腺分泌物占1／10—1／3。前列腺液含有一种特有的化学物质，使精液带有一种特殊的气味。

尿道是一条较细的管道，全长约12cm，内口连着膀胱,外口在阴茎头上。输精管、精囊腺、前列腺等都在尿道开口,所以,男性尿道具有排尿和射精的双重功能。在前尿道中有许多非常细小的腺体,集合成尿道球腺,在阴茎勃起、尚未性交时，它能分泌出少量透明的、稀薄的、呈碱性的润滑液体，滑润阴茎。

精囊腺是一对长椭圆形囊状器官，上宽下窄，前后稍扁，主要由迂曲的小管组成，所以其表面呈不平滑状。上端细直为排泄管，与输液管末端汇合成射精管。通常输精管壶腹为贮存精子的主要地方，当贮存超过它的容量时，精囊腺才发挥它的作用。在精液喷向通往尿道的狭口以前，精液充满了输精管壶腹和精囊腺。精囊腺的主要功能是分泌一种白色或淡黄色的黏稠胶状物质，是组成精液的一部分。在射出的精液中，70％来自精囊腺。精囊腺的分泌物对精子有刺激作用，同时还可以稀释精子。第二性征：

是指进入青春期后，男、女之间出现的除生殖器官以外，在性别上的外在差异。＊胡须＊喉结＊宽肩＊粗腰＊腿毛、胸毛＊肌肉发达

男性的生理特徵

男女变声的过程约持续6-8个月，在此期间要避免大喊大叫，防止呼吸道感染，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，以免声带发生病变。进入青春期，男孩开始出现阴囊和皋丸增大，接着出现阴毛、储精囊和前列腺的发育。通常在睾丸开始增大后1年左右出现身体增长加速。阴毛出现后2年左右出现腋毛和胡须，14—16岁有成熟精子出现，并有遗精现象。但直到20岁左右才达到最大生育能力。

青春期男子受刚刚增高的雄激素水平的影响，对性刺激特别敏感,勃起来得快去得也快,这些是青春期性成熟的标志，当然,初期性激素水平尚不稳定，性冲动处于萌发阶段,对这种频繁的勃起应坦然处之,不必过多顾虑,等过一段时间激素水平相对稳定,身体对激素的影响能够适应之后,也自然就会好了。小提示男性阴毛的发育，可分为5个阶段：第1阶段，为青春期前，无阴毛。第2阶段，为青春期开始，在阴茎根部及耻骨区出现短、细、直的阴毛。第3阶段，阴毛增多、变粗变黑，并呈卷曲状、分布成倒三角形，底边在阴阜，尖端向下。第4阶段，粗黑浓密的阴毛向耻骨联合上缘延伸。第5阶段，阴毛向脐部，大腿内侧及肛门四周扩展，典型分布呈菱形。腋毛出现较阴毛晚1—2年，同时唇部出现胡须，额部发际在两鬓处后移，逐步形成男性成人面容。在出现腋毛的同时，有半数男孩乳房也发育，常为一侧，也有两侧同时发育。表现为乳头突出，乳晕下偶有硬块，数月后硬块消失，乳晕在青春期变黑。14岁左右，声音由尖锐的童音变成低沉的男声。在阴茎迅速生长停止以后，喉结才加速生长。全部第二性征的发育，需两年左右才能完成。男性第二性征发展阶段

第三性征是指在心理、行为、情绪、习惯等方面的性别差浮。第四性征男女双性化：服饰、发型人妖伪娘娘炮男妹子

性心理成長過程青春期发育阶段总的特点体格生长加速，出现第二次生长突增。各内脏器官体积增大，功能日臻成熟。内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌明显增加。生殖系统发育骤然增快，到青春晚期阶段已具有生殖功能。第二性征迅速发育，使男女两性的形态差别更为明显。在形态与功能发育的同时，也产生了剧烈的心理与行为变化，易出现心理卫生问题。按时作息姿势端正青春期健康合理膳食良好的人际关系适量体育锻炼

