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小学预防水痘健康小常识致家长的一封信水痘是一种极易传染的夏秋季高发疾病，且水痘患者是惟一的传染源，传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染,一旦接触后有90%以上的人会被感染。水痘潜伏期通常是10至24天，发病前伴有轻微发烧、不适、食欲欠佳等症状。一般自出疹前一日至出疹后五日或至皮疹全部结痂、干燥前均具有传染性，家长需要时刻保持警惕。老师和家长在发现孩子有水痘症状出现时，应及时到医院进行诊治，必要时进行隔离处理。水痘患者必须隔离至水痘全部结痂且痂皮干燥后方可返校，隔离时间应不少于病后2周。因此，不论是大人还是小孩，都不能对水痘的预防掉以轻心。只有及早预防，才能让我们远离水痘的侵袭。那么，如何在日常生活中做好水痘的预防呢？1.接种水痘疫苗。这是目前最有效、最经济的预防手段。虽然接种疫苗不能保证100%不得水痘，但疫苗保护率在95%以上，且接种疫苗后即使得了水痘，症状也比较轻，降低了出现严重并发症的风险。原则上没有得过水痘的儿童、青少年、成人都应接种水痘疫苗，但若对疫苗成分过敏，或发热，患有急性疾病，或接种部位患有皮炎、化脓性皮肤病、严重湿疹，或患有严重慢性疾病，或免疫功能低下等，则不宜接种。接种后一般较少出现不良反应，主要是注射局部疼痛、红肿、硬结，发热和皮疹，均可自行缓解。2•及时隔离，注意消毒。如果同学们得了水痘，要在家隔离治疗直到皮疹全部结痂为止，一般不少于2周。这段时间同学们要请假待在家中，不能出门和其他孩子玩耍接触，并防止与孕妇接触，以免传染给他人。对患者或是被患者疱液等污染的衣物、用具等要彻底清洗，并用日晒、煮沸等方式进行消毒。3•减少接触，预防感染。在水痘流行季节尽量不去或少去人口密集的场所，避免接触水痘患者。需要注意的是，成人的带状疱疹也会传染给儿童引起水痘。出行戴口罩，不共用碗筷等，避免接触被水痘患者唾液、疱液、血液等污染的物品造成感染。患者咳嗽、打喷嚏时应遮掩口鼻。4•多开窗，勤通风。开展教室、寝室、活动室卫生大扫除，白天持续开窗通风，保持空气清新、流通。5•注意个人卫生。保持皮肤清洁，勤换衣服，勤洗手，勤剪指甲。水痘患者要防止抓挠，以免抓破水疱造成继发感染。6•多晒太阳。多穿衣服、注意保暖，多在户外阳光下学习、活动。要把被褥、衣服放在阳光下晾晒。7•保持充足的睡眠，多吃水果蔬菜。可适当补充维生素,积极锻炼身体，增强免疫力。水痘患者应多喝水，清淡饮

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