生活小常识广播稿优秀4篇

Word-8-生活小常识广播稿优秀4篇

生活常识广播稿篇一

夏季为什么会中暑？

夏季气候酷热，酷暑多雨，暑湿之气易乘虚而入侵入人体而导致中暑。夏季中暑随处可见，老年人运动时间过长、小孩室外活动太多，白领吹空调后入高温环境下工作都易中暑，特殊是持续室外作业、高温作业的厂矿企业员工更简单中暑，身边必需随时携带“人丹”进行防治。

夏季中暑有何症状与危害？

中暑轻则全身乏力、头昏、心悸、胸闷、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心，重则发热、肢体抽搐、牙关紧闭、神昏不醒、休克，处理不当、不准时甚至导致死亡。

中暑后，救治必需消暑泄热降温，且要快。通常中暑可采纳物理降温的方法，并且服用“人丹”等药物，状况紧急时，还需要协作针灸、静脉注射葡萄糖生理盐水等方法救治。

夏季如何调养生息？

夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季的关键在于“清”。思想宜清静，饮食宜清淡，居室宜凉爽。夏季中暑可防可治，夏季来临，身边常备人丹等防暑物质，做好防护，就能避开夏季中暑损害。

生活小常识广播稿篇二

尊敬的老师。

友爱的同学们。

大家早上好。

我是班播音员

我是班播音员。

特别兴奋能够在这里与你们相见！

我们今日生活小百科栏目的话题是“正确的睡眠习惯”。

大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯，除了一些人本身不良的睡眠习惯以外，主要是对睡眠存在着很多误区：

是的。有些人认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也不要紧，白天补睡就行了。

许多人晚睡或者睡眠不好，只知其次天会感到精神疲乏，而不知道对身体有多的损害。

很多人认为失眠、入睡难只是小问题，吃几片安眠药就行了，不会想到是由于体内脏腑失衡造成的。

我们要走出以上几种对睡眠的熟悉误区哦。

经常有人讲我每天能睡足8个小时。实际上人的睡眠关键在于时间段，而不是在睡觉的时间长度。

同学们要记住哦！早起能增加工作效率，俗话说“三天早起，一天工”。现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神性疾病。

晚上9点到凌晨3点是养护肝胆的最佳时间。人假如长期过子时不睡，就会伤胆、伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲乏、内凹，头晕、头痛，精神疲乏以及留意力不集中等，严峻的失衡还会消失脏腑失衡和各种病证。

另一睡觉方法称之为子午觉。所谓子午觉，就是每天子时和午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。子时是晚23时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时是中午11时至下午13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。祖国医学认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气"合阴"与"合阳"的时候，睡好子午觉，有利于人体养阴、养阳。

午睡虽然不是主要睡眠，且时间较短暂，但它所产生的效应不容忽视。归结起来，午睡至少有如下好处：

午睡后，大脑更好用、更敏捷、反应更快，精力更旺盛，心情更高。：午睡可缓解紧急，有效地关心人们保持心理平衡，特殊是对那些每天工作紧急的人。因此，午睡时人可得到更好的保养，延缓年轻，紧急也得以缓解。

不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。由于午睡时间太长，会扰乱人体生物钟，影响晚上睡眠。

同学们，让我们吃完午饭后在家小睡一会儿再上学，这样下午上课时精神会更加饱满，学习效率会更高。

好了，友爱的听众，今日生活小百科栏目的话题就讲这些，信任可以给大家带来关心。

特别感谢各位的收听！

合：下周同一时间再会。

心理健康常识的广播稿篇三

1、（齐）红领巾广播站现在开头广播！

友爱的老师、同学们，大家好！

我是广播员：XXX、XXX、XXX。以下是我们今日首播的内容。

2、《学校生心理健康的标准》

（A）：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今日我们就和大家来谈谈有关学校生的心理健康问题。请听《学校生心理健康的标准》。

（B）：依据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合学校生心理健康进展的特点，我们把学校生的心理健康标精确     定为6个方面，即智力进展水平、心情稳定性、学习适应性、自我熟悉的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

（C）：（1）智力进展水平：虽然智力进展优秀者并不肯定拥有健康的心理，但假如智力进展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的学校生，其智力进展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

（2）心情稳定性：一个心理健康的学校生，一般是心境良好，开心、乐观、开朗、满足等乐观心情状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的心情变化。所谓合理的心情变化是反应，当有了喜事感到开心，遇到不幸的事时产生悲伤的心情。此外，还能依场合的不同，适当地掌握自己的心情。

（A）：（3）学习适应性：一个心理健康的学校生通常喜爱上学，觉得学习是一件令人开心的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有深厚的爱好，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。

（4）自我认知的客观化程度：心理健康的学校生能顺当地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从四周环境中查找评价自己的参照点，对自己的熟悉开头表现出客观性。

（B）：（5）社会适应性：心理健康的学校生往往具有独自生活的力量，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与四周的人群格格不入。

（6）行为习惯：心理健康的学校生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少消失让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

（C）：请同学们在听了之后结合上面的标准进行自我测试，不好的方面我们要努力改正，好的方面我们要坚持！盼望大家都能有一个健康欢乐的心情！

生活小百科校内广播稿篇四

A:尊敬的老师，友爱的同学们，大家好！

B:XX学校广播站现在开头播音。

我是播音员XXX。

A:我是播音员XXX。

B:生活中常常遇到的一些困难问题，今日我们教你如何应对，请仔细倾听我们给你带来的生活小常识。

A:先谈谈油脂去除的方法：动植物油渍是在服装上常见的污渍，也是一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗时，要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液准时汲附，使其脱离衣物表面。也可把衣物的污渍处涂上水，用高压喷枪喷除。

B:好浅显哦！同学们，你们听懂了么？接下来我们一起了解一下有关用电平安的学问吧！

（1)熟悉了解电源总开关，学会在紧急状况下关断总电源。

（2)不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

（3)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

A:（4)发觉有人触电要设法准时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种状况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

（5)睡觉前或离家时切断电器电源。

B:生活中哪些事情会造成喉咙被卡住？

（1)口里含着食物，相互打闹、跑跳。

（2)写作业时常将笔帽、别针等含在口中。

（3)吃零食时，抛出食物，张口去接。

（4)吃饭时，一边吃，一边笑。

A:所以我们到处要当心，留意意外事故的发生。

那么假如遇到同学中暑与昏厥怎么办啊？

B:（1)马上扶他到医务室，找校医。

（2)把他扶到阴凉处，松开衣扣，用毛巾冷敷颈部，准时补充水分。

（3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。

你来说说怎样预防食物中毒吧！

A:好的。

日常饮食不慎，极易引发食物中毒。如腐烂变馊的食物中含有毒素，人吃后易引起恶心、腹痛、呕吐等中毒症状，严峻的会危及生命。

另外，有些食物也极易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、发芽的土豆、沾上鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等，我们在日常饮食中肯定多加留意。如食入后有不良反映，肯定要马上送医院治疗。

B:现在社会在逐步进展，经济条件越来越好，我们的生活水平越来越高，但是我们的同学们更应当留意生活中的一些不良习惯。

以下是基本的生活小常识，盼望对我们的同学会有关心，改掉坏习惯。

A:1、常吃宵夜。会得胃癌，由于胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。

3、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

B:5、早上醒来先喝一杯水，预防结石。

6、睡前三小时不要吃东西，会胖。

7、少喝奶茶。由于高热量