青春期的常见问题

及自我保健

“面子”问题当第一颗痘痘探头探脑地跃出地平线，当你一觉醒来，发现嘴唇周围突然多了一圈毛茸茸的小胡子。它们，“破坏”了你脸部原先的光滑干净。你是不是觉得自己“无法见人”了？有些男孩子因为一时不能接受，就采取一些极端的手段，粉刺长出来了，去挤，胡须长出来了，去拔。殊不知这是非常危险的。粉刺熟了自然会结痂脱落，如果去挤，手上的细菌不仅会感染到粉刺部位，造成发炎、红肿、甚至流脓，而且还会留下很难看的疤痕，造成终生遗憾。另外，男孩子的胡须是宜刮不宜拔的。人的面部，尤其是口唇部位被称作“危险三角区”，是最容易感染病菌的地方，就连刮胡子也应该小心翼翼，以防刮破而感染患病，更不要说去拔胡子了。那样毛囊被破坏会直接导致皮肤病变。所以，我们应该欣然接受自己的生理外貌。其实，无论是长胡须还是长痘痘，都只会使你看起来更有男子汉气质，这有什么不好吗？

你遇到过这种现象吗？一个男子在睡梦中，有射精的现象，称为梦遗。梦遗又称为遗精，是生理的自然反应。男孩到了青春期，睪丸不断的制造精子，贮藏在储精囊、输精管和副睪丸。若这些器官充满精子，睡觉时，因为神经、肌肉松弛，而出现反射性的射精行为，将过多的精子排泄出，这种现象就是梦遗。梦遗没有任何害处，睡前喝大多水、穿太紧的内裤或俯睡等均较易引起梦遗，故应避免。男孩发生梦遗，应立即更换沾到的衣物，自己清洗这些衣物是一种礼貌，若不马上洗，也必须把衣物浸在水里，以免搁置太久洗不掉而留下难看的黄渍。遗精及时处理“卫生死角”男子的阴囊及其附近的部位皮肤皱褶多，伸缩性大，汗腺丰富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸渍，因而细菌、病菌、脱落细胞、污垢易积聚。当机体免疫力降低时，会发生股癣、皮炎、湿疹、龟头炎、包皮炎等；另外，细菌还可从尿道进入尿路，引起泌尿系统感染。1.包皮容易藏污纳垢，要每天翻开清洗2.不要穿太紧的裤子，以免影响阴茎的发育3.上完厕所后，要抖动阴茎，把尿液抖干净，最好用擦拭的4.每次上洗手间排便后，要往身体后方擦（由前往后）5.每天洗澡细细呵护你的隐秘部位阴囊和阴茎均在体外，应小心不要碰撞，尤其家中其他小孩常因疏忽自已举止，而踢到男孩的性器。阴囊通常维持在低于体温约摄氏35.1度的温度，温度升高将会使精子的数目减少，可能引起婚后的不孕，所以男性不要穿太紧的裤子，以免阴囊温度升高，最好穿宽松的棉质内裤。

非洲象人族每个人的身体都是宝贝的，生殖器并不肮脏或羞耻，但每个人都应注意它的隐私、卫生和安全。尤其生殖器官是不能让别人随便抚摸，除了生病时,医生检查及父母的照顾以外，没有人有权利去探索你的身体。学会控制自己的情绪1.理清、认识自己的情绪2.接受情绪，为自己的情绪负责3.及早处理情绪，切勿积压情绪

4.慎选最适当的时机与场合表达情绪5.善用其他的情绪处理方法保护自己，远离不良诱惑1、拒绝色情文化日本卡通画的色情情节、网络电影电赤裸裸的诱人广告、录像里的接吻、性爱镜头、网站里的情爱小说和视频、恐怖暴力影视作品面对这一切你能从容应对吗？北京市少管所关押的少年犯中，有80％是看了黄色录相和色情影碟后走上犯罪道路的。如何保护自己？①了解正确的性知识，抵制商业宣传的误导。②不主动点